2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:20
Het is geen geheim dat er mensen in de wereld zijn die tot 100 jaar oud worden, en soms langer. Veel mensen willen lang leven, maar lukt het iedereen? Welk advies geven honderdjarigen? En is het de moeite waard om naar een lang leven te streven? Laten we eens kijken naar het leven van een honderdjarige man en wat er goed aan is?
Waarom zijn er honderdjarigen?
Niet alleen gewone mensen zijn geïnteresseerd in het antwoord op deze vraag, maar ook geneeskunde en wetenschap. Wetenschappers zeggen dat een honderdjarig persoon iemand is die een bepaald gen heeft. Het is immers waar dat honderdjarigen nakomelingen baren die ook op aarde leven, zo niet 100 jaar, maar ook heel lang.
Dit verklaart ook waarom honderdjarigen altijd domineren in één gebied, vaak bergachtig of bebost.
Dus het belangrijkste antwoord op de vraag is genetische aanleg.
Helpen medicijnen en een gezonde levensstijl om langer te leven?
Waarom leven moderne mensen niet zo lang als ze zouden willen? allemaal omdatdat dit met hun levensritme en ambities gewoonweg onmogelijk is. Een modern persoon kan zelfs geen uur in stilte doorbrengen, alleen met zichzelf, terwijl een honderdjarige zich kalm voelt, zittend in volledige stilte. Er is altijd vrede en rust op zijn gezicht.
De moderne samenleving vertrouwt altijd op iemand, maar niet op zichzelf. Zo verwacht hij van de geneeskunde dat ze met een superelixer komt voor een lang en gelukkig leven. Het enige dat medicijnen kunnen doen, is de levensverwachting met 15-20 jaar verlengen.
Bovendien hebben moderne artsen geleerd om met veel ziekten om te gaan en het optreden ervan te voorkomen, maar dit is nog steeds niet genoeg. Door de levensduur te verlengen, verslechtert de kwaliteit van de geneeskunde. Daarom rijst de vraag: is het het waard?
Een ander struikelblok is een gezonde levensstijl. Velen beschouwen het als een noodzakelijke voorwaarde om honderdjarige te worden. Dit is echter niet helemaal waar.
Heel veel honderdjarigen hebben zich nooit gehouden aan de regels van een gezonde levensstijl, verslaafd zijn aan nicotine en alcohol, terwijl ze helemaal niet sporten. Hieruit kunnen we concluderen dat een gezonde levensstijl niet de hoofdregel is van een honderdjarige.
Beroemde honderdjarigen
Wie is erin geslaagd om de honderdste mijlpaal te bereiken en meer dan een eeuw te leven?
- Maria Esther de Capovilla (1889-2006). Ze leefde bijna 117 jaar. Oorspronkelijk uit Ecuador. Tijdens haar leven had ze 5 kinderen, 12 kleinkinderen, 20 achterkleinkinderen en 2 achterachterkleinkinderen.
- Maria Louise Mailer (1880-1998). Leefde 117 en een half jaar. Oorspronkelijk uit Canada.
- Lucy Hanna (1875-1993). Leefde 117 en een half jaar. Oorspronkelijk uit Noord-Amerika.
- Sara Knauss (1880-1999). Leefde bijna 120 jaar. Oorspronkelijk uit de VS. Overleden twee dagen voor het nieuwe jaar, 30 december.
- Jeanne Calment (1875-1997). Leefde 122 jaar. Oorspronkelijk uit Frankrijk. Ze onderscheidde zich door het feit dat ze zelfs op zeer hoge leeftijd een actieve levensstijl leidde. Op 85-jarige leeftijd begon ze te leren schermen en op 100-jarige leeftijd kon ze veilig fietsen. De hele Zhanna-familie onderscheidt zich door een lange levensduur.
De beroemdste honderdjarige is echter de Chinese Li Qingyun, die 256 jaar oud werd. Deze persoon is echter niet honderd procent geverifieerd, dat wil zeggen, het bestaan van deze persoon is niet gedocumenteerd.
De levensregels van een honderdjarige man
Hoe honderd jaar te leven? De volgende tips zullen je helpen, als je dit doel niet bereikt, verleng dan in ieder geval je leven met meerdere jaren.
- Kijk niet naar de kalender. U hoeft uw leeftijd niet op te merken.
- Maak kwaliteit van leven belangrijker dan kwantiteit.
- Loop - elke dag. Als je langer jong wilt blijven, blijf dan in beweging.
- Maak van sporten geen sekte.
- Heb seks met de mensen van wie je houdt.
