Lage rugpijn tijdens de zwangerschap in het tweede trimester: oorzaken, behandelmethoden, beoordelingen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Tijdens de zwangerschap wordt het vrouwelijk lichaam gedwongen om voor twee te werken en een grotere belasting te dragen. En dit is niet verwonderlijk, omdat het lichaam van de moeder de foetus maximale veiligheid en een goede ontwikkeling moet bieden. Onder dergelijke extreme belastingen beginnen echter zwakheden in het lichaam van de vrouw te verschijnen en worden verschillende ziekten geactiveerd. In het bijzonder, met de groei van de foetus in het lichaam van de aanstaande moeder, verandert het zwaartepunt en beginnen pijnen in de wervelkolom en onderrug te pesten. Is het mogelijk om een vrouw te helpen als haar onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap in het tweede trimester?

Vroeg ongemak

Pijn in de lumbale regio kan in elk stadium voorkomen. Het komt meestal voor in het tweede en derde trimester. Maar ze zijn niet uitgesloten op eerdere data. Als de onderrug pijn doet tijdens de vroege zwangerschap, wat betekent dit dan? Vormt dit een bedreiging voor de gezondheid van de moeder en het ongeboren kind en wat zijn de oorzaken van pijn in de lumbale regio? Om beter door de symptomatische manifestaties te navigeren, moet u de lumbale pijn verdelen in:natuurlijke fysiologische manifestaties van het lichaam die geen bedreiging vormen voor de gezondheid, en pathologische, waarschuwing voor de mogelijkheid van ernstige ziekten.

In het geval dat de onderrug pijn doet tijdens de vroege zwangerschap, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de aard van de pijn. Maak vervolgens op basis hiervan aannames of dit een pathologie kan zijn of dat alles binnen het normale bereik v alt. Zwangere vrouwen mogen in ieder geval geen risico lopen, daarom moeten medische professionals worden geraadpleegd als er pijn optreedt.

De fysiologische natuurlijke manifestaties omvatten het optreden van pijn na 9 weken. En dit is normaal, want tijdens deze periode van het eerste trimester wordt progesteron actief geproduceerd in het vrouwelijk lichaam. Dit hormoon helpt de zwangerschap gaande te houden. Op dit moment neemt het lichaamsgewicht toe en beginnen de ligamenten tussen de botten een beetje te ontspannen, wat leidt tot lichte pijnverschijnselen. Deze aandoening mag echter niet gepaard gaan met bloederige of andere afscheiding, misselijkheid, braken, koorts en zwakte. Als een van deze aanwezig is, is pathologie mogelijk, en dit is een directe weg naar de dokter.

Er kan zelfs na 10 weken een lichte zeurende pijn zijn. Als tijdens de zwangerschap de onderrug pijn doet zoals tijdens de menstruatie, maar het ongemak niet sterker wordt, dan is dit binnen het normale bereik en is de gezondheid van de vrouw niet in gevaar. Als een meisje een voorgeschiedenis heeft van ziekten zoals osteochondrose, spondylose, scoliose en hernia tussen de wervels, dan kan tijdens de progesteronhyperproductie in week 12 de pijn sterker zijn, maar zonder gepaard te gaan met andere symptomen, en ditkan doorgaan tijdens de zwangerschap.

Pathologieën bij een zwangere vrouw en rugpijn

Pathologische pijnverschijnselen kunnen wijzen op de aanwezigheid van dergelijke ziekten:

• Buitenbaarmoederlijke zwangerschap - eenzijdige pijn in de lumbale gordel, uitstralend naar het rectum en het scapulier-claviculaire gebied, vaak met bloeding vanuit de geslachtsdelen.
• Dreiging van onderbreking - als de maag en onderrug pijn doen tijdens de zwangerschap, en spotting van verschillende intensiteit wordt waargenomen, mogelijk met stolsels groter dan een munt van 5 kopeken, vergezeld van misselijkheid en braken.
• Nierziekte, die zo vroeg uiterst zeldzaam is en vaker voorkomt in het tweede trimester, met een piek van 33 weken. Het manifesteert zich door lage rugpijn, verslechtering van de kwaliteit van urine en koorts. Als de pijn in het been en de lies wordt gevoeld, beweegt deze steen langs de urineleider.
• Pancreatitis. Het wordt gediagnosticeerd wanneer de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap en de algemene toestand ernstig verstoord is. Er is bijvoorbeeld misselijkheid, braken en diarree met slappe ontlasting.
• Gemiste zwangerschap - de pijn is niet erg intens, maar neemt toe bij inspanning en langdurig staan, manifesteert zich na 20 weken.
• Neurologische ziekten - osteochondrose, hernia tussenwervelschijven, spondylose en andere - zijn mogelijk als de rug pijn doet, de lage rug tijdens de zwangerschap.
• Urolithiasis, die ernstige rugpijn veroorzaakt, vergelijkbaar met weeën, moeite met urineren en bloed in de urine.

Dit zijn allemaal mogelijke manifestaties van pathologische problemen van het lichaam voor het eerste trimester. Maar in de regel v alt hun piek in de tweede helft van de zwangerschap. Vervolgens zullen we u vertellen of de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap tijdens het verstrijken van het tweede trimester?

Lage rugpijn in het tweede trimester van de zwangerschap

Bij zwangere vrouwen loopt het tweede trimester van 13 tot 27 weken. Moeder tijdens deze vruchtbare periode begint het hartje van de baby al te voelen en kan dit tijdens een echo op het scherm zien. Maar dit aangename moment kan worden overschaduwd door het feit dat de onderrug behoorlijk pijn doet tijdens de zwangerschap in het tweede trimester. Pijn kan optreden bij bewegen en zitten, waardoor aanstaande moeders worden achtervolgd en ze niet kunnen ontspannen en zich niet kunnen overgeven aan de aangename verwachting van een ontmoeting met het kind. Wat veroorzaakt deze pijnlijke sensaties? En waarom doet de onderrug in het algemeen pijn tijdens de zwangerschap?

In dit stadium van de zwangerschap beginnen de bekkenbotten zachter te worden om de doorgang van de baby tijdens de bevalling te vergemakkelijken, en de baarmoeder daarentegen vergroot en verschuift het evenwichtspunt van zijn gebruikelijke plaats. Als gevolg hiervan verandert het looppatroon en doen de rug en onderrug pijn tijdens de zwangerschap. Om de conditie tijdens het lopen te verlichten, probeert u uw schouders naar achteren te nemen en het zwaartepunt naar uw hielen te verplaatsen. Het wordt aanbevolen om een verband te dragen dat de druk op de buik verlicht en de spanning in de rug verlicht. U moet vaker zittend rusten - na elk half uur beweging.

Oorzaken van pijn in het tweede trimester. De mening van meisjes en specialisten

Wanneerde maag en de onderrug doen pijn tijdens de zwangerschap (in het tweede trimester) meisjes en artsen zeggen dat hier verschillende redenen voor zijn:

• strekken van de spieren rond de baarmoeder met pijn in de onderbuik, maar onthoud dat dit ook kan zijn bij een buitenbaarmoederlijke of verplaatste zwangerschap, dus u moet een arts raadplegen om ernstige problemen te voorkomen;
• pijn in de buik en lies duidt op een rekking van het ronde ligament dat de baarmoeder ondersteunt, het ongemak verdwijnt binnen een paar minuten;
• oprekken van oude chirurgische hechtingen, veroorzaakt door een zware baarmoeder;
• ondervoeding, waardoor de spijsverteringsorganen spasmen ondergaan die uitstralen naar de onderbuik;
• verstuiking door vergrote baarmoeder.

Tweede zwangerschap en pijn

Soms hoor je klachten van vrouwen dat de onderrug pijn doet tijdens de tweede zwangerschap. En ze associëren dit met die extra belasting die het lichaam krijgt bij het opvoeden van het eerste kind, dat nog steeds niet zonder de hulp van de moeder kan, maar al zwaar genoeg is om een verontwaardiging van het lichaam op te wekken. Hier moet mama de symptomen zelf volgen - als de pijn verdwijnt wanneer de belasting wordt gestopt, dan is het punt extra ernst. Als de pijn de intensiteit niet vermindert, ga dan naar een dokter.

De onderrug tijdens de zwangerschap in het tweede trimester doet pijn bij bijna de helft van de zwangere vrouwen. In de regel treedt ongemak op als gevolg van een toename van de belasting van de wervelkolom en verzwakking van de spieren enbanden van de buik. Rugpijn begint vanaf de zesde maand van de zwangerschap en duurt tot de geboorte. Tegelijkertijd moet men mogelijke pathologische pijnen niet vergeten, waarvan de lijst, gegeven voor het eerste trimester van de zwangerschap, ook geldig is voor het tweede. Maar als dit geen pathologie is, maar het normale verloop van de zwangerschap, hoe kan een vrouw dan geholpen worden als haar onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap?

Preventie

Lagere pijn tijdens het tweede trimester van de zwangerschap kan worden gecorrigeerd. Om ongemak te voorkomen of te verlichten, moeten zwangere vrouwen zich allereerst houden aan enkele verplichte regels:

• controleer uw gewicht met een gezond dieet: eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium, vlees, groenten, noten, zuivelproducten, vis;
• als je tijdens de zwangerschap ernstige lage rugpijn hebt en je je zorgen maakt over de conditie van de bekkenbodem, neem dan lactaat en calciumcarbonaat;
• voorkom belasting van de rug;
• leun tijdens het zitten uw ruggengraat op de rugleuning van een stoel, ga zitten en sta soepel op; het is wenselijk dat de stoel hard is met armleuningen waarop u moet leunen bij het opstaan;
• slaap op een halfharde stretchmatras met een middelgroot kussen;
• draag comfortabele losse schoenen met niet erg hoge stabiele hakken;
• let op speciale fysieke oefeningen die de spieren van de rug en onderrug versterken.

