Op welke leeftijd kun je zure room aan een kind geven: advies en aanbevelingen van experts

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Op welke leeftijd mag je je kind zure room geven? Deze vraag wordt door veel jonge moeders gesteld. Experts raden dus af om zure room aan de jongste kinderen te geven. Bovendien mag zelfs een kind van een jaar geen zure room krijgen, het is beter om dit product te vervangen door magere yoghurt. Het zal veel nuttiger zijn. Zure room bevat immers een aanzienlijke hoeveelheid vet, wat maagklachten en zelfs allergieën bij een baby kan veroorzaken. Daarom adviseren kinderartsen om niet eerder dan twee jaar een kind zure room te geven. Lees hier meer over in dit artikel.

Een beetje over het belangrijkste

Op welke leeftijd mag je je kind zure room geven? Het antwoord op deze vraag interesseert veel ouders. Niet alle volwassenen weten immers precies op welke leeftijd een kind met zo'n zuivelproduct gevoed kan worden.

Kinderartsen raden aan om baby's geen zure room te geveneerder dan twee jaar. Bovendien mag dit gefermenteerde melkproduct niet erg vet zijn (maximaal 10%). De alvleesklier van een kind op deze leeftijd is immers nog niet volledig gevormd. Daarom is het niet de moeite waard om het zwaar te laden.

Bovendien moet hier worden gezegd dat kinderen die vatbaar zijn voor allergieën niet vóór drie jaar zure room mogen krijgen. Tot de aangegeven leeftijd moet dit gefermenteerde melkproduct worden vervangen door magere yoghurt. Dit is iets om te onthouden.

Voordelen van zure room

Bijna alle volwassenen voegen dit gefermenteerde melkproduct graag toe aan de eerste en tweede gang. Bovendien gebruiken veel huisvrouwen zure room om heerlijk en rijk deeg te maken. Maar wat is het voordeel van dit gefermenteerde melkproduct en is dat er? Het antwoord op deze vraag is van belang voor veel ouders die hun kleine kinderen proberen zure room te leren eten.

De voordelen van dit gefermenteerde melkproduct zijn direct gerelateerd aan de samenstelling. Zure room bevat:

• eiwitten die zeer goed worden opgenomen, evenals waardevolle aminozuren die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van het lichaam van het kind;
• calcium, magnesium, fosfor, koper, jodium, zink, selenium, natrium - al deze sporenelementen helpen de botten van de baby te versterken, de normale werking van het hart en het zenuwstelsel;
• koolhydraten, ze zijn zo nodig voor de energieproductie in het kinderlichaam;
• vetzuren zijn verantwoordelijk voor de opname van in vet oplosbare vitamines en verbeteren de eetlust van het kind;
• veel B-vitamines, die verantwoordelijk zijn voor de vormingimmuniteit bij de baby, evenals voor de gezondheid van nagels, haar en huid.

Bovendien geeft dit gefermenteerde melkproduct de gerechten een geweldige smaak. De voordelen zijn dus onbetwistbaar, niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen.

Wanneer en wat voor soort zure room om baby's te geven?

Ouders moeten heel voorzichtig zijn met wat hun kinderen eten. Daarom wordt zure room niet aanbevolen voor kinderen jonger dan één jaar. Dit kan niet alleen allergieën veroorzaken, maar ook ernstige problemen met het maag-darmkanaal. Dit gefermenteerde melkproduct is immers behoorlijk vet.

Toch wil ik hier nogmaals de vraag beantwoorden van veel zorgzame moeders en vaders over op welke leeftijd je zure room aan je kind kunt geven. Bij afwezigheid van allergieën en eventuele problemen met de spijsvertering, kunt u vanaf tweejarige leeftijd beginnen met het introduceren van dit gefermenteerde melkproduct in uw dieet. Maar met uiterste voorzichtigheid. Zure room moet in dit geval worden ingenomen met een vetgeh alte van niet meer dan 10%.

Kinderen van 2,5 jaar tot drieënhalf jaar kunnen het gespecificeerde gefermenteerde melkproduct met een vetgeh alte van 15% krijgen. Vanaf vier jaar mogen kinderen zelfs 25% zure room geven. Dit gefermenteerde melkproduct met een nog hoger vetgeh alte wordt niet aanbevolen voor kinderen. Alle ouders moeten hier rekening mee houden.

Belangrijk

Bij het beantwoorden van de vraag op welke leeftijd het mogelijk is om zure room aan een kind te geven, moet gezegd worden dat dit vanaf twee jaar mag. Tegelijkertijd mag dit product alleen via de voeding zijn (vetgeh alte is niet meer dan 10%).

Heerlijke, geelachtige zure roommet een romige smaak en een vetgeh alte van 48 procent, mag het alleen worden geconsumeerd door adolescenten die niet geneigd zijn tot overgewicht. Maar ze zouden zo'n product slechts in kleine hoeveelheden moeten eten vanwege het hoge vetgeh alte.

Vergeet niet dat als zure room veel vet bevat, het weinig eiwitten bevat.

Is er schade?

Er is al geschreven dat zure room gewoon een uniek product is in zijn samenstelling, omdat het alle vitamines en micro-elementen bevat die nodig zijn voor een groeiend organisme. Maar kan het gebruik ervan de gezondheid van het kind nadelig beïnvloeden? Dit is inderdaad een zeer interessante vraag.

