Menu voor een baby van acht maanden: dieet en dieet voor borstvoeding en kunstmatige voeding

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

De introductie van voedsel van de tafel voor volwassenen, of anderszins aanvullend voedsel, voor alle kinderen is een andere belangrijke ontwikkelingsfase. In de regel zijn moeders op deze leeftijd al begonnen met het actief toevoegen van mengsels of iets anders aan moedermelk. Alles gebeurt individueel, ondanks de bestaande aanbevelingen van kinderartsen en de WHO. Idealiter begint de start van aanvullende voedingsmiddelen na 5-6 maanden, voor kunstmatige een maand eerder.

Wat moet het menu zijn van een baby van acht maanden oud? Wanneer wordt een bepaald product geïntroduceerd als het kind flesvoeding krijgt? Het is de moeite waard om dit probleem te begrijpen voordat u doorgaat met de actie. Ervaren ouders overleggen met elkaar en zoeken hulp op internet. Kinderartsen raden ook aan zich te houden aan het door de WHO opgestelde aanvullende voedingsschema en te controleren hoe de baby reageert op het nieuwe product.

Hoe weet je of je baby klaar is om te eten?

Artsen en ervaren ouders zijn van mening dat de introductie van producten van de tafel voor volwassenen geen haast mag hebben. Volgens algemeen aanvaarde regels is de optimale tijd voor:het begin van aanvullende voeding is wanneer de baby:

• Toont interesse in het eten van zijn ouders.
• Zit alleen.
• Duwt de lepel niet uit met de tong.
• De hoeveelheid moedermelk is niet genoeg om zijn lichaam te verzadigen.

Als het menu van een acht maanden oude baby tot nu toe alleen uit moedermelk of flesvoeding bestond, dan mogen de eerste porties van het nieuwe product niet meer dan de helft of een theelepeltje zijn. Het is de moeite waard aandacht te besteden aan hoe de baby op de smaak reageert. Omdat babyvoeding geen zout en suiker bevat, kan het voor een volwassene volkomen smakeloos lijken. Daarom moet je niet verwachten dat het kind met veel eetlust graag aardappelpuree uit een pot zal opslokken. Je kunt het natuurlijk zelf koken, vooral omdat de eerste porties vrij klein zullen zijn.

Veelgemaakte fouten bij het invoeren van een product

Om het menu van een acht maanden oude baby te diversifiëren (dit geldt voor degenen die net begonnen zijn met aanvullende voeding), maken ouders heel vaak één fout: ze proberen de baby dwangvoeding te geven. Overtuiging en zelfs wrok dat het kind op geen enkele manier reageert op een nieuw product kan alleen maar kwaad doen. Bovendien zullen beide partijen eronder lijden.

Onthoud je baby ook niet van je favoriete moedermelk of flesvoeding. Een volwassene moet begrijpen dat de eerste producten van een volwassen tafel in de vorm van aardappelpuree of pap niet meteen hun vervanging mogen worden. De belangrijkste taak van de ouder in het verslavingsstadium is om de baby te laten begrijpen dat eten van een volwassen tafel ook heerlijk kan zijn. Het is belangrijk om van tevoren een globaal menu voor de week op te stellen.acht maanden oude baby.

Aangezien het lichaam van het kind vatbaar is voor een allergische reactie, en dit op zijn beurt de neiging heeft zich op te hopen, raden kinderartsen aan om de introductie van allergene voedingsmiddelen in aanvullende voedingsmiddelen niet te misbruiken. Zelfs als het kind in het begin niet op dergelijk voedsel reageert, is het waarschijnlijk dat het zich in de loop van de tijd zal manifesteren.

Om de voeding van een acht maanden oude baby correct en uitgebalanceerd te maken, moet je begrijpen wanneer en welke voedingsmiddelen in het menu moeten worden opgenomen. Het tijdstip van de dag heeft ook een bepaalde betekenis, het is beter als het 's ochtends of voor de lunch is. De baby moet speciaal bestek krijgen dat comfortabel in de hand van een kind ligt.

