Geschatte dagelijkse routine van een baby van 3 maanden per uur

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:20

In de eerste levensmaand hebben de ouders van een pasgeboren baby het moeilijk. Het kind slaapt, eet en is regelmatig ondeugend. Moeder is bijna volledig van het kind en gehoorzaamt aan al zijn verlangens. Naarmate ze ouder worden, moet je de baby een routine geven die de volledige ontwikkeling bevordert en de ouders wat rust en vrijheid geeft.

Fysiologie

Een baby van drie maanden is heel anders dan een pasgeboren baby. Een kind van deze leeftijd weet al hoe:

1. Houd je hoofd goed vast. Als je een baby van drie maanden oud op zijn buik legt, zal hij hem gemakkelijk optillen en rondkijken.
2. Controleert zijn benen en armen. Reageert op geluiden, speelt met rammelaars, stopt ze in zijn mond.
3. Als je de baby bij de handvatten pakt, zal hij proberen op te staan. Desondanks is het vrij vroeg om op deze leeftijd te beginnen met babysitten.
4. De meeste baby's weten al hoe ze van rug naar buik en terug moeten rollen.
5. Bijna alle baby's van 3 maanden kunnen datglimlach en lach.

Opgemerkt moet worden dat ouders op deze leeftijd maximale aandacht aan kinderen moeten besteden. Je kunt de kruimels niet laten liggen, zelfs niet voor een korte tijd. Omdat een nieuwsgierige baby verschillende scherpe bochten kan maken en op de grond kan vallen.

Een drie maanden oude flesvoeding en borstvoedingsroutine is erg belangrijk. Op dit punt vindt de ontwikkeling van het gezichtsvermogen en het gehoor actief plaats. Om deze orgels volledig tot ontwikkeling te laten komen, kun je verschillende rammelaars en speelgoed met melodieën gebruiken. Je kunt het beste een babymobiel kopen die over het bedje kan worden gehangen. Kinderen kijken graag naar dergelijke voorwerpen en ontdekken ook veel nieuwe en onbekende dingen.

Voorbeeld van dagelijkse routine voor een baby van 3 maanden

Laten we eens kijken naar de eerste versie van het regime voor de baby van deze leeftijdscategorie.

1. 6:00. Wakker worden en 's ochtends voeden.
2. 6:30–7:30. Uitvoeren van hygiëneprocedures. Spelletjes met baby.
3. 7:30–9:30. Slaap.
4. 9:30. Voeden.
5. 9:30–11:00. Spelletjes en activiteiten.
6. 11:00–13:00. Buiten slapen (lopen).
7. 13:00. Voeden.
8. 13:00–14:30. Spelletjes en activiteiten.
9. 14:30–16:30. Loop in de frisse lucht. Het is raadzaam dat de baby gedurende deze periode slaapt.
10. 16:30. Voeden.
11. 16:30–17:30. Spelletjes en activiteiten met de baby.
12. 17:30-19:00. Slaap.
13. 19:30–20:00. waterprocedures. Veranderen in nachtkleding.
14. 20:00. Voeden.
15. 20:30–06:00. Nachtrust.
16. 23:30. Nachtvoeden.
17. 02:00 of 03:00. Nachtvoeding.

Laten we nu verder gaan met de overweging van de dagelijkse routine van een baby van 3 maanden volgens de tweede optie.

1. 8:00. Wakker worden en 's ochtends voeden.
2. 8:30–9:30. Uitvoeren van hygiëneprocedures. Spelletjes met baby.
3. 9:30–10:30. Slaap.
4. 10:30. Voeden.
5. 10:30–12:30. Spelletjes en activiteiten.
6. 12:30–14:30. Buiten slapen (lopen).
7. 14:30. Voeden.
8. 14:30–16:00. Spelletjes en activiteiten.
9. 16:00–18:00. Loop in de frisse lucht. Het is raadzaam dat de baby op dit moment slaapt.
10. 18:00. Voeden.
11. 18:00-19:00. Spelletjes en activiteiten met de baby.
12. 19:00–20:30. Slaap.
13. 20:30–21:00. waterprocedures. Veranderen in nachtkleding.
14. 21:00. Voeden.
15. 21:30–08:00. Nachtrust.
16. 23:30. Nachtvoeding.
17. 03:00 of 04:00. Nachtvoeding.

