Verbetering van de immuniteit bij een kind: de belangrijkste manieren

Inhoudsopgave:

Verbetering van de immuniteit bij een kind: de belangrijkste manieren
Verbetering van de immuniteit bij een kind: de belangrijkste manieren
Anonim

Elke ouder wil dat hun baby gezond is en zo min mogelijk ziek wordt. Een belangrijke rol hierin wordt gespeeld door het verhogen van de immuniteit van het kind. Immuniteit is het vermogen van het lichaam om verschillende infecties te weerstaan. De volgende soorten worden onderscheiden: specifiek, dat verschijnt na een ziekte, en aangeboren. Artsen kennen ook kunstmatige immuniteit toe, die na vaccinatie in een persoon voor een bepaalde ziekte verschijnt. In ons land is er een vaccinatieschema, volgens welke iedereen wordt ingeënt tegen de meest voorkomende ziekten.

vitamines om de immuniteit bij kinderen te versterken
vitamines om de immuniteit bij kinderen te versterken

Het verhogen van de immuniteit van een kind door middel van vaccinaties is de meest betrouwbare manier om morbiditeit te voorkomen.

Borstvoeding

De allereerste stappen om de immuniteit te versterken, kunnen vanaf de geboorte worden gestart. Een van de krachtigste factoren bij het verhogen van de immuniteit bij een kind is borstvoeding. Moedermelk bevat natuurlijke antistoffen tegen veel ziekten. Bovendien helpt borstvoeding om problemen met het werk van de darmen bij het kind te voorkomen.

Verharding

de immuniteit bij een kind verhogen
de immuniteit bij een kind verhogen

Een andere manier om de immuniteit te verhogen is verharding. Het kan al in de eerste levensmaand worden gestart. Het kunnen lucht- en zonnebaden zijn met een totale duur van maximaal 30 minuten. Natuurlijk moet het verhogen van de immuniteit van een kind met behulp van verharding geleidelijk gebeuren, het moet beginnen vanaf 2-3 minuten, waarbij de tijdsperiode elke dag wordt verlengd. Bij het aankleden van een kind moet je de gouden regel volgen: trek één laag meer kleding aan dan je jezelf aanhebt.

Hoe paradoxaal het ook klinkt, de immuniteit wordt versterkt tijdens het ziekteproces - het lichaam leert te reageren op ziekteverwekkers, produceert specifieke antilichamen tegen hen. Streef daarom niet naar volledige steriliteit in de kamers, beperk uw baby niet in de communicatie met andere kinderen, in het leren over de wereld rondom.

Het verhogen van de immuniteit bij een kind is erg belangrijk voordat je naar de kleuterschool gaat. Daar zal hij tenslotte een groot aantal nieuwe mensen ontmoeten, volgens een nieuwe dagelijkse routine leven - dit alles kan zijn immuniteit aanzienlijk verminderen. Om de negatieve punten gedeeltelijk te compenseren, moet u het kind laten wennen aan dezelfde dagelijkse routine, de uren van wandelen, eten, overdag slapen, indien mogelijk, laten samenvallen met die van de kleuterschool. Dit zal het lichaam van het kind ontlasten van de stress die gepaard gaat met verandering.

Goede voeding

remedies voor het versterken van de immuniteit voor kinderen
remedies voor het versterken van de immuniteit voor kinderen

Vitaminen spelen ook een belangrijke rol in dit proces. Om de immuniteit te verhogen, moeten kinderen een gevarieerde voeding,rijk aan vitamines en mineralen. Het is erg nuttig om het immuunsysteem te versterken door de volgende voedingsmiddelen in het dieet van het kind op te nemen: melk, honing, kefir en yoghurt, appels, wortelen, bieten, peterselie, zeevis, kalkoen, uien en knoflook, tarwegries.

Voordat u al deze middelen gebruikt om de immuniteit van kinderen te verhogen, moet u zeker weten dat de beschermende functies van het lichaam van het kind verzwakt zijn. Dit komt tot uiting in de pijn van de baby.

Aanbevolen: