Hoe de liefde langer te bedrijven? Eenvoudige manieren en tips

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

De mythe blijft bestaan dat goede seks er een is die lang meegaat. Maar is het waar? Hoe de liefde langer te bedrijven? En hoewel veel mannen misschien niet willen toegeven dat ze de vijf minuten niet hebben gehaald, tonen onderzoeken aan dat meer dan de helft van de mannelijke orgasmes binnen twee minuten of minder plaatsvindt.

Tijdens de experimenten bleek dat seks in de regel ongeveer 4-5 minuten duurt, het voorspel niet meegerekend. Volgens onderzoek is 7 tot 13 minuten de "wenselijke" hoeveelheid tijd.

Aanbevelingen

Hoe de liefde langer te bedrijven? Als je seksleven geen vreugde brengt, moet je niet wanhopen. Er zijn enkele trucs om dit op te lossen. Dan blijkt de liefde langer te duren. Hier zijn enkele dingen om te overwegen:

1. Een nieuwe kijk op levensstijl. Je moet je ontspannen. Angst en twijfel aan jezelf zijn de beste stemmingsmoordenaars, dus probeer optimistisch te zijn.
2. Masturbatie. Door dit een paar uur voor de geslachtsgemeenschap te doen, kan de ejaculatie worden vertraagd.
3. Versterking van de bekkenbodem. Onderzoek toont aan dat Kegel-oefeningen mannen kunnen helpen de erectiekracht te verbeteren en voortijdige ejaculatie te beheersen. Om de spieren te laten werken, moet u in het midden stoppen met plassen en de spieren gedurende 3 seconden aanspannen. Ontspan dan en herhaal 5-10 keer.
4. Regelmatige seksuele partner. Door promiscuïteit te vermijden, kunt u zich comfortabeler en zelfverzekerder voelen. Als je een vaste partner hebt, is het makkelijker om openlijk te praten over het verbeteren van je seksleven.
5. Langzame bewegingen. Seks moet worden benaderd als een dans, niet als mechanische snelle bewegingen.
6. Nieuwe posities. Veranderingen zullen helpen de aandacht te heroriënteren en angst weg te nemen. Door vanuit een andere hoek te bewegen, krijgt het lichaam de kans om uit zijn normale routine te komen.
7. Activiteit. Om problemen in het seksuele leven te voorkomen, is het belangrijk dat beide partners in vorm blijven. Regelmatige lichaamsbeweging houdt beide in goede conditie, bonus-endorfines en uithoudingsvermogen zullen te zijner tijd helpen.
8. Stop met roken! Een gezond vaatstelsel is essentieel als een man een betrouwbare en sterke erectie wil hebben.
9. Stop met denken aan een orgasme. Als je het niet meer als het "einddoel" ziet, kun je het rustiger aan doen en je concentreren op alle andere sensaties die met seks te maken hebben.

Medische interventie

VoorVoor mannen van wie de problemen verband houden met erectiestoornissen, zijn er veel verschillende medische opties om de situatie te verbeteren. Deze omvatten het gebruik van medicijnen om je te helpen langer te vrijen. De pillen die door de arts zijn geselecteerd, helpen het probleem het hoofd te bieden.

Er zijn ook serieuzere maatregelen. Namelijk injectietherapie en penisimplantaten. Voor gevallen van vroege ejaculatie kan gedragstherapie het probleem vaak oplossen. Medisch ingrijpen is een populaire manier geworden om met problemen van snelle ejaculatie om te gaan, met name erectiestoornissen.

Dus hoe zorg je ervoor dat de liefde langer duurt? Geneesmiddelen kunnen helpen. En hoe medicijnen te nemen om de geslachtsgemeenschap te verlengen? U moet een arts raadplegen. Hij zal bepalen hoeveel medicijnen voldoende zijn en welke in een microdosis moeten worden ingenomen.

Laat de liefde langer duren, met alle mogelijke middelen. Als u geen medicijnen wilt gebruiken, kunt u op andere methoden letten. Trouwens, wie langer wil vrijen, "Nidabroz" wordt verward met zo'n medicijn als "Neurodose". De tweede genoemde remedie wordt inderdaad gebruikt bij voortijdige ejaculatie. Maar u mag het medicijn alleen gebruiken na overleg met een arts.

Eenvoudige methoden

Veel mensen zijn geïnteresseerd om te leren hoe ze langer kunnen vrijen. Eenvoudige manieren in deze kwestie zullen helpen. Namelijk:

1. Met de naderende climax moet je diep ademhalen. Door je ademhaling te vertragen, kun je een naderend orgasme stoppen.
2. Denk even aan iets. Wanneer een man het gevoel heeft dat het proces dicht bij de finish is, moet je jezelf afleiden door aan iets niet-seksueels te denken. Bijvoorbeeld over een tv-programma of school. Tijdelijke afleiding zal het "werk" helpen vertragen. Maar het belangrijkste is om het niet te overdrijven met fantasieën, zodat de erectie helemaal niet verdwijnt.
3. Druk op de penis. Wanneer het voor een man lijkt dat de ejaculatie snel zal plaatsvinden, is het noodzakelijk om de penis direct onder het hoofd te nemen en gedurende 5-10 seconden zachtjes te knijpen. Druk op de urethra en vernauwing van de bloedstroom zullen het orgasme helpen onderdrukken. Deze tactiek is een gebruikelijke praktijk waarbij het doel is om het orgasme kort voor het hoogtepunt te stoppen, de tijd te nemen om te kalmeren en dan weer aan het werk te gaan. Dit zal uiteindelijk leiden tot een ongelooflijk intens orgasme.
4. Probeer de ring. Als een man niet weet hoe lang je mag vrijen, dan moet je zo'n item in een seksshop kopen. De man kan druk uitoefenen met zijn hand, en de ring zal constante druk uitoefenen en de bloedstroom beperken. Het wordt op de basis van de penis geplaatst en houdt de lul vast en vertraagt het orgasme.
5. Een kleine hoeveelheid alcohol. Het zal je helpen ontspannen en afstemmen. Het zal ook mogelijk zijn om geslachtsgemeenschap te verlengen.

Strakker condoom

Als je erover nadenkt hoe je langer kunt vrijen, gebruik dan een strakker condoom. Er zijn producten met een maximale dichtheid. Ze zijn dikker en sommige merken bevatten een verdovingsmiddel om het gevoel tijdelijk te verminderen.

Gebruik glijmiddel

U kunt actuele producten vinden bij uw plaatselijke apotheek. Ze zijn verkrijgbaar in de vorm van crèmes en sprays en worden meestal 10-15 minuten voor de seks aangebracht. Voor de beste resultaten moet het condoom tijdens gebruik worden gesmeerd om desensibilisatie te voorkomen.

Partner helpt

Hoe help je een partner in de toekomst? Vermijd beschuldigingen. Probeer optimistisch en constructief te zijn in plaats van je partner het gevoel te geven dat hij tekortschiet. Het is noodzakelijk om de huidige situatie in een milde vorm te bespreken.

Ook, ongeacht het soort uithoudingsvermogen, moet een man weten dat zijn partner hem zal steunen. Sommige problemen met het uithoudingsvermogen komen voort uit de zorg dat niet aan de verwachtingen van een meisje wordt voldaan. De enige manier die echt effectief is, is door het rechtstreeks aan uw partner te vragen. Velen zullen verbaasd zijn dat uithoudingsvermogen helemaal geen probleem is.

Psychologische hulp

In gevallen van erectiestoornissen kan de mentale toestand een belangrijke factor zijn. Als iemand depressief of overdreven gestrest is, kan dit plotseling en drastisch de seksuele prestaties beïnvloeden.

Een persoon kan gezond zijn, maar zich depressief voelen. Dan zullen er problemen zijn met de erectie. Omdat het meer een psychologische factor is dan een fysieke, zal het gebruik van Viagra niet helpen. In het geval van stress, depressie of een psychologische reden voor seksuele problemen, is het belangrijk om een medische professional te raadplegen.stap.