De bovenstaande dagelijkse routines voor een baby van 3 maanden oud staan meestal op zichzelf. U kunt dit eenvoudig verifiëren als u een schema voor meerdere dagen vastlegt, dat wil zeggen, alles opschrijft wat het kind op een bepaald tijdstip, dag na dag doet. Genoeg monitoring voor 3 dagen om conclusies te trekken.

Kinderen van 3 maanden slapen niet meer elke keer na het voeden, zoals pasgeborenen. Het kind moet bewegen, hij is geïnteresseerd in het leren over de wereld om hem heen. Maar er moet aan worden herinnerd dat hij nog steeds niet sterk genoeg is en daarom niet lang in een staat van waakzaamheid kan zijn.tijd. Een langere slaap in vergelijking met de actieve periode van de kruimels is de absolute norm. Na een uur spelen met mama kan de baby twee uur slapen. Ouders moeten niet gealarmeerd zijn, laat staan bang.

Geen paniek als de routine van de baby een beetje anders is dan de vorige dag. Soms kan de baby 4 keer 2 uur slapen. En soms kan hij tijdens de lunch 3 uur in slaap vallen, en 's avonds heeft hij maar 1,5 uur om te slapen. Al deze opties zijn de norm en zijn afhankelijk van de indrukken en emoties die de baby gedurende de dag ontvangt.

Mama kan zelfstandig de dagelijkse routine van een baby van 3 maanden oud aanpassen. Komarovsky ondersteunt veranderingen in het regime van de baby die ouders zullen implementeren. Bovendien wordt dit als normaal beschouwd, aangezien de perioden van wakker zijn in relatie tot slaap alleen maar toenemen naarmate u ouder wordt.

Optimale slaapomstandigheden

Ouders moeten ervoor zorgen dat hun kleintjes voldoende slaap krijgen.

Om dit te doen:

1. Laat de kamer waar de baby slaapt voorverluchten.
2. Controleer constant de vochtigheidsgraad in de kamer. Het is vooral nodig om dit te doen in het koude seizoen, wanneer de lucht uitdroogt door de werking van verwarmingsapparaten. Moderne luchtbevochtigers of het ophangen van natte handdoeken aan verwarmingsradiatoren kunnen dit probleem oplossen.
3. Zorg voor stilte. In de eerste levensmaanden is het zenuwstelsel van kinderen nog niet in staat om vreemde geluiden te negeren. Daarom heeft het geen zin om de baby aan geluid te laten wennen. Een dergelijke benadering zou hem alleen maar hinderen.slaap voldoende.
4. Als een kind zich zorgen maakt over ongemak in de buik als gevolg van koliek of gas, moet je hem voordat je naar bed gaat een buikmassage geven. Of geef een speciaal hulpmiddel dat dit probleem voor een tijdje oplost.
5. Als je baby rusteloos is en constant wakker wordt door plotselinge bewegingen van zijn armen, moet je misschien eens los inbakeren.

Om de baby goed te laten slapen, kun je dagelijkse rituelen gebruiken die de baby kunnen voorbereiden op vrede en rust. Mama kan een slaapliedje zingen of een verha altje voor het slapengaan voorlezen. Na verloop van tijd zal de baby wennen aan bepaalde handelingen en zal het gemakkelijker zijn om in slaap te vallen.

Belangrijkste slaapproblemen bij baby's

Ouders kunnen het volgende ervaren:

1. De baby begon overdag heel weinig te slapen, dus de dagelijkse routine van een baby van 3 maanden die kunstmatig of borstvoeding krijgt, is heel anders dan het schema dat de baby eerder volgde.
2. De baby begon te reageren op alle stimuli.
3. Wordt vaak midden in de nacht wakker.
4. Wil niet van de handvatten afkomen tijdens het liggen.
5. Baby wil elke keer dat hij wakker wordt borst of fopspeen.
6. Weigert in zijn wieg te slapen.
7. Een baby kan alleen volledig slapen in een bewegende kinderwagen.

