Wat moet ik doen als ik constant ruzie heb met mijn man?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Je kunt vaak zo'n uitdrukking horen dat "schatten schelden, alleen zichzelf amuseren." Regelmatige ruzies in het gezin kunnen echter niets goeds brengen. Er kunnen veel redenen zijn voor dit fenomeen. Als je jezelf steeds vaker de vraag stelt: "Wat moet ik doen als ik constant ruzie heb met mijn man?", Dan is het tijd om eindelijk het bestaande probleem te erkennen en het vreedzaam op te lossen. Maar waar te beginnen? En hoe de situatie op te lossen?

Waar leiden ruzies en ruzies toe?

De eenvoudigste regel in het gezin: "Zorg dat je je partner kunt horen en luisteren." Het is vanwege het niet naleven van deze regel dat ruzies het vaakst ontstaan.

Als gevolg hiervan luisteren beide echtgenoten niet meer naar de mening van de ander en respecteren ze zijn belangen. Ze beginnen elk hun standpunt te verdedigen en als gevolg daarvan maken ze regelmatig ruzie en ruzie. Vandaar de uitspraken van vrouwen, zoals deze: "We hebben constant ruzie met mijn man vanwege de kleine dingen." Tegelijkertijd beginnen beide echtgenoten te lijken op beledigde kinderen van wie een stuk speelgoed is weggenomen. Elk van hen staat op zichzelf en is niet van plan toe te geven aan de ander.

Als alles in hetzelfde tempo doorgaat, zullen beide echtgenoten beseffen dat ze absoluut niets gemeen hebben. De gevolgen hiervanechtscheiding, boedelscheiding met alle gevolgen van dien.

Het belangrijkste is om op tijd te stoppen

Als een man en vrouw constant ruzie maken, dan moet minstens één van hen zeker stoppen en de situatie nuchter bekijken. Denk goed na over hoe het allemaal begon en hoe je ruzie verloopt. Als het niet mogelijk was om dit te onthouden, is het noodzakelijk om na te denken over het feit dat beide partners zeker de boosdoeners zijn van problemen in het gezin.

Als, naar uw mening, de ruzie door uw man is begonnen, wat heeft u er dan van weerhouden om op tijd te stoppen? Waarom veranderde je plotseling in een kind en kreeg je ruzie met een razende lont? Je steunde de ruzie, wat betekent dat je niet minder schuldig bent.

Het is heel goed mogelijk dat je partner gewoon oplaaide. In dit geval kan het worden beïnvloed door verschillende factoren, waaronder onaangename momenten op het werk, gebrek aan financiën en nog veel meer. Wees slim. Reageer niet op een schreeuw door uw toon te verhogen. Nodig de echtgenoot uit om te kalmeren en rustig naar het onderwerp van het geschil te kijken. Tegelijkertijd moet je toon in balans zijn en moet je stem kalm zijn. Daarna komen veel mannen tot bezinning. Onthoud dat het belangrijkste is om op tijd te stoppen, voordat iets werd gezegd dat het niet waard was om te zeggen. En dan vraag je je niet langer af waarom mijn man en ik constant ruzie maken.

Probeer een compromis te sluiten

Elke onderhandeling, ook die tussen twee ruziënde echtgenoten, heeft een compromis nodig. Vind het somshelemaal niet gemakkelijk, maar wel noodzakelijk. Als je bijvoorbeeld ruzie hebt over wie de kinderen van school of kinderopvang opha alt, sluit dan een compromis en maak een schema. Je man doet het op maandag en woensdag, en jij op dinsdag en donderdag. En zodat niemand beledigd is, zal een grootmoeder of grootvader deze taak op vrijdag volledig aan. En dan begin je zeker geen gesprek met je vrienden met de zin: "Meisjes, ik vloek constant met mijn man, hoe kan ik de situatie oplossen?"

Waartoe leidt het gebrek aan compromis?

Bij gebrek aan een compromis of de wens om ernaar te zoeken, zal elk van de partners het ondanks de andere doen. Een echtgenoot zal bijvoorbeeld regelmatig laat op zijn werk blijven, omdat hij daar je verwijten en grillen kan wegwerken. Hij zal de telefoon uitzetten, meer tijd met vrienden doorbrengen. En soms verre van nuchter zijn. Dit alles resulteert in een bepaald protest en een verlangen om weg te komen van een onaangename en gespannen situatie in het gezin. Zoals ze zeggen, moet een man thuis een betrouwbare achterkant hebben. Als hij er niet is, zal hij er gewoon minder vaak heen gaan, en na verloop van tijd zal hij misschien helemaal stoppen.

De vrouw daarentegen zal beledigd zijn. Soms wendt ze zich voor hulp tot haar ouders, familieleden, gelijkgestemden. Ze zal ze allemaal vragen: "We zweren constant met mijn man, wat moet ik doen?". Natuurlijk is elk geval individueel. Met deze benadering is het echter onwaarschijnlijk dat uw huwelijk lang zal duren. Onderneem actie en maak het verschil.

