Kaneel tijdens de zwangerschap: voordelen en mogelijke schade

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Kaneel is een van de meest voorkomende kruiden. Het wordt gebruikt voor het bereiden van gebak, vleesgerechten en desserts. Kaneel past goed bij chocolade. Maar tijdens de periode van het dragen van een kind zijn niet alle kruiden even nuttig voor het lichaam van een vrouw. Daarom kunnen ze niet worden gebruikt om te koken. Vandaag gaan we het hebben over de vraag of kaneel goed is voor de zwangerschap.

Rassen

Kaneel is een specerij die wordt gewonnen uit de bast van tropische bomen. Ze behoren tot de laurierfamilie. Kaneel verschilt per soort:

1. Chinees. Het kruid heeft een scherpe geur en smaak. Het wordt soms een Indiase specerij genoemd.
2. Ceylon. Het kruid heeft een brandende smaak, evenals een geurige schaduw. De duurste van de andere soorten kaneel. De oorsprong is India, Ceylon, Brazilië, Indonesië.
3. Malabar. Het kruid heeft een scherpe en licht bittere smaak.
4. Kaneel. De geboorteplaats van dit type kaneel is Indonesië. Het heeft een pittige geur en een brandende smaak.

Alvorens deze specerij in het dieet op te nemen, is het noodzakelijk om te bepalen of kaneel tijdens de zwangerschap kan worden geconsumeerd, en om meer te weten te komen over het effect ervan op het lichaam van de vrouw.

Kruideningrediënten

Kaneel wordt met succes gebruikt in cosmetica en farmaceutische producten. Het bevat de volgende stoffen:

• kaneelaldehyde;
• organische zuren;
• ethers;
• tannines;
• zetmeel;
• hars;
• vitaminen C, B, A en E, niacine;
• macro en micro-elementen.

Vitamine A in kaneel is betrokken bij de vorming van de gezichtsorganen van de baby. Het bevordert ook de productie van collageen en elastine en verbetert het uiterlijk van huid en haar.

Vitamine E heeft een positief effect op de bloedsomloop. Hij is actief betrokken bij de productie van hormonen die de zwangerschap ondersteunen en zorgen voor de vorming van de inwendige organen van de baby.

Ascorbinezuur versterkt de immuniteit van de moeder en de foetus en voorkomt ook de ontwikkeling van verkoudheid.

B-vitamines zijn essentieel voor een normale zwangerschap.

Kan ik kaneel eerder nemen? Tijdens de zwangerschap, namelijk in het eerste trimester, zal het kruid bijzonder nuttig zijn, omdat het veel stoffen bevat, zonder welke het leggen en ontwikkelen van de inwendige organen van de baby niet kan plaatsvinden. Het moet echter met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt.

Voordelen van kaneel

Aromatische specerij heeft veel positieve eigenschappen. Kaneel tijdens de zwangerschapcapabel:

1. Reinig het lichaam. Het kruid heeft een diuretisch, choleretisch en laxerend effect. Hierdoor worden de nieren, lever, maag en darmen gereinigd. Kaneel, als natuurlijk diureticum, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam. Dankzij zijn laxerende eigenschappen voorkomt het de ontwikkeling van constipatie.
2. Vermindert pijn. Een zwangere vrouw wordt afgeraden om medicijnen te nemen om pijn te verminderen. Kaneel helpt bij het wegwerken van negatieve symptomen.
3. Verlaag de glucosespiegels. Kaneel wordt voorgeschreven aan zwangere vrouwen met diabetes type 2 en aan vrouwen die het risico lopen zwangerschapsdiabetes te krijgen.
4. Versterk de bloedvaten. Het kruid lost cholesterolplaques op en zorgt voor een normale bloedtoevoer.
5. Normaliseert de spijsvertering. Het kruid irriteert de receptoren van de maag, wat de perist altiek en de spijsvertering stimuleert.

Dit zijn de belangrijkste voordelen van kaneel. Het moet echter met de paplepel ingegoten worden. Een grote hoeveelheid kaneel kan leiden tot een miskraam en op een later tijdstip tot vroeggeboorte.

