Prenatale depressie: oorzaken, symptomen en behandeling

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Prenatale depressie is een van de oorzaken van een slechte gezondheid van een zwangere vrouw. En het lijkt erop dat wat zo'n magische tijd voor elke vrouw kan overschaduwen? Ik ben er zeker van dat elk van de aanstaande moeders een excuus voor zichzelf zal vinden, zonder tegelijkertijd de echte redenen voor dit onaangename fenomeen te begrijpen. En toch, waar komt depressie tijdens de zwangerschap vandaan en hoe manifesteert het zich?

Algemene kenmerken van de staat

Er is een misvatting dat depressie bij zwangere vrouwen pas vlak voor de bevalling optreedt. Maar dat is het niet. Ze kan een vrouw tijdens de zwangerschap begeleiden en elke fase van de vruchtbare leeftijd heeft zijn eigen kenmerken.

Sommige tekenen van blues worden alleen geassocieerd met hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw, en daarom worden ze beschouwd als een tijdelijk en voorbijgaand fenomeen, terwijl andere van een meer complexe aard kunnen zijn. Daarom wordt depressie tijdens de zwangerschap anders behandeld, afhankelijk van de zwangerschapsduur.

Eerste trimester

Deze periode van zwangerschap noemen psychologen de 'periode van ontkenning'. Het is vooral kenmerkend voor vrouwen die geen onaangenaam symptoom hebben - toxicose. De periode van ontkenning wordt gekenmerkt door de onwil van een vrouw om rekening te houden met haar interessante positie en haar dagelijkse levensstijl te veranderen.

Emotionele achtergrond van een vrouw in het eerste trimester van de zwangerschap

Stemmingswisselingen, nervositeit en agressiviteit zijn heel normaal voor deze fase. Veel mannen merken dat hun zwangere vrouw koud tegen hen wordt. Zonder rekening te houden met het feit dat het lichaam van een vrouw in deze periode enorme stress ervaart. Dit kan onenigheid in het gezin veroorzaken, wat op zijn beurt de indruk kan wekken van een depressieve toestand bij een vrouw.

Let goed op de emotionele toestand van een zwangere vrouw wanneer de algemene symptomen van blues langdurig zijn. Als een man alle kritieke momenten in de relatie met zijn vrouw gladstrijkt en haar op een positieve manier plaatst, zal het eerste trimester van de zwangerschap zonder incidenten verlopen.

Tweede trimester

In dit stadium van de zwangerschap begint de buik al actief te groeien, dus elke dag begint een vrouw zich meer bewust te worden van haar situatie. Bovendien wordt dit bewustzijn in de regel geassocieerd met gedachten over hoe ze haar gewone leven zal moeten veranderen, wat ze zal moeten opgeven en wat ze zal moeten opofferen in het belang van het kind.

Velen beginnen inzoek in deze periode van zwangerschap naar nieuwe hobby's en verander je levensstijl. Sommigen beginnen te breien, anderen tekenen, anderen schrijven zich in voor culinaire cursussen. Tijdens dit trimester van de zwangerschap is het risico om in een depressieve toestand te vallen het laagst.

Echter, die vrouwen die acuut fysieke veranderingen in het lichaam ervaren (groeiende buik, pijn in de onderrug, gewrichten, enz.) kunnen bepaalde mentale afwijkingen ervaren. De fysieke en psychologische toestand van een persoon zijn nauw met elkaar verbonden. Daarom moeten die vrouwen die enig ongemak ervaren door hun nieuwe positie meer aandacht besteden aan slapen en rusten.

Derde trimester: prenatale depressie

Het derde trimester is de gevaarlijkste periode in termen van emotionele en psychologische stoornissen. Vrouwen in de laatste maanden van de zwangerschap zijn zich al volledig bewust van hun situatie en stellen zich hun aanstaande levensstijl in kleuren voor. En ze vinden het meestal niet al te rooskleurig.

Depressie vóór de bevalling kan optreden als gevolg van de innerlijke angst van een vrouw om huisvrouw te worden. Velen investeren in dit concept: eeuwig koken, luiers wassen, bergen vuile vaat en alle andere geneugten van thuiszorg.

Deze aandoening komt zo vaak voor dat het al "opgenomen" is in prenatale symptomen. Aan het einde van de termijn is de vrouw zowel fysiek als emotioneel al moe. Ze heeft moeite met dagelijkse bezigheden, dus brengt ze het grootste deel van haar tijd liggend of zittend doorbank. Dergelijke vermoeidheid beïnvloedt het gedrag van een vrouw verder, dus meestal probeert ze met pensioen te gaan en de juistheid van haar beslissing om moeder te worden te overwegen. Zonder serieuze steun van dierbaren kan deze aandoening aanslepen, wat erg gevaarlijk is. Immers, de geboorte van een kind wacht haar vooruit, en prenatale depressie kan voorkomen dat een vrouw zich afstemt op de komende moeilijkheden. Laten we stilstaan bij de kenmerken van deze staat.

Redenen

Het eerste dat u moet weten, is waar prenatale depressie bij zwangere vrouwen vandaan komt. De oorzaken van optreden kunnen zeer divers zijn. Het feit is dat tijdens de zwangerschap de hormonale achtergrond van een vrouw dramatisch verandert, dus ze reageert scherper op de moeilijkheden van het dagelijks leven dan voorheen. Maar onder de meest voorkomende oorzaken van prenatale depressie kunnen de volgende worden onderscheiden:

• Conflicten in de familie. Naaste familieleden moeten duidelijk begrijpen dat een zwangere vrouw zeer scherp reageert op alle conflictsituaties, vooral als ze op de een of andere manier verband houden met haar positie. Langdurige ruzies kunnen de ontwikkeling van prenatale depressie veroorzaken.
• Financiële problemen. Voor een belangrijke gebeurtenis in het leven ervaren alle vrouwen het zogenaamde nesting-effect. Als de toekomstige moeder, vanwege haar financiële mogelijkheden, niet alle dingen kan kopen die zij denkt dat nodig is voor het kind, dan raakt ze in een depressieve toestand.
• Ongezonde levensstijl. Er is waargenomen dat vrouwen die een actieve levensstijl leiden, regelmatig en volledig eten eneen slaap- en rustregime observeren, zijn minder vatbaar voor aandoeningen zoals prenatale depressie.
• Slechte gewoonten. Nicotine-, alcohol- en drugsverslaving is een directe weg naar het ontstaan van een pijnlijke aandoening vóór de bevalling.
• Angst voor aanstaande status. Zelfs als het verschijnen van een kind in het gezin een geplande gebeurtenis is, garandeert dit niet dat de vrouw niet zal gaan twijfelen aan de juistheid van haar beslissing. Vooral acuut beginnen deze twijfels haar te kwellen in de laatste dagen voor de geboorte. Daarom moet een man in zo'n situatie begrijpen dat zijn zwangere vrouw speciale aandacht nodig heeft.
• Moeilijke zwangerschap. Wanneer de zwangerschap ongunstig is en een vrouw periodiek naar het ziekenhuis moet onder toezicht van artsen, ervaart ze veel negatieve emoties, zoals angst, wanhoop, zwakte, enzovoort. Uiteindelijk kunnen al deze negatieve emoties zich ontwikkelen tot prenatale depressie.

Als je de oorzaak kent, is het veel gemakkelijker om ermee om te gaan. In de regel zijn gevallen waarin het onmogelijk is om zonder de hulp van een gekwalificeerde specialist te doen uiterst zeldzaam.

Symptomen

Net als elke andere ziekte heeft prenatale depressie zijn eigen symptomen. Veel mensen nemen zeer belangrijke tekens licht op en schrijven ze toe aan een slecht humeur, maar dit is fundamenteel verkeerd. Het is veel moeilijker om met een verwaarloosde vorm van een psychische stoornis om te gaan dan bij de eerste manifestaties.

Veel voorkomende symptomen van prenatale depressie zijn:

• verhoogdprikkelbaarheid;
• tranen;
• langdurige alarmtoestand;
• afgeleide aandacht;
• concentratieverlies;
• constant hongergevoel of, omgekeerd, gebrek aan eetlust;
• zich lusteloos, moe, onthecht voelen;
• slaperig;
• Schuld, angst, hopeloosheid;
• gebrek aan slaap;
• paniek angst voor bevalling;
• twijfel aan jezelf en aan je kunnen.

Veel van deze symptomen worden tijdens de zwangerschap als volkomen normaal beschouwd. Een groot aantal zwangere vrouwen ervaart bijvoorbeeld een constant hongergevoel, terwijl ze niet aan deze aandoening lijden. Het is de moeite waard om te bedenken dat één symptoom geen reden tot bezorgdheid kan zijn, maar een combinatie van verschillende symptomen van een ziekte kan een reden zijn om contact op te nemen met een specialist.

Hoe ga ik zelf om met prenatale depressie?

Als de symptomen van een ziektetoestand niet zo uitgesproken zijn en met tussenpozen optreden, kun je proberen er zelf mee om te gaan. Hier zijn een paar manieren om van een negatieve denkwijze af te komen:

1. Je kunt slechte gedachten kwijtraken met behulp van je favoriete ding. Het kan koken, tekenen, lezen zijn - van alles, zolang het maar positieve emoties bij een vrouw brengt.
2. Maak een duidelijke dagelijkse routine en houd je daar strikt aan. Als je een duidelijke dagelijkse routine volgt, heeft een zwangere vrouw gewoon geen tijd om afgeleid te worden door haar eigen ervaringen.
3. Oefeningvoor zwangere vrouwen kan de aanstaande moeder niet alleen voorbereiden op de aanstaande geboorte, maar haar ook opvrolijken.
4. De belangrijkste vijand van een vrouw met symptomen van prenatale depressie is eenzaamheid. Daarom moet ze hem op alle mogelijke manieren vermijden. Je moet meer tijd doorbrengen met vrienden, familie, collega's en niet stilletjes wachten tot je man zijn werk verlaat binnen vier muren.

Veel zwangere vrouwen zijn om de een of andere reden bang om hun gevoelens met hun dierbaren te delen. Maar dit is fundamenteel verkeerd. Als een vrouw wordt overspoeld door negatieve emoties, moet ze zeker hulp en steun zoeken bij mensen die dicht bij haar staan.

Wanneer moet ik naar een specialist?

Als de prenatale toestand van een vrouw niet alleen zorgen baart voor zichzelf, maar ook voor de mensen om haar heen, is het de moeite waard om na te denken over gekwalificeerde hulp. Nabije mensen van een zwangere vrouw moeten worden gewaarschuwd door de volgende tekens:

• paniek angst voor het moederschap;
• apathie voor alles wat er gebeurt;
• schuld en hopeloosheid dwingen;
• onverschilligheid voor het intieme leven met haar man;
• een scherpe afname of toename van het lichaamsgewicht;
• praten over dood of zelfmoord.

Prenatale depressie wordt behandeld door familiepsychologen. Afhankelijk van de complexiteit van de psychische stoornis worden verschillende therapiemethoden gebruikt, waaronder farmacologische. Tot op heden zijn er veel medicijnen ontwikkeld die veilig zijn voor zowel moeder als kind. Maar een spoedig herstel kan alleen worden bereikt met:met de hulp van betrouwbare en krachtige steun van dierbaren.