Wat kan ik een baby van 5 maanden geven? Groente- en fruitpuree voor kinderen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Vragen over de timing van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen en de lijst met toegestane voedingsmiddelen voor elke maand hebben verschillende controversiële antwoorden. Immers, 20-30 jaar geleden kregen kinderen de eerste volwassen gerechten in de vorm van druppels sap in de tweede en derde levensmaand, maar vandaag is het ten strengste verboden en de periode van kennismaking met nieuwe producten is verplaatst naar 5-6 maanden. Daarnaast zijn de regels en volgorde voor het invoeren van aanvullende voedingsmiddelen veranderd. Sommige moeders bevinden zich in moeilijkheden en kunnen niet beslissen wat ze een kind van 5 maanden moeten geven? Om dit te begrijpen, moet je rekening houden met het moderne standpunt van wetenschappers, gebaseerd op jarenlange ervaring en onderzoeksactiviteiten.

Wanneer beginnen?

Na grootschalige onderzoeken op het gebied van voeding van kruimels in verschillende landen van de wereld, heeft de WHO aanbevelingen ontwikkeld waar de meeste kinderartsen en moeders met ervaring het mee eens zijn. In henEr wordt gezegd dat aanvullende voedingsmiddelen vanaf de leeftijd van zes maanden naast borstvoeding worden gegeven.

In de praktijk houden kinderspecialisten zich tegenwoordig aan de WHO-methodologie en voor baby's met normale indicatoren voor groei, gewicht, gezondheid en ontwikkeling raden ze aan om tot 5, 5 of 6 maanden te wachten. Aanvullende voeding van een kind van 5 maanden wordt aanbevolen om te beginnen als het kind een aangepaste mengeling eet. Deze aanbeveling is vooral relevant voor baby's met ondergewicht, slechte eetlust of, omgekeerd, met een constant hongergevoel, evenals problemen in de lichamelijke ontwikkeling (als er een laag hemoglobinegeh alte, rachitis en andere is).

Toegestaan voedsel

Na het verwerken van de periode van toediening stellen moeders de volgende vraag: wat kan er aan een kind worden gegeven als het 5 maanden oud is? Het belangrijkste doel van aanvullende voedingsmiddelen is om het lichaam van de baby te voorzien van extra calorieën en energie, zodat het bereide deel van het nieuwe product een hoge energie- en vitamine-minerale waarde moet hebben.

Op deze leeftijd begint bij baby's een ijzer- en zinktekort te ontstaan, wat betekent dat een van de gerechten geschikt is om te daten: groentepuree of glutenvrije pap. De succesvolle introductie van aanvullende voedingsmiddelen is gebeurd - binnen 2-3 weken kunt u het volgende product kiezen.

Het dieet van een baby van 5 maanden kan bestaan uit een gemengde groentemix, pap en fruitpuree. Elk gerecht heeft zijn eigen nuances, die moeten worden begrepen om het kwetsbare lichaam van de baby niet te schaden.

Vleesvoer zal de volgende zijn, maar zijn babyontvangt tegen de zevende maand. Vis, kwark, kefir, yoghurt, ei, koekjes en sappen worden later geïntroduceerd.

Eetmodus

Op de leeftijd van vijf maanden eet de baby 5 keer per dag. Een baby van 5 maanden voeden met kunstmatige voeding en succesvolle assimilatie van aanvullende voedingsmiddelen omvat de volgende stappen:

• De eerste keer na het wakker worden in de ochtend, wordt er noodzakelijkerwijs een mengsel gegeven.
• De tweede ma altijd in de vorm van pap zal zich bij de baby na een jaar geleidelijk ontwikkelen tot een volwaardig melkontbijt. Na pap kun je een dessert aanbieden - fruitpuree.
• Derde keer tijdens de lunch krijgt de baby een groentemassa.
• Vierde en vijfde voeding ongewijzigd: bekende formule.

Bij borstvoeding is het schema hetzelfde, alleen aanvullende producten worden gegeven bij het tweede ontbijt en de vierde ma altijd, aangezien een pauze van 6-8 uur gepaard gaat met een afname van het lactatieproces in het lichaam van de moeder.

