Kindermenu 8 maanden op kunstmatig en borstvoeding

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:23

Het menu van een kind van 8 maanden is behoorlijk divers. Op deze leeftijd krijgt hij veel producten van de "volwassen" tafel aangeboden, rijk aan vitamines en andere nuttige stoffen. Elke moeder maakt zich zorgen over de vraag hoe de voeding van de baby in balans kan worden gebracht. Een groeiend organisme moet immers alle noodzakelijke sporenelementen krijgen. Laten we kennis maken met de algemeen aanvaarde normen en aanbevelingen van kinderartsen.

Eten met 8 maanden

Baby's eten 5 keer per dag. Tegelijkertijd krijgen ze bij de eerste en laatste voeding moedermelk of een aangepaste formule aangeboden. Drie ma altijden worden aanbevolen om te worden vervangen door aanvullende voedingsmiddelen. De intervallen tussen de voedingen zijn 4 uur. 'S Nachts slapen de meeste baby's rustig, maar er zijn baby's met een klein maagvolume. Als de baby wakker wordt en melk wil, ga dan naar hem toe.

Het menu van een kind van 8 maanden op kunstmatige voeding verschilt weinig van voedingbaby's. Zowel die als anderen eten granen, kefir, groentegerechten, fruit, vlees, kwark. Het enige verschil zit in de vis die al aan flesvoeding gegeven kan worden.

Alle nieuwe voedingsmiddelen worden zorgvuldig geïntroduceerd, te beginnen met een theelepel. Geef baby's niet meerdere onbekende gerechten op dezelfde dag.

Zuivel

Ze moeten worden opgenomen in het menu van het kind van 8 maanden. Voeding met moedermelk moet worden bewaard om de immuniteit van de kruimels te behouden. Overdag eet de baby ongeveer 900 g zuivelproducten. Dit zijn natuurlijk gemiddelden. Veel hangt af van de eetlust van een bepaald kind.

Naast melk of een mengsel worden gefermenteerde melkproducten in het dieet geïntroduceerd: kinderyoghurts en kefirs, biolact, kwark. Ze mogen naar smaak fruit of gedroogd fruit toevoegen. Maar laat afgewerkte producten met additieven en zoetstoffen in de schappen van de supermarkt liggen. Het is veiliger om alles in te slaan wat u nodig heeft in een speciale zuivelkeuken. Baby's kunnen 200 g kefir per dag eten, tot 50 g kwark.

Deze aanvullende voeding voorziet het lichaam van calcium, B-vitamines en zorgt voor een gezonde darmflora.

Kashi

Voor hun bereiding kun je boekweit, gerst, rijst, maïs of havermout gebruiken. Het is toegestaan om pap van verschillende granen te koken. Eerst worden ze gekookt in water en later - in verdunde melk. Kashi is het hoofdgerecht op het menu van een baby na 8 maanden borstvoeding en kunstmatige voeding.

Twee keer per week mengen ze de helftdooier, als de baby er niet allergisch voor is. Kinderen die lijden aan diathese krijgen geen eieren, maar pap wordt gekookt in water. Als de baby weigert te eten, verzoet het gerecht dan met fruitadditieven. Je kunt de banaan malen, de appel in stukjes snijden en toevoegen aan kokend water. Kant-en-klare pap mag op smaak worden gebracht met 5 g boter. De standaard dagelijkse portie voor deze leeftijd is 180 g.

Groenten

In het menu van een kind van 8 maanden kun je veilig het volgende opnemen:

• aardappel;
• bloemkool;
• wortel;
• broccoli;
• courgette;
• pompoen;
• witte kool.

Uien worden aangeboden met andere groenten. Geïntroduceerd in het dieet en peulvruchten (erwten, bonen). Ze worden toegevoegd aan soep of aardappelpuree in een hoeveelheid van 40 g. Volgens de normen moet een kind tot 180 g groenten per dag eten.

Hier zijn enkele handige recepten:

• Groentepuree. Aardappelen, rapen, uien, wortelen en erwten worden gestoofd in olijfolie, fijngehakte spinazie en peterselie worden toegevoegd. De massa wordt in een blender geklopt of door een vleesmolen gerold tot een gladde massa.
• Bloemkoolsoep met courgette. Groenten (elk 50 g) worden in stukjes gesneden, gekookt tot ze gaar zijn. Het water wordt in een andere kom gegoten. Snijd de bloemkool en courgette in een blender, doe in de bouillon, breng aan de kook. In de afgewerkte soep kun je boter en de helft van de dooier doen.
• Groentesoep. Geraspte wortelen worden 10 minuten in water gestoofd, daarna worden kool, groene erwten en gesneden aardappelen toegevoegd. Water wordt in de pot gegoten,kook groenten tot ze zacht zijn, maal ze in een blender. Voor het opdienen wordt het gerecht opnieuw aan de kook gebracht, er wordt een beetje boter in gedaan.

