Waarom wordt een kind vaak 's nachts wakker?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Elke ouder droomt van de perfecte slaap van hun kind. Tegelijkertijd karakteriseren moeders en vaders, wanneer ze het hebben over de slaap van hun kinderen, het niet als goed of ideaal.

Voor velen wordt het kind 's nachts vaak wakker. Volgens de statistieken lijdt elke zesde familie aan dit probleem. Laten we eens kijken naar deze situatie.

Een pasgeborene rust ongeveer 20 uur per dag. Bovendien wordt de slaapfase zelf als behoorlijk actief beschouwd, in tegenstelling tot de fase die typisch is voor de volwassen bevolking. De baby kan huiveren, zijn armen en benen overgeven, waardoor hij zelf wakker wordt. Dit is vaak een van de belangrijkste redenen waarom een kind vaak 's nachts wakker wordt.

Zo'n lange slaap hebben baby's nodig voor de ontwikkeling van de hersenen. En zijn activiteit is te danken aan de programmering van erfelijke of verworven instincten. Ze zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de persoonlijkheid.

Als de hersenen al voldoende ontwikkeld zijn, wat meestal gebeurt rond de leeftijd van twee, stoppen ouders met klagen dat het kind vaak 's nachts wakker wordt, omdat de slaap rustiger wordt.

Er zijn bepaalde fysiologische factoren die van invloed kunnen zijn opde periode van nachtrust voor een baby tot drie jaar. Het zogenaamde "zeuren" en snikken wordt als een normaal fenomeen beschouwd, vanuit het oogpunt van specialisten, dus je kunt je hier niet op concentreren. Als een baby 's nachts vaak wakker wordt, kan dit een kenmerk zijn van het zogenaamde "fysiologische" huilen. Feit is dat de baby in de eerste levensmaanden overdag een enorme hoeveelheid informatie ontvangt, die 's nachts wordt verwerkt. Alle emoties en ervaringen worden weerspiegeld in een droom, die kan leiden tot snikken, smakken en andere reacties van het lichaam.

Artsen zeggen dat ouders in zo'n situatie niet meteen razendsnel naar de baby moeten rennen en hem in zijn armen moeten nemen. Het is voldoende om gewoon naast je te gaan zitten en "shhhh …" te zeggen om de baby te kalmeren. Zoals psychologen zeggen, is moeder hierdoor in staat om de baby de hele nacht te leren slapen zonder wakker te worden.

Als het kind 's nachts vaak wakker wordt, is het noodzakelijk om de baby te observeren en te bepalen wanneer dit gebeurt en hoe laat. Dan is het het beste om op dit moment in de buurt te zijn om op tijd te reageren, aai de baby, zeg geruststellend "shhhh …" zodat hij niet helemaal wakker wordt.

Als hij toch huilt, probeer dan de lichten niet meer aan te doen, verwissel de luier niet tenzij dit absoluut noodzakelijk is, en gebruik de gebruikelijke rustgevende methoden voor de baby, zoals borsten, een fopspeen, een fles of een slaapliedje. Hier kun je het het beste in je armen nemen en een beetje schudden. Er moet aan worden herinnerd dat zelfs als een kind van een jaar vaak 's nachts wakker wordt, dit niet moet doenhet loont de moeite om regelmatig reisziekte te gebruiken. De baby zal in dit geval gewoon niet in staat zijn om later in slaap te vallen zonder deze methode.

Als preventieve maatregel om rusteloze slaap te voorkomen, raden kinderartsen aan om kinderen tot 6-9 maanden in te wikkelen, zodat ze niet zelf wakker worden en 's nachts leren slapen.

Overbescherming verhindert in ieder geval dat de baby zich aanpast aan een onafhankelijke slaap. Daarom moet u, in het geval van een overtreding van het gedrag en het rustregime van het kind, het advies inwinnen van een kinderarts die u de juiste uitweg uit de situatie zal geven.