Thee tijdens de vroege zwangerschap: welke te kiezen?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Zwangerschap is het moment waarop een vrouw de meeste aandacht schenkt aan haar gezondheid. Naast geplande doktersbezoeken en testen, moeten meisjes verschillende vitamines nemen die de baby helpen zich goed te ontwikkelen.

Ook veel gewoonten in eten en het dagelijks leven vallen onder speciale aandacht. Oncomfortabele, maar mooie schoenen met hoge hakken worden bijvoorbeeld lange tijd diep de kast in gestuurd. Fastfood snacks die schadelijk zijn voor het lichaam worden uitgesloten van het dieet. Samen met hen weigert de vrouw gerookt vlees, een overdaad aan snoep en andere producten.

Maar alleen omdat een vrouw zwanger is, wil nog niet zeggen dat ze geen dorst heeft. Het is duidelijk dat koffie en alcoholische dranken niet meer genuttigd mogen worden. Maar het zorgt er niet voor dat ik minder wil drinken. Daarom wordt gewoon water de belangrijkste bondgenoot van een zwangere vrouw. Maar na verloop van tijd kan het ook gaan vervelen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat zwangere vrouwen op zoek zijn naar drankjes die zelfs tijdens de zwangerschap gedronken kunnen worden. En eerstthee komt in me op. Maar aangezien de soorten en tarieven verschillend zijn, moet u van tevoren weten welke thee u tijdens de zwangerschap kunt drinken. Je hoeft hier niet eens een dokter voor te zien.

Kan ik thee drinken tijdens de zwangerschap?

Thee is een goede vervanging voor je favoriete koffie of koolzuurhoudende dranken. Tijdens de zwangerschap moeten vrouwen hun dieet nauwlettend in de gaten houden. Ze weigeren veel producten. Daarom vragen velen zich af of thee mogelijk is tijdens de zwangerschap.

Artsen zeggen dat het met mate gedronken kan worden tijdens het baren. Er zijn vergoedingen die niet alleen een geweldig aroma hebben, maar ook helpen bij het wegwerken van verschillende kwalen.

Wat is er beschikbaar voor consumptie?

Welke theeën kan ik drinken tijdens de zwangerschap? Je kunt een vrij groot aantal soorten en collecties thee vinden. Maar ze kunnen niet allemaal dronken zijn tijdens het dragen van een baby. Om deze reden zijn vrouwen geïnteresseerd in welke theesoorten tijdens de vroege en late zwangerschap in het dieet kunnen worden opgenomen.

Tijdens de bevalling kun je zwarte, witte en groene thee drinken. U moet echter de samenstelling zorgvuldig lezen en geen misbruik maken van drankjes. Het is ook toegestaan om fruit- en kruidenpreparaten te brouwen. Maar tegelijkertijd moet u letten op de lijst met verboden theesoorten tijdens de zwangerschap.

Zwarte thee

Hoewel zwarte thee niet zo'n groot aantal sporenelementen bevat die een gunstig effect hebben op de foetus, zoals groene thee, moet je het tijdenszwangerschap.

Deze drank verzadigt het lichaam met vitamine C, K en B. Het is ook rijk aan pantotheenzuur. Thee bevat fluor en calcium. Bovendien helpt het om het zenuwstelsel te stabiliseren tijdens de zwangerschap. Het heeft ook een positief effect op het hart met bloedvaten.

Maar ondanks alle goede dingen bevat zwarte thee aanzienlijke hoeveelheden cafeïne. Veelvuldig gebruik van dit ras kan tot ernstige problemen leiden. Bij zwangere vrouwen neemt het magnesium- en ijzergeh alte af en neemt de tonus van de baarmoeder toe. Het verhoogt ook het risico op een miskraam.

Groene thee

Groene thee is een drank die het lichaam helpt te verrijken met antioxidanten die de lichaamscellen versterken en ze beschermen tegen vernietiging. Ook verzadigt dit soort thee tijdens de zwangerschap het lichaam met selenium, zink en magnesium.

Het gebruik van deze drank stelt je in staat om het werk van het hart en de bloedvaten te normaliseren. Het versterkt het immuunsysteem en helpt het tandglazuur in goede conditie te houden. Deze thee tijdens de zwangerschap wordt door veel experts aanbevolen om in het dieet te worden opgenomen. Het normaliseert het suiker- en cholesterolgeh alte in het bloed, wat de ontwikkeling van diabetes tijdens de zwangerschap voorkomt.

