Wat kan ik drinken tijdens de zwangerschap? Functies en aanbevelingen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:26

Voor de meeste vrouwen is het krijgen van een baby de grootste gebeurtenis in hun leven. En daar streven ze bijna van kinds af aan naar. En aangezien er in zo'n periode bepaalde beperkingen zijn, rijst een logische vraag wat je mag drinken tijdens de zwangerschap. En dan hebben we het niet alleen over drankjes, maar ook over medicijnen.

Meestal kennen we allemaal het belang van een uitgebalanceerd dieet, vooral voor aanstaande moeders. De hoofdrol wordt echter nog steeds gespeeld door het juiste drinkregime. In deze publicatie presenteren we informatie over de waterbalans en gaan we in op een aantal zaken.

Speciale status voor vrouwen

Absoluut iedereen ervaart pijn, omdat het een soort beschermende reactie is van het lichaam, dat op deze manier iets wil 'zeggen'. Bovendien begeleiden ze ons ons hele leven, vanaf de geboorte en het eerste levensjaar, wanneer de tanden beginnen door te breken.

Zwangerschap duurt 9 maanden, wat niet veel isminder dan een jaar. Maar gedurende deze periode kan een vrouw om verschillende redenen pijn voelen. En hier is een nuance: als er geen speciale status was, zou een vrouw, zonder er twee keer over na te denken, een geschikte pijnstiller nemen die voorhanden is.

Maar zwangerschap is in alle opzichten een speciale gelegenheid. Sommige medicijnen kunnen de baby nadelig beïnvloeden. Het is geen toeval dat het over het algemeen niet wordt aanbevolen om in een vroeg stadium medicijnen te nemen, aangezien het op dit moment (meer precies, tijdens het eerste trimester) is dat alle systemen actief worden gevormd.

Maar is het mogelijk om pillen te slikken tijdens de zwangerschap in geval van nood? De pijn van pijn is immers anders, er kunnen zwakke sensaties zijn, wanneer ze kunnen worden getolereerd, maar soms verschijnt er een vrij sterk pijnsyndroom. In dit geval kan alleen medicijnen helpen.

Belangrijke tip

Pijn is in feite een belasting voor het lichaam, en met betrekking tot zwangerschap staat het kind zelf onder zijn invloed. Hij voelt perfect alles wat zijn moeder voelt. Daarom moet u geen pijn verdragen! Maar het is ook onwenselijk om de eerste pijnstiller te pakken die je opv alt. Het verschijnen van pijn van verschillende intensiteit geeft aan dat er iets niet in orde is in het lichaam.

Medicatie verlicht alleen het symptoom, niet het probleem zelf. Vaak duidt pijn op de ontwikkeling van een ernstige ziekte die tijdig moet worden behandeld. In sommige situaties heeft een vrouw zelfs een ziekenhuisopname nodig. In ieder geval is het de moeite waard om een arts te bezoeken en hem te vertellen over de aard van het pijnsyndroom. Op deze manier kunt u uzelf en de uwen beschermen.schat.

Goedgekeurde medicijnen

Voordat we informatie over het waterregime in overweging nemen, laten we aandacht besteden aan een even belangrijk punt - is het mogelijk om pijnstillers te nemen bij de voorbereiding om moeder te worden. Zoals de meeste experts opmerken, kun je Paracetamol drinken tijdens de zwangerschap, en deze tips worden bevestigd door de Wereldgezondheidsorganisatie. Hoewel de werkzame stoffen door de placentabarrière dringen, hebben ze geen negatief effect op de foetus.

Bovendien helpen op paracetamol gebaseerde medicijnen niet alleen pijn te verlichten, maar hebben ze ook ontstekingsremmende en koortswerende effecten. Om deze reden kunnen ze worden ingenomen om kiespijn of hoofdpijn te verlichten bij een verhoogde lichaamstemperatuur.

Een ander goedgekeurd medicijn voor het verlichten van kiespijn is Analgin. Met een enkele dosis heeft het ook geen nadelig effect op het kind en heeft het een sterk analgetisch effect. Eén tablet is voldoende om naar de tandheelkundige kliniek te gaan en uw probleem op te lossen. Bovendien kan het medicijn koorts verlichten en heeft het medicijn ook ontstekingsremmende eigenschappen, maar mild. Tegelijkertijd kan het niet worden ingenomen tijdens het eerste trimester.

Veel aanstaande moeders zijn geïnteresseerd in het al dan niet drinken van "No-shpu" tijdens de zwangerschap. Zo'n medicijn behoort, samen met Riabal en Papaverine, tot krampstillers. Deze medicijnen verlagen met succes de tonus van de spierweefsels van de interne organen en verwijden de bloedvaten. Bovendien hebben zekan worden gebruikt bij een verhoogde baarmoedertint, waarbij bijna elke moeder altijd No-shpy-tabletten bij zich heeft en ze indien nodig inneemt.

"Nurofen" kan gewoon worden gebruikt tijdens de periode I en II trimester, maar na 30 weken is het verboden om het in te nemen, omdat het helpt de hoeveelheid vruchtwater te verminderen, wat leidt tot oligohydramnion. Gewoonlijk schrijft een arts medicijnen voor tegen pijn, en ook als koortswerend middel voor koorts.

Het wordt echter niet gebruikt voor hoofdpijn, omdat er bijwerkingen kunnen zijn:

• duizeligheid;
• slaperig;
• obstipatie;
• warmte;
• hartkloppingen;
• misselijkheid;
• zweten.

Elke zwangere vrouw moet dubbel aandacht besteden aan haar lichaam, want onder haar hart draagt ze een nieuw leven dat een zorgvuldige en zorgzame houding vereist.

Om uzelf niet per ongeluk schade te berokkenen, moet u daarom uw arts die zwanger is raadplegen om te begrijpen welke pijnstillers kunnen worden gebruikt bij pijn. Dit is erg belangrijk - het is raadzaam om dergelijke fondsen alleen te gebruiken na goedkeuring van een specialist. Het nemen van een beslissing over de vraag of het mogelijk is om pijnstillers te drinken tijdens de zwangerschap of niet, is alleen zijn voorrecht!

Waterbalans in het lichaam van een zwangere vrouw

Het is duidelijk met medicijnen, en nu is het de moeite waard om het drinkregime van een zwangere vrouw aan te raken. Zoals u weet, bestaat het menselijk lichaam voor ongeveer 70% uituit het water. Het is de basis van al het leven op planeet Aarde. Levengevende vloeistof neemt actief deel aan bijna alle processen van ons lichaam. Elke cel, of het nu een neuron van de hersenen, een myofibril van de hartspier of een laag van het epitheel is, kan niet zonder water.

In dit geval is niet zozeer de vochtopname in het lichaam belangrijk, maar de hoeveelheid ervan. Overtollig water, evenals het gebrek eraan, heeft een nadelige invloed op de gezondheidstoestand van de mens. En tijdens de periode van het baren van een kind is dit vooral belangrijk!

In het lichaam van een zwangere vrouw neemt om voor de hand liggende redenen de behoefte aan vocht aanzienlijk toe. Dit is te wijten aan vele factoren:

• Gewichtstoename.
• Verhoogd bloedvolume.
• Verhoogt de bloedsomloop.
• Constante vernieuwing van het vruchtwater (tegen het einde van de termijn is het al 1,5 liter).

Bovendien is water essentieel voor de vitale processen van de foetus. Zoals elke volwassene is water in zijn lichaam de belangrijkste component voor een volwaardige stofwisseling.

Daarom is het niet alleen belangrijk om te weten welke pijnstillers je kunt drinken tijdens de zwangerschap, maar ook om het belang van de waterbalans en het voldoen aan de verhouding tussen de hoeveelheid water die het lichaam binnenkomt en de hoeveelheid verwijderd vocht te begrijpen ervan.

Overmatig vocht

De toename van het bloedvolume in het lichaam van een zwangere vrouw blijft niet onopgemerkt. De belasting van het hart, de bloedvaten, de nieren neemt toe, en niet alleen in verhouding tot de zwangerschapsduur, maar ook met het lichaamsgewicht, evenals met het vochtvolume. En naast veranderingen in de hormonale achtergrond van elke vrouw die een kind draagt, is er vochtretentie in het lichaam.