Populaire manieren om het probleem op te lossen

Nadenken over hoe ze de liefde langer kunnen bedrijven, gebruiken mensen verschillende manieren. Hier zijn er enkele:

1. Probeer loodrechte seksposities. Dit is een manier om de meest gevoelige delen van de penis te vermijden (met name het onderste deel van de eikel, waar veel zenuwuiteinden zich bevinden).
2. Tweede keer. Wie zei dat seks beperkt moet blijven tot slechts één sessie? Het wordt aanbevolen om de tweede handeling een paar minuten nadat hij ejaculeert te starten. Veel mannen ervaren minder gevoeligheid tijdens hun tweede erectie. Zolang je een paar minuten wacht (of het voorspel doet), kan een man relatief snel opgewonden raken en kunnen betere resultaten in de tweede ronde behagen.
3. Vraag om het speelgoed aan te zetten. Natuurlijk lijkt dit misschien een "cheat", maar deze nuance doet er niet toe als het gaat om het hebben van een orgasme.
4. Breng meer tijd aan het voorspel. Dit helpt partners opwarmen en verlengt ook de wachttijd. Iedereen weet dat anticipatie de uiteindelijke ervaring nog mooier maakt.
5. Probeer te sporten. Ernstig! Tenzij deze voortijdige beëindiging verband houdt met een medisch probleem voor een van jullie, kun je altijd gewoon proberen… meer seks. Voor sommige stellen is het gewoon een kwestie van uithoudingsvermogen. Zie het op dezelfde manier als je zou denken over trainen in de sportschool om sterker te worden. Dit is vooral handig als de partner in kwestie niet veel masturbeert.vaak.
6. Definieer "uithoudingsvermogen". Een goede erectie, het vermogen om lang niet te ejaculeren - deze tekenen bepalen hoe lang een man in bed kan blijven. Als een persoon het niet zo lang kan uithouden als hij wil, dan is er iets mis met zijn lichaam. Hij kan vroeg klaarkomen, een erectiestoornis hebben of fysiek niet in staat zijn om de seks te hebben die hij wil.
7. In alle gevallen, als een persoon zich zorgen maakt over zijn seksuele probleem, moet hij de reden achterhalen. Dergelijke problemen worden niet altijd veroorzaakt door een slechte lichamelijke conditie of leeftijd. Zelfs een jonge atleet kan het moeilijk hebben, terwijl velen van in de vijftig het prima doen. Het is ook een mythe dat uithoudingsvermogen gerelateerd is aan het fitnessniveau. Als een persoon zich echt niet goed genoeg voelt voor seks, kan dit duiden op een ernstig gezondheidsprobleem.

Verander je manieren van zelfbevrediging

In sommige gevallen kunnen masturbatietechnieken voor mannen het vermogen om van partnerseks te genieten belemmeren. Verschillen in dichtheid en smering kunnen voldoende zijn om hetzelfde plezier te voorkomen. Je zou in een unieke situatie moeten verkeren, zoals het uitproberen van een nieuwe positie of seks hebben onder de douche.

Gedragstherapie

De klassieke manier om met vroege ejaculatie om te gaan, is door middel van gedragstherapie. Dit omvat de bekende knijptechniek waarbij de persoon bijna het punt van een orgasme nadert, danknijpt de penis recht onder het hoofd om het bloed weg te duwen en ejaculatie te vermijden. Voor sommige mannen is zo'n pauze effectief. Nadat het gevoel van bijna orgastische onvermijdelijkheid is uitgewerkt, kan de seksuele activiteit worden hervat.

Conclusie

Nu weet je hoe je de geslachtsgemeenschap kunt verlengen. Er zijn veel methoden. Maar het is beter om niet zelf te kiezen voor het gebruik van medicijnen, zoals Neurodoz, Mirodez. Beleef langer de liefde met je geliefde. Dan heb je geen problemen op seksueel gebied.