Knieën pijn tijdens zwangerschap: mogelijke oorzaken en behandelingen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Tijdens het dragen van een kind wordt een vrouw geconfronteerd met veel onaangename momenten en gevaren. Een van de meest voorkomende problemen is kniepijn. Het kan om een aantal redenen voorkomen. Waarom doen mijn knieën pijn tijdens de zwangerschap, wat te doen in dit geval?

Kenmerken van de structuur van de gewrichten

Elk gewricht in het menselijk lichaam is constant in beweging. Dit komt door het feit dat hierdoor de mobiliteit van het lichaam wordt bereikt. Een gewricht is een kraakbeenachtige verbinding van twee botten, waarvan de opening is gevuld met gewrichtsvloeistof om mobiliteit te bieden. Het gewricht is omgeven door pezen en gewrichtsbanden, met behulp waarvan er spiervezels aan vastzitten.

Pijn in de gewrichten kan optreden als gevolg van verschillende pathologieën van zowel het gewricht zelf als de nabijgelegen weefsels.

Fysiologische oorzaken van pijn

Tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijk lichaam in korte tijd veel veranderingen. Sommige zijn onzichtbaar voor de aanstaande moeder en sommige kunnen de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechteren. Waarom doen knieën pijn tijdens de zwangerschap? Natuurlijke fysiologische oorzaken zijn de volgende:

1. De toename van het lichaamsgewicht die optreedt tijdens de zwangerschap en verhoogt de belasting van alle gewrichten van het lichaam, inclusief de knieën.

2. Door de grote buik verschuift het zwaartepunt naar voren, waardoor de belasting op de knieën toeneemt.

   

3. Veranderingen in hormonale niveaus, namelijk de afgifte van een grote hoeveelheid van het hormoon relaxine, wat nodig is om je voor te bereiden op de bevalling. Het hormoon verzacht het kraakbeen en verhoogt de elasticiteit van de ligamenten. Als gevolg van dit proces fixeren de ligamenten van het kniegewricht het niet meer zo strak, de belasting neemt toe.
4. Gebrek aan calcium, aangezien het kind tijdens het vormingsproces een grote hoeveelheid nuttige vitamines en mineralen uit de voeding van de moeder opneemt, bereiken nuttige stoffen het lichaam van de vrouw in kleinere hoeveelheden. Het probleem wordt opgelost door het gebruik van vitaminecomplexen of een uitgebalanceerd dieet.

Als knieën tijdens de zwangerschap pijn doen vanwege de hierboven beschreven factoren, dan wordt het probleem in de meeste gevallen vanzelf opgelost na de bevalling.

Psychologische redenen

Zelfs een gewenste zwangerschap is een enorme stress. En niet alleen voor het vrouwelijk lichaam, maar ook voor de psyche van de aanstaande moeder. Waarom doet mijn knie pijn tijdens de zwangerschap? Onder de psychologische oorzaken worden vaak depressieve toestanden onderscheiden, die kunnen optreden als gevolg van dergelijke factoren:

1. Angst voor onomkeerbare veranderingen inlichaam. Ontevredenheid over het uiterlijk van je lichaam, zoals tijdens het baren van een foetus, verandert het enorm.

2. Verhoogde gevoeligheid voor externe factoren, die prikkelbaarheid en overmatige emotionaliteit veroorzaakt.

   

3. Verandering in sociale kring.
4. Verandering in het ritme van het leven, de noodzaak om medische voorzieningen te bezoeken en veel tijd alleen door te brengen.

De toekomstige moeder heeft ook heel natuurlijke angsten over de gezondheid van het kind.

Pathologische oorzaken

Als tijdens de zwangerschap de benen onder de knie of kniegewrichten pijn doen, kunnen de oorzaken van deze aandoening ook verband houden met pathologische processen in het lichaam. Deze omvatten het volgende:

1. Lichamelijk letsel - ontwrichting, breuk, blauwe plek.

   

2. Ontstekingsproces in het bindweefsel van het kniegewricht.
3. Auto-immuunziekten - systemische lupus erythematosus of vasculitis.
4. Reumatoïde artritis.

In sommige gevallen kan pijn gepaard gaan met een beknelde heupzenuw.

Met wie moet ik contact opnemen?

Als je knieën in het begin van de zwangerschap pijn doen, is het raadzaam om een huisarts te raadplegen, omdat de oorzaken van ongemak niet altijd verband houden met pathologische processen in de kniegewrichten. Als de therapeut iets vermoedtziekte, dan v alt het binnen zijn bevoegdheid om een zwangere vrouw door te verwijzen naar bekrompen specialisten - een chirurg, een reumatoloog, een traumatoloog, een orthopedist, een osteopaat.

Diagnose

Specialisten met een beperkte focus zijn nodig om een zwangere vrouw te onderzoeken, de symptomen te achterhalen en ook een aantal aanvullende klinische onderzoeken uit te voeren die nodig kunnen zijn om een juiste diagnose te stellen. De meest gebruikte diagnostische methoden zijn:

1. palpatie. Om de exacte lokalisatie van pijn in het kniegewricht te achterhalen.
2. Trendelenburg-test, die helpt bij het bepalen van de efficiëntie van de kleppen van de aderen van de onderste ledematen.
3. Echografie diagnostiek voor visuele beoordeling van de toestand van het kniegewricht.
4. Magnetische resonantie of computertomografie wordt in zeldzame gevallen gebruikt, omdat het als schadelijk voor de foetus wordt beschouwd, maar in sommige gevallen kan het niet worden vermeden.

5. Een röntgenfoto is nodig als een mechanisch letsel aan de ledemaat wordt vermoed.

   

In sommige gevallen is ook een biopsie van gewrichtsvloeistof uit het gewricht, een algemeen en biochemisch bloedonderzoek noodzakelijk.

Eerste hulp

Als je knieën pijn doen tijdens de zwangerschap na 40 weken, dan kan ongemak worden veroorzaakt door banaal overwerk. Het kan gepaard gaan met een aanzienlijk verhoogd gewicht van een zwangere vrouw, een verschuiving van het zwaartepunt en als gevolg daarvan een verhoogde belasting van de kniegewrichten. In dit geval een adequate eerstehulp voor een vrouw is een goede rust in rugligging.

Als de pijn niet weggaat, zelfs niet na een goede nachtrust, moet u contact opnemen met de kliniek voor aanvullende onderzoeken.

Volksbehandelingen

Het dragen van een kind is een bijzondere periode in het leven van elke vrouw, waarin een groot aantal klassieke medicijnen ongewenst is voor gebruik. In dit opzicht nemen veel artsen hun toevlucht tot behandeling met folkremedies die als veilig worden beschouwd. De volgende therapieën zijn populair:

1. Coypu-vet is een geweldige manier om pijn te verlichten. Het is voldoende om een dunne laag op de zere plek aan te brengen. Na een tijdje zullen het ongemak en ongemak verdwijnen.

2. Warm bad met een afkooksel van berken- en naaldbladeren. Om het product te bereiden, heeft u ongeveer 500 g gedroogde kruiden nodig, die in 4 liter water moeten worden gebrouwen. Hierna moet de bouillon worden gefilterd en in een bad met warm water worden gegoten. Het wordt aanbevolen om dagelijks 20 minuten waterprocedures te nemen.

   

3. Een verband met honing en zout helpt als je knieën pijn doen tijdens de zwangerschap. Om dit te doen, heb je 1 eetl. natuurlijke honing, die moet worden gemengd met 1 el. tafel zout. De massa moet in gaas of een lichte doek worden gewikkeld en vervolgens gedurende 30 minuten op de zere plek worden aangebracht. De tool heeft een ontstekingsremmend effect. Bijenhoning mag alleen worden gebruikt als er geen individuele allergische reactie is.
4. Dennenknoppen met suiker. Om het product te bereiden, moet u 300 g groene dennenknoppen nemen, mengen met 300 g suiker, de pot vullen met de inhoud en 5 dagen op een donkere, koele plaats bewaren. Na 5 dagen zullen de nieren sap afgeven en zal een deel van de suiker oplossen. Het resulterende mengsel moet elke avond op de zere plek worden gewreven. Na 30 minuten wordt aanbevolen om de massa af te wassen met warm water.
5. Het gebruik van gewone cosmetische klei kan de conditie aanzienlijk verbeteren. Om dit te doen, moet het volgens de instructies met water worden verdund en vervolgens in een dikke laag op zieke gewrichten worden aangebracht. Het wordt aanbevolen om de procedure dagelijks te herhalen.
6. Geplette paardenkastanje moet met wodka worden gegoten en ongeveer 20 minuten in een waterbad worden bewaard. Het resulterende mengsel wordt ook gebruikt om pijn te verlichten en ontstekingen te verlichten.

Als je knieën pijn doen tijdens de zwangerschap, dan is de standaardbehandeling met folkremedies ongeveer 14 dagen. Er moet ook aan worden herinnerd dat alle behandelingsmethoden, zelfs alternatieve, alleen mogen worden gebruikt met toestemming van de behandelende arts.

Drugstherapie

Als je knieën veel pijn doen tijdens de zwangerschap, dan is de enige uitweg misschien het gebruik van medicijnen om ongemak en ongemak te verlichten. De meest gebruikte medicijnen zijn:

1. "Paracetamol" met een verhoging van de lichaamstemperatuur, als het wordt veroorzaakt door een ontstekingsproces in de kniegewrichten.
2. Gel "Malavit" heeft een zwak pijnstillend en ontstekingsremmendactie. Uitwendig aangebracht, direct op de huid van de knie.

3. "Fastum-gel" mag uitsluitend in de eerste twee trimesters van de zwangerschap worden gebruikt. In het derde trimester van de zwangerschap wordt het gebruik van dit middel niet aanbevolen.

   

4. Gel "Traumeel C" - een homeopathisch middel dat zwelling en pijn verlicht.

Helaas kunt u tijdens de zwangerschap een groot aantal medicijnen niet gebruiken, dus u kunt pas met de behandeling van de ziekte beginnen na de bevalling en het stoppen van de borstvoeding. Tot nu toe wordt het alleen aanbevolen om de pijn te stoppen met medicijnen die geen effect hebben op de foetus.

Sommige orthopedisten raden ook aan om orthopedische schoenen te kopen tijdens de zwangerschap. Om de ontwikkeling van gewrichtsaandoeningen te voorkomen die gepaard gaan met een onjuiste gewichtsverdeling.

Als je knieën pijn doen tijdens de zwangerschap, maar dit ongemak wordt geassocieerd met een blessure, dan kan een traumaarts een elastisch verband voorschrijven (voor verstuikingen), een gipsverband aanbrengen of het gebruik van een orthese aanbevelen.

Postpartum behandeling

Als je knieën pijn doen tijdens de late zwangerschap, dan is het heel logisch om de behandeling te starten nadat de baby is geboren. In dit geval wordt de behandeling ingrijpender voorgeschreven dan lokale anesthesie. Het omvat de volgende methoden:

1. Therapeutische oefening, die gericht is op het versterken van de spieren van de onderste ledematen.
2. Injecties met corticosteroïden die een krachtig ontstekingsremmend effect hebben. De volgende medicijnen worden vaak gebruikt: Prednisolon of Dexamethason.
3. Fysiotherapieprocedures - ultrasone therapie, elektroforese, darsonval, helpen om de gewrichtsfunctie snel te herstellen.
4. Chirurgie kan nodig zijn in gevorderde gevallen. Het kan gericht zijn op volledige vervanging van het gewricht of herstel van de mobiliteit ervan zonder het gebruik van implantaten.

Als je knieën tijdens de late zwangerschap pijn doen, kan manuele therapie worden voorgeschreven om het ongemak te verminderen. Massage kan de bloedcirculatie in het gewonde ledemaat verbeteren en pijn verminderen.

In sommige gevallen wordt een vrouw uitgenodigd om acupunctuur te ervaren - acupunctuur. Deze methode is niet van toepassing op de officiële geneeskunde, maar talrijke beoordelingen van vrouwen van over de hele wereld bewijzen de doeltreffendheid ervan.

Kenmerken van voedsel

Als je knieën pijn doen tijdens de zwangerschap, is het allereerst aan te raden om je dieet te herzien. Het punt is dat een kind een grote hoeveelheid vitamines, macro- en micro-elementen nodig heeft voor een goede ontwikkeling, dus als de dagelijkse voeding van de aanstaande moeder geen gezond voedsel bevat, moet de foetus ze uit de reservereserves van het lichaam van de moeder halen. Calcium heeft een positief effect op de functie van bot- en gewrichtsweefsel en begint bij een tekort af te breken. Totkniepijn is niet opgetreden vanwege calciumgebrek, de volgende voedingsmiddelen moeten in de dagelijkse voeding worden opgenomen:

1. Zuivelproducten en zure melkproducten - melk, harde kaas, kwark, kefir en andere.
2. Verschillende soorten vlees.
3. Rivier- en zeevis.
4. Lever.
5. Kippeneieren.

Het dieet van een zwangere vrouw moet ook seizoensgroenten, kruiden en granen bevatten.

Om het lichaam te onderhouden, raden veel artsen aan om vitaminecomplexen te nemen. Het is raadzaam om ze zelfs in de fase van de zwangerschapsplanning te gaan gebruiken, zodat het lichaam nuttige stoffen kan opslaan.

Preventieve maatregelen

Wat te doen als kniegewrichten pijn doen tijdens de zwangerschap? Het is veel gemakkelijker om ongemak te voorkomen dan om het later te behandelen. Om dit te doen, wordt aanbevolen om de volgende preventieve maatregelen in acht te nemen:

1. Het verminderen van stress op de knieën houdt in dat je je gewicht in de gaten houdt. Het is belangrijk om binnen het normale bereik aan te komen.
2. In het laatste trimester van de zwangerschap, wanneer het gewicht van het kind maximaal is en het zwaartepunt naar voren wordt verschoven, moet je zoveel mogelijk tijd besteden aan rust.
3. Het dragen van comfortabele schoenen kan de belasting van de benen en de wervelkolom aanzienlijk verminderen.
4. Dagelijkse zelfmassage verbetert de bloedcirculatie en de lymfestroom. Dit voorkomt stagnatie en het bijbehorende ongemak.
5. Belangrijkvergeet niet het dragen van een speciaal kraamverband, dat niet alleen de buik van een indrukwekkende omvang ondersteunt, maar ook de belasting op de benen verdeelt.

Sommige artsen raden ook aan om compressiekousen te dragen om spataderen te voorkomen.