Is het gevaarlijk om te bruinen tijdens de zwangerschap?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Niet veel van onze landgenoten kunnen er prat op gaan dat ze in de kustzone wonen, daarom is het percentage mensen dat hun vakantie ergens op een zonnig strand wil doorbrengen erg hoog. Onder vakantiegangers kun je vaak zwangere vrouwen vinden die zonnebaden. Is het echter veilig om te bruinen tijdens de zwangerschap? Laten we het uitzoeken.

Medische contra-indicaties

Voordat je op vakantie gaat, moet je ervoor zorgen dat bruinen tijdens de zwangerschap, specifiek in jouw geval, jou en je baby niet schaadt.

Zonnebaden moet worden uitgesteld als de aanstaande moeder de volgende diagnoses heeft:

• Placeta previa. Als u een vergelijkbare pathologie heeft, moet u fysieke activiteit (inclusief tijd in de zon) volledig uitsluiten, wat inwendige bloedingen kan veroorzaken. U kunt het probleem identificeren met behulp van echografie.
• Pre-eclampsie (toxicose in de late stadia van de zwangerschap). Bij een vergelijkbare diagnose is het ook aan te radenmaximale rust. Een zwangere vrouw heeft hoge bloeddruk, eiwit wordt uitgescheiden in de urine en oedeem van de ledematen en het gezicht verschijnt.
• Exacerbatie van een allergie of chronische ziekte. Als u een soortgelijke diagnose heeft gekregen, is het ten zeerste aan te raden om niet ver te reizen van de stad waar u een arts ziet. De aanstaande moeder moet periodiek voor onderzoek naar een specialist komen die, indien nodig, dringende en gekwalificeerde hulp zal bieden.
• Dreigende miskraam sluit duidelijk alle buitenactiviteiten uit.

Als dergelijke onaangename momenten u echter zijn gepasseerd, is, verwijzend naar de mening van de meeste experts, een matige kleuring tijdens de zwangerschap in het tweede trimester absoluut veilig.

Wat is het voordeel van een kleurtje

Het beste natuurlijke antidepressivum zijn de zonnestralen. Ze hebben een positief effect op het zenuwstelsel van de aanstaande moeder en dus op de baby, die rustiger ter wereld komt. Zonnebaden stimuleert de stofwisseling en verhoogt het hemoglobinegeh alte in het bloed aanzienlijk. Zonnebrand heeft ook een gunstig effect op de foetus in de baarmoeder en versterkt de botten. De gunstigste tijd om te wandelen of te ontspannen onder de zon is 's morgens of' s avonds (vóór 11 en na 17 uur).

Zonnebrand tijdens de zwangerschap: de gevolgen van overmatige blootstelling aan de zon

De meeste toekomstige moeders denken niet eens na over waar de overmatige invloed van ultraviolette straling op het lichaam toe kan leiden. Te veel zonnebaden kanbel:

• drastische verhoging van hormoonspiegels, zoals oestrogeen of melanine, wat zal leiden tot ouderdomsvlekken;
• insolatie (verhoogde temperatuur van de inwendige organen), wat kan leiden tot oververhitting van de hersenen bij de foetus;
• verlaging van het foliumzuurgeh alte, wat een abnormale ontwikkeling van de neurale buis bij een pasgeboren baby kan veroorzaken.

Goed zonnen

Om tijdens de zwangerschap een goede en gezonde kleur te krijgen, moet je de tijd om te zonnebaden correct berekenen. In een tijd waarin de zonneactiviteit minimaal is, hebben ultraviolette stralen een gunstig effect op het zenuwstelsel en het endocriene systeem, waardoor de immuniteit van het lichaam aanzienlijk wordt versterkt. Onder invloed van zonlicht wordt de benodigde hoeveelheid vitamine D aangemaakt, wat de uitwisseling van calcium en fosfor verbetert. Dit maakt het skelet van de foetus sterker en minimaliseert de kans op het ontwikkelen van rachitis.

