Kunnen zwangere vrouwen gemasseerd worden?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:23

Vermoeidheid, zwelling, gevoel van "stenen" op de onderrug - geen volledige lijst van problemen waarmee de aanstaande moeder wordt geconfronteerd. Vanaf de eerste maanden is fysieke en emotionele stress voelbaar. Helaas zijn in deze situatie niet alle standaard relaxatietechnieken toegestaan. Is massage beschikbaar voor zwangere vrouwen? Zal deze procedure een negatieve invloed hebben op de toestand van de aanstaande moeder en de foetus?

Massage voor zwangere vrouwen: voor- en nadelen

Heeft een vrouw die een baby verwacht een massage nodig? Deskundigen verschillen hierover van mening. Sommigen beweren dat massage voor zwangere vrouwen nuttig is. De procedure helpt om opgehoopte spanning en pijn kwijt te raken, spiervermoeidheid te verlichten en het lichaam voor te bereiden op de bevalling. Massage verhoogt ook de bloedstroom in de aderen. Hierdoor krijgt de baby meer voedingsstoffen binnen.

Er zijn mensen die tegen zijn. Ze motiveren hun verbod met risico's voor de foetus. Vertegenwoordigers van beide groepen zijn unaniem dat een vrouw die een kind draagt dat niet mag doenzelf een massage voorschrijven. Deze beslissing kan alleen met uw arts worden genomen.

Welke aanwijzingen zijn er

Wanneer is zwangerschapsmassage echt nuttig? De indicaties voor een dergelijke procedure zijn:

• ruggengraatproblemen;
• wallen;
• rugpijn;
• behoefte aan verhoogde bloedsomloop;
• vermoeidheid, stress.

Wat is het verschil

Masseren ze zwangere vrouwen? Deze vraag wordt bevestigend beantwoord. Net als een klassieke massage moet het de spierspanning verlichten, rugpijn elimineren, de bloedcirculatie activeren en het zenuwstelsel kalmeren. Wat zijn de verschillen?

• Sterke en abrupte bewegingen van de handen van de massagetherapeut, evenals druk op het lichaam, zijn ten strengste verboden. Alle manipulaties moeten zacht en kalm zijn.
• Er zijn gebieden die niet kunnen worden aangetast, bijvoorbeeld de maag.
• Er wordt een houding gekozen die de baby niet schaadt, handig is voor de aanstaande moeder.
• De toelaatbaarheid van massage hangt af van de gezondheidstoestand van de vrouw die een baby verwacht. Er wordt ook rekening gehouden met haar emotionele toestand.

Voordelen

Het antwoord op de vraag of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om te masseren staat hierboven. Wat kan met deze procedure worden bereikt? Welk voordeel zal het opleveren voor een vrouw die een kind draagt?

• Verlicht rugpijn en zwaarte.
• Voorkomt het verschijnen van striae, zwelling van de armen en benen.
• Activeert de bloedsomloop.
• Verlicht de aandoeningin aanwezigheid van spataderen.
• Verlicht vermoeidheid en stress, breng het zenuwstelsel op orde.
• Ontspan spieren, verlicht spanning.

Wat voor soort massage is toegestaan

Kunnen zwangere vrouwen een massage krijgen tijdens de eerste drie maanden dat ze een baby verwachten? Experts geven een negatief antwoord op deze vraag. De procedure heeft niet alleen geen zin, maar creëert ook een risico op een miskraam. Gedurende deze periode zijn alleen voorzichtige slagen toegestaan, die een kalmerend en ontspannend effect hebben. We hebben het over zelfmassage of de hulp van een geliefde.

Welke zwangerschapsmassage is er vanaf de vierde maand? Aanstaande moeders toegestaan:

• algemene massage;
• massage van de rug, benen;
• anti-cellulitis massage;
• vacuümmassage;
• massage van het gezicht, de kraag.

Elk van deze soorten verdient een nadere beschouwing.

Algemeen

Algemene massage kan eenmaal per week worden gedaan. De duur van de procedure is dertig minuten. Vanaf de zevende maand mag de procedure dagelijks worden uitgevoerd, maar alleen als er geen contra-indicaties zijn.

Massage moet worden gedaan door een specialist, niet door een amateur. De procedure bestaat uit zacht strelen en kneden van de armen en benen, zorgvuldige impact op de kraagzone en schoudergordel, rug, voeten.

