2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:20
Voor elke vrouw zijn haar borsten haar trots. Vrouwelijke kracht, seksualiteit en het vrouwelijke principe zijn precies in dit teken gelegd. Het uiterlijk van de borst betekent dat het meisje de status van een meisje nadert. Alle vrouwen geven om de schoonheid van hun lichaam, vooral dit deel.
Borstgroeiperiodes
In de regel beginnen borsten tijdens de puberteit te groeien. De borstklier neemt toe door het werk van hormonen. In het algemeen omvat het groeiproces vijf hoofdfasen:
- Het proces begint tussen 9 en 12 jaar.
- De tweede periode wordt gekenmerkt door een actieve toename van de borstklieren van 12 tot 16 jaar.
- De meeste meisjes in de derde periode beëindigen de groei van 16 naar 17 jaar.
- Op 18 en 20-jarige leeftijd gaan in sommige gevallen kleine veranderingen door, vaker als de borst laat begint te groeien.
- De laatste fase is borstvoeding en zwangerschap. De borsten veranderen door drastische hormonale veranderingen en natuurlijk direct contact met de baby.
Zoals we al hebben besloten, het begin van borstgroeiis de periode van negen tot twaalf jaar. Deze periode wordt niet beperkt door strikte limieten. Maar vanaf de leeftijd van 12 jaar nemen de borsten van het meisje toe. Het begin van de ontwikkeling van de borstklieren kan op een later tijdstip plaatsvinden. Het hangt allemaal af van veel factoren, zoals de fysiologische ontwikkeling van het lichaam, de levensstijl van het meisje, haar erfelijke gegevens.
Invloed van de genetische factor
Voor de meeste meisjes wordt de startdatum voor de groei van hun borstklieren meer bepaald door een erfelijke factor. Om te bepalen wanneer actieve borstgroei begint, moet u van uw nabestaanden weten wanneer dit proces voor hen begon. In de regel helpt de natuur een meisje om haar borsten te vergroten op 12-jarige leeftijd.
Laten we definiëren waaruit de borstklier bestaat. De borst bestaat uit de belangrijkste componenten, zoals klieren, lymfeklieren, de basis is vetweefsel. Daarom, als een meisje een gewichtstekort of -overschot heeft, is dit de belangrijkste factor bij het ontbreken van een actieve groeifase. Het is noodzakelijk om uw dieet te normaliseren, zoveel te eten als u nodig heeft voor een jong groeiend lichaam. Bij ondervoeding zal er geen sprake zijn van hoe de borsten van een meisje van 12 jaar te vergroten.
Effect van voeding op lichaamsgroei
Allereerst hangt de ontwikkeling van het lichaam van het meisje als geheel af van de hoeveelheid geconsumeerde vetten, eiwitten en koolhydraten. Een belangrijke rol wordt gespeeld door calorieën, hun tekort of overmaat. Het eerste dat de borstomvang kan beïnvloeden, is een gebrek aan voeding. Het gebrek aan dierlijke eiwitten en plantaardige vetten heeft direct invloed oplichaamsgroei.
Borstgroeiproducten
Er is een lijst met voedingsmiddelen die geconsumeerd moeten worden om het lichaam normaal te laten ontwikkelen. Dit zijn lokale producten: kip, vis, rundvlees, kalkoen, zeevruchten. Let op de laatste. De bewoners van de zeeën en oceanen bevatten een enorme hoeveelheid verschillende nuttige sporenelementen, zoals jodium of calcium, die een positief effect hebben op de gezondheid van het lichaam als geheel en ook de borstgroei versnellen.
Om borsten op 12-jarige leeftijd te vergroten, is het ook erg belangrijk om voldoende zuivelproducten te consumeren. Zo zal 100 gram kwark een positief effect hebben op de ontwikkeling van het vrouwelijk lichaam. Eet ook voldoende vezels. Groenten en fruit zullen leiden tot een gezonde darm, en dit is de sleutel tot de normale ontwikkeling van alle orgaansystemen.
Er is een veel voorkomende mythe over kool en het effect ervan op de borstgroei. Meisjes die op 12-jarige leeftijd hun borsten willen vergroten, zijn klaar om haar kooltjes op te eten. Helaas is deze methode niet wetenschappelijk. Kool heeft, net als elke andere groente, hetzelfde effect op de ontwikkeling, om precies te zijn, op geen enkele manier. Maar de consumptie van groenten heeft invloed op de algehele gezondheid.