Als een aanstaande moeder systematisch vitamines drinkt, maar haar haar v alt nog steeds uit, haar tanden afbrokkelen en haar nagels verslechteren, dan betekent dit dat het lichaam een acuut tekort aan vitamine D3 en calcium heeft. In dit geval is zonnebaden een must.

Zonnebrand tijdens de vroege zwangerschap zal nuttig zijn na een voorbereidende voorbereiding van het lichaam. Begin met kleine en zeldzame wandelingen in de zon (niet meer dan een kwartier), probeer de rest van de tijd in de schaduw door te brengen. Geleidelijk aan kan de tijd die onder de zon wordt doorgebracht, worden verhoogd, maar vergeet niet een hoed te dragen. Je bent nodigonthoud dat overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen bij een kind problemen met het zenuwstelsel, de blaas en de darmen kan veroorzaken.

Om een veilige kleur te krijgen terwijl je in positie zit, moet je een aantal elementaire regels volgen:

• verminder de tijd die je op het strand doorbrengt tot een half uur, terwijl je zoveel mogelijk onder de parasol bent;
• niet zonnebaden na een zware ma altijd of op een lege maag;
• drink stilstaand water;
• kleding dragen die is gemaakt van natuurlijke stoffen;
• draag een hoed.

Het wordt aanbevolen om een zonnebrandcrème te gebruiken met maximale bescherming, die geen contra-indicaties heeft voor zwangere vrouwen. Als je thuiskomt, neem dan een douche, spoel je zonnebrandcrème af en breng een vochtinbrengende crème aan.

Zonbescherming

Zwangerschap combineren met bruinen in de zon zal helpen bij speciale beschermende crèmes uit kindercosmetica, met het label SPF 50+. Deze cijfers geven aan dat de zonnebrandcrème tot 99% van de negatieve effecten van zonlicht blokkeert. Om de nodige portie vitamine D binnen te krijgen, volstaat het om maximaal 30 minuten per week zonder crème te zonnebaden.

Zorg er voor het aanbrengen voor dat er geen allergische reactie is. Als die er niet is, kun je 20 minuten voordat je naar buiten gaat gerust een dikke laag crème op de huid aanbrengen. Breng na terugkomst van het strand of een wandeling een aftersuncrème aan.

Onmiddellijk bruinen

De meeste zwangere vrouwen van tegenwoordig zijn er oprecht van overtuigd dat een instant kleurtje tijdens de zwangerschap een ideale en absoluut ongevaarlijke manier is om een rossige huidskleur te krijgen. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat de huid bij het gebruik van zelfbruinende crème een enorme dosis dihydroxyaceton krijgt, die snel wordt opgenomen en in de bloedbaan doordringt. Door dergelijke middelen te gebruiken, schaden aanstaande moeders in de regel de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus.

Skinbronzing is behoorlijk populair geworden. Voor de opening van het zomerseizoen gaan veel vrouwen naar de salon om na een aangename ingreep een perfect bruin te krijgen van het lichaam met een bronzen tint. Dergelijke sessies mogen echter niet regelmatig worden bijgewoond en langer dan 20 minuten onder ultraviolette stralen staan. Anders kan de huid verbranden en kunnen er ook pigmentvlekken verschijnen.

Om tijdens de zwangerschap direct bruin te worden, hoeft u geen middelen te gebruiken, u hoeft alleen de basisregels te kennen die bijdragen aan het verkrijgen van het gewenste effect. Verwarm en hydrateer de huid voordat u gaat zonnebaden. Dankzij deze eenvoudige manipulaties worden alle omstandigheden gecreëerd om de kleur gelijkmatig over het hele lichaam te laten liggen.

Belangrijk

Op basis van bovenstaande feiten is het duidelijk dat bruinen tijdens de zwangerschap zowel gunstig als schadelijk kan zijn. Voordat u gaat zonnebaden, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen die observeert hoeje zwangerschap vordert. Neem geen risico en hoop op een kans. Onthoud dat de gezondheid van de ongeboren baby grotendeels van jou afhangt.