Fruit

Ze zijn de belangrijkste remedie in de strijd tegen beriberi. Voor een dag moet de baby tot 80 g fruit eten. Kinderen zijn al bekend met appels, peren. Pruimen, bananen, perziken en abrikozen worden actief geïntroduceerd. Van bessen kun je kruimels kersen, bosbessen, zwarte bessen aanbieden. Gedroogd fruit is ook nuttig: rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen. Hiervan worden afkooksels gebrouwen, de eerste compotes. Bewaak het welzijn van de baby, de conditie van zijn huid. Voor kinderen met allergieën, wees heel voorzichtig bij het aanbieden van rood en oranje fruit en bessen.

Vruchten kunnen worden gepureerd. Interessante combinaties van appel en peer met wortelen, courgette, pompoen. De laatste twee groenten worden voorgekookt of gebakken in de oven. Je kunt ook appelschijfjes bakken met kwark. Voeg wat melk toe voor zachtheid. Doe fruit in pap, kwark, yoghurt. Als er geen allergie voor het product is, krijgen de kruimels er sap van, verdund met water in een verhouding van 1: 1. Er wordt nog geen suiker aan gerechten toegevoegd. Kinderen wennen aan de natuurlijke smaak van voedsel.

Brood

Het moet worden opgenomen in het menu van een kind van 8 maanden, maar niet als voedsel. Broodkorst is goed om het tandvlees te krassen. Baby's krijgen tenslotte tandjes. Laat uw kind, naast witbrood, kennismaken met crackers, kinderkoekjes, drogers. Een kind kan tot 10 g van dergelijke producten per dag krijgen. Dankzij hen leert hij geleidelijk stukjes af te bijten, erop te kauwen.

Vlees

Itvoor het eerst geïntroduceerd in het menu van een baby die borstvoeding krijgt. 8 maanden - een geschatte periode voor kinderen die vanaf 6 maanden begonnen te eten. Dankzij vlees krijgt een groeiend organisme dierlijke eiwitten en nuttige sporenelementen binnen: ijzer, kalium, magnesium, fosfor.

Aanvullende voedingsmiddelen zijn het beste om te beginnen met een mager konijn of kalkoen. Introduceer kip, mager rundvlees met de nodige voorzichtigheid - sommige kinderen zijn allergisch voor hen. Als u koemelk niet verdraagt, stop dan met kalfsvlees. Voorlopig is vet varkensvlees verboden.

Vleesblikjes voor babyvoeding zijn verkrijgbaar in winkels. Zoek naar potten met de aanduiding "Fase 1". Koop geen ingeblikt voedsel dat kruiden en zetmeel bevat. Veel ouders bereiden thuis aardappelpuree voor aanvullend voedsel. Het vlees wordt ontdaan van aderen, vet, ongeveer een uur gekookt. Maal vervolgens voorzichtig in een blender of vleesmolen tot een homogene massa zonder klontjes. Als alles klaar is, voeg je wat plantaardige olie toe.

Eerst krijgt het kind 1/2 theelepel. vlees puree. De volgende dag krijgt hij een hele lepel, tegen het einde van de week loopt het volume op tot 5-6 lepels. Na twee weken kan de baby tot 50 g vlees per dag eten. Het wordt bereid in de vorm van aardappelpuree, gemengd met groenten, toegevoegd aan de afgewerkte soep.

Maar vleesbouillons worden nog niet aangeboden aan kinderen van deze leeftijd. Ze kunnen het onvolgroeide maagdarmkanaal irriteren en vaak huiduitslag veroorzaken. Bovendien blijven alle schadelijke stoffen die oorspronkelijk in het vlees zaten in de bouillon.

Vis

Vlees vanaf 7 maanden staat bij de baby op het menukunstmatige voeding. Na 8 maanden maken deze baby's geleidelijk kennis met vissen. Het is een bron van fosfor, calcium, jodium, vetzuren, vitamine D en B. Koop eerst zeevis met wit vlees: koolvis, heek, kabeljauw. Voor de bereiding van aardappelpuree heb je een filet nodig, zorgvuldig ontdaan van botten. Het wordt gekookt en gemalen in een blender. Vis kan geserveerd worden met aardappelpuree.

Aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd, te beginnen met 1/2 theelepel. Tegen het einde van de maand wordt deze hoeveelheid verhoogd tot 30 g. Tijdens de week mag vis niet meer dan twee keer op tafel verschijnen. Het is een allergeen product, dus houd de toestand van de kruimels goed in de gaten. Als alles goed gaat, kun je na twee weken zalmpuree, snoekbaars of karper maken.

Je kunt vis ook serveren in de vorm van een delicate soufflé. Om dit te doen, kook of stoof de filet, maal hem samen met de dooier tot een homogene massa. Verhit in een koekenpan 100 ml melk, klop met een eetlepel bloem tot het ingedikt is. Voeg in de afgewerkte saus 1,5 theelepel toe. boter. Klop het eiwit tot schuim, meng het met de vis, giet de saus erbij, leg alles in een vorm. Souffle wordt bereid in een dubbele boiler of in een conventionele oven. In het laatste geval wordt de bakplaat gevuld met water en wordt er een bak met vis op geplaatst. Houd er rekening mee dat de soufflé iets zal rijzen tijdens het bakken.

Het menu samenstellen

Wat moet een baby eten als ontbijt, lunch en diner? Een voorbeeldmenu voor een baby van 8 maanden is als volgt:

• Ongeveer 6.00 - ochtendvoeding met moedermelk of geselecteerde formule.
• Om 10.00 -melk of zuivelvrije pap, soms op smaak gebracht met boter (120 g), als dessert fruitpuree 40 g, sap of yoghurt 35 g.
• Om 14.00 uur - een stevige lunch, inclusief groenten en vlees. Ze kunnen worden geserveerd in de vorm van soep of puree in een hoeveelheid van 150 g. Een flesgevoed kind krijgt 2 keer per week visgerechten. Bied als toetje vruchtensap aan (ongeveer 30 g).
• Om 18.00 uur kan de baby genieten van kefir of yoghurt met koekjes (120 g), evenals kwark (40 g), fruitpuree (tot 80 g) of pap (60 g) naar keuze.
• Om 23.00 uur - laatste voeding met melk of aangepaste formule.

Babymenu bij 8 maanden voor een week

Hoe maak je het eten van je favoriete kruimels gevarieerd? Hieronder vindt u een weekmenu dat u als voorbeeld kunt gebruiken:

Dag van de week	Eten	Geschotels
maandag	di. ontbijt	Havermout, appelmoes, yoghurt
	Lunch	Groentesoep met aardappelen, courgette, wortelen en uien met kalkoen, perensap
	Snack	Kefir, kwark met fruit
dinsdag	di. ontbijt	Boekweitpap, kwark met pruimen
	Lunch	Vers gemaakte aardappelpuree met bloemkool, konijn of vispaté, appelsap
	Snack	Rijstpap, yoghurt met abrikozenpuree
woensdag	di. ontbijt	Maïspap met pompoen, perenpuree
	Lunch	Kippensoep, halve dooier, banaan, compote
	Snack	Kaas, babykoekjes met kefir
donderdag	di. ontbijt	Boekweitpap met peer, appelmoes en pruimen
	Lunch	Pompoen-aardappelsoep met kalkoen, perzikpuree
	Snack	Yoghurt, havermout
vrijdag	di. ontbijt	Maïspap, pruimenpuree
	Lunch	Kalfs- en groentepuree, krentensap
	Snack	Kefir, appel gebakken met kwark
zaterdag	di. ontbijt	Rijstpap met pompoen, pruimenpuree, kersensap
	Lunch	Soep met vlees- of visballetjes, compote
	Snack	Boekweitpap, als toetje - yoghurt met abrikoos
zondag	di. ontbijt	Havermout, halve dooier, peer en appelpuree, appelsap
	Lunch	Erwt, wortel, bloemkool en konijnenpuree, perensap
	Snack	Pruimenpuree, kwark, kefir

Laat je bij het samenstellen van een menu voor een kind van 8 maanden leiden door zijn smaak. Op deze leeftijd hebben kinderen al hun favoriete en minst favoriete eten. Een nieuw product kan in het gebruikelijke voedsel worden gemengd, waarbij de hoeveelheid geleidelijk wordt verhoogd. Koken met liefde en babyzal je altijd verrassen met een uitstekende eetlust.