En de reden hiervoor is progesteron, dat bijdraagt aan een verhoogde productie van aldosteron - hij is het die de verdeling van vocht in het lichaam van een zwangere vrouw regelt. Een dergelijke actieve synthese van dit hormoon leidt tot een toename van de vasculaire permeabiliteit. Een deel van het plasmawater gaat naar de omliggende weefsels, wat in feite leidt tot de vorming van wallen.

Met andere woorden, overtollig vocht, evenals het gebrek eraan, heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus en de zwangerschap in het algemeen. Hierbij is het noodzakelijk om de waterhuishouding onder controle te houden, waarbij het belangrijk is om te weten wat je wel en niet mag drinken tijdens de zwangerschap. Het is niet voor niets dat verloskundigen-gynaecologen de gewichtstoename van aanstaande moeders volgen en het nodige onderzoek doen:

• Biochemisch bloedonderzoek.
• Coagulogram (hemostasiogram).
• Volledige urineanalyse.

Dit alles stelt ons in staat om de functionaliteit van veel systemen te evalueren, inclusief de prestaties van de nieren.

Drinkmodus

Zoals we nu weten, brengt het gebrek aan vocht, net als het teveel ervan, niets goeds. En aangezien de behoefte aan water tijdens de zwangerschap toeneemt, moeten vrouwen een drinkregime opstellen om het verlies van levengevend vocht aan te vullen.

Wat kan ik drinken tijdens de zwangerschap? Tijdens de eerste helft van de termijn moet minimaal 2-2,5 liter vocht per dag worden geconsumeerd. En dit geldt niet alleen voor gezuiverd water, dat wordt verkocht inflessen in elke supermarkt. Het kan het lichaam binnendringen met vloeibare gerechten, drankjes, een deel van het percentage wordt gevonden in fruit, bessen en groenten. Na 20 weken moet deze hoeveelheid geleidelijk worden afgebouwd.

De positie van een vrouw vereist ook dat ze zich aan een aantal bepaalde regels houdt. Drink niet alle aanbevolen hoeveelheid water per dag in één keer. Het is noodzakelijk om het over de hele dag te verdelen, dat wil zeggen dat ongeveer 100-200 ml (1 glas) voldoende is voor een enkele dosis. Bovendien, als je in kleine slokjes en langzaam drinkt, kun je je dorst sneller en met minder water lessen.

Bovendien moet u het temperatuurregime in de gaten houden - voor alle dranken moet het overeenkomen met de kameromstandigheden. In de hitte kun je koud water drinken, maar vermijd ijs. Anders is een zere keel of een andere ziekte niet uitgesloten.

Voor de hand liggende keuze

Wat mag een zwangere vrouw drinken als dat nodig is? Allereerst is het de moeite waard om de voorkeur te geven aan mineraalwater (bij voorkeur met een zwakke of gemiddelde mineralisatiegraad). Flessenwater is ook niet verboden. Tegelijkertijd kun je, als je erg dorstig bent, een stuk citroen in een glas vloeistof doen.

Vrouwen zouden de voorkeur moeten geven aan compotes, vruchtendranken, maar ook aan bessen- en vruchtensappen. Maar tijdens de zwangerschap is het beter om ze thuis te maken, en het is raadzaam om het zonder suiker te doen.

Wat kan ik drinken tijdens de zwangerschap? Zo'n recept is bijvoorbeeld handig: plet grondig gewassen bessen met een pers of haal door een sapcentrifuge, voeg water toe (met een snelheid van 1: 1). Met hetzelfdeJe kunt gemakkelijk een compote maken. Giet 300 gram vers fruit (of gedroogd fruit) bij een liter water en breng aan de kook. Zodra het water kookt, haal van het vuur, dek af met een deksel erop - laat het afkoelen.

Dranken met zure melk zullen aanzienlijke voordelen opleveren voor zwangere vrouwen:

• kefir;
• ryazhenka;
• gestremde melk;
• natuurlijke yoghurt.

Ze vullen vochtverlies aan, lessen dorst en hebben een gunstig effect op de darmfunctie.

Alcohol tijdens de zwangerschap

Laten we het nu hebben over een controversieel punt. Veel deskundigen zijn het sterk oneens over het gebruik van alcoholische dranken tijdens de zwangerschap. Tegelijkertijd geloven sommigen dat elke hoeveelheid alcohol onherstelbare en aanzienlijke schade aan de foetus zal veroorzaken. Anderen daarentegen zijn er zeker van dat een kleine portie wijn noch de moeder noch haar kind veel schade zal berokkenen.

