Constipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen thuis?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:23

Zwangerschap is een interessante toestand van een vrouw, gevuld met de meest positieve emoties. Helaas komt bijna elke patiënt voor onaangename verrassingen te staan. Een daarvan is constipatie tijdens de zwangerschap. Wat te doen in zo'n situatie? Is het mogelijk om met ongemak thuis om te gaan? Dit wordt in het artikel besproken.

Wat is constipatie?

Voordat we praten over wat te doen met constipatie tijdens de zwangerschap, moet u begrijpen wat er met deze aandoening wordt bedoeld.

Constipatie is een ziekte die gepaard gaat met een verminderde darmfunctie. Het manifesteert zich in de vorm van een gebrek aan ontlasting. Tegelijkertijd verslechtert de gezondheidstoestand van de patiënt merkbaar: een opgeblazen gevoel en een licht ongemak verschijnen. Behandeling wordt voorgeschreven als de darmen langer dan 48 uur niet geleegd zijn.

Waarom is constipatie tijdens de zwangerschap?

Volgens statistieken wordt elke derde gynaecologische patiënt geconfronteerd met ernstige constipatie wanneerzwangerschap. Wat te doen in zo'n situatie? Als de ontlasting langer dan twee dagen afwezig is, is overleg met een arts verplicht. De specialist zal een competente behandeling voorschrijven, afhankelijk van de oorzaak van de ziekte. In totaal zijn er verschillende redenen voor de vorming van constipatie:

1. Terwijl het embryo zich vormt en groeit, "werkt" het lichaam van de moeder om hiervoor de nodige voorwaarden te scheppen. Bijna alle vrouwen in deze periode bevatten het hormoon progesteron in overmaat. Het helpt de spierspieren van de darmen te ontspannen, waardoor het moeilijk voor hem is om zijn gebruikelijke taak uit te voeren.
2. Een andere factor die de stoelgang vertraagt, is langdurige stress. Alle aanstaande moeders maken zich zorgen over hun baby; denk na over hoe de bevalling en het postpartumherstel zullen verlopen. Negatieve emoties hebben een negatieve invloed op de gezondheid.
3. Veel vrouwen consumeren tijdens de zwangerschap minder vocht dan een persoon zou moeten. Daardoor wordt de ontlasting dik en kan ze niet zelfstandig door de darmwand.
4. Meestal vragen patiënten zich af wat ze moeten doen met constipatie in de late zwangerschap? Het is in het derde trimester dat dit probleem heel vaak voorkomt. Dit komt door een grote belasting van de darmen en het spijsverteringskanaal.

De patiënte moet er ook over nadenken of ze goed eet. Er zijn momenten waarop constipatie optreedt na het eten van ongezond calorierijk voedsel.

Kan ik constipatie tijdens de zwangerschap niet behandelen?

De gevaarlijkstebeschouwd als constipatie in het begin van de zwangerschap. Wat te doen als de stoelgang niet optreedt? Allereerst moet je ontspannen. Elke stress en nerveuze spanning zal de situatie alleen maar verergeren. De tweede belangrijke stap is contact opnemen met een specialist. Veel aanstaande moeders haasten zich niet naar de dokter, in de hoop dat de aandoening vanzelf overgaat. Als constipatie niet tijdig wordt behandeld, kunnen er negatieve gevolgen optreden:

• Opname in het bloed van schadelijke stoffen die vrijkomen uit voedselresten.
• Overmatige gewichtstoename.
• Het verschijnen van een opgeblazen gevoel en ongemak.
• Vorming van zwelling van de ledematen.
• De gevaarlijkste aandoening is regelmatige constipatie, waaruit aambeien kunnen ontstaan. De baarmoeder zal altijd in een staat van spanning zijn, wat een spontane miskraam kan veroorzaken.

Soms is constipatie chronisch. De gevolgen lijken in dit geval iets anders: ontsteking van de darm of een fissuur van de anus.

Verandering in dieet

Het bleek dat veel aanstaande moeders verrast worden door een probleem als constipatie tijdens de zwangerschap. Wat te doen met hen? Allereerst moet u uw dieet veranderen. Op deze manier kan constipatie worden genezen zonder medicatie.

