2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:26
Roken, samen met alcoholisme en drugsverslaving, is een verslaving geworden in het leven van miljoenen mensen: mannen, vrouwen, tieners. Elke dag zijn er meer en meer verslaafden. Dienovereenkomstig neemt het sterftecijfer onder rokers elk jaar, maand, dag toe.
De Wereldgezondheidsorganisatie ha alt de volgende statistieken aan: 90% van de bevolking sterft aan longkanker, 73% aan astmatische bronchitis, 28% aan coronaire hartziekte. Over de hele wereld sterven rokers elke 15 seconden. De cijfers zijn werkelijk verbazingwekkend en indrukwekkend. Deze en andere gegevens hebben geleid tot jaarlijkse campagnes in bijna alle landen, die erop gericht zijn verslaafden aan te trekken om de dodelijke verslaving op te geven.
31 mei - Dag van het Roken: geschiedenis
Algemene dataactiviteiten gericht op de bestrijding van verslaving, twee. Dit is de derde donderdag van november van elk jaar - de Internationale Actie en Werelddag tegen Roken - 31 mei. De eerste datum werd vastgesteld door de Wereldgezondheidsorganisatie in het jaar 88 van de vorige eeuw, de tweede door de American Cancer Society in het jaar 77 van de 20e eeuw.
Het doel van deze protesten is om de bevolking te betrekken bij de strijd tegen verslaving en de verspreiding van verslaving te verminderen. Specialisten, artsen, zorgzame mensen die mensen informeren over de schadelijke effecten van nicotine nemen deel aan acties zoals Wereld Niet Roken Dag (31 mei).
Agitatie: wat is het voordeel voor een persoon om te stoppen met roken
Bedenk wat een roker wint door te stoppen met een slechte gewoonte:
- Surge van kracht en energie.
- Cholesterolspiegels nemen geleidelijk af.
- Na verloop van tijd wordt de reproductieve functie van vrouwen weer normaal. Verhoogt de kans op een gezonde baby.
- Verbetert het gezichtsvermogen aanzienlijk door het gedeeltelijke herstel van verstopte bloedvaten van de fundus.
- Vermindert aanzienlijk het risico op impotentie.
- Sperma's worden levensvatbaarder.
- De huid wordt mooi, de persoon ziet er gezonder en jonger uit.
- Verhoogt de immuniteit.
- De persoon voelt zich vrolijker, gelukkiger, gezonder.
- Het reukvermogen is aangescherpt.
- Wonden, krassen genezen vele malen sneller.
- De persoon wordt zelfverzekerder en optimistischer.
- Financiële besparingen.
Dus, een persoon die stopt met roken, en het maakt niet uit of het op 31 mei is gebeurd (de dag waarop niet gerookt wordt op deze specifieke datum) of op een andere dag van het jaar, verbetert zijn gezondheid, positie in de samenleving en levensstijl en gedachten.
Maar helaas kan slechts 20% van degenen die willen stoppen met verslaving het de eerste keer doen. Velen, die alle schade van tabak beseffen en de voordelen van opgeven, kunnen eenvoudigweg niet bestand zijn tegen hunkeren, bezwijken voor verleiding en geven het snel op. En jaarlijks wordt op 31 mei de anti-tabakscampagne gehouden. Quit Day kan de kickstart zijn voor de roker, waardoor hij zijn verslaving kan overwinnen.
Het belangrijkste is om de eerste dag te overleven
Elke roker die ooit heeft geprobeerd te stoppen, zal zeggen dat de eerste dag bijzonder moeilijk en overweldigend is. Het lichaam, dat geen dosis heeft gekregen, worstelt om zijn gebruikelijke werk te stoppen. In dit opzicht manifesteert nicotineontwenning zich, waardoor mensen vreselijk ongemak beginnen te ervaren. De wens om te roken, spanning, angst, prikkelbaarheid - dit alles vergezelt een persoon gedurende de hele periode dat er geen nicotine-inname is. In werkelijkheid is deze tijd redelijk overkomelijk, je hoeft je alleen maar af te stemmen op het resultaat, afleidende activiteiten voor jezelf te zoeken en te proberen niet in conflict te komen met anderen (het is het beste om stressvolle situaties thuis of op het werk te vermijden).
