Restless legs syndroom tijdens de zwangerschap: een beschrijving van de symptomen, oorzaken en behandelingen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van een vrouw verschillende veranderingen. Ze houden verband met de voorbereiding op het uiterlijk van het kind. Het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap komt veel voor. Pijn in de onderste ledematen wordt gevoeld in rust of slaap. Veel toekomstige moeders letten hier niet op. Maar in dit geval moet u een arts raadplegen die u een behandeling zal voorschrijven.

Wat is dit?

Het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap manifesteert zich door ongemak in de onderste ledematen, jeuk, kippenvel, branderig gevoel, trillen van de voeten, kuiten, dijen en benen. Artsen noemen het het syndroom van Ekbom. Het is moeilijk om pathologie te identificeren, omdat al deze symptomen kunnen worden verward door de gevolgen van hormonale veranderingen.

Maar er is één teken dat aangeeft dat het rustelozebenensyndroom is ontstaan tijdens de zwangerschap. Symptomen van pathologieverschijnen wanneer de vrouw volledig ontspannen is, in rugligging. Bij krachtige activiteit kunnen de symptomen verdwijnen. Daarom komt het syndroom vaker 's nachts voor.

Symptomen

Meestal manifesteert het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap zich als:

• neurologische aandoening;
• problemen met benen, ongemak in hen;
• toename van symptomen bij liggen;
• pijn in de heupen, enkels, voeten en schenen.

Onaangename tekenen worden geassocieerd met de actieve herstructurering van het lichaam. Er is een sprong in hormonen, er is een gebrek aan waardevolle sporenelementen - ijzer, foliumzuur. Door stagnatie van bloedvaten lijden - dit leidt tot ongemak.

Het optreden van het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap levert ongemak op. Maar het kan niet alleen voorkomen bij vrouwen die een baby dragen. Het probleem manifesteert zich bij mensen van alle leeftijden, ook bij mannen.

Redenen

Zelfs gezonde mensen die geen comorbiditeit hebben, kunnen het rustelozebenensyndroom ontwikkelen. Wat is dit? Als je gaat liggen en ontspant, is er ongemak in de benen, vaker 's avonds en' s nachts. Soms ontstaat het door de werking van erfelijke factoren.

Bij zwangere vrouwen manifesteert pathologie zich vrij vaak. Er is een lijst met aandoeningen die tot ziekte leiden. De ziekte verschijnt als gevolg van:

• gebrek aan calcium en magnesium;
• bloedarmoede door ijzertekort;
• verhoogde zwelling van de benen;
• snelle gewichtstoename;
• gebruik van bepaalde medicijnen.

Secundair rustelozebenensyndroom verschijnt met gevaarlijke kwalen. Zwangere vrouwen moeten letten op gevaarlijke omstandigheden zoals:

• diabetes;
• spataderen van de benen;
• chronische ziekten;
• schildklierziekte;
• rematoïde artritis;
• alcoholisme;
• osteochondrose;
• stoornissen in het werk van de nieren.

Alleen een arts kan adviseren wat te doen. Het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap mag niet worden geassocieerd met een specifieke aandoening. Waarschijnlijk is dit een complex van fysiologische aandoeningen die zich ontwikkelen onder invloed van bepaalde factoren. In de officiële geneeskunde is er geen exact antwoord waarom het syndroom van Ekbom verschijnt. Maar er is een versie volgens welke biochemische reacties in de hersenen worden waargenomen, die worden veroorzaakt door een gebrek aan mineralen die de werking van het bewegingsapparaat reguleren.

Er is ook een versie dat het syndroom kan worden geërfd. Pathologie wordt vaker ontdekt bij vrouwen, mensen van middelbare leeftijd en ouderen. Angstsymptomen kunnen binnen 20-30 jaar verschijnen. De eerste tekenen bij zwangere vrouwen verschijnen in de 14e week en kunnen aanhouden tot de geboorte van het kind. Onaangename gewaarwordingen verdwijnen meestal spoorloos na de bevalling, maar soms houden ze lang aan.