Maar daarnaast zijn er andere methoden om pijn te weerstaan als een vrouw al lage rugpijn heeft tijdens de zwangerschap in het tweede trimester. OnderstaandLaten we eens kijken hoe ze in de praktijk kunnen worden gebracht.

Mama's advies en feedback over speciale oefeningen

Allereerst moet een zwangere vrouw heel voorzichtig zijn bij het gebruik van verschillende therapeutische middelen, of ze nu medicinaal of folkloristisch zijn. Er moet aan worden herinnerd dat het lichaam tijdens de zwangerschap erg kwetsbaar is en de foetus kan beschadigen. Daarom moeten alle methoden en fysieke activiteit worden gecoördineerd met artsen, om de baby of de moeder niet te schaden. En het eerste dat wordt aanbevolen om te doen als de onderrug pijn doet tijdens de zwangerschap in het tweede trimester, zijn speciale fysieke oefeningen voor vrouwen in positie. Bijvoorbeeld, zoals de "kattenrug", die op handen en voeten wordt uitgevoerd door de rug te buigen en te buigen, vergelijkbaar met hoe een kat dat doet. Door goed te sporten worden de buik- en onderrugspieren getraind. Doe ook oefentherapie in een groep voor zwangere vrouwen, aqua-aerobics of gewoon zwemmen - het ontspant de spieren en verlicht pijn.

Meisjes zeggen dat zo'n training hen echt heeft geholpen. Ze vinden deze methode erg effectief.

Drugs

Laten we het nu hebben over de behandelmethoden. Hier moet worden opgemerkt dat wanneer acute pijn optreedt, het eerste wat u moet doen, is om de zwangere vrouw enkele dagen volledige rust te geven, bij voorkeur bedrust. U moet op uw zij liggen en een comfortabele houding voor uzelf innemen. Breng tegelijkertijd speciale zalven aan in combinatie met droge hitte. Gebruik in geen gevalzalven die op zijn minst enkele vergiften of irriterende stoffen bevatten. Het is beter om producten met ontstekingsremmende werking te gebruiken, zoals: "Nurofen-gel" of "Ibuprofen".

Eigenlijk is dit waar het gebruik van medicijnen stopt om het verloop van de zwangerschap niet te schaden. Maar u kunt verschillende handmatige en homeopathische middelen gebruiken om de aandoening te verlichten.

Lyapko's applicator helpt pijn te overwinnen

Als de pijn niet pathologisch is, wordt het aanbevolen om de Lyapko-applicator voor de onderrug te gebruiken - rol de storende plek met de "Universele" of "Grote" rollen. Dit moet 's ochtends gedurende 5-7 minuten worden gedaan, en ook' s avonds gedurende 10-15 minuten. U kunt twee keer per dag op de applicator gaan liggen met een naaldafstand van 4,9-5 mm. Voor pijn in het lumbosacrale gebied wordt een stap van 4, 9-5, 8 mm gebruikt, die zachtjes op dit gebied inwerkt en zorgt voor een normale bloedtoevoer naar de baarmoeder.

Bij het gebruik van massage moet je voorzichtig zijn en je kunt het niet op de onderrug doen, omdat je een zwangere vrouw niet op haar buik kunt leggen. Bovendien moet bij het masseren van de wervelkolom druk worden vermeden op de kuilen tussen de wervels, wat kan leiden tot vroegtijdige bevalling.

Aromatherapie

Aromatherapie geeft uitstekende resultaten. Voor zwangere vrouwen is het heel acceptabel en zeer aangenaam om te ontspannen in een warm bad met een paar druppels geurige essentiële oliën - lavendel en ylang-ylang. Maar maak de geur niet te intens. Als alternatief voor deze methode kunt u een warm verwarmingskussen gebruiken. Een druppel van deze aromatische oliën kan aan een aromalamp worden toegevoegd.

Reflexologie is mogelijk. Maar alleen als het wordt uitgevoerd door een hooggekwalificeerde specialist met uitgebreide ervaring in het rechtstreeks werken met zwangere vrouwen.

Methode "koud - warm"

Acupunctuur is goed voor pijnverlichting als je ongemak in de onderrug en het bekken wilt wegwerken. Als de pijn hevig is, kunt u de koude-warmtemethode gebruiken - breng koude aan op de zere plek en houd deze daar 5-10 minuten. Als de pijn pijnlijk en langdurig is, breng dan 10-15 minuten een warm verwarmingskussen aan.