Over de vraag of je tijdens de zwangerschap bier kunt drinken of niet, probeert elke vrouw een onafhankelijke beslissing te nemen, maar tegelijkertijd moet je jezelf beschermen tegen risico's. Wetenschappers hebben bewezen dat regelmatig gebruik van alcoholische producten in een hoeveelheid van 75 gram onvermijdelijk pathologie veroorzaakt in de ontwikkeling van het kind. Als de dosering lager is, is het risico aanzienlijk verminderd, maar nog steeds aanwezig.

De gezondheid van je baby is veel waardevoller dan een moment van zwakte. Bovendien is zwangerschap een tijdelijk fenomeen en daarom, om de gezondheid van een dochter of zoon te behouden, kan men volharden. Het is vermeldenswaard dat met regulardoor alcohol te drinken, verandert het functioneren van het voortplantingssysteem van een vrouw merkbaar slechter. De kwaliteit van eieren neemt af en na verloop van tijd wordt hun aantal niet aangevuld.

Vroege termijn

Vanaf het moment dat een bevruchte eicel zich hecht aan de baarmoederwand, wordt er een hechte biologische band gevormd tussen moeder en ongeboren kind. Het eerste trimester is de gevaarlijkste periode in het leven van een zwangere vrouw. Het risico op een miskraam is op dit moment groter dan later.

De vraag of het mogelijk is om vroeg in de zwangerschap alcohol te drinken, is dus al opgelost. En voor degenen die nog steeds twijfelen, is het de moeite waard om te argumenteren: alcohol drinken in de periode van 7 tot 12 weken kan grote schade toebrengen aan de foetus. Op dit moment vindt de vorming van de hersenen plaats. Het is aan te raden om geen invloed op dit proces te hebben, of het nu gaat om het drinken van alcohol of het nemen van medicijnen. Het is beter om het lichaam rustig op eigen kracht te laten ontwikkelen.

En wat kan er in feite gebeuren? Allereerst lijdt het vermogen van het kind om alles wat nieuw is te leren eronder. Het werk van de delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het geheugen en de werking van het spraakapparaat wordt verstoord. Bovendien wordt een zware slag toegebracht aan het immuunsysteem, het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel.

De vraag wat je kunt drinken tijdens de zwangerschap rijst echter niet alleen voor vrouwen, mannen moeten ook niet ontspannen in de planningsfase. Het is het beste om het nu helemaal op te geven.alcohol, wat het succes van de conceptie vergroot en ook veel risico's vermijdt.

Late periode

Tegen een latere periode zijn alle belangrijke levensondersteunende systemen gevormd, dus veel vrouwen geloven dat de dreiging al kan worden vermeden en dat alcohol het kind niet schaadt. Maar het is de moeite waard om één belangrijk punt te verduidelijken, dat om de een of andere reden iedereen veilig vergeet: alles wat het bloed van de moeder binnenkomt, komt het lichaam van de foetus binnen, inclusief alcohol.

Bij volwassenen veroorzaakt een kleine dosis van dit soort drank een staat van lichte bedwelming. Het kind kan een acute toxische vergiftiging hebben. En allereerst nemen ze de klap waar:

• gastro-intestinaal systeem;
• lever;
• nieren;
• zenuwstelsel.

De inname van alcohol in het lichaam van een zwangere vrouw kan hypoxie bij de foetus veroorzaken, wat een ernstige bedreiging voor zijn leven vormt. Vaak verandert een dergelijke nalatigheid in het feit dat de zuigreflex bij het kind afwezig is en dat er moeite is met slikken. Nu zouden vrouwen zeker geen vraag moeten hebben of het mogelijk is om alcohol te drinken tijdens de zwangerschap, ongeacht de termijn.

Uiteindelijk krijgt de baby niet de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen uit voedsel, wat resulteert in gewichtsverlies. Het vertraagt ook de algehele ontwikkeling van het kind.

Bovendien dreigt dit met niet minder onaangename gevolgen:

• Miskraam.
• Vroegtijdige bevalling.
• Defecten.
• Remming van de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem van het kind.

