Kan ik mineraalwater drinken tijdens de zwangerschap?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:26

Een baby verwachten is een prachtige en tegelijkertijd spannende periode die gepaard gaat met veel twijfels en angsten. Zelfs het gebruikelijke verlangen om te drinken, verrast buitenshuis, wordt een reden om na te denken: is het mogelijk om mineraalwater te drinken of om gezuiverd water te zoeken? Laten we het uitzoeken, is het mogelijk om mineraalwater te drinken tijdens de zwangerschap?

Wat is mineraalwater

Mineraalwater wordt beschouwd als een vloeistof met daarin opgeloste sporenelementen en zouten. Na verloop van tijd verandert deze samenstelling noch de chemische noch de fysische eigenschappen, ze is constant.

Het gebruik van mineraalwater helpt het lichaam te reinigen, de activiteit van de darmen en maag te verbeteren en het stofwisselingsproces te verbeteren. Zeker als het wordt veroorzaakt door diëten om af te vallen, ongezonde leefstijlen, aandoeningen en overdaad aan voeding. Bovendien activeert deze drank de productie van adenosinetrifosfaat, en het dientenergiebron.

Het lijkt erop dat met zo'n lijst van nuttige eigenschappen, mineraalwater gewoon noodzakelijk is tijdens de zwangerschap. Maar is het echt?

Mineraalwater tijdens de zwangerschap: kan ik het drinken?

Het antwoord op deze vraag is zeker ja, maar er zijn enkele regels die u moet volgen. Voordat u naar de winkel gaat, moet u wat informatie bestuderen. Supermarkten bieden een enorm assortiment aan drinkwater, dat allemaal is onderverdeeld in verschillende categorieën. De classificatie wordt uitgevoerd volgens de mate van mineralisatie en is onderverdeeld in de volgende typen:

1. Healend water. Het bevat meer dan 10 gram zout per liter water. Het is respectievelijk alkalisch en zuur en heeft verschillende effecten op het lichaam.
2. Behandeling-eetkamer. Dit water bevat minder zout, de concentratie is niet hoger dan 10 gram.
3. Tafelwater. Het bevat de kleinste hoeveelheid zout, tot 5 gram. Het is dit water dat bedoeld is voor dagelijks gebruik, het heeft geen effect op de afscheiding van de maag.

Voordelen van mineraalwater

Tijdens de zwangerschap mag een vrouw alleen zuiver water van hoge kwaliteit drinken, omdat dit een grote invloed heeft op de vorming van de foetus. Helaas weten niet alle aanstaande moeders hiervan, en daarom denken ze niet na over wat voor soort water ze gebruiken. Sommigen drinken wat er uit de kraan komt, of filteren het op zijn best. Zodat het water nietschade aan het lichaam heeft veroorzaakt, moet het bepaalde eigenschappen hebben en in de juiste hoeveelheid worden gebruikt.

1. Voor dagelijks gebruik moet u mineraalwater kiezen met een minimale hoeveelheid zouten, dat wil zeggen tafelwater. Het kan bijvoorbeeld "Lipetsk-pompkamer" of "Arkhyz" zijn. De concentratie van zouten daarin is niet hoger dan in leidingwater, maar het heeft een zuiveringsproces ondergaan van schadelijke onzuiverheden.
2. Het is beter om geen kunstmatig mineraalwater te drinken tijdens de zwangerschap. Het kan geen kwaad, maar het zal ook geen goed doen. Natuurlijk water verwijst naar het water dat uit de put is gehaald, en de locatie en het nummer worden altijd op het etiket vermeld.
3. Medicinaal en tafelwater, bijvoorbeeld "Essentuki", "Borjomi", "Narzan" en ander drinken tijdens de zwangerschap wordt niet aanbevolen. De enige uitzondering is de benoeming van een arts. Het is heel gemakkelijk om geneeskrachtig water te onderscheiden van een kantine - de eerste wordt verkocht in apotheken en uitsluitend gebotteld in glazen flessen. Bovendien wordt water dat tot een of andere categorie behoort altijd op het etiket aangegeven.

Overtollig geneeskrachtig mineraalwater tijdens de zwangerschap (en niet alleen) kan de vorming van nierstenen, verhoogde druk en ziekten van het maag-darmkanaal veroorzaken. Dergelijk water werkt als een medicijn en kan alleen worden geconsumeerd zoals voorgeschreven door een arts.