Het effect van hormonen op de gezondheid van vrouwen
De groei en ontwikkeling van de borstklieren wordt beïnvloed door de hormonale achtergrond, die een directe katalysator is voor groei. De vrouwelijke hormonen oestrogenen beginnen te worden geproduceerd tijdens de vorming van de interne organen van het vrouwelijke voortplantingssysteem. In de regel gebeurt dit precies op 12-jarige leeftijd, maar als een meisje problemen heeft metorganen die verantwoordelijk zijn voor hormonen, is het resultaat een probleem voor de gezondheid van vrouwen. Dit kan het latere lot van het meisje beïnvloeden, omdat de onjuiste ontwikkeling van de vrouwelijke geslachtsorganen het optreden van verschillende ziekten bedreigt.
Als de actieve ontwikkeling van de borstklieren niet begint vóór de leeftijd van 14-15 jaar, of als de menstruatiecyclus afwezig is, moet u contact opnemen met een kindergynaecoloog en endocrinoloog. Dit kan wijzen op een afwijking in de ontwikkeling van het lichaam van het meisje.
Op 12-jarige leeftijd kun je je borsten vergroten met hormonen. Borstgroei wordt beïnvloed door vier belangrijke hormonen: testosteron, oestrogeen, prolactine en calcitonine. Als de ontwikkeling van het voortplantingssysteem niet vóór de leeftijd van 15 begon, trad er geen menstruatie op, dan schrijft de arts een hormoontherapie voor. Gebruik in geen geval hormonen zonder doktersrecept! De specialist moet de benodigde dosis bepalen nadat het meisje de tests heeft doorstaan en de arts de pathologie onthult.
Actieve levensstijl voor een gezonde lichaamsontwikkeling
Wat is naast voeding en hormonale status nog meer van invloed op de ontwikkeling van de borstklieren? Intensieve sporten hebben ook invloed op de borstgroei. Als een meisje een actieve levensstijl leidt, is haar lichaam in de regel al vanaf 11-12 jaar klaar voor ontwikkeling. Daarom is het voor meisjes belangrijk om drie keer per week te sporten, het is wenselijk dat deze sport actief is, gekoppeld aan beweging.
Er is zelfs een reeks fysieke oefeningen die de ontwikkeling van de borstklieren beïnvloeden. Als je je herinnertanatomie, dan verrijkt een uitgesproken bloedtoevoer naar de spiervezels ze met zuurstof en nuttige stoffen. Dit geeft extra volume.
Borstvergroting Oefeningen
Om de diameter van de borst met 2-4 cm te vergroten, moet u rekening houden met de volgende oefeningen. De belangrijkste oefening voor de ontwikkeling van de borstspieren zijn push-ups. De juiste uitvoeringstechniek garandeert het resultaat in 10-15 dagen. Het belangrijkste is systematische uitvoering en correcte techniek.
Hoe doe je push-ups? Gemiddeld moet je 5 tot 15 push-ups per dag uitvoeren. Oefeningen zijn alleen effectief als het meisje bij het uitvoeren ervan haar rug recht houdt, haar billen evenwijdig aan haar hoofd zijn. Bij het laten zakken van de armen zal de kin bijna de grond raken.
Een van de meest effectieve oefeningen voor het ontwikkelen van de borstspieren is het klemmen van de handpalmen. Plaats je handen zo dat je ellebogen evenwijdig aan de vloer zijn en knijp in je handpalmen en druk ze tegen elkaar. De handpalmen zijn in deze positie gefixeerd. Duw de een tegen de ander terwijl je weerstand biedt. Herhaal dit 7-10 seconden en ontspan vervolgens je handen. Doe de oefening 30 keer, 2-3 sets per dag. Het resultaat zal vrijwel direct merkbaar zijn. Oefeningen kunnen niet alleen worden uitgevoerd voor degenen die de maat willen vergroten, maar ook voor degenen die de vorm willen aanpassen en strakker willen maken.
Methoden die gevaarlijk zijn voor de gezondheid van de borsten
Om thuis borsten te vergroten als ze 12 jaar oud zijn, nemen meisjes soms hun toevlucht tot gekke en zeer gevaarlijke methoden. pratenover externe methoden om de borstklieren te beïnvloeden, helaas zijn alle mogelijke methoden niet effectief en gevaarlijk voor de gezondheid! Verschillende zalven, tincturen, jodiumnetten en dergelijke zijn niet effectief, dergelijke methoden zijn oplichterij. Uiterlijk is het onmogelijk om de borst op enigerlei wijze te beïnvloeden, omdat de borstklieren worden beschermd door een dikke laag van de epidermis, die de penetratie van eventuele pathogene stoffen beschermt.
