Een kind is bang om alleen te slapen: redenen, advies en aanbevelingen van psychologen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Als een kind bang is om alleen te slapen en ook niet op zijn kamer wil blijven zonder dierbaren, dan is dit, zoals kinderpsychologen zeggen, het toppunt van het probleem. De ware oorzaak van angsten is verborgen in de diepten. Angst die een goede nachtrust verstoort, kan verschillende redenen hebben. Ouders zijn verplicht aandacht te besteden aan hun kinderen en proberen hen te helpen zodat ze rust en vertrouwen krijgen en ook leren alleen te slapen.

De angsten van kinderen

Het kind is bang om 's nachts te slapen omdat hij bang is. Angsten zijn verschillend: sommige worden geassocieerd met persoonlijkheidskenmerken en algemeen welzijn, andere zijn te wijten aan de samenleving, gezinsomgeving, sociale omgeving, andere zijn de vorming van de psyche of worden als leeftijdsgebonden beschouwd, die inherent zijn aan elk individu.

Angst wordt de emotie van overleven genoemd, die alle krachten van het lichaam mobiliseert bij reëel of mogelijk gevaar. Met andere woorden, het is noodzakelijkemotie. Als de baby opgroeit, leren ouders zelf bang te zijn voor stopcontacten, hete strijkijzers en dergelijke. Als dit gevoel echter obsessief is en er zijn geen voorwaarden voor, dan heeft het een negatief effect op hem en verstoort het de rust en slaap.

Hoe om te gaan met angst?

Allereerst moeten moeders en vaders leren kijken naar hun spraak en emoties. Kinderen in de vroege en middelbare schoolleeftijd zien zichzelf zoals ze worden vertegenwoordigd door hun familieleden, dat wil zeggen, verlegen, niet in staat om iets te doen. Volwassenen vergeten dat hun kind al veel heeft geleerd, maar helaas wordt dit niet herkend en wordt er voortdurend naar gevraagd. Dit gedrag van ouders creëert angst. Alleen begrip, liefde en zorg zullen je helpen meer zelfvertrouwen te krijgen.

Angst voor het donker

Waarom is een kind bang om alleen te slapen? De meest voorkomende angst bij kinderen is de angst voor het donker. Veel kinderen zijn bang om in het donker alleen te zijn en hun moeder uit het oog te verliezen, of zonder de hulp van een volwassene is het moeilijk voor ze om te kalmeren voordat ze naar bed gaan. Tijdens en na het geven van borstvoeding is dit fenomeen heel begrijpelijk. De reden is de nauwe band van de baby met zijn moeder, alleen bij haar voelt hij zich beschermd. Met de leeftijd verdwijnen deze problemen en wordt het kind rustig met rust gelaten. Maar als je kind zijn moeder niet loslaat, niet in zijn bed slaapt, midden in de nacht wakker wordt en naar zijn ouders rent, dan moet je nadenken over de redenen voor dit gedrag.

Redenen die een goede nachtrust verstoren

Waarom is een kind bang om alleen te slapen? Er zijn veel redenen waarom de slaap kan worden onderbroken. Hier zijn er enkele:

1. Negatief nieuws of beeldmateriaal gezienrampen op tv worden afgeschrikt door verontrustende gedachten.
2. Als een ouder een kind straft door het op te sluiten in een kamer zonder licht, zullen ze zeker bang worden en hun angst verdragen als de deur opengaat.
3. Enge denkbeeldige monsters of intimidatie van baby's, zoals Baba Yaga, verstoren ook een vredige slaap. Als mensen die dicht bij hem staan hem vertellen dat hij meegesleept kan worden, dan heeft hij geen reden om het niet te geloven.
4. Oudere kinderen kunnen een peuter ook bang maken door enge verhalen te vertellen.
5. Negatieve emoties die de laatste tijd zijn ontstaan, kunnen zich ontwikkelen tot angst en de slaap van een kind verstoren.
6. Een emotioneel oververzadigde dag, inclusief een overdaad aan positieve emoties, veroorzaakt een onrustige slaap.
7. Nachtnachtmerries kunnen zowel een peuter als een tiener bang maken.
8. Conflicten met leeftijdsgenoten of leraren veroorzaken slaap van slechte kwaliteit, wat een onaangename indruk op de dag achterlaat.

Zo kunnen alle denkbeeldige angsten en zorgen die je ervaart, zich ontwikkelen tot constante angst. Door deze toestand kan de baby zich niet sereen en beschermd voelen. Daarom wordt het alleen zijn in het donker met je gedachten een serieuze test voor het kind. Hij wil zo snel mogelijk van zulke nare emoties af, en ouders, tot wie kinderen zich wenden voor hulp, kunnen hierbij allereerst helpen.