Welk mineraalwater moet worden vermeden

Kan ik koolzuurhoudend mineraalwater drinken tijdens de zwangerschap? Artsen raden af om dit te doen, omdat de kooldioxide die bellen vormt, boeren, darmproblemen, brandend maagzuur, overmatigegasvorming en verergering van gastritis. Dit alles is onder geen enkele omstandigheid nuttig en tijdens de zwangerschap kan het helemaal een probleem worden.

Sommige vrouwen blijven tijdens de zwangerschap niet alleen bruisend water drinken, maar ook zoet. Dit is zeer schadelijk voor de baby! Suiker, kleurstoffen, smaakstoffen en gassen in de drank kunnen grote schade toebrengen aan het lichaam. Daarom mogen zwangere vrouwen zichzelf nooit aan dergelijk gevaar blootstellen.

Advies! Als de aanstaande moeder echt frisdrank wilde, dan kun je een paar slokjes nemen. Het zal geen kwaad doen, maar het verlangen zal worden vervuld. Het belangrijkste is om op tijd te stoppen.

In welke gevallen zal mineraalwater helpen

Het drinken van mineraalwater tijdens de zwangerschap is mogelijk en zelfs noodzakelijk in de volgende situaties:

1. Toxicose. De meest voorkomende aandoening van aanstaande moeders. Mineraalwater uit tafel helpt enorm tegen misselijkheid en verlicht ongemak.
2. Zuurstoftekort en foetale hypoxie. In dit geval wordt zwangere vrouwen geadviseerd om zuurstofhoudend (zuurstofrijk) mineraalwater te gebruiken. Het verzadigt het lichaam met essentiële stoffen, verbetert de immuniteit en voegt vitaliteit toe.
3. Onderhoud van het lichaam. Voor een zwangere vrouw en een baby wordt mineraalwater met natrium, calcium en magnesium als het nuttigst beschouwd.

Dagelijkse inname van water tijdens de zwangerschap

Twijfel je of je mineraalwater kunt drinken tijdens de zwangerschap? Toekomstige moeders van tafelwater kunnen dat welgebruik zonder beperking, het zal geen schade aanrichten. De dagelijkse dosering tijdens de zwangerschap hangt volledig af van de activiteit van de vrouw en haar gewicht. Het gemiddelde tarief is 2 liter per dag.

Als je wilt, kun je af en toe geneeskrachtig tafelwater drinken, maar in beperkte hoeveelheden - niet meer dan twee weken achter elkaar en niet meer dan een paar kopjes per dag. Als een vrouw maagproblemen, gewrichtsaandoeningen of nieren heeft, is het raadzaam eerst uw arts te raadplegen. Hij bepa alt individueel het toegestane tarief en de gebruiksperiode.

Wat betreft geneeskrachtig water, zoals eerder opgemerkt, kan het tijdens de zwangerschap uitsluitend om medische redenen worden geconsumeerd.

Belangrijk! Bij een gebrek aan water in het lichaam van een zwangere vrouw wordt het bloed stroperiger. Dit kan trombose en spataderen veroorzaken.

Mineraalwater "Donat Magnesium"

Dit is misschien wel de meest populaire naam in de categorie geneeskrachtig tafelwater, het heeft een enorm scala aan activiteiten. Tijdens de zwangerschap wordt Donat-mineraalwater soms ook voorgeschreven door de behandelend arts. Het moet worden gebruikt volgens het volgende schema:

1. Warm mineraalwater tot kamertemperatuur.
2. Drink een glas water zodra je wakker wordt, maar niet eerder dan 20 minuten voor het ontbijt.
3. Neem 150 ml drank voor de tweede en derde ma altijd, warm of koel.

Receptie "Donat Magnesium" zal de aanstaande moeder helpen om te gaan met constipatie en in het algemeen te verbeterenlichaamsconditie.

De aanbevolen dosis mag nooit worden overschreden, omdat dit winderigheid, diarree en uitdroging kan veroorzaken.

Conclusie

Dus tijdens de zwangerschap mag je mineraalwater drinken, maar alleen onder bepaalde regels. Tafelwater wordt onbeperkt gedronken. De medicinale minerale drank is ook niet verboden door specialisten, maar alleen in overeenstemming met de norm. Wat betreft therapeutisch mineraalwater, u kunt het alleen drinken zoals voorgeschreven door een arts. In alle andere situaties is het beter om de voorkeur te geven aan vruchtendranken en compotes met natuurlijke ingrediënten in de vorm van fruit en bessen.