Water voor kinderen: hoe water te kiezen voor een kind, hoeveel en wanneer water aan een kind te geven, advies van kinderartsen en ouderbeoordelingen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

We weten allemaal dat het menselijk lichaam elke dag een bepaalde hoeveelheid vocht nodig heeft om normaal te kunnen functioneren. Het lichaam van de baby heeft zijn eigen kenmerken, die we in het kader van dit artikel zullen bespreken. Laten we proberen erachter te komen of het nodig is om het kind water te geven.

Babywater

Het lichaam van een kind bestaat voor 80% uit water. Om een constante samenstelling van weefsels en cellen te behouden, is het natuurlijk noodzakelijk om het lichaam dagelijks aan te vullen met nieuwe porties vocht. Het is het aquatisch milieu dat de belangrijkste functie op zich neemt van het transporteren van voedingsstoffen door het bloed en het uitscheiden van bederfproducten.

Bloed is een van de belangrijkste weefsels in het menselijk lichaam. Door de bloedcirculatie kunnen alle organen en weefsels functioneren. Nuttige stoffen, mineralen en vitamines worden door het bloed uit het spijsverteringsstelsel opgenomen en naar alle cellen vervoerd. Het bloed neemt de afvalproducten van verval weg, die worden gevormd tijdens het cellulaire metabolisme. Bloed bestaat voor 90-92% uit water, dus het handhaven van een constante waterbalans in het lichaam is van vitaal belang.noodzaak.

Het lichaam van een kind heeft water nodig, het moet schoon en gezond zijn. De samenstelling van water moet de nodige sporenelementen en zouten bevatten. Het kind moet niet alleen water krijgen van soepen en dranken. Schoon waterverbruik is belangrijk.

Gebotteld

Sommige fabrikanten bieden speciaal water voor baby's. Veel mensen denken dat dit slechts een marketingtruc is, omdat water voor kinderen veel duurder is, maar dit is niet helemaal waar. Kinderwater moet volgens de SanPina-normen worden verrijkt met calcium, kalium, magnesium, jodide-ion, fluoride-ion. Ook zijn er bepaalde limieten aan de concentratie van stoffen in het watergeh alte: niet meer dan 0,6 en niet minder dan 0,2 mg/l. Babywater is veel zachter dan gewoon water. Dergelijk water wordt geproduceerd in geboorde putten, die zich in ecologisch schone gebieden bevinden.

Er zijn twee soorten babywater: drinkwater en flesvoeding. Dergelijk water wordt meestal gebruikt tijdens aanvullende voeding, wanneer het kind 6-7 maanden oud is. In het geval van kunstmatige voeding wordt water voor de bereiding van mengsels gebruikt vanaf de leeftijd van twee maanden van de baby.

Let op: de fabrikant heeft niet het recht om "Kinderwater" op de fles te schrijven als hij geen registratiecertificaat van Rospotrebnadzor heeft, evenals een conformiteitsverklaring.

Gekookt

Het is erg belangrijk wat voor water je kookt. Als u gewoon kraanwater gebruikt en het probeert te zuiveren door het te koken, is het onwaarschijnlijk dat dit gunstig is voor het kind, en mogelijk zelfshet lichaam van het kind beschadigen. Kraanwater bevat chloor, schadelijk voor het menselijk lichaam, dat wordt gebruikt om micro-organismen in de vloeistof te doden. En het spijsverteringsstelsel van een klein kind bevindt zich nog in het stadium van vorming en ontwikkeling, de microflora is erg gevoelig voor dergelijke agressieve stoffen. Daarnaast worden in sommige oude huizen oude leidingen geëxploiteerd. Water, dat met roest door het pijpleidingsysteem stroomt, is verzadigd met kleine deeltjes ijzeroxide en dan bezinkt dit alles in het lichaam van het kind.

Als je toch besluit om kraanwater te gebruiken om te koken en te drinken, zorg dan voor de meertrapsreiniging van de vloeistof. Het filter moet schadelijke onzuiverheden en sediment volledig verwijderen. Water moet visueel transparant zijn. Controleer na installatie van het filter of het productief werkt - neem een watermonster voor analyse naar een chemisch en biologisch laboratorium.

Als je puur gebotteld water kookt en het gebruikt om te drinken, dan zal het ook geen bron zijn van nuttige mineralen en andere stoffen. De kwaliteit van water wordt verstoord wanneer het wordt gekookt, het wordt nutteloos en houdt op de vereiste elementen in het lichaam te dragen.

Voordelen van mineraalwater

Mineraalwater bevat een grote hoeveelheid nuttige stoffen, zouten en elementen die in de vereiste hoeveelheid aan het lichaam moeten worden geleverd. Maar is het mogelijk voor een kind om water te drinken met een dergelijke samenstelling? Laten we proberen erachter te komen.

Het is gecontra-indiceerd om mineraalwater te geven aan kinderen jonger dan drie jaar. Zouten kunnen de nieren overbelasten. kinderenouderen kunnen dergelijk water geven, maar in strikt beperkte hoeveelheden: niet meer dan 4 ml per kilogram gewicht. Het drinken van mineraalwater voor medicinale doeleinden moet binnen 20-30 dagen gebeuren.

Soms wordt kinderen voorgeschreven om mineraalwater te drinken om het spijsverteringsstelsel te normaliseren met gastritis, maagzweren, brandend maagzuur. In medische sanatoria worden baden uit mineraalwater aangeboden. Deze procedure is nuttig voor kinderen die lijden aan chronische ziekten van inwendige organen en huidziekten. Kies mineraalwater van goede kwaliteit. Het is beter om de voorkeur te geven aan een bekend merk, dergelijke fabrikanten houden de kwaliteit van hun producten nauwlettend in de gaten. Water moet stil zijn.

Welk water moet een baby drinken?

Artesisch gezuiverd water zou ideaal zijn voor een kind. Het is rijk aan mineralen en heeft gunstige eigenschappen. Dit is het water dat je moet drinken om je dorst te lessen.

Je hoeft geen speciaal flessenwater voor baby's te kopen, gewoon flessenwater is prima. Geef mineraalwater voorzichtig aan kinderen. Het kan immers nuttig zijn en het lichaam schaden als de dosering wordt geschonden. Zouten en elementen in de vloeistof hebben de neiging zich op te hopen in het lichaam en zich af te zetten in de weefsels.

Als je je eigen waterbron hebt, zorg er dan voor dat de vloeistof grondig wordt gereinigd van schadelijke onzuiverheden. U moet het regelmatig naar het laboratorium brengen voor chemische en biologische analyse.

Als je kuntveroorloven om speciaal water voor kinderen te kopen, dit is een ideale optie voor een kind van elke leeftijd. Dergelijk water heeft niet alleen een nuttige samenstelling, maar ook de juiste concentratie aan sporenelementen en mineralen.

Moet ik mijn baby water geven?

Baby's die borstvoeding krijgen, hebben geen extra water in de voeding nodig. Zuigelingen krijgen water uit moedermelk, waarvan de samenstelling volledig is aangepast aan het ongevormde spijsverteringsstelsel van de baby. Met de moedermelk komt de juiste hoeveelheid vocht, voedingsstoffen, hormonen en vitamines in het lichaam van het kind. Dus, moet je je kind water geven? Nee, het is beter om dit pas over zes maanden te doen.

Als het kind flesvoeding krijgt, kunt u de baby aanvullend aanvullen met water. Het wordt niet aanbevolen om water te geven aan een baby van een maand oud. Vanaf de tweede maand kunt u water geven via een spuit zonder naald of via een fles. De dagelijkse hoeveelheid water moet ongeveer 30-40 ml zijn. Dwing uw kind niet om te drinken als hij water weigert - dring niet aan.

Als het kind geen water drinkt

Soms gebeurt het dat ouders de volledige onverschilligheid van het kind voor de vloeistof waarnemen. Ze beginnen zich zorgen te maken, omdat aanvulling van het lichaam met vocht noodzakelijk is, vooral in situaties waarin het uitgeput is door de hitte of tijdens momenten van verhoogde fysieke activiteit. Dit is een zeer gevaarlijk fenomeen, omdat het lichaam kan lijden aan uitdroging.

Kinderen die zoete frisdrank hebben geproefd, zullen waarschijnlijk niet regelmatig willen drinkensmakeloos water. Ze zullen genieten van limonade, sap, melk met zoetstoffen die hun dorst voor een tijdje lessen. Op zichzelf zijn deze producten niet goed voor het lichaam, tenzij je ze thuis hebt voorbereid. Maar het is heel moeilijk om dit aan een kind uit te leggen. Om de concentratie van dergelijke dranken te verminderen, kunt u ze verdunnen met flessenwater.

Het is vooral belangrijk om je baby vocht te geven als ze een darminfectie hebben en symptomen hebben zoals koorts, diarree, bleekheid, koude rillingen, misselijkheid en braken. Bij hevig braken of diarree moet het drinkregime bijzonder zorgvuldig worden gecontroleerd. Aanzienlijk vochtverlies leidt zeer snel tot uitdroging. Dwing uw kind om water, compote, sap of andere vloeistoffen te drinken.

Dagwaarde

Om te bepalen of een baby voldoende drinkt, moet je de gemiddelde dagelijkse inname voor een bepaalde leeftijd weten. Dus hoeveel water heeft een baby nodig? Laten we eens kijken: de gemiddelde dagelijkse dosis water voor een kind jonger dan drie maanden is 100-200 ml, terwijl een enkele portie niet meer dan 40 ml mag zijn. Dit geldt voor flesvoeding en gemengde baby's.

Afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van het kind, zal de dagelijkse dosis water die gedronken wordt variëren. Voor een kind van acht maanden dat 9 kg weegt, is de dagelijkse waterinname 900 ml. Voor elke kilogram baby's gewicht moet 100 mg water worden geconsumeerd. Vloeistoffen zijn in dit geval soepen en alle dranken. Neem altijd een flesje water of verdund meesap voor een wandeling. Zorg dat het bakje met de vloeistof altijd bij de hand is tijdens buitenspelen. Het is op dit punt dat het kind dorst kan hebben.

Hoe weet ik of mijn baby genoeg vocht binnenkrijgt?

De eerste stap is om te beginnen met het observeren van het gedrag van de baby, zijn drinkregime, fysieke activiteit, frequentie van urineren. Let op de kleur van de urine van uw kind. Het moet licht en transparant zijn met een geelachtige tint. Als de urine een rijke gele kleur heeft, is er reden om op uw hoede te zijn. De nieren houden vocht vast om de lichaamsfuncties in stand te houden. Dit betekent dat het kind niet genoeg water krijgt. Herinner uw kind aan water wanneer hij gepassioneerd is door het spel en misschien gewoon geen aandacht schenkt aan dorst. Moedig hem aan om vaker te drinken, vooral wanneer de baby fysiek erg actief is en veel energie en vocht verliest door te zweten.

Tekenen van gebrek aan water in het lichaam van het kind

Bij een gebrek aan vocht in het lichaam kunnen lichte duizeligheid, malaise en zwakte optreden. De huid wordt bleek, het kind heeft niet de kracht om te bewegen en het ziet er erg moe uit. De huid kan droog zijn, vooral op de huid rond de mond en de slijmvliezen.

Wanneer deze symptomen optreden, moet het kind onmiddellijk water krijgen, zelfs als het weigert te drinken. Dit gebeurt soms als een kind ziek is en zich niet lekker voelt. Hij heeft misschien geen dorst, maar het lichaam voelt tegelijkertijd een gebrek aan vocht. U kunt uw kind sap verdund met water geven, of zwak geconcentreerd.compote. Licht gezoete groene thee werkt goed.

Ernstige uitdroging is erg gevaarlijk, zelfs voor een volwassene, om nog maar te zwijgen van een kind. Deze aandoening kan dodelijk zijn als deze niet wordt behandeld, maar het komt zelden voor.

Redenen voor hoog verbruik

De eerste en meest voorkomende reden voor zwaar drinken is lichaamsbeweging en warm weer. Het lichaam geeft met zweet water af om de normale lichaamstemperatuur te handhaven, dus de ongeconditioneerde reflex wordt geactiveerd, waardoor de kleine persoon de vochtreserves in het lichaam aanvult. Meestal drinkt het kind veel water tijdens buitenspelen. Zo ja, maak je geen zorgen, het is normaal.

Het kind heeft mogelijk vet of zout voedsel gegeten. Dit verklaart het verlangen. Analyseer het dieet van het kind en begrijp de reden voor de overvloedige waterinname. Misschien at het kind tijdens het avondeten geen soep, maar alleen de tweede, dan zal hij meer water of drankjes drinken dan normaal. De basis van de bouillon is immers water, waarvan de reserves in het lichaam moeten worden aangevuld bij afwezigheid van vloeibaar voedsel.

Er zijn ook psychologische redenen voor overmatig waterverbruik, bijvoorbeeld:

• Kind kan om water vragen als je hem in bed legt en hij wil niet.
• Het komt ook voor: een kind drinkt veel water vanwege stress en angst.
• Sommige kinderen drinken gewoon graag uit een fles met een fopspeen, zodat ze kalmeren en ontspannen.
• Als een kind je vraagt om hem water te brengen, kan dit ook aangevenje gebrek aan aandacht. Misschien komt hij zo in contact met jou.

Tot slot

Water is een essentieel onderdeel van het dieet van een kind. Zorg ervoor dat de baby het in de juiste hoeveelheid krijgt. De gezondheid van een kind hangt rechtstreeks af van zowel de kwaliteit van het geconsumeerde voedsel als de kwaliteit van het gedronken water.