Gezonde levensstijl op de kleuterschool: beschrijving van de onderwijsmethode, doel, resultaat

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Een gezonde levensstijl (HLS) op voorschoolse leeftijd is een van de belangrijkste componenten van het normaal functioneren van het lichaam van het kind. Naleving van de regels en voorschriften voor het behoud van de gezondheid heeft ook invloed op de mentale toestand en ontwikkeling van het kind.

De introductie van een gezonde levensstijl op de kleuterschool is de belangrijkste taak van alle leden van het onderwijsproces. Er zijn echter maar weinig mensen die weten hoe ze kinderen op de juiste manier een positieve houding kunnen aanleren ten aanzien van procedures voor gezondheidsbehoud en -bevordering. Laten we er samen uitkomen.

Gezonde omgeving in de kleuterschool

De levensomstandigheden in de moderne samenleving stellen hogere eisen aan de gezondheidstoestand van kleuters, waaraan helaas niet alle kinderen kunnen voldoen. Het toegenomen geboortecijfer van kinderen met een psychofysieke handicap is een andere reden voor de introductie van een gezonde levensstijl onder de massa van de bevolking.

Kindergarten is de plek waar een kind vanaf 3 jaar het grootste deel van zijn tijd doorbrengt. Daarom is het noodzakelijk om extreem veel aandacht te besteden aan het introduceren van een gezonde levensstijl op de kleuterschool. Om dit te doen, moet hier worden gemaakt, inAllereerst een passende gezondheidsomgeving. Inclusief:

• goed uitgeruste fitnessruimte;
• muziekzaal;
• Douches om te temperen;
• fysiotherapiekamer;
• aanwezigheid van een sportzone in groepsruimten;
• tuinperceel aangepast voor buitenspelen;
• voedselblok dat voldoet aan alle hygiënische en hygiënische normen.

Technieken voor de ontwikkeling van een gezonde levensstijl op de kleuterschool

• Luchtbaden. Het belangrijkste regime-moment in de voorschoolse onderwijsinstelling is een wandeling in de frisse lucht. Dit is de meest gebruikelijke manier om de gezondheid van kinderen te verbeteren. Een wandeling kan gecombineerd worden met buitenspelen, turnen en zelfs verharden.
• Rationele voeding. Kindervoeding moet vitamines en mineralen bevatten die nodig zijn voor de normale groei en ontwikkeling van kinderen. Voeding moet ook in balans zijn, d.w.z. bevatten eiwitten, vetten en koolhydraten. Ook wordt een belangrijke rol gespeeld door het tijdstip van eten, dat elke dag uniform en hetzelfde moet zijn.
• Persoonlijke hygiëne. Kinderen moeten worden geleerd om alle hygiënepraktijken uit te voeren, zelfs zonder herinneringen van hun ouders.
• Verharding. Het is noodzakelijk om kinderen correct en soepel te laten verharden, niet alleen met waterprocedures, maar ook met luchtprocedures.
• Dagelijkse routine. Deze methode disciplineert kinderen goed en hun leven krijgt een bepaald ritme. In een goed georganiseerde modus worden alle soorten kinderactiviteiten optimaal gecombineerd.

Projectplannen voor de implementatie van een gezonde levensstijl

Voor georganiseerdsystematisch werk aan het bijbrengen van een gezonde levensstijl bij kinderen, hebben opvoeders allerlei klassen ontwikkeld. Deze lessen worden verzorgd door kalender-thematische en langetermijnplannen, die worden goedgekeurd door het hoofd van de instelling. Al deze lesnotities worden verzameld in grootschalige projecten over een gezonde levensstijl in de kleuterschool, die van een week tot een maand kunnen worden uitgevoerd. De namen van deze projecten kunnen heel divers zijn. Bijvoorbeeld: "Laten we zeggen gezondheid - JA!", "Week van gezondheid", "We zijn bevriend met sport", "Healing water", "Waar gezondheid verborgen is", "Sportlandia", "Wees gezond!" en anderen. Ondanks de verscheidenheid aan namen, zijn alle projecten over een gezonde levensstijl in de kleuterschool erop gericht om bij kinderen van alle leeftijden de juiste houding ten opzichte van hun eigen gezondheid en de gezondheid van anderen te vormen, het ontstaan van slechte gewoonten te voorkomen en goede gewoonten bij te brengen, en kennis te vergroten over een gezonde levensstijl.