Angsten en angsten die zich voordoen afhankelijk van de leeftijd van het kind

Afhankelijk van de leeftijdscategorie, verschillen nachtangsten en angsten:

1. Over twee of driejaar beginnen de kinderen naar de kleuterschool te gaan, onafhankelijk te zijn, vrienden te maken met andere jongens. Angst, slaapstoornissen, kunnen ook optreden als gevolg van negatieve indrukken, vreselijke programma's, onenigheid tussen ouders, denkbeeldige monsters en andere dingen. Daarom is het erg belangrijk voor moeders en vaders om met de baby te communiceren, te kalmeren, de oorzaak van de opwinding te achterhalen. Hij moet zich betrokken en geholpen voelen.
2. Een kind van 6 jaar is bang om alleen te slapen, wat is de reden? Op dit moment is er een overgangsperiode, dat wil zeggen dat de kleuterschool eindigt en de schooljaren voor de deur staan. Hij maakt veel vrienden, wordt sociaal actief. De verbeeldingskracht in deze leeftijdsperiode is ontwikkeld en kan daardoor verstoord worden door nachtmerries. Daarnaast is er veel animo voor nieuwe evenementen, met de buitenwereld. De taak van ouders is om het onbegrijpelijke te verhelderen, ondersteuning te bieden in een veranderende omgeving en comfort.



3. Op tien of twaalfjarige leeftijd begint de tienercrisis of crisis. Op dit moment worden alle bijwerkingen verergerd, het begrip van problemen wordt verergerd. Interne onrust en een mysterieuze schrik komen voort uit ruzies met ouders, stemmingswisselingen, enz. Constante gedachten, angst voor eenzaamheid belemmeren een goede nachtrust. Het is noodzakelijk om vriendschappelijke relaties in het gezin te onderhouden, in de problemen van het kind te duiken, mee te voelen en op een positieve manier af te stemmen.

Hoe kan ik basisschoolleerlingen helpen?

Als een kind bang begon te worden om te slapen toen hij naar school ging, dan bieden experts voor kinderen van zeven tot acht jaar de volgende methodeontspanning. Liggend in bed, denk na over wat positieve en aangename emoties met zich meebrengt. Stel je vooral voor dat je op het zeezand rent onder de stralen van de zachte zon. Het is natuurlijk het beste om een denkbeeldige reis te maken in het bijzijn van mama, hardop te bespreken wat je ziet en verschillende verhalen te verzinnen of denkbeeldige afbeeldingen te bespreken die opduiken. Na enige tijd zal het kind dit kunnen doen zonder de deelname van de ouder.

De volgende manier is om mentaal een beschermende muur op te zetten die geen problemen of gevaar doorlaat.

Als een moeder weinig tijd heeft en ze niet lang bij haar kind kan blijven, dan kun je je favoriete muziek of audiosprookjes aanzetten. Dit zal echter geen vervanging zijn voor live communicatie, wat het vertrouwen geeft dat dierbaren altijd te hulp zullen komen in de strijd tegen angsten.

Wanneer heeft u specialistische hulp nodig?

Als een kind van 8 jaar bang is om alleen te slapen en de angsten niet verdwijnen of er zijn obsessieve fobieën, dan is het raadzaam om hulp van specialisten te zoeken. Dromen, driftbuien, rusteloze nachten en stressvolle omstandigheden kunnen heel goed tekenen zijn van een stoornis. Sta niet toe om dit probleem en gespannen relaties en de verkeerde tactieken van gedrag in de familiekring te overwinnen. Het is onmogelijk om dergelijke problemen te negeren, omdat een dergelijke aandoening niet alleen een goede nachtrust beïnvloedt, maar ook de gezondheid van het kind. Bovendien neemt hij, naarmate hij ouder wordt, zijn onoverwonnen angst met zich mee naar volwassenheid, samen met andere positieve voorbeelden.

Waarom is een kind bang om alleen in een kamer te slapen?

Met medischgezien, kan de oorzaak van dit probleem als volgt zijn:

1. Onvolwassenheid van het zenuwstelsel.
2. Psychologisch - jaloezie, angst, achterdocht, overmatige beïnvloedbaarheid en meer.
3. Het psychotype van het kind is extravert.
4. Enkele kenmerken van het verloop van de zwangerschap en bevalling.

In alle bovenstaande gevallen is de hulp van specialisten vereist: een kinderpsycholoog, een neuroloog, een neuropsycholoog.