U mag tijdens de zwangerschap echter niet op groene thee leunen. Deze variant bevat bijna net zoveel cafeïne als koffie. Maar het wordt veel langzamer opgenomen. Groene thee vermindert het geh alte aan foliumzuur en voorkomt de opname van ijzer. En dit kan leiden tot een vertraging in de ontwikkeling van de foetus en aandoeningen van het zenuwstelsel bij het kind.

DoktersOpgemerkt wordt dat het drinken van groene thee met grote zorg moet gebeuren. De drank moet zwak zijn. Drink het een uur voor of na een ma altijd. U moet ook slechts 1-2 kopjes per dag consumeren.

Witte thee

In tegenstelling tot zwarte en groene thee heeft witte thee praktisch geen contra-indicaties. Zwangere vrouwen kunnen het veilig in hun dieet opnemen. Deze variëteit v alt ook op door zijn heldere aroma en rijke smaak.

Deze soort heeft verschillende belangrijke gezondheidsvoordelen. Het heeft een antimicrobieel effect op het lichaam. En dit is precies wat zwangere vrouwen nodig hebben, die absoluut niet ziek kunnen worden.

De fluoride en calcium in witte thee helpen tanden en botten te sparen tijdens de zwangerschap. Ook helpt deze drank om het lichaam te kalmeren na een lange dag. U moet het echter niet als een analoog van valeriaan beschouwen. Thee mag niet gedronken worden tijdens stress.

Vergeet niet dat, hoewel thee een positief effect heeft op het lichaam, het ook ernstige problemen en kwalen kan veroorzaken. Drink daarom niet meer dan drie kopjes per dag.

Karkade

Hibiscusthee wordt ook aangeraden om te drinken tijdens de zwangerschap, maar je moet het met grote zorg gebruiken. Je moet het een korte tijd brouwen, de drank mag niet sterk zijn. Het is de moeite waard om in zeer kleine hoeveelheden te drinken en alleen bij verkoudheid. Dan helpt het om het virus het hoofd te bieden en het immuunsysteem te versterken.

Als je vaak en veel hibiscus drinkt, kun je het probleem van het verlagen van de druk tegenkomen. En dit kan ernstig zijn.schade toebrengen aan zowel de vrouw als de foetus. Misbruik deze drank daarom niet.

Ivan-thee

Deze thee is ook toegestaan voor zwangere vrouwen. Het is rijk aan caroteen, mangaan, vitamine C. Daarnaast bevat het ijzer en aminozuren. Het helpt vrouwen om zichzelf te beschermen tegen verkoudheid. Ook is deze thee een onmisbare assistent in de strijd tegen ochtendmisselijkheid. Ivan-thee verwijdert gifstoffen uit het lichaam en stabiliseert de stofwisseling.

Omdat dit ras geen contra-indicaties heeft, kan het in elk volume worden geconsumeerd. Tegelijkertijd helpt het de foetus om zich normaal te ontwikkelen.

Lindebloesem

Bij verkoudheid tijdens de zwangerschap is lindethee een onmisbaar hulpmiddel. De collectie helpt bij het verlagen van de temperatuur, het wegwerken van koude rillingen en het verbeteren van de immuniteit tijdens ziekte. Artsen raden ook aan om bij stress lindethee te drinken - het helpt de werking van het zenuwstelsel te normaliseren.

Je kunt in dergelijke gevallen zonder angst lindethee drinken. De dagelijkse norm is ongeveer vier kopjes. Zodra de symptomen van stress en verkoudheid echter voorbij zijn, moet de limoenverzameling opzij worden gezet. Thee kan hart- en nierproblemen veroorzaken.

Mint en citroenmelisse

Mint- en citroenmelissethee is een remedie tegen een slecht humeur. Het werkt ook goed tegen ochtendmisselijkheid en brandend maagzuur. In de beginfase kun je tot vijf kopjes per dag drinken.

Artsen merken op dat het tijdens het laatste trimester beter is om drankjes van munt en citroenmelisse uit te sluiten. Ze kunnen leiden tot een miskraam ofvroeggeboorte.

Kamille

Veel mensen weten dat kamillethee een gezonde drank is. Vaak stoomden ouders ook bloemen om het kind te kalmeren of te beschermen tegen verkoudheid. Tijdens de zwangerschap helpt deze thee ook om veel kwalen het hoofd te bieden. Kamille helpt bijvoorbeeld bij ernstige toxicose, constipatie en een opgeblazen gevoel.

Het is ook een onmisbaar kalmerend middel. Kamille normaliseert de slaap en helpt depressies te overwinnen. De dagelijkse norm voor thee is vier kopjes. Het wordt niet aanbevolen om het te drinken voor mensen met gastritis en individuele intolerantie.