Groen licht voor gezonde granen

Als mama al eencomponent groente- en fruitpuree heeft geïntroduceerd op het menu van een acht maanden oude baby, dan is de volgende stap ontbijtgranen. Kinderartsen raden aan om te beginnen met die granen die geen allergieën veroorzaken en geen melk bevatten. Tijdens de eerste kennismaking met aanvullende voedingsmiddelen moet aandacht worden besteed aan maïs (gekookt wordt het qua consistentie vergelijkbaar met griesmeel), rijstgrutten. Sommige fabrikanten geven aan dat ook boekweit en havermout in deze lijst kunnen worden opgenomen. Ervaren moeders adviseren echter om voorzichtig met ze te zijn en de granen zo goed mogelijk te koken. Omdat de baby nog steeds niet goed weet hoe hij voedsel moet kauwen en alleen leert om voedsel van een lepel correct door te slikken, bestaat het risico dat hij zich verslikt in granen.

Meergranenpap is geschikt voor kinderen die al kennis hebben gemaakt metpap en eet ze goed op. Tegelijkertijd verschilt het menu van een acht maanden oude baby op kunstmatige voeding niet van de baby. De uitzondering zijn baby's die een formule op basis van melk eten. Volgens de gewoonte om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren, kunnen meergranengranen met melk al vanaf acht maanden op het menu worden geïntroduceerd. Aanvullende voedingsmiddelen worden op dezelfde manier gestart als bij de introductie van elk ander product - met een halve theelepel. En zelfs als de baby het met belangstelling heeft gegeten, mag u dit deel in de eerste fase niet overschrijden. Anders kunt u maagklachten, koliek of een allergische reactie krijgen.

Pap koken

Thuis pap koken is helemaal niet moeilijk. Om dit te doen, moet u het graan eerst tot poeder vermalen en pas daarna doorgaan met koken. In de fase van introductie van een nieuw product en totdat de baby kauwtanden heeft, is het de moeite waard om af te zien van voedsel met klontjes of granen die moeten worden gekauwd.

Als een ouder kant-en-klare pap gebruikt die in een winkel is gekocht, is het voldoende om deze met water te vullen, af te dekken met een deksel en een tijdje te laten staan. Nadat het graan is opgezwollen, moet het worden gemengd en op tafel worden geserveerd voor de baby. Zelf kokende pap kost iets meer tijd. Het is moeilijker om de verhouding van granen en melk / water onafhankelijk te berekenen.

Om boekweitpap te maken heb je nodig:

• Geel - 1 theelepel
• Puur water - 50 ml.
• Melk - 125 ml.

Voeg water toe aan melk, breng aan de kook, voeg grutten toe, onder voortdurend roeren. Kook pap op een slowvuur of op laag vermogen totdat de massa dikker wordt.

Het koken van rijstgrutten vereist een andere verhouding: 2 el. ik. - granen, water - 250 ml, melk - 125 ml. Als je volkoren granen kookt, moet het aan het einde van het koken door een zeef worden gewreven.

Vleesproducten

Introductie tot vleesproducten (belangrijke leveranciers van ijzer en eiwit) moet heel voorzichtig worden gestart. De meest optimale optie voor het starten van aanvullend voedsel is konijn, kalfsvlees, later wordt het aanbevolen om rundvlees, kalkoen en kip te introduceren. In het menu van een baby of baby van acht maanden oud die flesvoeding krijgt, mag vlees alleen in de vorm van aardappelpuree zijn. Er mag geen zout in de afgewerkte schaal zijn. Bij het kopen van een product in een winkel, is het raadzaam om de voorkeur te geven aan goederen die in blik zijn verpakt, zoals ingeblikt voedsel. Let ook op de fabricagedatum. Als een volwassene thuis puree bereidt, moet je ervoor zorgen dat het zonder klontjes of stukjes vlees wordt gekookt.

Elke baby reageert anders op aanvullende voedingsmiddelen, het kan nodig zijn om de producten van verschillende fabrikanten te doorzoeken voordat hij over één ding beslist. Na verloop van tijd zullen zijn smaakgewoonten veranderen, dus denk niet dat als hij rundvlees weigert, de baby het nooit meer zal aanraken.

Nadat je geleidelijk aan vleespuree hebt aangepakt, kun je overstappen op lichte vleesbouillons en vloeibare soep-puree op basis van groentebouillon. Overschrijd tegelijkertijd de aanbevolen dosering hiervoor niet: één portie tot een jaar zou niet moeten zijnmeer dan 150 g.