Beïnvloeding van de borstklieren, onthoud allereerst dat de borst het voedingsorgaan is voor je ongeboren kind en geen andere functies heeft. Denk daarom meer dan eens na voordat u het met crèmes smeert, omdat dit in de toekomst negatieve gevolgen kan hebben. Eventuele massages en fysieke invloeden van buitenaf kunnen de ontwikkeling ervan vanuit negatief oogpunt sterk beïnvloeden. Daarom is een borstvergroting op 12-jarige leeftijd thuis gevaarlijk voor de gezondheid.
Borstkanker is ziekte nummer één onder vrouwen! Pas daarom op dat u geen toevlucht neemt tot extreme methoden, zoals intensief inwrijven met crème, massage, lichaamspakkingen, enzovoort. De beste fysieke activiteit is de ontwikkeling van de borstspieren. Maar geen enkele handeling kan tot een absoluut worden verheven. Je moet het niet overdrijven, anders kun je in plaats van een mooie ronde en smakelijke borst twee spierzakken krijgen.
Hoe de borst visueel te benadrukken
Als al je vriendinnen intensief zijn gaan groeien en je om de een of andere reden nog niet in dit rijk van rondborstige schoonheden bent beland, maak je dan geen zorgen. Je hebt alles voor de boeg! In de tussentijd kunt u anderen visueel beïnvloeden met behulp vanverschillende trucs. Door de juiste kleding voor jezelf te kiezen, kun je voordelig alle voordelen benadrukken.
Er zijn veel opties voor ondergoed voor borstvergroting en correctie, zoals push-up bh's. Je moet ze natuurlijk niet elke dag dragen. Gebruik ze wanneer je naar een aantal belangrijke evenementen gaat om de borst visueel te benadrukken. Elke dag een push-up dragen kan de borstontwikkeling op een verkeerde manier beïnvloeden.
Door de juiste jas of t-shirt op te pakken, bijvoorbeeld met een v-hals, om visueel de ruimte tussen de nek en het lichaam te vergroten, benadrukt u de borst. Je kunt ook een blouse kiezen met een grote kraag of ruches, wat visueel een weelderig effect zal creëren bij de buste.
Aanbevolen:
Hoe bouw je een relatie op met een meisje: werktips. Hoe zich te gedragen met een meisje
Weet je niet hoe je een relatie met een meisje moet opbouwen? Er zijn altijd veel aantrekkelijke mensen rond een man. Ze lopen zij aan zij op straat, studeren met hem op dezelfde cursus of werken in een nabijgelegen kantoor. Het is geen probleem om de persoon die je leuk vindt uit te nodigen voor een date. Maar hoe te gedragen? Dit zal hieronder worden besproken
Hoe de immuniteit bij een kind te vergroten: medicijnen en folkremedies
In het nieuws zie je steeds vaker berichten over het overschrijden van de epidemiologische drempel in verschillende regio's van het land. In de regel hebben we het over SARS en de belangrijkste slachtoffers van de ziekte zijn kinderen van verschillende leeftijdsgroepen. Overweeg hoe u de immuniteit van een kind kunt vergroten, wat artsen hierover zeggen, wat de traditionele geneeskunde kan adviseren
Hoe begin je een chat met een meisje? Hoe maak je een penvriendin een plezier?
Veel jonge mensen maken zich zorgen over hoe ze een gesprek met een meisje kunnen beginnen en hoe ze haar kunnen plezieren. Antwoorden - in ons artikel
Wat zijn borsten? Borst van een meisje en een vrouw. Grote, mooie, natuurlijke borsten
De borst van een vrouw is een van de belangrijkste creaties van de natuur. De belangrijkste functie ervan is immers om nakomelingen te voeden. Tegenwoordig besteedt het eerlijkere geslacht veel aandacht aan de grootte en vorm van hun borsten. Sommigen zoeken een manier om het te vergroten, anderen - om elasticiteit te geven
Hoe te begrijpen dat een meisje je wil: tekens en belangrijkste manifestaties. Hoe te begrijpen dat een meisje een relatie wil?
Hoe begrijp je dat een meisje je wil? Het antwoord op deze vraag boeit elke jongere. In feite is het alleen belangrijk om wat aandachtiger te zijn en je kunt alles begrijpen wat de gesprekspartner in gedachten heeft zonder een professionele psycholoog te zijn. Aan welke tekenen kan sympathie worden herkend?