TegelijkertijdDe schadelijke effecten van alcohol treden mogelijk niet onmiddellijk op, maar tijdens de puberteit. Een vrouw die alcohol misbruikt, verandert haar baby in een passieve alcoholist. De regelmatige inname van ethylalcohol in het lichaam van de foetus is verslavend.

Grenzen

En toch is alcohol in een bepaalde hoeveelheid niet strikt verboden met de speciale status van een vrouw. Er is een mening dat matig drinken geen bedreiging voor het kind zal worden. Deze uitspraak zorgt ook voor veel controverse, maar sommige artsen zien niets verkeerds aan alcoholarme dranken, waaronder champagne, bier, rode wijn. Het belangrijkste is om te weten hoeveel alcohol je kunt drinken tijdens de zwangerschap.

Tegelijkertijd, als een zwangere vrouw zich zorgen maakt over nerveuze spanning, dan kun je deze zonder alcohol verwijderen en een goed alternatief vinden. Dit zijn aromatherapie, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de yogacursus, een wandeling in de frisse lucht, doen waar je van houdt.

Maar terug naar ons leuke onderwerp. Wetenschappers hebben ontdekt dat het voor zwangere vrouwen veilig is om gedurende de week niet meer dan 100 gram alcoholische dranken te consumeren. Bovendien is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan producten met een laag alcoholgeh alte.

Maar ondanks de vastgestelde normen, moet het duidelijk zijn dat niemand immuun is voor de gevolgen. Zoals de medische praktijk laat zien, waren er tragische gevallen, zelfs bij het drinken van alcohol in kleinere hoeveelheden. Bovendien wordt ethanol binnen 24 dagen volledig geëlimineerd. MAARdeze tijd is genoeg om het lichaam van de foetus te penetreren.

Populair en verkwikkend drankje

Veel mensen zijn gewend aan de koffieroutine in de ochtend. Daarnaast helpt deze drank om helemaal wakker te worden. Maar kun je koffie drinken als je zwanger bent? Er is geen volledig verbod, maar vrouwen zullen hun gewoontes moeten veranderen. Het is noodzakelijk om de voorkeur te geven aan dranken met een laag cafeïnegeh alte. Het is ook beter om het te verdunnen met melk.

Wat betreft de regelmaat van de consumptie, het is niet meer dan één kopje per dag. Als de dokter koffie volledig heeft verboden, dan is witlof of cacao in een redelijke hoeveelheid de beste vervanging.

Als een persoon geen problemen heeft met het cardiovasculaire systeem, zullen twee kopjes per dag een persoon snel in tonus en energie brengen. Koffie heeft echter het tegenovergestelde effect op de baby in de baarmoeder als de dosis niet wordt gehaald.

Natuurlijk kan een vrouw zichzelf niet meteen van koffie spenen, zelfs niet als ze een baby verwacht. Daarom is het beter om het 's ochtends te drinken en de rest van de tijd te kiezen tussen sappen, niet-koolzuurhoudend gezuiverd water, dranken met zure melk.

Theeceremonie

We hebben ontdekt dat het mogelijk is om koffie te drinken tijdens de zwangerschap, maar het is het beste om de voorkeur te geven aan andere dranken. Groene thee heeft bijvoorbeeld een tonische werking, helpt de dorst (en voor lange tijd) te lessen en smaakt goed. In de zomer kun je koele thee drinken om je dorst te lessen, maar zet het niet te sterk.

Zwarte thee is ook niet verboden tegenzwangere vrouw. Het moet echter nog zorgvuldiger worden behandeld:

• Het wordt niet aanbevolen om sterke thee te zetten.
• Niet consumeren voor het slapengaan.
• Drink in beperkte hoeveelheden als de druk hoog is of bij toxicose tijdens de tweede helft van de zwangerschap.

Een goed alternatief is het brouwen van kruidenthee, evenals infusies van gedroogd fruit. Een aftreksel van rozenbottels heeft een diuretische eigenschap en lest de dorst. Hetzelfde effect kan worden bereikt met bladeren van zwarte bessen en bosbessen.

Je kunt een drankje als volgt bereiden: 5 el. ik. grondstoffen moeten worden gegoten met sterk kokend water (1 liter), vervolgens in een thermoskan worden gegoten en een uur worden aangedrukt. Zeef voor gebruik.