Volksremedies

Zeer effectieve voorbereidingen kunnen worden voorgesteld door een ervaren homeopaat. Alternatieve behandelmethoden kunnen niet alleen de toestand van de zwangere vrouw verlichten, maar ook een positieve invloed hebben op de gezondheid van de vrouw, waardoor haar algemene toestand verbetert.

Er zijn bepaalde volkstherapieën die rugpijn kunnen helpen verlichten. Hier zijn enkele recepten uit de schatten van onze grootmoeders:

1. Geraspte mierikswortel gemengd met zure room - smeer de zere plek in, bedek het met een servet en verwarm het met een zakdoek of sjaal.
2. Gedroogde klisbladeren, gebroeid met kokend water, op de onderrug aanbrengen en opwarmen.
3. Meng knoflook geplet met een speciale pers met citroensap tot een niet te dikke massa is verkregen, dompel er een katoenen doek in zodat het letterlijk verzadigd is met deze infusie, en maak een koud kompres gedurende 20 minuten.
4. Een zakje witte wierook moet worden gemengd met een eetlepel geraspte waszeep en twee dooiers kippeneieren, die eerst tot schuim moeten worden geslagen. Het mengsel wordt aangebracht op wollen stofen op het zieke deel van het lichaam aanbrengen.

Pijn bij een moeder nadat de baby is geboren

Wat te doen als je onderrug pijn doet na de zwangerschap? Postpartum rugpijn wordt veroorzaakt door de afgifte van progesteron en relaxine, die de gewrichten en ligamenten in het bekken verzwakken. Zes maanden na de bevalling zal het lichaam al weer normaal worden. Maar de pijn stopt pas na een jaar na de geboorte van het kind. Dit komt door de fysieke activiteit van de moeder tijdens het proces van intensieve zorg voor het kind. Maar in de aanwezigheid van pijn, hoef je het niet een heel jaar te verdragen. Moet naar een dokter.

Mama Tips

Sommige moeders adviseren om deze regels te volgen:

• yoga helpt veel;
• maak dagelijkse wandelingen in de frisse lucht, u kunt zwemmen of wateraerobics gebruiken;
• deel een deel van de verantwoordelijkheden met haar man en andere familieleden om de last te verminderen;
• til geen zware voorwerpen op;
• handhaaf tijdens het geven van borstvoeding een gelijkmatige houding terwijl u op een stoel zit;
• maak een comfortabele zitplaats voor jezelf met kussens die je rug in een comfortabele positie ondersteunen;
• vergeet hoge hakken voor hersteltijd;
• zorg voor een comfortabele nachtrust op een comfortabele matras.

Dit alles zal de acute symptomen van postpartum lage rugpijn verlichten. En tot slot wil ik graag wat handige tips van specialisten meegeven die van pas kunnen komen bij pijn in het tweede trimester.zwangerschap.

Deskundig advies voor lage rugpijn bij zwangere vrouwen

Draag steunzolen om de belasting van de voeten te verminderen en jezelf te beschermen tegen lage rugpijn. Gebruik een verband om spierspasmen op een zere plek in de onderrug te verlichten en te laten ontspannen. Het zal nuttig zijn en zonder pijn, omdat het de spieren van de rug zal ontlasten en de groeiende buik comfortabel zal ondersteunen.

Ontsteking van de heupzenuw bij zwangere vrouwen kan optreden als gevolg van depressie of sterke gevoelens, dus sla een voorraad positief in en zoek ernaar in alle situaties. In sommige gevallen helpen een dieet dat rijk is aan calcium en lange wandelingen in de zon, die het lichaam vullen met vitamine D, veel.

Vermijd het zitten op banken en krukken - een zwangere vrouw heeft comfortabele rugondersteuning nodig. De rugleuning van een stoel of fauteuil moet recht en stijf zijn en de zitting moet stevig zijn, zodat het lichaam niet doorhangt.

Nooit je benen over elkaar kruisen - dit onderbreekt de bloedcirculatie en veroorzaakt een doorbuiging van het bekken, waardoor pijn in de onderrug toeneemt. Je kunt niet langer dan een uur zitten, en zelfs een half uur is beter, met pauzes om te lopen en te liggen. Maak geen plotselinge bewegingen, zittend op een stoel met een schommel. Gun jezelf een goede nachtrust en elimineer stress.

Conclusie

Nu weet je waarom zwangerschapspijn optreedt. We hebben de belangrijkste redenen op een rij gezet. De opgedane kennis en zorgvuldige naleving van de regels zullen u helpen om met succes om te gaan met ongemak in de onderrug en te genieten van de hele gouden periode van de zwangerschap - het tweede trimester.