Vanwege het feit dat het spijsverteringsstelsel van een kind dat nog geen twee jaar oud is, niet voldoende gevormd is, wordt het op deze leeftijd niet aanbevolen om hem zure room te geven. Omdat het zal leiden tot een opgeblazen gevoel, pijn en zelfs diarree. Om deze reden zullen de ouders van de baby tot een bepaalde leeftijd moeten afzien van het introduceren van dit gefermenteerde melkproduct in de voeding van hun kind.

Bovendien is het eten van zure room niet goed voor een kind in de volgende gevallen:

• als je allergisch bent voor lactose, geef dit product dan niet;
• zure room die in het winkelnetwerk is gekocht, kan stoffen bevatten die schadelijk zijn voor het lichaam van het kind;
• als je je baby dit gefermenteerde melkproduct in grote hoeveelheden geeft, kan dit leiden tot obesitas;
• in een situatie waarin zure room al is verlopen, hoeft u het niet aan voedsel toe te voegenkind, dit kan leiden tot voedselvergiftiging en zeer ernstige gevolgen.

Zulke eenvoudige regels moeten door alle ouders worden onthouden.

FAQ

De leeftijd waarop je zure room aan een kind mag geven, begint op twee jaar. Het is dan dat ouders hun baby dit product kunnen proberen. Maar dit moet met uiterste voorzichtigheid gebeuren.

Wanneer mag ik mijn kind zure room geven als hij allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen? Het antwoord op deze vraag is zeer dubbelzinnig. Ten eerste, als de baby allergisch is voor bepaalde voedingsmiddelen, moeten ouders, voordat ze zure room in het dieet introduceren, een kinderarts raadplegen. Dit is iets om te onthouden.

Tot drie jaar raden experts over het algemeen af om zure room te geven aan kinderen met allergieën. In zo'n situatie moet je jezelf beperken tot magere yoghurt.

Naarmate tieners die eerder allergieën hadden ouder worden, kun je een kleine hoeveelheid magere zure room consumeren en deze toevoegen aan de eerste en tweede gang. Maar zelfs in dit geval is het beter om een specialist te raadplegen.

Wanneer kan ik mijn kind zure room geven en wat te doen als de baby dit gefermenteerde melkproduct niet wil proeven? Deze vraag wordt door veel jonge moeders en vaders gesteld. Dus tot twee jaar hoef je een kind geen zure room te geven, het is gecontra-indiceerd. Naarmate de baby ouder wordt, kun je proberen het toe te voegen aan een soep, een tweede of een fruitsalade. Als het kind de smaak van dit product niet lekker vindt, mag het niet onder dwang worden gevoerd. Het is mogelijk dat de baby in de toekomst zelf interesse zal tonen in zure room en het wil proeven. Dit moet worden overwogen.

Hoe een product kiezen?

Kan ik mijn baby zure room geven? Het antwoord zal in dit geval positief zijn. Desalniettemin moeten ouders heel voorzichtig zijn bij het kiezen van dit gefermenteerde melkproduct.

Je moet zure room voor een kind alleen in de winkel kiezen, en niet op de markt. Bovendien moet u speciale aandacht besteden aan de samenstelling van het product en de houdbaarheidsdatum.

Er moet ook worden opgemerkt dat echte zure room alleen zuurdesem en room bevat. Alle andere verdikkingsmiddelen en andere toevoegingen zullen aangeven dat het gefermenteerde melkproduct niet natuurlijk is. Hoe langer zure room kan worden bewaard, hoe minder bruikbaar het is. Deze regel moet onthouden worden.

Nuttige informatie

Sommige ouders, die proberen het dieet van de baby te diversifiëren, wenden zich vaak tot kinderartsen met de vraag hoeveel maanden je je kind zure room kunt geven en of het is toegestaan om een dergelijk product in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Eigenlijk is alles hier heel eenvoudig. Zure room kan alleen aan kinderen vanaf twee jaar worden gegeven. Daarom kan er geen sprake zijn van ouders die een baby van enkele maanden oud voeden met een dergelijk gefermenteerd melkproduct.

Kan ik een kind een jaar zure room geven? Volgens bestaande speciale normen is het op deze leeftijd onaanvaardbaar om een baby met zure room te voeden. Want behalve pijn en een opgeblazen gevoel krijgt het kind niets. Er kan hier geen sprake zijn van de voordelen van zure room. Het is noodzakelijk om een \u200b\u200bdergelijk product niet eerder dan vanaf de leeftijd van twee jaar aan een kind te geven. Alle ouders moetenweet het.

Conclusie

Zure room is een zeer gezond gefermenteerd melkproduct dat vitamines en micro-elementen bevat die nodig zijn voor de gezondheid, groei en ontwikkeling van een kind. Helaas weten veel ouders dit gewoon niet. Velen van hen wenden zich soms nog tot kinderartsen met de vraag hoe oud je je kind zure room kunt geven en of dit product in het dieet van de baby moet worden geïntroduceerd. Het antwoord hier is vrij eenvoudig. Zure room mag pas vanaf twee jaar en in kleine hoeveelheden aan een kind worden gegeven. Het is het beste om het toe te voegen aan cheesecakes, soep of tweede gangen. Zure room voor jonge kinderen mag niet erg vet zijn. Dit gefermenteerde melkproduct kun je het beste in de winkel meenemen met een vetgeh alte van maximaal 10%.

Hoe lang kun je een kind zure room geven? Niet eerder dan twee jaar. Als de baby een allergie heeft, moet u een kinderarts raadplegen voordat u dit product in zijn dieet introduceert.