Vis

Aminozuren, vitamine D, sporenelementen en nuttige Omega-3 vetzuren kunnen het lichaam binnendringen, niet alleen met moedermelk of speciale mengsels, maar ook met de introductie van vis in het dieet van een acht maanden oude baby. Het is de moeite waard om te beginnen met vetarme varianten die het spijsverteringsstelsel van de baby niet schaden. Het kan kabeljauw, heek, snoekbaars zijn. Een grotere keuze op de markt voor babyvoeding stelt u in staat een kant-en-klaar product voor een zacht prijsje te krijgen. Sommige mensen geven er echter de voorkeur aan om thuis puree te maken. In dit geval moet je heel voorzichtig zijn en het risico op het krijgen van visgraten uitsluiten.

Als de baby gewend raakt aan vlees- en vispuree, kun je ze mengen met groenten: aardappelen, broccoli, bloemkool, wortelen. In dit geval kan het aantal van twee componenten in gelijke verhoudingen worden verdeeld. Het is aan te raden om tijdens het voeren een glas water of compote op tafel te zetten. Vaak ontstaat na het eten van vis dorst, de baby mag geen extra vochtinname worden ontzegd.

Melk

Na acht maanden is de baby al bekend met een aantal producten die op tafel voor volwassenen staan, waaronder melk. Het gemakkelijkste is om een menu te ontwikkelen voor een baby van acht maanden die flesvoeding krijgt. In de regel worden op deze leeftijd de meeste mengsels gemaakt met melk. De uitzonderingen zijn kinderen die vatbaar zijn voor allergieën en kinderen met een intolerantie voor melkeiwitten. Ze kunnen worden aangeboden om koemelk te vervangen door geitenmelk, wat:makkelijker verteerbaar voor kinderen. Het nadeel is de prijs, en de geur kan je eetlust verstoren.

Het product moet worden gekozen met een gemiddeld vetgeh alte, 2,5-3,2%. Nu is er een speciale babymelk in de aanbieding, die is verpakt in een tetrapack en heeft zelfs een vitamine premix in zijn samenstelling. Dit is ongetwijfeld een pluspunt, maar het is ook belangrijk om op de houdbaarheidsdatum te letten. Als het eindproduct langer dan een week kan worden bewaard, bevat het conserveermiddelen, wat zeer ongewenst is voor het lichaam van een kind.

Zuivelproducten

Bekende kinderartsen raden aan om zure melkmengsels te introduceren in het menu van een acht maanden oude baby die kunstmatige voeding krijgt. Ze zullen het lichaam van het kind voorbereiden op het ontvangen van zuivelproducten in hun pure vorm. Het is beter als het kefir is, het leidt allerminst tot gasvorming. Ook ligt het qua eigenschappen dicht bij moedermelk. Verder wordt aanbevolen om yoghurt toe te voegen aan het dieet van een acht maanden oude baby en pas dan kwark. De laatste is stroperiger en dichter van consistentie, en de baby, als hij net is begonnen om aan de tafel voor volwassenen te gaan zitten, kan moeite hebben met het doorslikken van voedsel.

Kefir begint met een theelepel, de toename van porties moet geleidelijk gebeuren. Tegen het einde van de achtste maand kan het volume van een portie gefermenteerd melkproduct op 100 ml worden gebracht. Als de baby borstvoeding krijgt, is het raadzaam om 's avonds kefir in te nemen, vóór het voeden met moedermelk of flesvoeding voor het slapengaan.

Zelfs als een kind kefir met veel plezier drinkt, wordt het niet aanbevolen om het volume te overschrijdenporties van meer dan 100 ml en tot een jaar niet meer dan 200 ml. Het voordeel van kefir is dat het een groot aantal bifidobacteriën bevat. Ze helpen de werking van de darmmicroflora te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en het risico op het ontwikkelen van verschillende infectieziekten te verminderen.

Kaas

Ouders die zich houden aan het door de kinderarts aanbevolen aanvullende voedingsschema, beginnen de baby twee maanden nadat de belangrijkste producten zijn geïntroduceerd kennis te laten maken met kwark. In het menu van een baby van acht maanden die borstvoeding krijgt, wordt het ook geïntroduceerd vanaf een kleine portie (0,5 theelepel). Tegen het einde van de maand na het begin van aanvullende voedingsmiddelen, moet het worden verhoogd tot 30 g en tegen het jaar tot 50 g. Je moet niet overhaasten, en het ook misbruiken. Als de baby niet van magere kwark houdt, kan de moeder het verdunnen met babyyoghurt of fruitpuree. Natuurlijk is het hier de moeite waard om te reserveren dat als u vatbaar bent voor allergieën, u additieven moet weigeren.

Een kinderarts kan aanbevelen om het dagmenu van een acht maanden oude baby aan te passen voor het geval hij niet goed aankomt. Maak hier echter geen misbruik van en overschrijd de hoeveelheid kwark, als er geen andere vereisten zijn.

Je kunt het product thuis koken. Ervaren ouders gebruiken vaak natuurlijke melk en speciale starterculturen. Als het moeilijk te vinden is in de uitverkoop, dan is gestremde melk, zure room of kefir een alternatief.

Om thuis de meest malse kwark te krijgen, heb je nodig:

• 1L koemelk;
• 50-75 ml zure room, kefirof gestremde melk.

Melk moet aan de kook worden gebracht, afgekoeld tot 40 graden. Hier heb je een speciale voedselthermometer voor nodig. Aan de licht afgekoelde vloeistof wordt zuurdesem toegevoegd. Het fermentatieproces duurt enige tijd. Je kunt begrijpen dat de massa klaar is door consistentie, het lijkt op kefir. Vervolgens wordt de container met zure melk opnieuw op het fornuis geplaatst. Op laag vuur blijft het staan totdat de wei begint te scheiden. De pan moet van het fornuis worden gehaald. Melk en wei worden in een vooraf bereid vergiet gegoten, bedekt met gaas. Om overtollig vocht los te laten en de wrongel uit te drogen, wordt het in gaas gehangen, stevig vastgebonden. In deze vorm zou het 5-6 uur moeten blijven hangen.

Compotes en koekjes

Je kunt compotes opnemen in het menu van een acht maanden oude baby die borstvoeding krijgt nadat er fruitpuree is geïntroduceerd en er geen allergische reactie op is opgetreden. Deze drank is ongetwijfeld rijk aan vitamines en lest de dorst perfect. Zelf compote maken is vrij eenvoudig. Er wordt zowel gedroogd als vers fruit en bessen gebruikt. Een ander voordeel van het maken van je eigen drankje is de mogelijkheid om de kwaliteit van de ingrediënten en de hoeveelheid suiker te controleren.

Als je naar het geschatte menu kijkt van een kind van acht maanden oud dat flesvoeding krijgt, raden kinderartsen aan om compotes van drie tot vijf maanden te introduceren. In dit geval moet het concentraat zwak en absoluut suikervrij blijken te zijn. Fruit (abrikozen, appels, peren) moeten van zichzelf al zoet zijn. Schat, bijdie problemen heeft met de spijsvertering, evenals frequente constipatie, kan de ouder een afkooksel van pruimen bereiden. Het is voldoende om 5-6 stuks te nemen. en giet kokend water, laat staan tot de infusie op kamertemperatuur is. Vaak zijn een paar eetlepels voldoende om onaangename symptomen te elimineren.

Diversifieer de voeding van een acht maanden oude baby die borstvoeding krijgt met een speciaal babykoekje. Moderne fabrikanten bieden een natuurlijke samenstelling die rijk is aan vitamines en geen onnodige toevoegingen bevat. Veel kinderen vinden het heerlijk om koekjes te eten, zelfs als de eerste tandjes net doorkomen. Het trekt gemakkelijk in de mond, het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het kind niet een te groot stuk afbijt. Aangezien dit product een toetje is, mag het niet vaak gegeven worden.

Voorbeeldmenu

Hier is een voorbeeld van een mogelijke dagelijkse voeding voor een baby:

• Eerste voeding. Moedermelk - ongeveer 200 milliliter melk per voeding.
• Tweede ontbijt. Melkpap: boekweit, havermout, rijst. Bied fruitpuree aan als toetje.
• Lunch. Groentesoep, een vleesgerecht of vleespuree met groenten, vis, brood met gekookte kipdooier zijn ook perfect voor de lunch. Na het eten kun je je baby een drankje aanbieden - vruchtensap, compote of wat thee.
• Diner. Bied de baby kefir of sap aan, evenals wat brood of koekjes. Bied tot slot je baby melk aan.
• Tweede diner. Zoals een vroeg ontbijt, de allerlaatste ma altijd na acht maanden voor kruimels op de borstborstvoeding bestaat uit melk.