Het dieet van een kind van 10 maanden dat kunstmatig en borstvoeding krijgt

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Volgens de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie is het noodzakelijk om vanaf zes maanden aanvullende voedingsmiddelen in de voeding van een kind te introduceren. De leeftijd waarop aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd, kan variëren afhankelijk van de individuele kenmerken, maar het dieet van een kind van 10 maanden moet al gefermenteerde melkproducten, granen, groenten en fruit bevatten.

Wanneer is het tijd om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren

De gemiddelde leeftijd bij introductie van aanvullende voedingsmiddelen is zes maanden. Maar er zijn andere, meer objectieve signalen dat het tijd is om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren:

• kind minstens vier maanden oud;
• het gewicht van de baby is twee keer zo hoog geworden als bij de geboorte;
• tong stuwkracht reflex verdwenen;
• het kind kan al zitten, zich afwenden van voedsel of zijn hoofd achterover kantelen;
• hij kan al iets in zijn hand nemen en naar zijn mond brengen;
• Het belangrijkste criterium voor bereidheid voor aanvullende voedingsmiddelen is interesse in nieuwe voedingsmiddelen.

In gevallen waarinals er twijfel bestaat over de wenselijkheid van het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen, is het beter om uit te stellen dan te haasten. Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat de producten die het kind krijgt, van hoge kwaliteit zijn en alleen de meest verse. Het toevoegen van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen aan uw dieet betekent niet dat u moet stoppen met moedermelk of aangepaste flesvoeding.

Regels voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen

Voed je baby met een lepel, en geleidelijk aan zou het voedsel dikker moeten worden. U kunt geen aanvullende voeding introduceren als het kind zich niet goed voelt. Een portie nieuw voedsel is niet meer dan 1-2 theelepels. Als alles in orde is: normale ontlasting, schone huid, de baby is in een goed humeur, slaapt goed - dan wordt de dosis geleidelijk verhoogd. Het volgende type aanvullend voer mag niet eerder dan twee weken na het vorige worden ingevoerd. Tegelijkertijd verschilt het dieet van een kind van 10 maanden oud niet van het dieet van een baby, behalve dat de flesvoeding nog steeds flesvoeding krijgt en de moeder het borstgevoede kind borstvoeding geeft.

10 maanden oude babydieet

Alvorens nieuwe soorten aanvullend voedsel te introduceren, is het noodzakelijk om de kinderarts te raadplegen die dit kind leidt en al zijn kenmerken kent. Het dieet van een kind van 10 maanden in gram is ongeveer als volgt:

• op de eerste ochtendvoeding, 6-7 uur, krijgt de baby flesvoeding of moedermelk;
• om 10-11 uur - gefermenteerde melkproducten: 150 ml magere kefir en 30 g magere kwark;
• inlunch, 14-15 uur - 200 g groentepuree of soep;
• voor het avondeten, om 19 uur - opnieuw flesvoeding of moedermelk;
• voor het slapengaan, om 23.00 uur - 200 g melkpap.

In zijn boeken beschrijft Komarovsky het dieet van een kind van 10 maanden precies zo. Niettemin kan elke moeder dit menu zelfstandig aanpassen, rekening houdend met de behoeften van haar baby. Geef het kind bijvoorbeeld voor het avondeten pap en geef voor het slapengaan borstvoeding of geef een mengsel, vooral omdat de borst of fles rustgevend is. Het belangrijkste is dat het dieet van het kind na 10 maanden gevarieerd moet zijn en al de belangrijkste voedselgroepen moet bevatten: zure melkproducten, granen, groenten en fruit.

Regels voor de introductie van groenten

Kies altijd seizoensgroenten die groeien in het gebied waar het gezin woont. Er is geen extra voordeel van overzeese groenten en fruit. Absoluut alle vitamines die een kind kan krijgen van de gebruikelijke wortelen, bieten, aardappelen, kool, rapen, pompoenen, uien, knoflook. Het is niet nodig om babypuree in potten te kopen, maar als deze optie handiger is, moet je zeker de samenstelling van de puree lezen. Er mag geen zetmeel, zout of suiker zijn, maar alleen groenten of fruit en water.