Er zijn een aantal producten die dienen als "scrub" voor de maag. Ze reinigen de darmwanden, verdunnen de ontlasting en verplaatsen deze naar voren.

• Alle soorten rauwe groenten en fruit. Hoe meer van hen aanwezig zullen zijn in het dieet, hoe beter voorvrouwelijke patiënten.
• Zwart brood.
• Zemelen.
• Gedroogd fruit. Laxerende werking veroorzaakt pruimen. Maar overdrijf het niet met het gebruik van dit product.
• Gekookte granen in water of melk: havermout, havermout, boekweit, gerst.
• Mager vlees.

Het is ten strengste verboden tijdens de periode van ongesteldheid om in de voeding producten te introduceren die de gasvorming verhogen. Ze kunnen de situatie nog erger maken. Daarom is het noodzakelijk om alle soorten kool, spinazie, bonen en erwten volledig uit te sluiten.

In geval van constipatie wordt aanbevolen om de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof te verhogen - tot 1,5-2 liter per dag.

Het bleek dat het ontbreken van een stoel de gezondheid van de moeder en haar baby negatief kan beïnvloeden. Daarom is het erg belangrijk om je tijdig voor de gek te houden over de vraag wat te doen met constipatie tijdens de zwangerschap.

Glycerine zetpillen

“Ik heb last van constipatie in het begin van de zwangerschap. Wat moeten we doen? . Hoe vaak zijn deze zinnen te horen in het kantoor van de gynaecoloog. In de meeste gevallen schrijven experts het veiligste medicijn voor dit geval voor - zetpillen van glycerine.

Een laxeermiddel heeft een dubbel effect op het lichaam:

• Zorgt ervoor dat de darmwand samentrekt. Dit helpt om op natuurlijke wijze de verwijdering van voedselresten uit het lichaam te versnellen.
• Verdunt ontlasting, waardoor het gemakkelijker wordt om flauw te vallen.

Belangrijk. Kaarsen op basis van glycerine mogen niet in de vroege stadia worden ingenomen als er een kans op een miskraam bestaat.

Kenmerken van de behandeling van constipatie in het eerste trimester

De belangrijkste oorzaak van ontlastingsstoornissen in het eerste trimester is de versnelling van de hormoonproductie. Dienovereenkomstig is een dergelijk probleem al natuurlijk in de vroege stadia van embryovorming. Er was dus constipatie in het eerste trimester van de zwangerschap. Wat te doen met deze ziekte? Het onderzoeken waard.

Artsen raden af om tot 12 weken na de conceptie laxeermiddelen te gebruiken. Dit komt door het feit dat het binnendringen in het bloed van elementen van chemische oorsprong de gezondheid van de moeder en de baby nadelig kan beïnvloeden. Het is noodzakelijk om als volgt te proberen de werking van de darmen vast te stellen:

• Elke ochtend wordt aanbevolen om op een lege maag een glas warm water te drinken. Normaal gesproken zou na 10-15 minuten een natuurlijke drang om naar het toilet te gaan moeten ontstaan. Je kunt 1 theelepel honing of een paar druppels citroensap aan de vloeistof toevoegen.
• Drink dagelijks kruidenthee uit de collectie kamille, salie, rozenbottels en aardbeien. Het is beter om dit een paar uur voor het slapengaan te doen.

De bovenstaande methoden zullen niet het gewenste resultaat opleveren als de patiënt verkeerd blijft eten. Het vaststellen van een dieet speelt een beslissende rol bij constipatie. Als er geen natuurlijke ontlasting heeft plaatsgevonden, schrijft de specialist glycerinezetpillen voor.

Bijzonderheden van de behandeling in het tweede en derde trimester

Constipatie komt minder vaak voor tijdens de zwangerschap vanaf het 2e trimester. Wat te doen in dit geval? Volgens gynaecologen, tegen 12 uurweek zijn alle belangrijke "bladwijzers" van de kleine man al gevormd. Verder zal het alleen maar groeien en zich ontwikkelen. Als u lange tijd geen stoelgang kunt krijgen, kunt u een van de volgende drie medicijnen gebruiken:

• Glycerine zetpillen.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u de behandeling aanvullen met lichte lichamelijke activiteit. Aanstaande moeders hebben baat bij yoga of wandelen.

Wachten op een baby is niet de periode waarin je je kunt laten meeslepen door zelfmedicatie. Het nemen van medicatie zonder falen moet worden besproken met een arts.

Klysma en zwangerschap

Ik heb een hele week last gehad van constipatie tijdens de zwangerschap. Wat te doen als het juiste voedingssysteem en de inname van glycerinezetpillen niet het gewenste resultaat opleveren? Het antwoord suggereert zichzelf - je moet een klysma doen!

De procedure omvat de introductie van een medicijn in het rectum. Bijna onmiddellijk wordt de ontlasting vloeibaar en beginnen de darmen samen te trekken en te legen. Dit is een zeer efficiënte en snelle methode. Maar is het mogelijk om een klysma te doen voor constipatie tijdens de zwangerschap?

In het eerste trimester heeft de baarmoeder een kleine omvang, dus het is bijna onmogelijk om deze te beïnvloeden. De procedure mag alleen worden uitgevoerd als er geen aandoeningen zijn. Een contra-indicatie is de dreiging van een miskraam, bloeding en trekkende pijnen in de onderbuik.

Een klysma kan constipatie genezen ineerste trimester van de zwangerschap. Wat te doen als de ziekte later inha alt? In dit geval is het beter om de introductie van een klysma in het rectum te weigeren. Darmcontractie kan vroeggeboorte veroorzaken.

De beste volksremedies

Vaak treden gezondheidsproblemen op tijdens de vakantie, wanneer alle specialisten een vrije dag hebben. Obstipatie tijdens de zwangerschap? Wat moeten we doen? Ook thuis kun je met dit gevoelige probleem omgaan. Er zijn vier bewezen methoden.

Recept 1

1. Neem 100 gram pruimen en was ze grondig. Het wordt aanbevolen om gedroogd fruit nog een paar minuten met kokend water te schenken.
2. Verplaats het hoofdingrediënt naar een grote pan.
3. Vul de container met 2 liter water.
4. Plaats de inhoud op laag vuur en laat een uur sudderen.

Afkooksel wordt aanbevolen om 's avonds te drinken, 1 glas per dag. Voor meer efficiëntie kun je 100 gram havermout en 100 gram bieten toevoegen aan pruimen.

Recept 2.

1. Neem drie soorten gedroogd fruit van elk 100 gram: gedroogde abrikozen, pruimen en rozijnen.
2. Spoel ze grondig.
3. Maal vervolgens door een vleesmolen.
4. Je krijgt een stroperige slurry. Voeg er 2 eetlepels honing aan toe.

Deze folk remedie moet ook 's nachts worden ingenomen, 2 theelepels per dag. Het moet worden weggespoeld met veel warm water.

Recept 3.

1. Snijd 200 g pompoen in kleine stukjes.
2. Doe de groenten in een diepe kom en plaats in de oven.
3. Bak 45-60 minuten.
4. Smeer het eindproduct in met honing.

Dit gerecht kan als avondeten worden gegeten. Het is een uitstekend laxeermiddel en heeft een grote hoeveelheid vitamine.

Recept 4.

1. Schenk 200 ml kefir in een glas.
2. Voeg 1 theelepel olijfolie toe aan het zuivelproduct.

Dit mengsel moet 2-3 uur voor het slapengaan worden ingenomen.

Kan iedereen folkremedies gebruiken?

Veel mensen beweren dat de behandeling van folkremedies de veiligste methode is die uitzonderlijke voordelen voor de patiënt zal opleveren. Dit is verre van waar! Er zijn verschillende regels om het darmkanaal op deze manier te herstellen.

