Acclimatisatie bij een kind: hoe reis je zonder problemen?

Acclimatisatie bij een kind: hoe reis je zonder problemen?
Acclimatisatie bij een kind: hoe reis je zonder problemen?
Anonim

Als een persoon opgroeit, is het veel gemakkelijker om zich aan te passen aan veranderende weersomstandigheden, hoogte, temperatuur, druk, enzovoort. Maar acclimatisatie bij een kind kan soms best moeilijk zijn.

acclimatisatie van het kind
acclimatisatie van het kind

In de regel verschijnen de symptomen op de eerste dag, zodra het gezin naar een andere plaats is verhuisd. Ten eerste is er een plotselinge zwakte. Ook kan de baby problemen hebben met slapen, prikkelbaarheid en humeurigheid. Vaak gaat acclimatisatie bij een kind gepaard met hoofdpijn. Minder vaak hebben kinderen koorts en een zere keel, wat erg lijkt op de symptomen van een verkoudheid. En bij sommige baby's manifesteert acclimatisatie zich als stoornissen in het spijsverteringsstelsel: het kind verliest zijn eetlust, zijn buik doet pijn en onverwachte misselijkheid en braken kunnen optreden. Meestal gebeurt dit als gevolg van een reactie op een nieuw, ongewoon lokaal gerecht.

Gemiddeld duurt het acclimatisatieproces bij kinderen ongeveer 7-10 dagen. Naarmate uw kind ouder wordt, wordt deze periode korter.

Toch mag de acclimatisatie van een kind geen belemmering zijn voor een goede gezinsvakantie. Het belangrijkste -weet hoe je hem kunt helpen zich sneller aan nieuwe omgevingen aan te passen.

acclimatisatiesymptomen bij kinderen
acclimatisatiesymptomen bij kinderen

Als je naar warme landen gaat, naar de zeekust, mag de baby de eerste dagen na aankomst niet in de zee zwemmen. Breng niet te veel tijd door in de zon. Op bijna elk modern strand vind je speciale dosimetrische tabellen. Daar ziet u informatie over in welke periodes en hoeveel een kind in deze weersomstandigheden kan zwemmen en zonnebaden. Het is ook wenselijk dat de baby altijd gekleed is in producten gemaakt van natuurlijke stoffen. Zorg ervoor dat u vóór de reis een parasol voor de zon koopt (ze zijn al geïnstalleerd op sommige stranden) en een speciale zonnebrandcrème voor kinderen. Je moet een kind niet overvoeden, vooral als het gaat om ongewone nationale gerechten. Daarnaast is het belangrijk om uitdroging van het lichaam te voorkomen. Het kind moet voldoende mineraalwater en sappen drinken, maar nooit suikerhoudende koolzuurhoudende dranken.

Wat betreft reizen naar landen met een koud klimaat, hier moeten allereerst scherpe druppels (van zomer tot winter) worden vermeden. Zorg ervoor dat u comfortabele warme kleding meeneemt. Acclimatisatie bij een kind vereist in dit geval ook een toename van het aantal dagelijks geconsumeerde calorieën met 10-15% in vergelijking met het gebruikelijke dieet. Voor de reis moet u een groot aantal bessen en fruit in het menu van uw kind introduceren (met name krenten, granaatappels en veenbessen zijn erg handig). Voedsel moet rijk zijn aan vitamine A, C en E. Onmiddellijkbij aankomst is het beter om het kind naar bed te brengen zodat het de temperatuurverandering voelt, hij al uitgerust is en sterker wordt.

acclimatisatie bij kinderen na de zee
acclimatisatie bij kinderen na de zee

Een frequent voorkomend verschijnsel is ook acclimatisatie bij kinderen na de zee, meer precies, re-acclimatisatie. Nadat ze zijn teruggekeerd naar hun geboorteplaats, begint het lichaam van de kinderen weer op te bouwen. Bovendien is dit proces veel ingewikkelder dan na aankomst in een ander land. Daarom adviseren experts niet om het kind onmiddellijk naar de kleuterschool, school of naar klassen in de sportafdeling te sturen. Het is beter als hij een paar dagen thuis blijft. Dan kun je zijn welzijn beheersen.

Het moet duidelijk zijn dat volwassenen ook te maken hebben met een fenomeen als acclimatisatie. Symptomen bij kinderen zijn meer uitgesproken, maar als u alle aanbevelingen van specialisten opvolgt, helpt u uw kind hiermee om te gaan en zal de gezinsvakantie uitstekend zijn.

Aanbevolen: