Tweede trimester van de zwangerschap: welzijn, voeding, problemen. Handige tips

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Het tweede trimester van de zwangerschap (van 13 tot 27 weken) is het meest interessant voor de aanstaande moeder. Het is tenslotte in dit stadium dat de baby begint te bewegen. Deze periode gaat meestal gepaard met een gevoel van fysiologisch comfort en welzijn. Misselijkheid verschijnt op dit moment niet meer en de foetus heeft die afmetingen nog niet bereikt om druk uit te oefenen op de organen van de vrouw. Maar toch zijn er bepaalde problemen die zich tijdens deze periode voordoen. En vandaag zullen we ontdekken welke gezondheidsproblemen zwangere vrouwen op dit moment kunnen ervaren en hoe hiermee om te gaan.

Vereist onderzoek

In het tweede trimester moet een vrouw slagen voor de volgende verplichte tests:

1. Biochemische screening. Dit is de zogenaamde drievoudige test, die wordt gedaan om het syndroom van Down en neurale buisdefecten uit te sluiten.
2. Echografie. Het tweede trimester - is de periode waarin het erg belangrijk is om dit onderzoek te doen, omdat juist dan afwijkingen kunnen worden geconstateerd, omdat het op andere momenten problematisch zal zijn om dit te doen. Intijdens deze diagnostische methode zal de arts zeker controleren of de grootte van de foetus overeenkomt met de zwangerschapsduur, hoe correct de toekomstige baby zich ontwikkelt in de maag van de moeder: de specialist zal de grootte van het nierbekken bepalen, de lengte van de dijbenen, en de vorm van het hoofd. Ook tijdens deze periode zal de arts de bloedstroom van de kruimels evalueren, omdat het erg belangrijk is om te bepalen hoe goed de baby wordt voorzien van zuurstof en voedingsstoffen.

Een gynaecoloog kan ook aanvullende tests voorschrijven voor een zwangere vrouw, zoals:

- Onderzoek van vruchtwater en foetaal bloed. De arts kan een analyse sturen als de specialist afwijkingen vermoedt.

- Aanvullend onderzoek als de aanstaande moeder chronische ziekten heeft.

Natuurlijk moet een geplande reis naar de dokter een verplichte gebeurtenis zijn. In de 15e of 16e week weegt de arts de vrouw, meet de omtrek van haar buik, bepa alt de hoogte van de baarmoederfundus. Ook kan een specialist in deze periode de toestand van het hart, de nieren en de hersenen van de foetus beoordelen. Een andere arts bij de receptie bepa alt de ligging van de placenta, de grootte, dikte en rijpheid.

Veelvoorkomende problemen in afwachting van aanstaande moeders

De laatste fase, wanneer het embryo uiteindelijk in een persoon verandert, is 15 weken zwangerschap. Wat gebeurt er met het lichaam van de aanstaande moeder na de eerste drie maanden van een interessante positie? Allereerst ondergaat het lichaam van een vrouw op dit moment veranderingen. Wat de eerlijkere seks in dit stadium kan storen, overweeg dan hieronder.

1. Borstvergroting. Onder invloed van hormonende borstklieren worden in deze periode groter. Als een vrouw in het eerste trimester pijn in haar borst zou kunnen waarnemen, dan zal ze in het tweede trimester een ander probleem hebben: prikkelbaarheid van de tepels. Daarom moet het meisje in dit stadium een ondersteunende beha kopen, wat haar zeker zal helpen.

2. Groeiende buik. Dit is natuurlijk geen probleem, maar door de vergroting van de baarmoeder wordt de vrouw minder mobiel; het werk dat voorheen zonder veel moeite werd gedaan, zal moeilijk en soms ondraaglijk lijken.

3. Valse weeën. Tijdens deze periode begint de baarmoeder op te warmen, zodat deze snel klaar is voor belangrijk werk. Dergelijke samentrekkingen in de onderbuik zijn meestal zwak en onmogelijk te voorspellen. Als er echter ernstige pijn is in het tweede trimester en bovendien regelmatig is, moet de vrouw dringend een arts raadplegen, omdat dit een teken kan zijn van vroeggeboorte.

4. Huidtransformaties. Sommige delen van het lichaam van de aanstaande moeder worden donkerder, bijvoorbeeld de huid rond de tepels, bepaalde delen van het gezicht, de lijn die van de navel naar het schaambeen loopt.