Tekens

Meestal manifesteert pathologie zich in de vorm:

1. Ongemakkelijk gevoel in de benen, dat meerdere keren per week optreedt. Meestal is er sprake van tintelingen, zeurende pijn, beven, branden, kippenvel, krampen in de benen.
2. Exacerbatie van pijn in de benenin de avond, en de piek is in het midden van de nacht. Geleidelijk aan verdwijnt het ongemak.
3. Onaangename sensaties die zijn gelokaliseerd in de dijen, benen, voeten.
4. Golven van ongemak die 15-30 seconden aanhouden.
5. Slapeloosheid als tijd wordt besteed aan het strekken van de benen.
6. Meer ongemak bij het liggen.
7. Acute vorm van het syndroom dat zich overdag manifesteert.

Vrouwen kunnen sommige of alle symptomen hebben. In ieder geval veroorzaakt het ongemak voor zwangere vrouwen. Wat te doen in deze situatie? Het is beter om een arts te raadplegen.

Pathologie leidt tot het verlangen om hun benen te bewegen, dus vrouwen worstelen met ongemak en pijn en worden 's nachts wakker. Een warming-up en massage van de benen verlichten de aandoening.

Vaak wordt het syndroom aangevuld met soortgelijke sensaties die in de handen verschijnen. Spiertrekkingen van de onderste en bovenste ledematen kunnen optreden. Ernstig ongemak na middernacht kan de emotionele toestand verstoren.

Diagnose

Voordat u thuis met de behandeling van het rustelozebenensyndroom begint, moeten diagnostische maatregelen worden genomen. De eerste manifestaties van pathologie worden waargenomen in het tweede trimester. Op dit moment zijn zwangere vrouwen al geslaagd voor alle onderzoeken, dus de gynaecoloog is bekend met de gezondheidstoestand van de vrouw.

Een ervaren arts kan de beschikbare gegevens gebruiken om te bepalen of een bepaald syndroom als primair wordt beschouwd of dat er een onderliggende aandoening is die leidt tot een neurologische aandoening. Als er enige twijfel is overdiagnose, schrijft de specialist aanvullende onderzoeken voor.

Tijdens de diagnose houdt de arts rekening met de volgende verschijnselen:

1. Er is een constant verlangen om de benen te bewegen om kippenvel, trekpijn en ongemak te voorkomen.
2. Symptomen kunnen 's nachts verergeren als het lichaam in rust is.
3. Er verschijnen paresthesieën - een schending van de gevoeligheid van de benen.
4. Verbetert snel met oefening.

De behandelend arts houdt rekening met de uitslag van bloedonderzoek. Wanneer een vrouw klaagt over bepaalde symptomen, moet ze bloed doneren voor een algemene en biochemische analyse. Hiermee kunt u de aanwezigheid van een tekort aan foliumzuur of ijzer bepalen. Als er een probleem is, krijgt de vrouw remedies voorgeschreven die haar toestand zullen verbeteren, maar die het kind niet kunnen schaden.

Bevestiging van diagnose

Gediagnosticeerd door een neuroloog. Volgens de ICD wordt het rustelozebenensyndroom aangeduid met de code G25.8. Bij de afspraak moet deze specialist worden geïnformeerd over de symptomen, de frequentie van manifestatie van tekenen, hun intensiteit en duur. Het is niet eenvoudig om pathologie te identificeren, maar dankzij onderzoek is het mogelijk.

Nu wordt een diagnostische techniek gebruikt, die polysomnografie wordt genoemd. De studie die met zijn hulp is uitgevoerd, stelt u in staat om de werking van het zenuwstelsel, onvrijwillige fysieke activiteit, te identificeren. De essentie van het onderzoek is als volgt:

1. Naar het lichaam van een vrouw die slaapt, speciaalsensoren.
2. Sensoren detecteren het exacte aantal onwillekeurige beenbewegingen.