Frambozen

Hoesten, griep en longproblemen tijdens de zwangerschap zullen helpen om thee met frambozenbladeren kwijt te raken. Ook gaat deze collectie om met misselijkheid, stress, maagpijn en huiduitslag.

Binnen een paar dagen zal frambozenthee helpen om van pijn en krampen af te komen. Maar je moet niet te vaak drinken. Hij heeft een hele lijst met contra-indicaties. Vergeet tegelijkertijd niet dat frambozen alleen gedronken kunnen worden als de zwangerschapsduur acht weken of langer is.

Gember

Gemberthee helpt zwangere vrouwen om met veel problemen om te gaan. Het helpt dus de eetlust en de spijsvertering te verbeteren, heeft een positief effect op het geheugen en heeft een kalmerend effect. De thee is verrijkt met vitamines en koolhydraten.

Het wordt aanbevolen om het 's avonds te brouwen en' s ochtends te drinken. Maak de drank echter niet te sterk. Hoewel gemberthee best gezond is, heeft het een hele lijst contra-indicaties.

Thee mag niet gedronken wordenvrouwen in houding die problemen hebben met de maag, het hart en de lever. Het wordt ook niet aanbevolen om het te drinken voor mensen met hoge bloeddruk en koorts.

Te vermijden theesoorten tijdens de zwangerschap

Nadat je hebt ontdekt wat voor soort thee je tijdens de zwangerschap kunt drinken, hoef je alleen nog maar de collectie naar jouw smaak te kiezen. Dit moet echter met de nodige voorzichtigheid gebeuren. En dat allemaal vanwege het feit dat er vergoedingen en kruiden zijn die gecontra-indiceerd zijn voor gebruik tijdens het baren.

Dus, alsem en ginseng zijn teratogeen. Peterselie, aloë, sint-janskruid, oregano en boerenwormkruid kunnen in elk stadium van de zwangerschap tot een miskraam leiden. Je kunt tijdens de zwangerschap thee zetten van maagdenpalm, kruidnagel, berberis, duizendknoop en viburnum, maar alleen in de eerste helft van de termijn. Na de vierde maand kunnen deze kruiden een miskraam veroorzaken.

Dokters raden ook aan voorzichtig te zijn met het verzamelen van salie, zoethout, munt en hop. Deze kruiden kunnen een ernstige hormonale onbalans veroorzaken. Maar maretak, wilde rozemarijn, passiebloem, stinkende gouwe en mordovnik hebben een toxisch effect op de foetus.

Tijdens de vroege zwangerschap moet thee van calendula, tijm en pioenroos volledig worden uitgesloten van het dieet. In de latere stadia kan de oorzaak van plotselinge bloedingen een afkooksel van brandnetels zijn. Het is ook noodzakelijk om peterselie niet alleen uit te sluiten van de vergoedingen, maar ook van de dagelijkse voeding. Afhankelijk van de termijn kan het een miskraam of vroeggeboorte uitlokken.

Recepten

Er zijn al vele generaties theerecepten bewezen tijdens de zwangerschap,waarvan de beoordelingen bijna volledig positief zijn. Degenen die ontevreden waren over deze recepten, zijn in de regel vrouwen met een individuele intolerantie voor bepaalde kruiden.

Een van de meest voorkomende recepten is vrij eenvoudig. Meng in hetzelfde volume frambozenblaadjes, luzerne, munt, brandnetel en witte thee. Voeg drie eetlepels kruiden toe aan een liter gekookt water. Laat de thee daarna enkele uren trekken. Dan moet je het overdag gebruiken. Giet de rest uit. Deze thee kan echter maar acht weken of langer gedronken worden.

Een vrij eenvoudige verzameling kan helpen bij ochtendmisselijkheid. Bladeren van munt of citroenmelisse moeten grondig worden gekneed. Meng vervolgens twee eetlepels van de collectie met een halve liter groene thee. Sta erop en drink gedurende de dag. Het wordt echter niet aanbevolen om deze thee voor een lange periode te drinken, omdat kruiden de hormonen beïnvloeden.

Bij bloedarmoede kunt u geen gebruik maken van medicijnen, maar heerlijke en geurige thee brouwen van lijsterbes of aalbes. Meng een eetlepel van de collectie met een glas gekookt water. Laat het een beetje brouwen en drink het gedurende de dag.

Kan ik thee drinken tijdens de zwangerschap? Zeker. Hoofden - maak er geen misbruik van en volg de voorschriften van de dokter, en neem ook geen verboden vergoedingen op in het dieet.