Koffie tijdens de zwangerschap: voordelen en nadelen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Zwangerschap is de gelukkigste en meest ongewone periode in het leven van elke vrouw, omdat het in deze tijd is dat het lichaam verandert, opnieuw wordt opgebouwd en nieuwe gevoelens en verlangens ontstaan. Dit geldt vooral voor gastronomische voorkeuren. Heel vaak wil een vrouw ongewoon voedsel of, omgekeerd, een verboden product. Het artikel zal zich richten op een drankje dat niet wordt aanbevolen om in grote hoeveelheden te worden geconsumeerd, namelijk koffie. Artsen kunnen nog steeds niet beslissen of koffie tijdens de zwangerschap kan worden gedronken of niet, of het de foetus schaadt. Sommigen geloven dat een beetje drinken geen kwaad kan, anderen zeggen dat cafeïne schadelijk is voor moeders en hun ongeboren kinderen. Kan ik koffie drinken tijdens de vroege of late zwangerschap? Of is het beter om er helemaal van af te zien? We zullen dit allemaal bespreken in het artikel.

Gevaar voor ongeboren baby

Het effect van cafeïne op het lichaam wordt vaak vergeleken met het effect vandrugs. Bovendien is het vaak opgenomen in de samenstelling van medicijnen en voor zwangere vrouwen zijn de meeste medicijnen ten strengste verboden. Het drinken van grote hoeveelheden koffie tijdens de zwangerschap heeft de volgende gevolgen voor de baby:

• verminderde bloedtoevoer naar de placenta door het diuretisch effect van de drank;
• via de placenta krijgt de baby een portie cafeïne;
• bevordert een verhoging van de hartslag;
• baby's ademhaling versnelt;
• beïnvloedt de ontwikkeling van het zenuwstelsel en de vorming van het skelet;
• Het eten van 200 mg of meer cafeïne op één dag verdubbelt je kansen op een miskraam of vroeggeboorte.

Hoe beïnvloedt cafeïne de moeder

Natuurlijk wordt niet alleen het kind negatief beïnvloed door koffie. Maar ook de aanstaande moeder heeft last van een teveel aan cafeïne in haar lichaam. Wat gebeurt er met een moeder die koffie drinkt tijdens de zwangerschap?

• De bloeddruk van een vrouw stijgt. Dit is erg gevaarlijk voor hypertensieve patiënten en kan ook bijdragen aan het optreden van pre-eclampsie.
• Als de aanstaande moeder een maagzweer had, of als ze last heeft van gastritis met een hoge zuurgraad, dan is cafeïne categorisch gecontra-indiceerd. De reden hiervoor is dat koffie de zuurgraad in de maag verhoogt.
• Drink diureticum.
• Misbruik ervan draagt bij aan het verschijnen van cholesterol op de wanden van bloedvaten. Zwangere vrouwen ouder dan 35 moeten extra voorzichtig zijn.

Vroege data

De drank heeft een tonische en stimulerende werking. En als je tijdens de vroege zwangerschap koffie drinkt, hebben deze eigenschappen invloed op de algemene toestand van de baarmoeder en bloedvaten, wat (zoals hierboven vermeld) het risico op een miskraam verhoogt. Dit is allemaal waar, maar er is één nogal zware "maar". Om een kritieke toestand voor de foetus te veroorzaken, moet de moeder meer dan vijf kopjes koffie per dag drinken, en regelmatig. En dan hebben we het over een echte sterke graandrank. Daarom is het, ongeacht hoeveel een vrouw van hem houdt, heel goed mogelijk om af te zien van dergelijke "killer" -doses. Dus als je de hoeveelheid niet misbruikt en niet constant een sterke drank gebruikt, is de kans op een negatieve impact verwaarloosbaar.

II trimester

Het tweede trimester begint in de 15e week van de zwangerschap en eindigt na de 26e. Dit is de meest rustige en veilige periode voor zowel de toekomstige baby als zijn moeder. Mag ik koffie drinken tijdens de zwangerschap tijdens het tweede trimester? Laten we het nu uitzoeken.

Tijdens deze periode is de placenta al gevormd en functioneert deze volledig, hierdoor krijgt het kind een deel van de cafeïne die door de vrouw wordt gedronken. Wat bedreigt het? Koffie veroorzaakt vaatvernauwing, waardoor de hoeveelheid zuurstof die de placenta passeert afneemt. Er bestaat gevaar voor hypoxie. Een ander drankje veroorzaakt de uitspoeling van calcium uit het lichaam, en in deze weken heeft het ongeboren kind het meer dan ooit nodig, omdat het gebeurtvorming van het skelet. Natuurlijk, als de zwangerschap gemakkelijk is, er geen afwijkingen of gezondheidsproblemen zijn, dan kun je het je veroorloven om een kopje van je favoriete drankje te drinken. Maar laat het beter koffie met melk of cappuccino zijn.

Laatste weken van de zwangerschap

Het belangrijkste is om te weten wanneer je moet stoppen. Eén kopje slappe koffie per dag heeft geen onomkeerbare gevolgen. Het is altijd beter om u te concentreren op uw toestand en welzijn en u te houden aan de aanbevelingen van de leidende arts. Net als in het tweede trimester is de belangrijkste bedreiging van koffie het optreden van hypoxie. Grote doses cafeïne kunnen vroeggeboorte veroorzaken en kunnen ook voorkomen dat de baby het vereiste gewicht bereikt voordat hij wordt geboren.