Zo wordt pathologie bij alle vrouwen gedetecteerd. De verkregen informatie helpt om de drie stadia van het syndroom te identificeren:

1. Eenvoudig - 5-20 bewegingen van de onderste ledematen vinden per uur plaats.
2. Medium - er verschijnen 20-60 bewegingen per uur.
3. Ernstige - 60 of meer bewegingen worden per uur waargenomen.

Als er geen afwijkingen zijn, verschijnt het syndroom misschien als gevolg van sprongen in hormonen of stagnatie van bloed in de bloedvaten. Je kunt het probleem niet oplossen met medicijnen. Het thuis behandelen van het rustelozebenensyndroom gaat in de eerste plaats over de juiste levensstijl.

Volksremedies

Als het rustelozebenensyndroom wordt gediagnosticeerd, is een alternatieve behandeling de beste oplossing. De arts houdt er rekening mee dat pathologie vaak voorkomt bij een gebrek aan nuttige stoffen, daarom schrijft hij voedingssupplementen en vitamine-mineraalcomplexen voor, waaronder magnesium, foliumzuur, ijzer en andere supplementen.

Het is toegestaan deze medicijnen in te nemen, met inachtneming van de aanbevolen doseringen. De effectiviteit van deze medicijnen wordt niet ondersteund door wetenschappelijke studies. Zwangere vrouwen moeten hun arts raadplegen voordat ze medicijnen gebruiken.

De behandeling van het rustelozebenensyndroom thuis omvat het gebruik van veilige therapeutische methoden. Hiermee kunt u snel pijn elimineren. Om een positief effect te bereiken, omvat de behandeling van het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap het volgende:Evenementen:

1. Fysieke oefening. Het is mogelijk om nachtelijke pijnen te elimineren met behulp van squats, strekken, extensies, het buigen van de benen, wandelen. Oefening moet voor het slapengaan worden gedaan, maar je moet jezelf niet overbelasten. Overmatige ijver heeft het tegenovergestelde effect, en onaangename gewaarwordingen tijdens de nachtrust zullen verergeren.
2. Fysiotherapie behandelingen en massages. De warmte die ontstaat door de bloedstroom naar de gemasseerde spieren heeft een gunstig effect op de gewrichten en botten en verhoogt de stofwisseling.
3. Contrastdouche. Hiermee wisselen warm en koud water elkaar af en wordt er gewreven.
4. Volledige rust. Je moet naar bed gaan voordat je erg moe wordt.
5. Diëten. Vermijd suikerhoudend voedsel, chocolade, cacao, Coca-Cola, cafeïnehoudende dranken uit het dieet.

Zoals blijkt uit de beoordelingen, zal het rustelozebenensyndroom, als deze regels worden nageleefd, worden geëlimineerd. Deze maatregelen moeten ook worden gevolgd om het begin van ongemak te voorkomen.

Wat te doen?

Met het rustelozebenensyndroom, folkremedies en naleving van de eenvoudigste hygiëne-eisen, kunt u snel van ongemak afkomen. Hiervoor heb je nodig:

1. Kies comfortabele nachtkleding. De beste materialen zijn katoen en natuurlijke zijde.
2. Ventileer de slaapkamer elke dag om een normaal microklimaat te behouden. Deze kamer moet vrij zijn van vreemde geluiden en hard geluid.
3. Behandelingssupplement bij meditatie en yoga. Je moet leren hoe je goed kunt ontspannen door eenvoudig te adementechnicus.
4. Gebruik pepermuntolie om je voeten in te wrijven. Het product kalmeert en stelt u in staat om overtollige spanning te elimineren, en een lichte massage verlicht de pijn.
5. Vermijd stress, depressie.
6. Ga zwemmen.
7. Verminder de hoeveelheid mentale stress.
8. Eet meer vitamines en mineralen. Er zijn er veel in vers fruit, groenten, multivitaminecomplexen.
9. Eet minstens twee appels per dag.
10. Maak tijd voor plezierige hobby's.
11. Neem kalmeringsmiddelen in na overleg met uw arts. Motherwort-afkooksel heeft zo'n effect.