Groenten

De eerste portie volwassen voedsel die de meeste voorkeur heeft, is groentepuree. Het bevat relatief veel vezels, mineralen en vitamines. Groenten voor aanvullende voeding worden gekozen wanneer de peuter normaal of overgewicht heeft of problemen heeft met ontlasting in de vorm van constipatie. Dergelijke producten zijn uitstekend geschikt voor het functioneren van een onvoldoende volgroeid darmkanaal.

Er is nog een andere nuance. Na het proeven van zoete pap, die qua smaak zo dicht bij de bekende melk ligt, kan een kleine gastronomische groente afwijzend zijn.

Het is belangrijk om te weten welke groenten aan een kind van 5 maanden kunnen worden gegeven. Het eerste product kiezen is betergeef de voorkeur aan courgette, bloemkool, lichte pompoen of broccoli en andere voedingsmiddelen zijn op deze leeftijd nog steeds ongewenst. Als de nieuwigheid goed wordt geaccepteerd door het lichaam van de baby, kun je na 10-14 dagen proberen een mengsel van twee plantaardige componenten aan te bieden.

Wat is beter: zelfgemaakte ma altijden of ingeblikt voedsel?

Sommige moeders koken hun eigen kruimels, anderen kiezen groentepuree voor kinderen in potjes. Eigenlijk zijn beide opties goed.

Een groenteportie voor een baby bereiden is gemakkelijk, vooral in de zomer en de herfst. Kies een seizoensgroente, kook deze zonder zout toe te voegen en klop tot een gladde en dikke massa. Het is handig om het in een dubbele ketel te koken - het kookt snel en bijna alle vitaminecomponenten worden niet vernietigd.

Voedsel uit potten is niet erger, het is vooral handig in het winter-lenteseizoen, wanneer de hoeveelheid vitamines en mineralen in natuurlijke groenten wordt verminderd. Bij het kopen moet je letten op de samenstelling, leeftijdsgroep, productieperiode en houdbaarheid. Het eindproduct voor kinderen voor deze leeftijd mag geen kunstmatige toevoegingen en een groot aantal ingrediënten bevatten. Je moet erop voorbereid zijn dat moeder in het begin bijna alle puree uit de pot zal moeten opeten. Het is niet langer dan een dag goed als het op het schap van de koelkast wordt bewaard, en als je meer dan 24 uur te laat bent met een ma altijd, dan is de portie de volgende dag niet meer geschikt.

Pap

Dit is een gerecht dat de meeste kleine fijnproevers met plezier eten. Pap zal geleidelijk het tweede ontbijt vervangen,de baby voorzien van een energiereserve, eiwitten, vezels en vitamine- en mineraalcomponenten. Het lost perfect het probleem op met ontbrekende grammen, daarom wordt het toegewezen aan kruimels met een laag lichaamsgewicht als het eerste aanvullende voedsel. Wanneer u het introduceert, moet u weten wat u een kind van 5 maanden uit granen kunt geven. Voor deze leeftijd is boekweit-, rijst- of maïspap geschikt. Alleen dergelijke granen worden geclassificeerd als hypoallergeen, omdat ze geen gluten bevatten. Dit type eiwit veroorzaakt buikpijn bij baby's en problemen met het volledig onvolgroeide spijsverteringsstelsel. Kennismaking met gezonde havermout moet tot acht maanden worden uitgesteld, en met griesmeel - tot een jaar.

Hoe pap koken?

Op de leeftijd van 5 maanden mag de baby geen pap koken met volle koe- of geitenmelk. Het bevat amylase, dat het lichaam van de baby niet kan afbreken door het ontbreken van bepaalde enzymen. Er zijn twee manieren om een portie pap te bereiden.

De eerste is om gewone gewassen granen goed in water te koken en met een blender tot de afgewerkte massa te malen. Zoeten of zouten wordt niet aanbevolen

Tweede is het kopen van voor de leeftijd geschikte commerciële droge pap van de babyvoedingafdeling. Het is verrijkt met vitamine- en mineraalcomponenten en heeft een uitgebalanceerde formule. Deze methode is redelijker, omdat dergelijke pap niet alleen snel kookt, maar ook een aangename smaak heeft, daarom is het erg geliefd bij groeiende fijnproevers

Wanneer fruitpuree introduceren?