Andere veelvoorkomende oorzaken

De meest voorkomende oorzaken zijn:

1. Overmatige opwinding. Een sterke opleving een uur voor het slapengaan kan een slapeloze nacht worden.
2. Angst voor iets nieuws of veranderingen in het leven. Een kind van 7 jaar is bijvoorbeeld bang om alleen te slapen omdat hij een sterke ervaring heeft voordat hij naar school gaat. Voor oudere kinderen - voor examens of het verlaten van hun woonplaats. Voor kleuters - een nieuw bed, een lange reis en meer. Bovendien kan onwel voelen ook angst oproepen.
3. Angst en angst voor fictieve of sprookjesfiguren. Ze nemen bijvoorbeeld elk geritsel of geritsel van gebladerte buiten het raam waar als het uiterlijk van monsters.

Ongeacht de redenen waarom de baby bang was om alleen te slapen, kunnen ouders helpen. En in de meeste gevallen.

Wat als het kind bang is om alleen te slapen?

Om dit te doen, zijn er verschillende manieren om een positieve houding te behouden en angsten weg te nemen. Ouders kunnen niet:

1. Negeer de nachtmerries en angsten van jekind.
2. Vloeken of ruzie maken in het bijzijn van een kind.
3. Schrik met negatieve personages die hem zullen komen halen, evenals enge verhalen.
4. Lachen om angsten.
5. Speel mee door te zeggen dat monsters bestaan.
6. Om de baby onder druk te zetten. Om te zeggen dat hij al groot is en dat het belachelijk is om bang te zijn in het donker.
7. Lees enge verhalen en vertel enge verhalen, laat dezelfde tekenfilms zien.
8. Toon verwarring of zwakte.
9. Straf de baby door hem op te sluiten in een donkere kamer.

Soms wil een kind, dat zijn angst meldt, gewoon de aandacht van zijn ouders trekken, alleen met hen zijn, dus je moet hem niet meteen alleen laten slapen. Hoogstwaarschijnlijk heeft hij niet genoeg zorg en communicatie.

Wat is ouderlijke hulp?

Als een kind bang is om alleen in een kamer te slapen, raden experts op het gebied van kinderpsychologie het volgende aan:

1. Kies iets dat veiligheid symboliseert - slaap beter met je favoriete speeltje. Bovendien kunnen er mysterieuze woorden tegen haar worden gefluisterd en ze zal ze geheim houden.
2. Blijf in de volgende kamer en praat - de kinderen zijn rustiger als ze de stem van een rustige moeder achter de muur horen. De stilte beangstigt hen en creëert nieuwe angsten. Een vogelkooi of aquarium heeft hetzelfde effect, omdat ze 's nachts geluiden horen als overdag en snel kalmeren.
3. Wijd overdag meer tijd aan het kind - als de baby overdag voldoende aandacht, genegenheid en zorg heeft gekregen, is hij rustiger's nachts zal voelen. De angst om in slaap te vallen komt voort uit een gebrek aan aandacht, liefde en zorg.
4. Stel een ritueel van onderdompeling in slaap samen - een uur voor het slapengaan is het beter om buitenspellen te voltooien. Dan is alles individueel, drink bijvoorbeeld een glas kefir of melk, neem een douche, poets je tanden, luister naar een sprookje dat je moeder voorleest, knuffel, wens een goede nacht.
5. Gebruik een nachtlampje - kinderen wennen geleidelijk aan aan het donker. Als een kind bang is om alleen te slapen, moet je het licht niet uitdoen, de deur sluiten en hem alleen in het donker alleen laten, alleen omdat je denkt dat de baby is gegroeid.
6. Let op het interieur van de kinderkamer - het is het beste om het uit te rusten met het kind, rekening houdend met al zijn wensen. Voeg meer felle kleuren toe en vul alle gaten met je favoriete speelgoed.
7. Speel overdag met nachtmerries - door op een speelse manier blindelings blind te spelen, leer je niet bang te zijn in het donker. En een toverstok van een heks die onder het bed wordt geplaatst, beschermt de slaap.
8. Als de baby wakker werd, is het raadzaam om het ritueel van het liggen te herhalen - wanneer 's nachts de bange baby naar je toe rende, is het raadzaam om hem te knuffelen en te kalmeren. Breng hem dan naar je kamer en wacht tot hij in slaap v alt, zodat je duidelijk maakt dat je er bent en hem altijd zult helpen.

Als een kind bang is om alleen te slapen, moeten de ouders kalm zijn, omdat eventuele nervositeit op de baby wordt overgedragen, en hij heeft hier last van. En als papa en mama met vertrouwen zeggen dat ze samen alle monsters zullen verslaan, dan gelooft het kind hier oprecht in en wordt hij kalm.