5. Striae. Het tweede trimester is een periode waarin het schonere geslacht roze, rode strepen langs de buik, schouders, borst, heupen en billen kan waarnemen. Striae kunnen trouwens gepaard gaan met ondraaglijke jeuk. Maar niemand zei dat zwangerschap in het tweede trimester gemakkelijk is. Het is echter niet nodig om van tevoren alarm te slaan. Hoewel het verschijnen van dergelijke lijnen niet kan worden voorkomen, verdwijnen de meeste na verloop van tijd of worden ze nauwelijks zichtbaar.zichtbaar.

6. Duizeligheid. Dit probleem wordt door veel vrouwen in positie geconfronteerd, omdat de bloedvaten in deze periode uitzetten als reactie op hormonale verstoringen. Om zo'n negatief fenomeen te voorkomen, moet het meisje voldoende water drinken en ook langzaam opstaan na het slapen. Als een vrouw zich duizelig voelt, moet ze op haar linkerzij liggen om haar bloeddruk te herstellen.

7. Probleem met tandvlees en ademhaling. Omdat zwangerschap de bloedsomloop verhoogt, stroomt er meer bloed door de slijmvliezen van het lichaam. En dit leidt op zijn beurt tot zwelling van de luchtwegen, waardoor de vrouw begint te snurken. Ook kan een verhoogde bindweefselcirculatie het tandvlees verzachten en ervoor zorgen dat het gaat bloeden.

8. Kortademigheid. Waarom wordt het tweede trimester gekenmerkt door ademhalingsproblemen? Feit is dat de longen lucht intensiever verwerken dan voor de zwangerschap. En hierdoor kan het bloed meer zuurstof naar de placenta en de baby vervoeren, dus de ademhaling wordt in dit geval intenser, wat leidt tot kortademigheid.

9. Vaginale afscheiding. Als een vrouw tijdens deze periode intense leukorroe heeft gevonden, is dit normaal, omdat ze de groei van schadelijke bacteriën en gisten helpen onderdrukken. Om ongemak te voorkomen, kan ze inlegkruisjes van goede kwaliteit dragen. De eerlijke seks moet echter voorzichtig zijn, en als ze een afscheiding in het tweede trimester opmerken met?een onaangename geur, groen, geel, met bloeddruppels, dan kan dit duiden op een vaginale infectie. In dit geval moet de vrouw onmiddellijk naar haar dokter gaan.

10. Beenkrampen. Krampen in de benen zijn een ander probleem van het tweede trimester: naarmate de zwangerschap vordert, komen ze 's nachts vaker voor. Om krampen te voorkomen, moet je voor het slapengaan de juiste oefeningen doen en meer water drinken.

Dus je hebt geleerd welke veranderingen het lichaam van een vrouw ondergaat na 15 weken zwangerschap. Laten we eens kijken wat er in het tweede trimester met de foetus gebeurt.

Hoe ontwikkelt een baby zich?

• Vierde maand. Tijdens deze periode worden spieren en ligamenten actief gevormd in de foetus, de baby begint actief in de baarmoeder te bewegen, maar tot nu toe voelt de aanstaande moeder het niet. Op de kop van de kruimels beginnen de eerste haren te groeien. De huid van de foetus in de 4e maand is nog te dun, er zijn bloedvaten doorheen zichtbaar. Tegen het einde van de 16e week bereikt de baby al een hoogte van ongeveer 15 cm, gewicht 140 g; het drijft vrij in het vruchtwater, verandert gemakkelijk de positie van het lichaam in de baarmoeder.
• Vijfde maand. In dit stadium verschijnen de kruimels wenkbrauwen, wimpers. Zijn armen en benen zijn in deze periode al volledig gevormd. En de spieren van de foetus zijn al zo ontwikkeld dat de bewegingen controleerbaar worden: de baby kan op zijn vinger zuigen, zijn lichaam aanraken. Ook tijdens deze periode heeft de baby al gezichtsbewegingen - hij opent zijn mond, ogen, fronst, glimlacht. Tegen het einde van de vijfde maand is de foetale groei alongeveer 21 cm, gewicht - 350 g.
• Zesde maand. Na 21-24 weken blijft de baby snel groeien in de buik van de moeder. Zijn bewegingen zijn nu actiever. Tijdens deze periode hebben de kruimels al hun eigen manier van rusten en waken. De baby is al geïnteresseerd in het leren over de wereld: hij raakt de navelstreng aan met zijn armen en benen. In de maag van de moeder kan de baby de hik krijgen. Tegen de 24e week van de zwangerschap zijn de inwendige organen van de foetus al goed gevormd, maar de longen zijn nog onvolgroeid. Tegen het einde van de zesde maand van een vrouw in een interessante positie, bereikt de baby al een gemiddeld gewicht van 900 g en een lengte van 34 cm.