Het eerste gevaar is een overdosis. Veel vrouwen denken dat hoe meer ze het afkooksel drinken, hoe beter het effect zal zijn. Dit is de meest voorkomende fout. Als u pruimen in grote hoeveelheden gebruikt, kan een omgekeerde reactie optreden - overvloedige diarree, die gepaard gaat met uitdroging. De meest geschikte hoeveelheid is 150 tot 250 ml tinctuur per dag.

Het tweede gevaar is een allergische reactie. Het recept voor veel folkremedies bevat honing of kruiden. Je moet eerst een kleine hoeveelheid tinctuur of mengsel nemen en dan observeren hoe het lichaam erop reageert. Als er geen uitslag, irritatie en andere negatieve verschijnselen optreden, kunt u het volume veilig verhogen tot de vereiste hoeveelheid.

Preventieve maatregelen

KHelaas vragen steeds meer patiënten zich elk jaar af wat te doen met constipatie tijdens de vroege zwangerschap. Het is de moeite waard om te overwegen dat de schending van ontlasting een vrij ernstig probleem is. En zelfs de meest schijnbaar veilige methode om het te elimineren, kan de gezondheid van moeder en baby schaden.

Om een dergelijk probleem te voorkomen, is het raadzaam om vooraf preventieve maatregelen te nemen, onmiddellijk nadat de twee geliefde strips op het bord verschijnen.

1. Vezel is een zeer nuttige stof die een gunstig effect heeft op het spijsverteringsstelsel. Als je het dagelijks in kleine hoeveelheden consumeert, zullen er nooit problemen zijn met de ontlasting.
2. Hoe meer droog voedsel een persoon eet, hoe groter de kans dat ze constipatie ontwikkelen. Hete groentesoep zou elke dag op het menu moeten staan.
3. Vereist om het juiste drinkregime in acht te nemen. De dagelijkse norm is van 1 tot 2 liter water per dag.
4. Om ervoor te zorgen dat de voedselresten niet in het lichaam blijven hangen, moet je meer bewegen. Het is tevergeefs om te denken dat een zittende levensstijl goed is voor de baby. Wandelen, lichte lichaamsbeweging of yoga zullen een groot voordeel zijn voor moeder en haar baby.

Als het probleem niet kan worden vermeden, moet u het zo snel mogelijk oplossen.

Advies van nieuwe moeders

In de uitgestrektheid van internet wordt actief gesproken over wat te doen met constipatie tijdens de zwangerschap. Recensies van jonge moeders laten falende ouders begrijpen welke behandelmethode het meest effectief en veilig is.

Leiderschapde positie van sympathie wordt ingenomen door de remedie "Duphalac" Vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid beweren dat het heeft geholpen om een delicaat probleem in korte tijd op te lossen. Er werden echter geen bijwerkingen of negatieve effecten gevonden.

Bezoekers van thematische forums prijzen ook glycerinekaarsen. Ze beschouwen ze waardig voor de behandeling van een dergelijk probleem als een remedie die tegen een betaalbare prijs kan worden gekocht. Het nadeel is dat ze in de anus moeten worden ingebracht, en weinig mensen vinden deze procedure prettig.

Maar wat betreft volksremedies, in dit geval verschillen de meningen aanzienlijk. Ongeveer 50% van de patiënten beweert dat de afkooksels van "grootmoeders" onmiddellijk de drang veroorzaakten om naar het toilet te gaan. En de tweede helft van de sitegebruikers verzekert dat ze elke dag een aftreksel van pruimen dronken, maar dat het gewenste effect niet optrad.

Het enorme aantal verschillende beoordelingen over elke remedie bevestigt het feit dat er geen enkele "pil" is die ideaal zou zijn voor alle patiënten. Daarom kunt u alleen op basis van persoonlijke ervaring het meest geschikte medicijn kiezen.

Constipatie is niet alleen een aandoening, maar een ernstig probleem waarmee de meeste zwangere vrouwen worden geconfronteerd. Velen van hen schamen zich om naar een dokter te gaan of beschouwen het gebrek aan stoelgang niet als een serieuze reden om naar de dokter te gaan. Onthoud: zelfs uit zo'n ogenschijnlijk klein probleem kunnen ernstige en onomkeerbare gevolgen ontstaan! Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe groter de kans om ze te vermijden.