Constipatie tijdens de late zwangerschap: oorzaken, behandelingen, tips en recensies

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Constipatie tijdens de late zwangerschap baart bijna elke vrouw zorgen tijdens de periode van het baren van een baby. En dat hoeft niet te verbazen, want het vrouwelijk lichaam ondergaat grote veranderingen.

Om een probleem met succes op te lossen, moet je precies weten waardoor het is ontstaan en snel reageren op de eerste symptomen.

Oorzaken van constipatie

Hoe eerder de oorzaak van ernstige constipatie tijdens de late zwangerschap wordt vastgesteld, hoe sneller het mogelijk zal zijn om er vanaf te komen. Op verschillende tijdstippen kunnen provocerende factoren worden gevarieerd. Sommige verdwijnen vanzelf na de bevalling.

Maternale oorzaken van constipatie:

• ondervoeding;
• gebrek aan drinken;
• inactieve levensstijl;
• stress;
• chronische ziekten in de acute fase.

Oorzaken van ernstige constipatie tijdens de late zwangerschap, vanwege de positie van de vrouw:

• hormonen;
• vergroten van de baarmoeder;
• vitamines nemen;
• complicaties;
• schending van de darmmicroflora;
• grote hoeveelheden laxeermiddelen nemen.

Hoe dichterbij de geboorte, hoe meer verschillende factoren de activiteit van het spijsverteringskanaal beïnvloeden. Allereerst heeft progesteron, dat de baarmoedertonus vermindert, een grote invloed. En verhoogde progesteron daarentegen vertraagt de activiteit van de darm, wat leidt tot intestinale atonie.

Als de moeder tijdens de periode van het baren van een kind problemen had met ontlasting, neemt het percentage complicaties vóór de bevalling dramatisch toe. In dit geval dient u zich van tevoren op problemen voor te bereiden.

Symptomen

Constipatie bij zwangere vrouwen is de afwezigheid van stoelgang gedurende meer dan drie dagen. De aandoening gaat gepaard met een gevoel van onvolledige darmlediging. Er verschijnt pijn aan de linkerkant van de buik.

In aanwezigheid van een ontsteking van aambeien, kan de ontlasting rood van kleur zijn. Er is een branderig gevoel, jeuk en pijn in de anus.

Constipatie kan voorkomen in chronische en acute vormen. Het acute type is tijdelijk. Het ontstaat tegen de achtergrond van alle factoren. Het kan worden uitgelokt door stressvolle situaties, bewegen, voedingsfouten, een inactieve levensstijl. Als je dit elimineert, zal constipatie zeker stoppen.

Als het onmogelijk is om de oorzaak weg te nemen, wordt de acute vorm chronisch. In dit geval zal de behandeling van constipatie lang duren. Doordat er meer vocht in de darmen wordt opgenomen, wordt de ontlasting droger en harder. Dat is waaromvervalprocessen worden op gang gebracht en gifstoffen komen in grote hoeveelheden in de bloedbaan terecht. Er ontstaat een ernstige intoxicatie en de toestand van de vrouw verslechtert. Door aanhoudende constipatie lijdt ook de huid van de patiënt. Ze worden geel, verliezen hun elasticiteit en vocht.

Maar dit is niet het grootste probleem. Verdichting van ontlasting veroorzaakt de ontwikkeling van aambeien en een toename van de spierspanning van de baarmoeder. En dat laatste kan een abortus veroorzaken. Gezien alle problemen die constipatie kan veroorzaken, is het gewoon noodzakelijk om het op tijd te behandelen.

Dieet voor constipatie

Als u zich tijdens de zwangerschap zorgen maakt over constipatie en u niet weet wat u thuis moet doen, moet u eerst het dieet herzien.

Tijdens de behandeling is een van de belangrijkste factoren de juiste voeding en het juiste regime. Op dergelijke momenten moet voedsel meerdere keren per dag in kleine porties worden ingenomen, dat wil zeggen, zich houden aan fractionele voeding. In de late zwangerschap moet de aanstaande moeder ongeveer 6-7 keer per dag eten. Eiwitten, vetten en koolhydraten moeten goed verdeeld worden.

Eiwitten kun je het beste 's ochtends eten, koolhydraten 's avonds. Gezien alle vloeibare voedingsmiddelen en dranken, zou u niet meer dan twee liter vloeistof per dag moeten consumeren.

Methoden voor alternatieve behandeling

Als je je zorgen maakt over constipatie tijdens de zwangerschap en niet duidelijk is wat je moet doen, dan zullen folkmethoden helpen. Maar elke behandeling moet altijd met de arts worden overeengekomen. Er moet aan worden herinnerd dat er ook zulke kruiden zijn die zwangere vrouwen nooit mogenkan niet.