Hoe het probleem samen op te lossen?

Om elk probleem op te lossen, is het noodzakelijk om samen op te treden. Veel dames beweren bijvoorbeeld dat hun strijd puur financieel van aard is. Van hen kun je zoiets horen: We hebben constant ruzie met mijn man vanwege geld. Ze ontbreken. Laag salaris. We kunnen niets kopen en uitstellen', enz. Voordat u uw man echter snijdt en hem nogmaals herinnert aan zijn kleine salaris, moet u nadenken over wat u precies hebt gedaan om dit probleem op te lossen. Dus hoe ga je te werk?

Praat eerst met je man. Baseer je gesprek echter niet alleen op verwijten. Psychologen raden aan om de hamburgertactiek te gebruiken. Onthoud dat een hamburger twee broodjes en één pasteitje heeft.

Dus, eerst moet je je man prijzen, dan een beetje uitschelden (uiteraard met mate), en dan opnieuw prijzen. Je krijgt bijvoorbeeld zoiets als dit: Beste! Je bent zo getalenteerd en slim. Het is gewoon dat je baas je niet waardeert. Je salaris is klein, hoewel je zeven dagen per week werkt en alles voor drie specialisten doet. Het is niet goed. Praat met het bestuur. Zeg dat het tijd is voor een loopbaanontwikkeling. Je bent al uit je functie gegroeid en klaar voor verantwoordelijkheid, nieuwe verplichtingen. Vraag om loonsverhoging en loonsverhoging. Je weet hoe ik je moed, voorzichtigheid en reactievermogen waardeer. Je zult slagen, je zult zien!”.

Geloof me, met deze aanpak hoef je niet langer te zoeken naar antwoorden op de vraag: Vertel me wat ik moet doen? Ik heb constant ruzie met mijn man en weet niet wat ik moet doen!”.

Probeer niemand opnieuw te maken en zoek naar vreedzame oplossingen

De meest voorkomende fout in familierelaties is de wens van de ene partner om de andere opnieuw te maken. Vandaar de wederzijdse beledigingen en verwijten. Dat kan natuurlijk geen enkele persoon opnieuw worden gemaakt, als hij het zelf niet wil.

Als je besluit je man te 'opvoeden', denk er dan eens over na - misschien is er iets mis met je. Als u denkt dat alles met u in orde is, moet u voor kardinale veranderingen in het karakter van uw echtgenoot zachtaardig en onopvallend handelen. En dan zal de slogan "Ik heb constant ruzie met mijn man", die je vaak gebruikt als je met vrienden communiceert, voor altijd uit je vocabulaire verdwijnen.

Een eenvoudig voorbeeld dat veel psychologen bij de receptie horen - de man loopt vaak op schoenen door het appartement, maar de vrouw vindt het niet leuk. Wat moet u in zo'n geval doen? Stop met tegen hem te schreeuwen. Als hij er zo aan gewend is, dan helpt praten in verhoogde tonen hier niet. Dus de egoïstische uitdrukking "Ik wil dat je niet met schoenen door het appartement loopt" kan gemakkelijk worden vervangen door "Ik wil dat ons huis schoon en comfortabel is. Dus wees aardig, loop niet met laarzen door de kamer en waardeer mijn werk.”

Chat meer met elkaar

Soms maken vrouwen een onvergeeflijke fout - ze zijn ergens niet tevreden mee, maar vertellen hun man niet over de reden. Natuurlijk kunt u van uw echtgenoot verwachten dat hij erachter komt waarom zijn wederhelft jarenlang beledigd was. In de regel heeft hij zelfsheeft geen idee waar het in feite over gaat.

Als iets niet bij je past, vertel het dan aan je partner. Dit mag echter niet worden gedaan in de vorm van een klacht - het is beter om zacht en voorzichtig te communiceren, zonder zijn mannelijke trots te schaden.

Zwanger: man en ik maken constant ruzie

Vrouwen die zich in een interessante positie bevinden, zijn vaak vatbaar voor ruzies en stemmingswisselingen. Het komt allemaal door een teveel aan hormonen. Als je een liefhebbende en zorgzame echtgenoot hebt, zal hij natuurlijk precies begrijpen waar je stemmingswisselingen mee te maken hebben.

Als de situatie escaleert en je er niets aan kunt doen en de schandalen aanhouden, probeer dan ademhalingsoefeningen. Het helpt om te ontspannen, gedachten te kalmeren en zelfs emoties in evenwicht te brengen. Als optie is een speciaal yogacomplex voor zwangere vrouwen met elementen van eenvoudige oefeningen en ademhaling geschikt.

Blijf meer buiten. Uiteindelijk zijn er alternatieve manieren om met emoties om te gaan. Zo adviseren psychologen om te zingen, dansen of creatief werk te doen (breien, naaien, iets maken). En dan zal je familie stil en kalm zijn.