Hebben baby's kaas nodig? Wanneer mag je kaas aan een kind geven?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Jonge moeders kijken altijd uit naar het moment waarop het mogelijk zal zijn om het dieet van hun baby's te diversifiëren. Je wilt je kleintje tenslotte iets lekkers geven! Hoort hij geen melk te drinken en pap te eten?! De eerste gepureerde groenten, fruit, vleespuree … Maar veel ouders herinneren zich vaak niet eens meer over kaas. Het is algemeen aanvaard dat dit product niet voor baby's is. Is deze stelling waar en is het mogelijk om kaas aan een kind te geven?

Waarom baby's kaas nodig hebben

Kaas moet het dieet van de kinderen zeker verrijken. En dat is waarom. Het eiwit in dit smakelijke product (en er is tot 25% - dit is meer dan in vlees!), wordt veel beter opgenomen dan dat in melk en kwark. De waardevolle eiwitten waaruit de kaas bestaat, worden bijna volledig opgenomen - voor 95%.

Bovendien bevatten harde kazen vrij veel calcium, wat zo nodig is voor het kinderlichaam: 8 keer meer dan in melk en 10 keer meer dan in kwark!

Kaas is ook rijk aan fosfor, vetoplosbare vitamines van verschillende groepen. Het bevat ook veel minerale zouten.

Dankzij de vetzuren in kaas verbetert het de hersenfunctie.

Dit kauwenstevig genoeg product, baby's ontwikkelen hun kaakapparaat.

Kaas is zelfs goed voor baby's met de diagnose lactose-intolerantie, omdat tijdens de productie alle lactose in de wei achterblijft.

Voeg hier een harmonieuze combinatie van eiwitten en vetten aan toe - en er zal geen twijfel bestaan over de voordelen van dit heerlijke product voor het lichaam van het kind.

Welke kinderen moeten wachten met kaas

Met alle heilzame eigenschappen van kaas, kan een grote hoeveelheid eiwitten en vetten in dit product het spijsverteringsstelsel van een baby die nog niet sterk is overbelasten. Daarom is het beter om dit product niet te geven aan kinderen met spijsverteringsproblemen.

Artsen raden het ook niet aan voor baby's met zieke nieren - vanwege het hoge zoutgeh alte, dat vochtretentie in het lichaam veroorzaakt.

Stremsel en zout bemoeilijken ook het werk van de alvleesklier.

Sommige baby's zijn allergisch voor kaasproducten. Wanneer kun je kaas geven aan een kind met zo'n pathologie? Als de kruimels gevoelig zijn voor allergieën, moet je hem niet eerder kennis laten maken met heerlijke kaas dan hij anderhalf jaar oud is, of zelfs later.

Vanwege het hoge vetgeh alte van het product mag kaas ook niet worden gegeven aan jonge kinderen die zwaarlijvig en vaak verstopt zijn.

Op welke leeftijd kun je kaas aan een kind geven

Als het wordt aanbevolen om kwark en kefir te geven aan baby's vanaf de leeftijd van zes maanden, dan zijn voedingsdeskundigen voor kaasHet wordt geadviseerd om niet eerder dan 11-12 maanden in het dieet te gaan. De reden is simpel: dit product is moeilijker te verteren en een klein kwetsbaar lichaam is nog niet klaar om het te verwerken.

Het spijsverteringsstelsel van een kind is pas min of meer gestabiliseerd op de leeftijd van bijna een jaar. De wanden van de darmen van het kind worden versterkt, waardoor het risico dat pathogene bacteriën in het bloed van een klein persoon kunnen doordringen en allergische reacties op een onbekend product zullen optreden, aanzienlijk wordt verminderd.

Tegen het jaar begint de alvleesklier de benodigde hoeveelheid enzymen te produceren. Dit is het moment waarop je je baby kaas kunt geven.

Welke kaas is het beste voor baby

Het is ook belangrijk wat voor soort kaas aan een kind tot een jaar oud kan worden gegeven. De eerste variëteiten moeten ongezouten en zonder kruiden zijn. Dat wil zeggen, u moet kaas aanvullend voedsel beginnen met Nederlandse, Poshekhonsky, Parmezaanse kaas, Russische en soortgelijke variëteiten. Andere variëteiten moeten voorzichtiger worden toegevoegd, en dit moet geleidelijk gebeuren.

Het vetgeh alte van dit product is ook erg belangrijk. Je kunt babykaas geven met een vetgeh alte van ongeveer 45. Meer vet is schadelijk voor het lichaam van het kind, omdat het de alvleesklier en lever van het kind overbelast, en bij kaas met een lager vetpercentage is het calciumgeh alte dat erin zit minder. geabsorbeerd.

Het menu van een anderhalf jaar oud kind kan al worden gediversifieerd door de introductie van zure melk en ingelegde kazen: Suluguni, Georgian, Adyghe.

Maar je moet geen kruimels leren aan smeltkazen en rookkazen! Dit geldt ook voor kazen.nobele schimmel.

Wanneer mag je een kind van dit soort kaas geven? Pas als hij 5-6 jaar oud is.

Hoeveel kaas te geven en in welke vorm

Wanneer kan ik kaas aan een kind geven en hoeveel om mee te beginnen?

De eerste keer moet je de kruimels niet meer dan 5 gram kaas geven. Dit is de maximale dagvergoeding voor een baby.

Tot twee jaar kan de hoeveelheid kaas geleidelijk worden verhoogd tot 30 gram per dag. Maar tegelijkertijd hoef je het maar 2-3 keer per week te geven.

Kinderartsen adviseren om baby's geen kaas te geven in combinatie met vlees en boter, om de nieren, lever en pancreas van kinderen niet te overbelasten.

Als je je zoontje of dochtertje wilt trakteren op een boterham met boter en kaas, waar je zelf gek op bent, weet dan dat je dit niet moet doen, want zo'n combinatie van producten is schadelijk voor het fragiele kinderlichaam.

Tot de leeftijd van drie jaar adviseren experts om geraspte kaas aan baby's te geven. En pas vanaf deze leeftijd kan een gefermenteerd melkproduct in kleine stukjes gesneden worden aangeboden.

Ochtend of avond?

Jonge ouders zijn geïnteresseerd in wanneer ze hun kind kaas kunnen geven: 's ochtends, 's middags of' s avonds. Maakt het uit op welk tijdstip van de dag je je baby voedt?

Deskundigen raden aan om de kleine man in de eerste helft van de dag te behandelen met dit smakelijke en voedzame product, omdat op dit moment enzymen het meest actief werken, wat zal bijdragen aan een snellere verwerking van kaas door het lichaam van het kind.

Met bovenstaande voorwaarden, liefhebbende oudersdiversifieer het menu van hun kind met een lekker en gezond product en schaad het kwetsbare kinderlichaam niet.