Voeding

De routine van een baby van 3 maanden oud die borstvoeding krijgt, verschilt niet significant van de dagelijkse routine van de kruimels die flesvoeding eten. Baby's in deze leeftijdsgroep hebben gemiddeld 2 tot 4 voedingen per nacht nodig. Opgemerkt moet worden dat baby'sformule-eters wordt gevraagd om veel minder vaak 's avonds te eten.

Baby kan al meer moedermelk eten dan voorheen. En dit betekent dat hij langer vol kan blijven. Bovendien worden de intervallen tussen de voedingen aanzienlijk verlengd, terwijl de duur van de voeding daarentegen wordt verkort.

Voedingsschema na 3 maanden is nog steeds gebaseerd op on-demand. Hoogstwaarschijnlijk zal uw baby overdag elke 2-3 uur om voedsel vragen en een tijdje elke 3-4 uur 's nachts.

Als een drie maanden oude baby heel vaak midden in de nacht wakker wordt, moet je niet meteen beginnen met het introduceren van vroege aanvullende voedingsmiddelen. Helaas is deze praktijk heel gewoon geworden. Dit lost het probleem niet op! Bovendien zijn kinderen in deze leeftijdsgroep nog niet klaar voor volwassen voedsel, dus de belangrijkste voedingsbron voor hen is nu moedermelk of flesvoeding voor pasgeborenen.

Wassen

Hygiëneprocedures worden uitgevoerd zodra de baby wakker wordt. Het gezicht van de baby wordt afgeveegd met een wattenschijfje gedrenkt in warm water. Maak eerst de ogen schoon, ga dan verder met de neus, oren, wangen en nek. Vergeet de huid achter de oren niet, dit gebied moet schoon worden gehouden. Dit voorkomt het optreden van schuren. Bovendien stroomt er tijdens het voeren vaak melk achter de oren. Daarom is het noodzakelijk om de netheid van dit gebied regelmatig te controleren.

Baden

Het is gebruikelijk om 's avonds een baby in bad te doen, wanneer alle gezinsleden bij de bijeenkomst zijn. Badenhet kind moet in een babybadje met een helling of met een speciale hangmat. Sommige ouders wassen hun baby met een nekcirkel.

Niet iedereen ondersteunt deze methode, maar er wordt aangenomen dat dit apparaat het kind in staat stelt om in het water te zijn zonder extra hulp van volwassenen.

Wassen

Elke keer dat je een luier verwisselt, moet je de liesstreek van de kruimels onder stromend water afspoelen. Dep dan voorzichtig met een badstof handdoek en droog alle plooien. Als voltooiing van de procedure moet u de huid insmeren met een luiercrème. Deze procedure helpt luieruitslag en irritatie van de huid te voorkomen.

Wandelen

De dagelijkse routine van een baby van 3 maanden omvat de verplichte aanwezigheid in de frisse lucht. Een van de taken van ouders is de goede organisatie van dagelijkse wandelingen vanaf de eerste dag van het leven van de baby. Met een kind van drie maanden kun je al een wandeling maken, niet alleen in de tuin, maar ook in het park en op het plein. In de zomertijd van de dag wordt de lijst met plaatsen aangevuld. Tijd kan worden doorgebracht op zee, op het platteland, in het bos, bij de rivier, enzovoort.