Gemiste zwangerschap in het tweede trimester: de tekenen

De grootste klap van het lot die in deze periode kan gebeuren, is de stopzetting van de ontwikkeling van de foetus. Natuurlijk kan het overlijden van een ongeboren baby ook in het eerste trimester plaatsvinden. Maar toch wordt de periode van 18-20 weken als gevaarlijker beschouwd. Hoe te bepalen of een foetus dood is of niet?

- Door bewegingen. Als een vrouw geen bewegingen in haar buik voelt, kan dit een signaal zijn van problemen. In dit geval moet ze onmiddellijk contact opnemen met een gynaecoloog - hij zal naar de hartslag luisteren en in geval van slechte resultaten (de pols is bijvoorbeeld doof of helemaal niet), zal hij een aanvullende echografie voorschrijven.

- Op de borst. Een bevroren zwangerschap wordt gekenmerkt door een afname van de borstomvang. De borstklieren worden dan zacht, colostrum wordt niet meer uitgescheiden.

- Als de baarmoederhals op een kier staat, is de kleur van de vagina rood of roze geworden, er zijndikke bruine afscheiding - in dit geval kan de arts het feit van de foetale vervaging vaststellen.

Acute luchtweginfectie tijdens de dracht

Influenza in het tweede trimester van de zwangerschap kan niet alleen gevaarlijk zijn voor de moeder, maar ook voor de ongeboren baby. De ziekte kan immers vroeggeboorte, placenta-insufficiëntie veroorzaken. Als een vrouw griep kreeg in het tweede trimester, kunnen de kruimels, wanneer ze worden geboren, symptomen van zuurstofgebrek ervaren - bleekheid, lethargie, een zwakke kreet. Maar toch moet u niet in paniek raken bij de eerste tekenen van griep, aangezien een voldoende aantal zwangere vrouwen deze ziekte in het tweede trimester kregen, maar daarna absoluut gezonde baby's ter wereld brachten.

griepbehandeling

Je kunt thuis van deze aandoening afkomen, het is niet nodig om naar het ziekenhuis te gaan. Wat heb je nodig om sneller te genezen?

1. Zwangere vrouw moet bedrust krijgen.
2. Het is belangrijk om je zoutinname te beperken als je ziek bent.
3. Het drinken van veel water zal gifstoffen uit het lichaam verwijderen en de zwangere vrouw zal sneller herstellen.
4. Van week 13 tot 27 duurt het tweede trimester. De temperatuur, of liever de stijging ervan, is in deze periode natuurlijk een ongewenst verschijnsel voor de aanstaande moeder. Daarom moet een vrouw weten wat ze kan nemen om koorts en spierpijn kwijt te raken. U moet het medicijn "Paracetamol" drinken.
5. Als je keel pijn doet, kun je hem beter gorgelen met een oplossing van zuiveringszout (1 theelepel per glas warm water), een infusie van vlierbessen, kamille, eucalyptus,calendula.
6. Bij een verstopte neus kunnen vaatvernauwende druppels worden gebruikt, maar niet langer dan 5 dagen.

2e trimester grieppreventie

1. Vaccinatie is de belangrijkste manier om de ontwikkeling van een virale infectie in het lichaam van een zwangere vrouw te voorkomen.
2. Verhoging van de afweer van het lichaam, waaronder goede voeding, een gezonde levensstijl en fysieke activiteit (dagen niet op de bank liggen en je ronde buik strelen, maar naar buiten gaan in de frisse lucht en wandelen).
3. Isolatie van de zieken. Als iemand in huis ziek wordt, is het beter om deze persoon te vragen een tijdje bij andere familieleden te blijven, zodat hij een vrouw in positie niet besmet.
4. Het is noodzakelijk om onderkoeling en oververhitting te voorkomen.

Organische middelen nodig tussen week 13-27

In de vroege stadia van de zwangerschap heeft het lichaam van een vrouw stoffen nodig zoals foliumzuur, vitamine A, E en C. Gedurende de hele periode van een interessante positie hebben toekomstige vrouwen die bevallen ook jodium en calcium nodig, en het tweede trimester is geen uitzondering. Vitaminen, evenals micro- en macro-elementen die tijdens deze periode belangrijk zijn om te consumeren, zijn de volgende: ijzer, mangaan, selenium, koper, rutine, enz. Voor de periode van 13 tot 27 weken zijn deze stoffen ontworpen om de baby goed en actief groeien. Het is immers in het tweede trimester dat de baby zich dynamisch ontwikkelt, waardoor hij meer mineralen en vitamines nodig heeft dan in de eerste maanden.

Hoeeten?

