Ochtendoefeningen in de kleuterschool

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

In alle leeftijdsgroepen van de kleuterschool begint elke ochtend met ochtendoefeningen. Het verenigt kinderen, maakt ze positief, bevordert motorisch ontwaken, brengt discipline en organisatie bij kinderen. De reeks oefeningen die de leraar tijdens het opladen gebruikt, wordt geselecteerd rekening houdend met de leeftijdskenmerken van het lichaam en de tijd van het jaar. Niet alleen de soorten oefeningen veranderen, maar ook hun duur.

In het artikel zullen we de belangrijkste soorten ochtendoefeningen bekijken, de componenten ervan, we zullen de verschillen opsommen bij het uitvoeren van oefeningen met kinderen van verschillende leeftijden. Ouders kunnen ontdekken hoe het complex van oefeningen 's ochtends wordt uitgevoerd, hoeveel herhalingen er moeten worden gedaan, welke attributen worden gebruikt om kinderen geïnteresseerd te houden.

Bezig met opladen

De ochtendoefeningen beginnen met het inbouwen van een kolom. Er is een reeks oefeningen zonder sportuitrusting, maar vaker geven opvoeders de kinderen vlaggen of sultans, kubussen van plasticdesigner of ballen, gymnastiekstokken of rammelaars. Peuters krijgen van tevoren attributen en oudere kleuters halen om de beurt zelf voorwerpen uit speciale containers. Soms wijst de leraar een begeleider aan die sportuitrusting uitdeelt aan zijn kameraden.

De kubussen kunnen op de grond worden gelegd, zodat de kinderen na het eerste deel van de oefening bij hen in de buurt stoppen om een reeks basisoefeningen uit te voeren. Voor gebruik moet de leraar de technische staat van de gebruikte items controleren, zodat ze volledig veilig zijn voor kinderen.

Waar wordt de oefening gedaan?

In het warme seizoen worden ochtendoefeningen op straat gehouden, op het grondgebied van de groepssite. Bij oudere kinderen wordt er soms gejogd rond het kleuterschoolgebouw of in het afgebakende gebied. In het koude seizoen worden ochtendoefeningen in een groep of in een sportschool uitgevoerd. Als de kleuterschool geen speciaal aangewezen ruimte voor lichamelijke opvoeding heeft, wordt er tijd gereserveerd voor opladen in de aula. Twee keer per week organiseren veel voorschoolse instellingen ochtendoefeningen met muzikale begeleiding. Ritmische oefeningen ontwikkelen een gevoel voor tact, een oor voor muziek.

Componenten van opladen

1. Inleidend gedeelte. Eerst lopen kinderen in een cirkel, daarna beginnen ze tijdens het lopen eenvoudige bewegingen uit te voeren, bijvoorbeeld: op de tenen lopen met de handen aan hun riem; op hakken lopen met de handen achter het hoofd; lopend "paard" met hoge knieën; gans lopen. De volgende stap is eenvoudig hardlopen. Voltooit de inleidingonderdeel van wandelen met wederopbouw. Kinderen van jongere groepen stoppen om basisoefeningen in een kring uit te voeren. Kinderen van oudere groepen kunnen worden herbouwd in 2 of 3 kolommen of lijnen.
2. Het hoofdgedeelte. Algemene ontwikkelingsoefeningen voor alle spiergroepen. Ochtendoefeningen beginnen met een schoudergordeltraining, daarna worden de spieren van de rug en het bekken betrokken. Vervolgens worden oefeningen voor de benen en voeten uitgevoerd, waaronder squats en sprongen.
3. Het laatste deel. Het doel is om de ademhaling te herstellen. De jongens doen ademhalingsoefeningen ter plaatse of terwijl ze in een cirkel lopen.

Duur van de oefeningen in elke leeftijdsgroep

Afhankelijk van de leeftijd van de kinderen nemen zowel de duur van de oefening als het aantal herhalingen van elk type oefening toe. Duurt de oefening in de eerste junior (kleutergroep) 4-5 minuten, dan is de duur in de tweede juniorgroep 5-6 minuten. Oefeningen zijn geselecteerd 3-4 soorten, die elk 4-5 keer worden herhaald. Oefeningen voor kinderen worden op een speelse manier gegeven. De jongens imiteren de bewegingen van dieren, vogels.

Ochtendgymnastiek in de middelste groep duurt 6-8 minuten, en het aantal oefeningen neemt toe tot 5. Kinderen herhalen elke 5-6 keer.

In de oudere groep van de kleuterschool bestaan de oefeningen uit 6 oefeningen met telkens 6 herhalingen. De duur van het complex duurt 8-10 minuten. De oudere kinderen van de voorbereidende groep zijn in maximaal 12 minuten bezig. Oefeningen worden moeilijker gegeven, herhaald8-10 keer. Het complex zelf breidt zich ook uit: het aantal oefeningen is 6-8.