Regels voor het introduceren van fruit

De eerste vruchten die allergische reacties veroorzaken, worden als eerste in het dieet van het kind geïntroduceerd na 10 maanden, namelijk: groene appels, witte kersen en aalbessen, kruisbessen, pruimen. Als het kind hieraan gewend raakt,fruit, je kunt perziken, abrikozen, bananen, rode aalbessen toevoegen. En last but not least, zeer allergene sinaasappelen, citroenen, mandarijnen, frambozen, aardbeien, aardbeien, druiven, granaatappels, meloenen worden in het dieet van een kind geïntroduceerd na 10 maanden borstvoeding of kunstmatige voeding.

Fruit wordt heel voorzichtig en geleidelijk geïntroduceerd. In het begin is de portie niet groter dan een kwart theelepel. Door de portie geleidelijk te vergroten, moet deze op 100 ml worden gebracht. Wanneer verschillende huidreacties of negatieve reacties van het maagdarmkanaal optreden, moet het fruit dat ze veroorzaakte onmiddellijk worden geannuleerd. Daarom is het niet nodig om het kind een mengsel van fruit te geven dat hij nog niet heeft geprobeerd. Door één voor één fruit te introduceren, weet moeder precies wat de allergie of indigestie veroorzaakte.

Regels voor het introduceren van granen

Volgens kinderartsen zijn recentelijk veel kinderen met glutenintolerantie bij patiënten verschenen. Daarom, zelfs als er geen gevallen van glutenallergie in het gezin zouden zijn, zouden de eerste granen in het leven van een kind glutenvrij moeten zijn. Dit is rijst-, boekweit- of maïspap. Als het kind constipatie heeft, is rijst ongewenst. Populaire granen als havermout, griesmeel of gierst kunnen het beste later in het dieet worden opgenomen. Voor die kinderen die borstvoeding krijgen, kunnen granen worden gekookt in moedermelk. Voor kinderen die flesvoeding krijgen, wordt pap gekookt op de aangepaste melkmengsels waaraan ze gewend zijn. Het belangrijkste is om geen koe- of geitenmelk te gebruiken. Als geen van beide borstenmelk of mengsels zijn niet beschikbaar, het is beter om pap met water te koken. Zo vertrouwd en vertrouwd voor ons van kinds af aan, is griesmeelpap niet goed voor het kind, dus hij heeft het helemaal niet nodig, of het is mogelijk om het na een jaar in het dieet van de baby te introduceren.

Je kunt een kind alleen voeden met pap van een lepel. Hij is misschien nog niet erg succesvol, maar gaandeweg zal hij leren. Dit punt is van fundamenteel belang, omdat het voedsel moet worden verwerkt met speeksel, wat niet zal gebeuren als het kind uit een fles eet.

Traditioneel worden granen in aanvullende voedingsmiddelen geïntroduceerd na gefermenteerde melkproducten en groenten, maar als het kind niet goed aankomt, is het beter om granen eerst te introduceren als het meest energetisch waardevolle product. Als een kind een warme, stevige pap krijgt voor het avondeten, zal hij sneller in slaap vallen en hoogstwaarschijnlijk tot de ochtend slapen. Maar in het begin is het beter om de baby 's ochtends pap te geven om mogelijke negatieve reacties gedurende de dag op te sporen.

Regels voor de introductie van gefermenteerde melkproducten

De eerste portie kwark - niet meer dan een kwart theelepel per dag. Door de dosis geleidelijk te verhogen, moet u deze tegen 10 maanden op 50 g brengen. Wat kefir betreft, moet de portie binnen een maand worden verhoogd van 1 theelepel tot 150 ml. Zowel kwark als kefir zijn heel gemakkelijk om thuis zelf te koken. Voed het kind niet met kwark of kefir, die meer dan twee dagen oud is. De ideale tijd voor gefermenteerde melkproducten is ontbijt of afternoontea.

Een dieet plannenvoeding van het kind na 10 maanden gedurende een week, moet de moeder ervoor zorgen dat de baby zo gevarieerd mogelijk voedsel krijgt: verschillende granen, vruchtensappen en puree, groentepuree en soepen, gefermenteerde melkproducten en natuurlijk moedermelk of een aangepaste mengeling.