Hoe gebruik je kaneel?

Meestal is het kruid een extra component voor allerlei soorten gerechten en dranken.

Honing met kaneel wordt beschouwd als een remedie tegen veel ziekten, dus het kan worden gebruikt om verkoudheid te behandelen. De combinatie van deze producten draagt bij aan:

• metabolisme en spijsvertering activeren;
• verbetering van de conditie van de huid;
• bescherm het hart en de bloedvaten;
• activeringimmuniteit.

Kaneeldrank met honing moet in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd - 1-2 el. ik. per dag. Anders kan het de moeder en de baby schaden.

Meestal wordt het kruid gebruikt om thee een speciale smaak of aroma te geven. Niet veel mensen weten dat de drank een krachtig effect op het lichaam kan hebben.

De interactie van de actieve componenten van thee en kaneel bij dagelijks gebruik helpt de conditie van de aanstaande moeder te verbeteren en de algehele toon van het lichaam te verhogen. Vitale activiteit en welzijn van de zwangere vrouw neemt toe. Het wordt aanbevolen om 2-3 kopjes per dag te drinken.

Kefir is een drankje dat wordt beschouwd als de basis van een goed dieet voor een zwangere vrouw. Het gefermenteerde melkproduct bevat een grote hoeveelheid calcium en eiwit voor een goede groei en ontwikkeling van het ongeboren kind.

Je kunt een snufje kaneel toevoegen aan kefir, waardoor het een waardevol drankje wordt. Het helpt overgewicht tegen te gaan en verbetert de conditie van huid en haar. U mag de inname van kefir met kaneel niet misbruiken, om geen negatief effect op het lichaam van de vrouw te veroorzaken.

Voorzorgsmaatregelen

Kan kaneel wel of niet tijdens de zwangerschap? Experts raden de aanstaande moeder af om het kruid in grote hoeveelheden te consumeren. De optimale snelheid is een snuifje of 0,5 theelepel. kaneel 1 keer per dag.

Het kan worden gebruikt om taarten, broodjes te bakken, die moeder en baby niet schaden. Al laat een vrouw zich in deze periode ook niet meeslepen met meelaanbevolen.

Om ervoor te zorgen dat het kruid alleen maar voordelen oplevert voor het lichaam van de aanstaande moeder, moet je de aanbevelingen van voedingsdeskundigen volgen.

Kan ik kaneel nemen tijdens de zwangerschap? Het is verboden om aromatisering met kruiden uit te voeren tijdens de periode van het dragen van een kind. Vluchtige ether kan actieve foetale beweging veroorzaken.

Als kaneel wordt gebruikt om de bevalling op te wekken, moet de behandeling plaatsvinden met toestemming en toezicht van een specialist.

Spice moet correct worden gekozen, omdat onder zijn mom goedkopere en minder bruikbare cassia kan worden verkocht. Het gebruik van kruiden in zakken in gemalen vorm moet worden vermeden.

Kaneelstokje zal vooral handig zijn. De voorkeur gaat uit naar specerijen uit India of Brazilië.

Contra-indicaties

Kaneel mag niet worden geconsumeerd in de volgende gevallen:

• ziekten van het spijsverteringskanaal (verhoogde zuurgraad van de maag, gastritis, maagzweer);
• ziekten van het hart en de bloedvaten;
• baarmoederlijke of vaginale bloeding;
• problemen bij het dragen van een foetus;
• individuele intolerantie voor de samenstelling van het kruid;
• verhoogde bloedstolling.

Als er geen contra-indicaties zijn, zal een kleine hoeveelheid kaneel de gezondheid van de vrouw en het ongeboren kind niet schaden.

Conclusie

Kaneel tijdens de zwangerschap is een belangrijk kruid voor het lichaam van een vrouw, dat het kan verzadigen met voedingsstoffen en kan activerenmetabolisme. Aanstaande moeders moeten het echter met voorzichtigheid gebruiken en na overleg met een ervaren therapeut. Anders kan dit leiden tot een miskraam of vroeggeboorte.