Verboden Kruidenlijst:

• alsem;
• rabarber;
• aloë vera;
• brandnetel;
• wegedoorn.

Al deze kruiden beïnvloeden de spierspanning van de baarmoeder. Daarom moeten folkremedies worden ingenomen onder strikt toezicht van een arts.

Onder de kruiden die je kunt gebruiken:

• motherwort;
• weegbree;
• munt;
• violet;
• bes;
• calendula;
• rozenbottel;
• dille.

Standaard kookverhoudingen - 1-2 el. ik. grondstoffen in een glas kokend water. Maar het is beter om een arts te raadplegen, want alles is individueel, net als het regime.

Geen schade aan het lichaam

Onder de populaire recepten van folkremedies die zonder schade aan de gezondheid kunnen worden geconsumeerd met constipatie tijdens de zwangerschap in het 3e trimester:

• Eet een paar kiwi's op een lege maag.
• In de ochtend kun je ontbijten met gekookte bieten.
• Natuurlijk pruimensap.
• Drink 50 ml gemengd aardappelsap met water voor de ma altijd.
• Voeg een theelepel honing toe aan een half glas melk en drink 's avonds.
• Maak thee van lijsterbes en rozenbottel, drink voordat je naar bed gaat.
• Gebakken pompoen in de oven met honing.

Medicinale behandeling

Medicijnen tegen constipatie in het derde trimester van de zwangerschap moeten zorgvuldig worden geselecteerd en, natuurlijk, alleen met een arts. De lijst met geneesmiddelen die zijn goedgekeurd voor gebruik is klein.

Het gekozen medicijn moet niet alleen zijneffectief, maar ook veilig voor baby en moeder. Een van de populaire remedies voor constipatie tijdens de zwangerschap zijn volgens beoordelingen de volgende:

1. Preparaten met lactulose - Forlax, Duphalac, Normolact, Prelax. Deze medicijnen zijn zoute laxeermiddelen, maar de dosis zout is laag. Daarom zijn ze toegestaan in alle stadia van de zwangerschap.
2. Bifidobacteriën. Ze worden meestal voorgeschreven voor diarree, maar ze helpen ook bij constipatie. Onder hun invloed worden de darmmicroflora en spijsverteringsprocessen hersteld. Het wordt aanbevolen om ze samen met kefir in te nemen.
3. Kaarsen. Ze zijn meestal gemaakt van glycerine. De laatste verzacht de ontlasting en helpt ze uit de darmen. Middelen zijn veilig omdat ze niet doordringen in de algemene bloedbaan.

De doseringen van alle bovenstaande medicijnen worden individueel geselecteerd door de behandelende arts.

Wat is verboden

En hieronder staan medicijnen die strikt verboden zijn tijdens de zwangerschap:

1. Vervelend. De medicijnen kunnen weeën veroorzaken. Deze omvatten sennabladeren, Karlovy Vary-zout en ricinusolie. Opgemerkt wordt dat het enterische zenuwstelsel onder hun invloed degeneratieve veranderingen ondergaat. Bovendien zijn ze zeer giftig en mutageen.
2. Volumetrisch. De samenstelling van dergelijke laxeermiddelen omvat hydrofiele colloïdale stoffen en voedingsvezels.
3. Wasmiddelen. Anders worden ze minerale oliën genoemd. Tijdens het gebruik hopen ze zich op in de darmwanden, wat ontsteking en malabsorptie van vetoplosbare stoffen veroorzaaktvitamine stoffen.

Medicijnen die vlas, zeewier en agar-agar bevatten, zijn ook gevaarlijk. Ze zijn schadelijk omdat ze vochtretentie in het lichaam veroorzaken.

Gevaar van laxeermiddelen

Het grootste gevaar komt van sterke zoute laxeermiddelen. Ze hebben een vernietigend effect op de water-zoutbalans van het lichaam en leiden tot een aantal complicaties.

Vette smeermiddelen, hoewel ze de ontlasting zachter maken, zijn ook verboden. Ze interfereren met de opname van die vitamines die nodig zijn voor een goede ontwikkeling van de baby in de baarmoeder.

Complicaties na constipatie

Het is essentieel om constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen, omdat de opgehoopte voedselresten in de darmen leiden tot de vermenigvuldiging van pathogene micro-organismen. Er worden gifstoffen gevormd die de bloedbaan en via de placenta naar de foetus komen.

Mogelijke complicaties:

• aambeien;
• schending van de darmflora;
• ontsteking van het vrouwelijke voortplantingssysteem;
• ontwikkeling van vervalprocessen en het vrijkomen van gifstoffen;
• vroeggeboorte;

Door de verstoorde samenstelling van de darmflora verslechtert ook de microflora van de vagina, wat de ontwikkeling van colpitis, endometritis, infectie in het vruchtwater en postpartumcomplicaties bedreigt.

Langdurige constipatie tijdens de late zwangerschap beïnvloedt niet alleen de algemene toestand van het vrouwelijk lichaam, maar ook de gezondheid van de foetus. Toxines die de foetus binnendringen via de placentabarrière veroorzakenplacenta-insufficiëntie, leiden tot een vertraging in de groei en ontwikkeling van het ongeboren kind.

Hoe constipatie te voorkomen?

Om aandacht te besteden aan het voorkomen van constipatie, moet u enkele regels volgen:

1. Er moeten voldoende vezels in het dieet zitten. Voedingsvezels zijn immers de mooiste remedie in de strijd tegen constipatie. In de dagelijkse voeding worden groenten en fruit aanbevolen, altijd rauw. Als er problemen zijn met de vertering van rauw voedsel, kunt u ze aan een warmtebehandeling onderwerpen. Gedroogd fruit - pruimen en gedroogde abrikozen helpen je om je darmen gemakkelijk te legen.
2. Weigering of minimale acceptatie van bepaalde producten. Sterke koffie, thee, cacao, griesmeel, chocolade en meelproducten moeten worden geminimaliseerd. Vaak is er winderigheid en constipatie van peulvruchten, kool, appels en druiven.
3. Drink voldoende vocht. Als er geen problemen zijn met de nieren en oedeem, moet u veel drinken. Er moet minimaal 1,5 per dag worden geconsumeerd. Om de darmen goed te laten werken, moet je 's ochtends op een lege maag een half glas warm water drinken. Het ontbijt kan over een half uur beginnen.
4. Actieve levensstijl. Als u last heeft van constipatie, moet u uw lichamelijke activiteit verhogen. Maak regelmatig wandelingen in de frisse lucht of maak tijd vrij voor prenatale yogalessen.

Tips

Het belangrijkste advies is om niet te wachten tot constipatie de algemene toestand beïnvloedt, maar het is noodzakelijk om het op tijd te behandelen. Voeding is de belangrijkste factor. U moet uw dieet herzien en indien nodig aanpassingen maken.

Wat is nodig en mogelijketen:

1. Zoals gezegd zijn dit groenten en fruit. Omdat ze rijk zijn aan vezels. Eet rauw of gestoomd. Voedingsmiddelen die de vorming van gassen verhogen, sluiten uit: kool, peulvruchten, spinazie.
2. Gedroogd fruit. Pruimen worden als zeer effectief beschouwd voor constipatie.
3. Granen. Boekweit, havermout en Alkmaarse gort helpen de ontlasting los te maken.
4. Zuivelproducten. Producten moeten vetarm zijn. Het is beter om ze 's middags te gebruiken. Sluit harde kaas uit.
5. Meel. Exclusief zoete gebakjes en wit brood. De rest kan met mate worden gedaan.
6. Water. Om constipatie te voorkomen, is het erg belangrijk om veel vocht te consumeren. Als een vrouw zich geen zorgen maakt over zwelling en hartaandoeningen, moet u ongeveer twee liter water per dag drinken. Elke dag is het nuttig om 's ochtends voor de ma altijd een glas warm water te drinken. We mogen vloeibare voeding niet vergeten, die ook in het dieet van de aanstaande moeder aanwezig zou moeten zijn. Het is nuttig om compotes te drinken op basis van gedroogd fruit, zelfgemaakte gelei, groene thee en vruchtendranken van zelfgemaakte jam.

Het belangrijkste is om alle zoete dingen uit de lijst met geconsumeerde producten te verwijderen. Vooral chocoladeproducten. Je moet jezelf ook beperken tot gezouten, gefrituurd en gerookt voedsel.

Natuurlijk moet je een actieve levensstijl leiden. Voor zwangere vrouwen worden nu speciale beweegprogramma's gemaakt die ze mogen doen. Ook is wandelen in de frisse lucht buitengewoon heilzaam.

Recepten van alternatieve behandelingen helpen bij het wegwerken van constipatie, maar ze kunnen ook voor preventieve doeleinden worden gebruikt. Nodigonthoud dat het altijd gemakkelijker is om een ziekte te voorkomen dan om deze later te behandelen.

En het belangrijkste is dat een vrouw tijdens de zwangerschap niet alleen aan haar gezondheid moet denken, maar ook aan de toestand en het welzijn van de ongeboren baby.