Uitvoeringsvormen van het programma gezonde leefstijl

De meest voorkomende vorm van het implementeren van een educatief programma voor een gezonde levensstijl op de kleuterschool zijn lessen. Met hun hulp geven kinderen informatie over een gezonde levensstijl en hoe deze te leiden. Ongetwijfeld is het noodzakelijk om de regels voor persoonlijke hygiëne in te voeren en vanaf de vroegste jaren een correct beeld van de gezondheid te vormen. Echter, de meest informatieve lessen over een gezonde levensstijl in de middelste groep van de kleuterschool. Dit is precies de leeftijd waarop kinderen nog niet veel weten, maar wel basale gezondheidsvaardigheden hebben. Verder moet deze kennis worden geactualiseerd en aangevuld naarmate deze zich ontwikkelt.en opgroeiende kinderen.

Op de kleuterschool hebben lessen over gezonde levensstijl een duidelijke structuur en volgorde van fasen. Bovendien moeten in de loop van de les bepaalde doelen en doelstellingen worden geïmplementeerd, in dit geval de ontwikkeling van een gezonde levensstijl bij kinderen.

Gezondheidsclubs in de kleuterschool

Voor ouders die van mening zijn dat hun kinderen tijdens het onderwijsprogramma onvoldoende gezondheidsverbetering krijgen in kleuterscholen, worden aanvullende lichamelijke opvoeding, gymnastiek- of gezondheidsclubs gecreëerd. De belangrijkste richting van sportkringen is de vorming van een positieve houding ten opzichte van sport en lichamelijke activiteit bij kinderen. Klassen in dergelijke kringen dragen bij aan de ontwikkeling van fysieke vermogens, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen. Wellness-kringen zijn gericht op het herstellen van kracht of het elimineren van fysieke kwalen, d.w.z. hebben een soort corrigerende focus.

Gezonde levensstijl in het spel

Spelen is de meest acceptabele manier om kinderen op voorschoolse leeftijd les te geven, omdat het hun belangrijkste activiteit is. Elk spel met een gezonde levensstijl op de kleuterschool heeft een specifieke focus. Het is onmogelijk om alle componenten van lichamelijke gezondheid bij een kind te ontwikkelen met behulp van één les. Daarom worden vaak minstens 2-3 spellen gebruikt, die gericht moeten zijn op de vorming van verschillende componenten van een gezonde levensstijl. Bijvoorbeeld:

Het gevaarlijk-veilige spel

Doel van het spel: kinderen leren onderscheid te maken tussen gevaarlijke en veilige activiteiten en zones.

Spelvoortgang: het speelveld is verdeeld intwee zones - rood en geel, wat overeenkomt met de gevaarlijke en veilige zone. Kinderen lopen vrij rond over het speelveld totdat de leraar elke actie noemt die de kinderen mentaal moeten toeschrijven aan gevaarlijk of veilig, en naar een zone op het veld gaan die wordt gedefinieerd door kleur. Actievoorbeelden:

• jongen speelt op de rijbaan;
• meisje rent recht voor de auto over de weg;
• kinderen spelen in de zandbak;
• jongen gebruikte de kam van iemand anders;
• meisje gebruikte de zakdoek van iemand anders;
• kinderen verlieten de speeltuin zonder te vragen, enz.

2. Spel "Persoonlijke hygiëne"

Het doel van het spel: kinderen de juiste gewoonten aanleren, kennis over persoonlijke hygiëne consolideren.

Het verloop van het spel: de kinderen worden in een cirkel, in het midden is de leider, die de rol van een pijl speelt. De chauffeur draait om zijn as totdat de leraar "Stop!" zegt. Degene naar wie de "pijl" wijst, moet zonder woorden, met pantomime, de vraag van de leraar beantwoorden. Voorbeeldvragen:

• wat doe je als je 's ochtends wakker wordt;
• hoe je je gezicht moet wassen;
• hoe je je tanden goed poetst;
• hoe je je haar kamt;
• hoe doe je ochtendoefeningen etc.