Zoals aanbevolenexperts, aanvullende voedingsmiddelen voor een kind van 5 maanden beginnen met groentegerechten, waarna pap aan het dieet wordt toegevoegd. Na de succesvolle introductie van de genoemde items kan fruitpuree als extra dessert aan de baby worden aangeboden. Het stimuleert de afscheiding van bepaalde maag- en darmenzymen. Bij zo'n extra inname met andere soorten producten irriteert een fruitportie niet alleen het slijmvlies van het spijsverteringskanaal niet, maar helpt het ook om andere gerechten beter te verteren.

Kunnen verse sappen en fruitpuree worden gegeven?

Iedereen weet dat fruit het rijkste voedsel aan vitamines is. Bovendien bevatten ze, evenals verse sappen of fruitpuree, een grote verscheidenheid aan zuren, grove vezels en fructose en irriteren ze daarom het maag-darmslijmvlies.

Hierdoor kunnen de kruimels een bijwerking ervaren zoals oprispingen, aandoeningen in de vorm van diarree, darmkoliek, buikpijn door hoge gasvorming of allergische huiduitslag. Hierdoor is de introductie van vers fruit uitgesteld tot een latere datum en is het niet geschikt voor een baby van vijf maanden oud.

Hoe moeten fruitpuree eruit zien?

Op de leeftijd van 5 maanden kan de baby alleen fruitpuree eten uit potten die zijn bereid door industriële ondernemingen. Ze hebben een warmtebehandeling ondergaan en veroorzaken daarom geen irritatie van het spijsverteringskanaal en hebben in de meeste gevallen geen allergische gevolgen. Puree in potten bevat verdikkende elementen als zetmeel, pectine en guargom, diegekenmerkt door omhullende en verzachtende functies. Dankzij hen worden ook de irriterende eigenschappen van fruit verminderd. Veel soorten puree zijn bovendien verrijkt met minerale en vitaminecomponenten.

Voordat u een pot van het product koopt, moet u niet alleen letten op de periode van geschiktheid en de aanbevolen leeftijd, maar ook op de samenstelling. Fruitpuree mag geen suiker, zoetstoffen, verschillende voedingszuren, kleurstoffen en soortgelijke ingrediënten bevatten. Een geopende pot is maximaal 24 uur houdbaar (alleen op het koelkastrek).

Mama kan aardappelpuree maken in de keuken thuis. Om dit te doen, moet het fruit worden gebakken of gekookt en vervolgens worden gesneden met een blender of door een zeef worden gewreven.

De meest geschikte fruitpuree voor een leeftijd van vijf maanden komt van appels, peren, pruimen of bananen.

Producttabel

Om het voor moeders gemakkelijker te maken, hebben experts een lijst opgesteld met producten die in het dieet van de baby zijn opgenomen, per maand. De onderstaande tabel bevat informatie over aanvullende voedingsmiddelen, korte aanbevelingen en portiegroottes op een leeftijd van 5-6 maanden.

Producttabel

Schotel	Aanbevelingen	Portiegrootte
Groentepuree	Begin met een ééncomponentmassa wit-groene groenten, voeg na 2 weken nog een ingrediënt toe	Eerste keer ½-1 theelepel, daarna is het na 5-7 dagen ongeveer 150-170 g en vervangt melkvoeding
Zuivelvrije pap	Alleen glutenvrije granen. Nadat je de ene soort met succes hebt geïntroduceerd, kun je de volgende proberen	Aanvankelijk probeert de baby ½-1 theelepel, daarna zal een enkele portie (150-170 g) flesvoeding of borsten uit één voeding halen
Fruitpuree	Het is noodzakelijk om te beginnen met een eencomponentgerecht dat is bereid met behulp van de warmtebehandeling van fruit, en omdat het goed verteerd is, kunt u het volgende formulier invullen	Het eerste dessertmonster na pap is ½ theelepel, in 5-7 dagen neemt het desserttoevoegsel toe tot 60-70 ml

Conclusies

WHO en momenteel het Ministerie van Volksgezondheid van Rusland benadrukken dat de voeding van een kind van 5 maanden voornamelijk bestaat uit moedermelk of een aangepaste formule. Indien nodig worden aanvullende voedingsmiddelen van "volwassen" producten geïntroduceerd. Het vult gewoon de borst of het mengsel aan, maar vervangt het in geen geval volledig. Daarom mag in dit ontwikkelingsstadium de introductie van nieuwe gerechten in de aangegeven hoeveelheden geen doel op zich worden voor de moeder.