Gymnastiek in de jongere groep

Zoals eerder vermeld wordt er op een speelse manier met de kinderen geturnd. Kinderen kunnen kabouters, een trein, fietsers, bloemen, moeders helpers, enz. uitbeelden. Elke oefening komt overeen met een speltaak. De oefening "Kabouters maken hun schoenen schoon" wordt bijvoorbeeld weergegeven door de volgende taak:

• startpositie - voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen langs het lichaam;
• het rechterbeen wordt naar voren op de hiel geplaatst, de romp leunt naar voren;
• imitatie van schoenpoetsbewegingen door handen;
• startpositie;
• de linkervoet wordt naar voren op de hiel geplaatst, de romp leunt naar voren, de bewegingen worden herhaald.

Tijdens de ochtendoefeningen in de jongere groep moet de leerkracht de kinderen de bewegingen laten zien. Als een kind niet is ingesteld om 's ochtends oefeningen te doen, hoef je hem niet te dwingen. Ochtendoefeningen op de kleuterschool zouden alleen positieve emoties moeten veroorzaken, een individuele benadering is een voorwaarde voor de leraar. Als het kind stout is en niet met de kinderen wil springen, laat hem dan met rust, want de baby kan zich slecht voelen of van streek zijn.

Sporten in de middelste groep

Kinderen van 4-5 jaar zijn al bekend met het principe van het doen van oefeningen. De aandacht van de opvoeder is gericht op de kwaliteit en correctheid van de bewegingen: duidelijkheid en ritme worden waargenomen, het kind mag niet achterblijven bij het algemene ritme, tijd hebben om het complex met hoge kwaliteit uit te voeren. Kinderen van de middengroep leren oefeningen niet tijdens het sporten. De leraar laat zien hoe deze of gene oefening moet worden uitgevoerd, en de kinderen herhalen de bewegingen na de leraar.

Tijdens de gymnastiek kan de leraar opmerkingen maken die gericht zijn op de juiste positie van de benen of rug, speciale aandacht wordt besteed aan de ademhaling tijdens de les. Kinderen moeten de oefeningen tegelijkertijd doen, geleid door de graaf.

Inleidende gedeelte omvat sprongen, zijgalop. De motordichtheid van het opladen moet hoog zijn, omdat het een korte tijd in beslag neemt, en je moet tijd hebben om alle oefeningen meerdere keren te voltooien.

Kenmerken van het opladen van oudere kleuters

Senior kleuters begrijpen het hoofddoel van opladen al, dus de aandacht van de leraar wordt gevestigd op de juiste uitvoering van oefeningen en ademhaling, strikte naleving van het ritme en tempo van het complex, een verscheidenheid aan bewegingen en zorgvuldig werk met objecten.

Het inleidende gedeelte gaat gepaard met verschillende soorten wandelen, herschikkingen. Discipline wordt waargenomen, de gelijkmatigheid van de kolommen. Er worden leiders aangesteld, die vanaf een bepaalde plek moeten keren en de kinderen van hun team naar de bouwplaats moeten leiden. Veel kinderen streven ernaar het recht te verdienen om leider te zijn, dus proberen ze de oefeningen goed te doen. De opvoeder vertrouwt er soms al op dat de kinderen de oefening laten zien. Op dit moment krijgt de leraar de gelegenheid om door de rijen te lopen, individuele hulp te bieden, de juiste houding aan te nemen, de juistheid van de ademhaling te controleren.

Het systematisch uitvoeren van ochtendoefeningen in de oudere groep roept bij kinderen een gewoonte op. Kinderen zijn al onafhankelijker.

Preschool Group

De set oefeningen voor kinderen van 6-7 jaar verschilt niet veel van de vorige leeftijdsgroep. Van kinderen eist de opvoeder al duidelijkheid en uitstekende kwaliteit van de oefeningen. De jongens moeten niet alleen de bewegingen uitvoeren, maar ook de startpositie, tussenposities kennen. Spieren moeten gespannen zijn.

Er wordt veel aandacht besteed aan houding en versterking van de rugspieren, omdat de jongens binnenkort naar school gaan, zullen ze veel tijd doorbrengen aan schoolbanken en het voorbereiden van lessen. Om kromming van de wervelkolom te voorkomen, moet u sterke en ontwikkelde rugspieren hebben.

Ochtendoefeningen voor kinderen zorgen voor een goed humeur en geven energie voor de hele dag, helpen verlegen en besluiteloze kinderen te bevrijden, disciplineren verwende en overenthousiaste kinderen. Tijdens het sporten in de ochtend kalmeren de jongens sneller na het afscheid van hun ouders en stemmen ze af op een bepaalde kleuterschoolmodus.