Deze maatregelen kunnen het welzijn aanzienlijk verbeteren. Zwangere vrouwen moeten effectieve en veilige methoden gebruiken om de ziekte te elimineren. Met hen zal het mogelijk zijn om de aandoening te verlichten, onaangename symptomen kwijt te raken.

Effectieve maatregelen

Volgens de beoordelingen van zwangere vrouwen kunnen de volgende methoden de aandoening verlichten:

1. Pijn verdwijnt na het eten van bananen.
2. Tekenpijn verdwijnt na het wrijven in de Asterisk balsem.
3. Effectieve acupunctuur.
4. Veranderen in slaaphouding helpt.
5. Oefeningen uitvoeren - benen moeten worden opgetild vanuit een buikligging en 15 minuten worden vastgehouden.
6. Warme zeezoutbaden.
7. Enkels en hielen smeren met mentholzalf.

Deze manieren om de conditie te verbeteren werden op een praktische manier geïdentificeerd. Voor veel aanstaande moeders zijn ze een grote hulp als ze regelmatig worden gebruikt.

Sommigezwangere vrouwen kunnen het syndroom niet elimineren met het gebruik van medicijnen, lichaamsbeweging en massages. Volgens beoordelingen moeten velen naar een psychiater.

Vanwege de individuele kenmerken van het organisme kunnen de behandelingsmethoden verschillen. Bij de behandeling moet je rekening houden met je eigen gevoelens. De gekozen methode moet een positief effect hebben op het lichaam van een zwangere vrouw.

Preventie

Preventieve maatregelen kunnen ongemak in de benen voorkomen:

1. Nuttige frequente wandelingen in de frisse lucht.
2. Je moet de kamer regelmatig ventileren.
3. Slaap moet vol zijn - ten minste 10 uur. Je moet om 22:00 uur naar bed gaan, niet later.
4. De basis van het dieet moet groenten, fruit, zuivelproducten zijn.
5. Het regime van de dag moet in acht worden genomen: tegelijkertijd opstaan en naar bed gaan.
6. Je moet zo min mogelijk tijd achter de computer en tv doorbrengen.

Deze regels zijn effectief als ze vanaf de vroege zwangerschap worden gevolgd. Dankzij regelmatige preventie neemt de kans op een rustige bevalling toe.

Consequenties

Het syndroom heeft een negatieve invloed op het welzijn van een vrouw, maar heeft geen invloed op de gezondheid en intra-uteriene ontwikkeling van het kind. Op zich is het niet gevaarlijk. De dreiging is de belangrijkste kwaal waartegen deze afwijking zich ontwikkelt.

Het rustelozebenensyndroom kan gepaard gaan met:

• spataderen;
• trombose;
• diabetes;
• stofwisselingsstoornis.

Tijdige therapie is belangrijk voor de gezondheid van de vrouw en het ongeboren kind. Als de symptomen van pathologie lang aanhouden, is er 's nachts slapeloosheid en overdag ernstige slaperigheid. Het vinden van een geschikte slaaphouding duurt meestal lang. Rusteloze slaap zorgt voor extra ongemak.

Vrouwen met dit syndroom ontwikkelen vaak depressies, een slechte gezondheid en apathie. Interne onenigheid beïnvloedt het uiterlijk van de zwangere vrouw. Haar huid wordt bleek, er vormen zich blauwe plekken onder haar ogen en haar haar wordt dof en broos.

Het syndroom brengt dus veel ongemak met zich mee. Pijnlijke symptomen kunnen zowel regelmatig als incidenteel voorkomen. Daarom zijn tijdige diagnose en behandeling belangrijk.