31 mei is internationale rookverbod dag in Rusland
VeelRussische steden steunen de wereldwijde actie. Op deze dag worden duizenden evenementen gehouden onder verschillende spraakmakende slogans "Vervang een sigaret voor een snoepje", "Roken is uit de mode" en andere. Het is opmerkelijk dat de deelnemers aan dergelijke acties voornamelijk jonge mensen zijn die opgewonden raken om te gaan sporten en andere interessante activiteiten, wat aantoont dat het leven opwindend en veelzijdig is zonder nicotine.
Theatervoorstellingen, concerten en showprogramma's, verschillende quizzen en wedstrijden, evenals sportwedstrijden vinden op deze dag plaats.
Evenementen worden gehouden in ziekenhuizen, scholen, gezondheidscentra. Iedereen kan specifiek advies krijgen om met verslaving om te gaan.
Samenvattend
Dus, 31 mei is de dag van het stoppen met roken - de dag waarop een roker, die duizenden steun krijgt van vreemden, familieleden en vrienden, serieus kan nadenken over zijn gezondheid en de trieste gevolgen van verslaving.
Afgaande op de vele reacties ligt het doel van de actie nog redelijk binnen handbereik. Zo'n krachtige motivatie bevordert het stoppen met roken en toont alle voordelen van een nicotinevrij leven.
Wees gezond!
Aanbevolen:
Als een man niet van zijn vrouw houdt: wat zijn de tekenen? Hoe gedraagt een man zich als hij niet van zijn vrouw houdt?
Als een van de echtgenoten gevoelens heeft, is dit een ernstige stress. Elke verslechtering in relaties is vooral pijnlijk voor een vrouw, omdat het van vitaal belang is dat ze bemind en begeerd wordt. Het is heel moeilijk om het feit te accepteren dat een man uit liefde is gevallen, zoveel vrouwen blijven zichzelf bedriegen en spelen het perfecte gezin. Zo'n positie is zeer gevaarlijk, omdat het inactiviteit veronderstelt. Het is veel verstandiger om het probleem toe te geven en te proberen te begrijpen wat te doen als de man niet van zijn vrouw houdt
Een huwelijkscadeau is niet duur, maar goed: mogelijke opties. Wat kan wel en niet aan de pasgetrouwden worden gegeven voor een bruiloft?
Een huwelijksfeest is het meest fantastische evenement voor elk stel. De jongeren denken goed na over alle details van de aanstaande ceremonie en de gasten zijn bang gezichtsverlies te lijden als ze een onnodig geschenk aanbieden. Wat te doen als je onverwachts bent uitgenodigd voor de bruiloft en er geen bedrag nodig is voor een duur cadeau? Raak niet in wanhoop, er is altijd een uitweg. Wat voor soort huwelijkscadeau kan goedkoop, maar goed zijn? Dit zal verder worden besproken
"We kunnen niet zwanger worden" Wat moet ik doen als ik niet zwanger kan worden?
Helaas berooft onvruchtbaarheid de afgelopen jaren veel vrouwen van het geluk van het moederschap. Het was met een verzoek: "We kunnen niet zwanger worden, help!" de meeste patiënten van de Centra voor reproductieve geneeskunde wenden zich tot specialisten. Natuurlijk weet iedereen dat de kosten van dergelijke diensten honderden en duizenden bedragen, en vaak tienduizenden dollars, dus velen zijn op zoek naar alternatieve methoden die toegankelijker zijn voor gewone mensen
2 mei is een feestdag of niet?
2 mei is een feestdag of niet? Het verhaal over de geschiedenis van deze voorjaarsvakantie, de gebeurtenissen en het antwoord op de hoofdvraag staan in het artikel
Kan niet zwanger worden van mijn tweede kind. Waarom kan ik niet zwanger worden van mijn tweede kind?
Een vrouw die ooit het geluk van het moederschap voelde, wil in het diepst van haar ziel deze prachtige momenten van wachten en de eerste ontmoeting met de baby altijd opnieuw beleven. Sommige eerlijke seksen denken direct na de geboorte van hun eerste kind aan een nieuwe zwangerschap, anderen hebben tijd nodig om een dergelijke beslissing te nemen, terwijl anderen hun volgende kind pas plannen wanneer de eerste naar school gaat