Opties om op verschillende tijden van het jaar te wandelen:

1. Winter is geen reden om thuis te blijven. Een kind uitlaten bij koud weer is net zo noodzakelijk als bij warm weer. Door de zonnestralen in de winter kan het lichaam van de baby vitamine D aanmaken. De frequentie van de wandelingen moet worden aangepast aan de luchttemperatuur. Gemiddeld zouden buitenactiviteiten twee keer per dag tussen de 30 minuten en 1,5 uur moeten duren.
2. In de herfst en lente is het beter om middagwandelingen te kiezen. Omdat het in deze periode vochtig is, kan een deel van de ochtendwandelingen worden vervangen door 'balkon'-wandelingen of kan de duur worden teruggebracht tot een half uur.
3. In het warme seizoen moet het kind zo vaak mogelijk lopen. Als u de mogelijkheid heeft, kunt u twee keer per dag 2-3 uur met uw kind wandelen. Het is vooral handig om het vizier van de kinderwagen gedurende 10-20 minuten een beetje te openen, zodat de baby van de zon kan genieten. Maar vergeet niet dat direct zonlicht een negatief effect kan hebben op de tere huid van de baby. Zorg er daarom tijdens een wandeling voor dat de baby in de schaduw is.

Massage en gymnastiek

Fysieke activiteit voor de gezondheid van de baby is het belangrijkste onderdeel. Gymnastiek helpt de harmonieuze ontwikkeling van het kind. Bovendien helpt het om een nauwer contact met mama te krijgen.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste oefeningen die worden aanbevolen om regelmatig met de baby te doen:

1. De armen van de baby worden omhoog gebracht, vervolgens gescheiden en gekruist in de borst.
2. De benen bij de knieën worden uit elkaar gespreid en vervolgens teruggebracht naar hun oorspronkelijke positie.
3. Aan het eind wordt de baby op de buik gelegd.

Deze reeks oefeningen helpt heupdislocatie te voorkomen. Bovendien helpt dergelijke gymnastiek de bloedcirculatie en spijsverteringsprocessen te verbeteren. Op de leeftijd van drie maanden kun je al lichtjes over de armen en benen van de kruimels wrijven, waardoor ze opwarmen.

Massageeen baby kan worden uitgevoerd door een moeder of een specialist. Dergelijke procedures helpen om overmatige stress te verlichten. Bovendien helpt gymnastiek om overtollige tonus te verlichten, die vaak wordt aangetroffen bij kinderen jonger dan een jaar.

Massage is een streling van de voeten, handen, rug, buik, armen en benen. Voordat ze begint, moet moeder haar handen smeren met olie of babycrème. De duur van een procedure is ongeveer 15 minuten. Geef de voorkeur aan luchtbaden in combinatie met massage. Bovendien kleden alle massagespecialisten de baby eerst volledig uit en gaan dan verder met de procedure.

Tips

Zoals hierboven vermeld, is het regime van een baby van 3 maanden oud die flesvoeding krijgt en borstvoeding krijgt bijna hetzelfde. Om de juiste dagelijkse routine voor de kruimels te vormen, moet u:

1. Bekijk zijn gedrag om te begrijpen aan welke modus zijn lichaam zich houdt. Besteed speciale aandacht aan activiteit. Omdat het zich bij sommige kinderen overdag manifesteert en in de rest 's avonds. Houd bij het plannen rekening met deze functies.
2. Het is het beste om het regime van een baby vast te stellen met voedingen. Bovendien is tijdig voeden per uur buitengewoon gunstig voor het lichaam van het kind. Door te wennen aan het eten, begint het lichaam de processen van afscheiding van maagsap en speeksel. Dankzij dergelijke processen verbeteren de spijsvertering en het welzijn.
3. Sommige kinderen slagen erin om zelf een regime te ontwikkelen. Dankzij de “interne klok” worden voedertijden ingesteld enslaap. Andere baby's daarentegen vinden het erg moeilijk om aan een bepaalde routine te wennen, ze verwarren de nacht met de dag. En het leven van ouders wordt gelijkaardig aan chaos. Helaas kan het maken van de planning lang duren, soms duurt het wel een jaar. Volwassenen moeten in deze periode geduld hebben. Vroeg of laat zul je je realiseren dat je inspanningen niet tevergeefs waren.

Een goed ontworpen dagelijkse routine voor een baby van 3 maanden stelt ouders in staat om hun dag gemakkelijk te plannen en de baby zich volledig te ontwikkelen. Accepteer het feit dat schemaplanning niet alleen een vereiste is van moderne kinderartsen, maar ook een noodzaak voor zowel het kind als zijn vader en moeder.