- Zorg ervoor dat je gaat trouwen. Het leven is moeilijk voor iemand.
- Huil als je wilt. Maar vergeet niet te lachen.
- Maak je geen zorgen over geld. Ervaring is belangrijker.
- Reis om de wereld te zien.
- Vergelijk jezelf nooit met anderen. Je bent goed op je eigen manier.
- Maak elke dag tijd voor jezelf en je verlangens.
- Nooit ergens spijt van hebben.
- Deel altijd alles, zelfs als je niets hebt - deel vriendelijkheid.
- Vergeef andere mensen en jezelf.
- Doe het rustig aan, de meeste dingen lossen zichzelf op.
- Houd jezelf bezig.
- Neem een huisdier.
- Ontdek waar je in gelooft en volg het.
- Leer wennen aan nieuwe omstandigheden.
- Ontwikkel en leer elke dag nieuwe dingen.
- Leer medelijden met jezelf te hebben.
- Voel je vrij om te rouwen om wat je hebt verloren.
- Geef nooit op, moeilijk is nog maar het begin.
- Wees blij. Niet noodzakelijk altijd, maar je zou tevreden moeten zijn.
- Zoek het goede in mensen, zelfs het slechtste is er.
- Wees actief. Ga niet op één plek zitten alleen maar omdat je 100 jaar oud bent.
- Verveel jezelf niet met andere regels. Het is beter om gelukkig te leven en slaap en eten te vergeten.
- Er moet altijd een doel in het leven zijn. Alleen omdat je 80 bent, wil nog niet zeggen dat je geen doelen meer mag hebben.
- Streef niet naar materiële dingen. Je weet nooit wanneer het allemaal voorbij is, maar je kunt er niets van meenemen. Streef beter naar het spirituele.
- Vind een rolmodel en streef ernaar om het elke dag te overtreffen.
Aanbevolen:
De man heeft een hekel aan het kind uit zijn eerste huwelijk: wat te doen? Gevolgen van de haatdragende houding van een man ten opzichte van het kind van zijn vrouw uit een eerder huwelijk
Moet een vrouw trouwen met een kind? Natuurlijk, als er opnieuw wordt getrouwd en de echtgenoot heeft kinderen van de vorige, dan is het aan de ene kant gewoon geweldig. De vrouw besloot tenslotte van haar verleden af te komen en haastte zich naar een nieuw leven, helemaal opnieuw beginnend. Ze zal echter niet langer letterlijk vanuit het niets relaties kunnen opbouwen
Hoe word je honderdjarige? Advies van over de hele wereld: het geheim van een lang leven
Het antwoord op de vraag "Wat is het geheim van een lang leven?" gezocht door vele wetenschappers. Het is bekend dat mensen die een gezonde levensstijl leiden hun 85e verjaardag vieren, maar hoe ze 100 jaar of ouder kunnen worden, is nog steeds een mysterie. Er zijn echter een aantal tips die u kunnen helpen de levensverwachting te verhogen
Is het de moeite waard om met een vrouw te leven in het belang van een kind? Echtscheiding of volharden in het belang van kinderen
Veel mannen die om de een of andere reden niet gelukkig zijn in het huwelijk, vragen zich af: is het de moeite waard om met een vrouw samen te leven omwille van een kind? Wanneer je voor een moeilijke keuze staat, is het zo gemakkelijk om te struikelen en de verkeerde stap te zetten. Maar je kunt niet overhaast handelen en bezwijken voor de eerste impuls van gevoelens. Anders kunnen de gevolgen volledig onvoorspelbaar zijn
De eerste dag van het leven van een pasgeborene is de gelukkigste gebeurtenis in het leven van een moeder
De eerste dag van het leven van een pasgeboren baby is de belangrijkste gebeurtenis voor zowel een jonge moeder, wiens levensstijl volledig verandert, als voor de baby zelf
Ontslag van een pasgeborene uit het kraamkliniek: ontslagdata, benodigde documenten, kleding voor de baby en voorbereiding van de voorwaarden voor het leven en de ontwikkeling van het kind thuis
Het ontslag van een pasgeborene uit het kraamkliniek is een belangrijke gebeurtenis in het leven van een jong gezin en zijn naaste familieleden. Iedereen kijkt er naar uit om een nieuw familielid te ontmoeten, ze maken zich zorgen en proberen op een waardige manier een ontmoeting te organiseren. Om ervoor te zorgen dat het extract jarenlang wordt onthouden en zonder gedoe wordt doorgegeven, is het noodzakelijk om je er zorgvuldig op voor te bereiden