Voor oudere kinderen moet de taak ingewikkeld zijn: de kinderen beantwoorden de vraag van de leraar niet, maar laten deze regime-momenten zelf zien, en de rest moet raden welke procedure het kind laat zien.

3. Spel "Vitaminka"

Doel van het spel: kinderen kennis laten maken met vitaminesen vergroot je kennis over waar vitamines zijn.

Spelvoortgang: kinderen worden in twee teams verdeeld. De speler van het eerste team laat een plaatje zien met de afbeelding van een vitamine, de kinderen van het andere team laten als reactie plaatjes zien van groenten en fruit die de vitamine bevatten. Vervolgens laat de speler van het tweede team een groente of fruit zien, en de spelers van het eerste team laten zien welke vitamines er in dit product zitten.

Ouders adviseren over een gezonde levensstijl

Ondanks het feit dat kinderen het grootste deel van hun tijd op de kleuterschool doorbrengen, doen kinderen veel regime-momenten die moeten worden nageleefd en die de basis vormen van een gezonde levensstijl, thuis. Dienovereenkomstig is het noodzakelijk om de ouders van kleuters op te leiden om continuïteit te creëren tussen het gezin en de kleuterschool bij het oplossen van problemen met het bijbrengen van een gezonde levensstijl bij kinderen.

Overleg over een gezonde levensstijl in de kleuterschool wordt voornamelijk gehouden tijdens ouderbijeenkomsten, die gepland of ongepland kunnen zijn, gewijd aan een specifiek onderwerp. De onderwerpen van de raadplegingen moeten gevarieerd zijn en dringende kwesties bestrijken. Bij het implementeren van de hierboven beschreven projectplannen voor een gezonde levensstijl, wordt er meestal rechtstreeks in het plan overlegd, minstens 2-3 keer voor het hele project.

Informatie voor ouders

Niet alle ouders hebben de mogelijkheid om ouderbijeenkomsten bij te wonen, vooral als ze ongepland zijn. Voor dergelijke situaties worden instructies gegeven over een gezonde levensstijl op de kleuterschool. Ze bevinden zich voornamelijk in de gangen van de groepen. De aantekeningen worden gemaakt door de docent. Hun uiterlijk kan compleet anders zijn, maar de meesteschuifmappen zijn gebruikelijk. De belangrijkste voorwaarde voor dergelijke memo's is kleurrijk en informatief, ten eerste om de aandacht van ouders te trekken en ten tweede om de meest volledige informatie te geven over de kwestie van een gezonde levensstijl, die ouders thuis kunnen toepassen.

Ook populair zijn memo's met folders, die ook door de leraar worden opgesteld en aan de ouders worden uitgedeeld. In dit geval hebben ouders de mogelijkheid om de informatie thuis te lezen, in een meer comfortabele omgeving.

Advies aan ouders

• Ouders moeten altijd onthouden dat hun kinderen hun weerspiegeling zijn. Hoe ouders zich verhouden tot hun gezondheid en of ze een gezonde levensstijl volgen, wordt weerspiegeld in kinderen. Van kinderen kan niet worden verlangd dat ze zich aan regels voor een gezonde levensstijl houden als ouders ze niet zelf volgen.
• Breng meer tijd door met je kinderen. Een actieve vakantie met het hele gezin is de beste manier om je vrije tijd door te brengen.
• Leer om te gaan met je stress. Mentale balans is een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl. U hoeft uw problemen niet op uw kinderen over te dragen. Laat ze in plaats daarvan zien hoe ze ermee om moeten gaan.
• Laat kinderen niet te lang tv kijken. Hygiëne van het gezichtsvermogen geldt ook voor een gezonde levensstijl en moet worden nageleefd.
• Geef je kind aan de sectie. Dit zal hen helpen hun woede en overtollige energie los te laten, hun gezondheid te verbeteren en vrijwillige regulering te ontwikkelen.