Hoeveel koffie mag ik drinken tijdens de zwangerschap?

Zoals hierboven vermeld, kan één kopje koffie per dag noch de aanstaande moeder noch het kind schaden. Het is wenselijk dat dit ritueel niet dagelijks is. Een nauwkeuriger antwoord kan worden gegeven door een arts die u vanaf de eerste dagen van de zwangerschap begeleidt en volledig op de hoogte is van de toestand van uw lichaam en de geschiedenis van de ontwikkeling en groei van de foetus.

Als je nog steeds niet zonder koffie kunt, dan kun je het het beste met melk drinken en bijten met een stevig broodje of geurig broodje.

Reden waarom artsen u sterk adviseren om volledig te stoppen met het drinken van dranken en voedsel dat cafeïne bevat:

• maagproblemen;
• systematisch verhoogde bloeddruk;
• laag hemoglobinegeh alte.

Maar als de druk erg laag is, zal koffie daarentegen bijdragen aan de normalisatie ervan en de vrouw behoeden voor onnodige zwelling.

Lage druk

In de vroege stadia van de zwangerschap kan een vrouw tekenen van toxicose en lage bloeddruk ervaren. Ze kunnen worden gevolgd door:

• zwakte;
• tinnitus;
• traagheid;
• misselijk;
• duizelig.

Elk van deze symptomen kan op het meest ongelegen moment komen en een vrouw verrassen. In dit geval zal een kopje koffie een echte redding zijn. Een aanval van misselijkheid kan een einde maken aan een warme drank met een schijfje citroen.

Sterke zoete thee heeft een soortgelijk effect op het lichaam. Maar in ieder geval mag geen van beide in grote hoeveelheden worden gedronken.

Koffie met melk

Koffie tijdens de zwangerschap drink je het beste met melk. Artsen zeggen dat vrouwen die zo'n drankje gebruikten, geen negatieve veranderingen vertoonden in de tests. Melk is rijk aan calcium en andere nuttige stoffen die nodig zijn voor een toekomstige moeder. Zo compenseert en vult het de reserves van stoffen aan die door cafeïne zijn weggespoeld. Bovendien kan melk de snelheid waarmee cafeïne in het bloed komt enigszins vertragen, en dit vermindert het negatieve effect op de baarmoeder en het cardiovasculaire systeem.

Dus als de vraag of koffie is toegestaan tijdens de zwangerschap voor jou acuut is, is het antwoord daarop eenvoudig: de drank kan en moet in kleine hoeveelheden worden geconsumeerdhoeveelheden en met toegevoegde melk.

Cafeïnevrije koffie

De meeste vrouwen geloven dat als cafeïne een negatieve invloed kan hebben op hun toestand en de gezondheid van de ongeboren baby, cafeïnevrije koffie een geweldige vervanging zal zijn. Maar dit is de diepste begoocheling. Het feit is dat bij de productie van cafeïnevrije koffie de granen een speciale verwerking ondergaan, waardoor nieuwe stoffen in hun samenstelling worden gevormd. Ze dragen bij aan de vorming van atherosclerotische plaques bij vrouwen en kinderen kunnen een neiging tot allergische reacties ontwikkelen.

Soms, als een vrouw constant hoge bloeddruk heeft tijdens de zwangerschap, kan haar arts cafeïnevrije koffie aanbevelen om deze indicator te verminderen. Maar de gegeven doses zullen erg klein zijn en beperkt in hoeveelheid.

Oploskoffie tijdens de zwangerschap

Veel mensen hebben geen tijd om hun kostbare tijd te besteden aan het bereiden van een natuurlijke, aromatische warme drank en drinken het liefst oploskoffie of 3-in-1-drankjes. Ik zou willen opmerken dat in deze producten het geh alte aan koffiebonen niet groter is dan 15% van de totale massa, en dat alle andere componenten van de samenstelling niet-natuurlijke additieven zijn die worden geproduceerd door chemische verbindingen. Het is natuurlijk onmogelijk om de categorische schade aan te geven van het drinken van dit soort koffiedranken, maar er zullen ook geen voordelen aan verbonden zijn.

Dus als je een kind draagt, is het beter om je te onthouden van dergelijk drinken. Als je echt een kop warme verkwikkende koffie wilt drinken, dan kun je beter zelf een drankje brouwen van natuurlijke granen. Of alsbestaat die mogelijkheid niet, bezoek dan een gezellig en rustig koffietentje. Hier kunt u niet alleen genieten van koffie, maar ook van heerlijke aroma's, een sfeer van rust.

Vergeet niet dat cafeïne niet alleen in koffie zit, maar ook in zwarte en groene thee. Het vervangen van koffie door thee zal daarom niet werken. Wat dan te drinken? Het is het nuttigst om witlof te gebruiken tijdens de zwangerschap. Inuline, dat er deel van uitmaakt, draagt bij tot de normalisering van het spijsverteringskanaal en de stofwisseling.