Dus de gulden middenweg van zwangerschap is aangebroken. Tijdens deze periode zijn de belangrijkste organen en systemen van de foetus al vastgelegd en functioneren ze. Nu zullen botten en weefsels actief beginnen te groeien, de hersenen ontwikkelen zich, zenuwvezels en bloedvaten vormen. Waarom besteden artsen zoveel aandacht aan een aspect als voeding? Het tweede trimester is het moment waarop de baby, die zich in de maag van de moeder bevindt, actief nuttige elementen van haar wegneemt. En om ervoor te zorgen dat een vrouw genoeg van de noodzakelijke stoffen voor zichzelf heeft, proberen artsen bij elke afspraak de toekomstige vrouw in de bevalling eraan te herinneren dat ze volledig gevoed is. Tegen het midden van de prenatale periode moet het geh alte aan nuttige producten in de volgende verhouding zijn:

- eiwitten – 22%;

- plantaardige vetten – 18%;

- fruit en groenten – 38%;

- granen – 22%.

Laten we nu definiëren wat er precies op het menu van een zwangere vrouw in het tweede trimester moet staan:

1. Melk en zuivelproducten: gefermenteerde gebakken melk, kefir.
2. Gekookte eieren.
3. Magere kwark.
4. Gekookte of gestoomde vis.
5. Pap (boekweit, rijst, tarwe, gerst).
6. Groene erwten en bonen.
7. Soepen met magere bouillon of water.
8. Vlees gekookt in een stoom- of oven.
9. Noten.
10. Groenten in welke vorm dan ook (rauw, gekookt, gestoofd).
11. Fruit.
12. Groenen (dille, peterselie, koriander, sla).

Welke voedingsmiddelen moeten worden vermeden?

Overweeg nu voedingzwangere vrouwen op het gebied van veiligheid. Sommige voedingsmiddelen die vrouwen graag aten voordat ze zich in een interessante positie bevonden, kunnen nu een bedreiging vormen voor de gezondheid van de baby. Het tweede trimester, evenals het eerste en derde trimester, is het moment waarop de volgende voedingsmiddelen van het dieet moeten worden uitgesloten:

- Rauw vlees en vis (zoals sushi).

- Diverse rookworsten, worstjes, etc.

- Blauwe kaassoorten.

- Rauwe eieren, evenals sauzen op basis daarvan.

En natuurlijk herinneren we ons dat er geen crackers uit de winkel, chips kunnen in deze periode niet worden geconsumeerd. Alcoholische dranken moeten over het algemeen in alle stadia van de zwangerschap worden vergeten.

Toon in het tweede trimester: wat te doen?

Gedurende de hele periode dat een vrouw zich in een interessante positie bevindt, is hyperactiviteit van de baarmoeder een ernstige diagnose, dus bij elk bezoek aan de gynaecoloog moet een specialist de buik voelen.

Oorzaken van verhoogde toon:

1. Stressvolle situaties, emotionele stoornissen.
2. Verhoogde fysieke activiteit. Lange reizen, gewichtheffen, verkeerd uitgevoerde sportoefeningen - dit alles kan de baarmoeder heel snel in tonus brengen.
3. Aanwezigheid van infecties zoals toxoplasmose en cytomegalovirus.

Wat moet er worden gedaan om de toon van de baarmoeder te elimineren?

1. Een vrouw kan alleen baarmoederontspanning bereiken als ze zelf volledig kalm en vredig is.
2. Een dame in positie moetkrijg genoeg slaap. Lukt het 's avonds niet, dan moet je overdag een rustig uurtje voor jezelf regelen.
3. Zoals voorgeschreven door de dokter, kan een vrouw tijdens hypertoniciteit kalmerende middelen drinken die spasmen van de baarmoederwand kunnen verminderen.
4. Met verhoogde activiteit van de gladde spieren van het holle orgaan kan de gynaecoloog de toekomstige vrouw in een ziekenhuis laten bevallen om afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus te voorkomen.

Nu weet je dat in het tweede trimester, dat trouwens 13 tot 27 weken duurt, de baby zich actief ontwikkelt en groeit. Op dit moment vormen de borsten van de moeder, de maagvergroting, striae (niet voor iedereen) - dat wil zeggen, het lichaam van de vrouw verandert. Er zijn gevallen waarin een dame in deze periode fictieve weeën heeft, de tonus van de baarmoeder neemt toe. En zodat dergelijke ernstige en gevaarlijke problemen een zwangere vrouw niet inhalen, moet ze zichzelf beschermen tegen negatieve emoties, meer rust hebben, tijd in de frisse lucht doorbrengen en ook goed eten. En dan zullen er geen gezondheidscomplicaties worden waargenomen en wordt de baby gezond en op tijd geboren.