Terug

De foetus groeit in de maag, de borsten groeien. In dit opzicht wordt de belasting van de wervelkolom steeds groter. Het zwaartepunt verschuift, er is een doorbuiging van de wervelkolom,organen knijpen. Spieren staan constant onder spanning. Kunnen zwangere vrouwen een rugmassage krijgen? Ja, deze procedure is ook beschikbaar en wordt getoond aan aanstaande moeders.

Deze massage bestrijdt effectief tegen onaangename symptomen, heeft een positief effect op het welzijn van een vrouw die een baby verwacht. De beste positie voor de procedure is aan de zijkant. De techniek die door de specialist wordt gebruikt, is rechtstreeks afhankelijk van het stadium van de zwangerschap. Het is ten strengste verboden om de wervelkolom aan te raken.

Benen

Kunnen zwangere vrouwen een voetmassage krijgen? Ook deze vraag wordt bevestigend beantwoord. Constante zwaarte in de benen is een probleem waarmee veel aanstaande moeders worden geconfronteerd. De procedure helpt krampen en zwellingen te voorkomen, de bloedcirculatie te activeren. Met zijn hulp kun je ook de last van je benen nemen.

Voetmassage voor zwangere vrouwen is mogelijk, maar onder voorbehoud. Er zijn punten op de voeten die in deze houding gevaarlijk zijn om te stimuleren. Eenvoudig kneden, wrijven, aaien zijn welkom en sterke druk is verboden. De houding moet comfortabel zijn voor de vrouw, bijvoorbeeld op haar zij of zittend. De procedure moet regelmatig zijn, uitgevoerd vanaf de vierde maand. Bijzondere aandacht wordt besteed aan de voeten en kuitspieren, terwijl drukken op het adergebied verboden is.

Anti-cellulitis

Tijdens de zwangerschap maken vrouwen zich minder zorgen over hun schoonheid dan normaal. Aanstaande moeders willen echter nog steeds striae en cellulitis voorkomen. Maar dat mogen we niet vergetenanti-cellulitis massage is gevaarlijk, omdat het de kans op een miskraam vergroot. Het is het beste om de geschiktheid van deze procedure met uw arts te bespreken.

De lijst met toegestane trucs is beperkt. Zwangere vrouwen hebben toegang tot lichte massage van de billen, evenals massage met lepels met minimale druk.

Vacuüm

Kunnen zwangere vrouwen gemasseerd worden? De voordelen en nadelen van deze procedure moeten ook met uw arts worden besproken. Tijdens de massage is het verboden om met de buik te werken.

Gezicht, kraagzone

We kunnen zeker stellen dat gezichtsmassage geïndiceerd is voor aanstaande moeders. Voor de procedure hoeft een vrouw geen specialist te raadplegen. Je kunt dit thuis doen.

Massage helpt de spanning in de gezichtsspieren te verlichten. Het zorgt er ook voor dat de huid weer elastisch wordt en hoofdpijn elimineert. Het is belangrijk om tijdens de procedure niet te overdrijven met cosmetica.

Duur van de halsbandmassage is ongeveer tien minuten. Met zijn hulp kunt u spierontspanning bereiken en vermoeidheid wegwerken. De procedure heeft een positief effect op de cerebrale circulatie. Tijdens het, kunt u de wervelkolom niet aanraken.

Verboden zones

Kunnen zwangere vrouwen gemasseerd worden? Ja, afhankelijk van het vermogen van de specialist om "abortus"-zones te vermijden. Je kunt niet alleen de buik aanraken, maar ook het stuitbeen, heiligbeen, enkels en polsen.

Je kunt het niet overdrijven met borstmassage. Sterke bewegingen van de tepels worden sterk afgeraden.en tepelhof. Dit zal leiden tot een toename van de tonus van de baarmoeder, waardoor de kans op samentrekking van het spierweefsel groter wordt. Lichte massagemanipulaties zijn welkom, die kunnen worden gecombineerd met het nemen van een bad of douche.

Verboden Soorten

Is Thaise massage beschikbaar voor zwangere vrouwen? Schoonheidssalonmeesters kunnen ja zeggen. Experts geven echter unaniem een negatief antwoord op deze vraag. Het is deze procedure die bovenaan de lijst staat die vrouwen die een baby verwachten, absoluut moeten weigeren.

De verboden lijst bevat ook perineale massage, die steeds populairder wordt. Je kunt de mening horen dat deze procedure wordt gebruikt om breuken te voorkomen, helpt bij de voorbereiding op de bevalling. In feite kun je met zijn hulp alleen de tonus van de baarmoeder verhogen en de infectie infecteren.

Steenmassage, die wordt uitgevoerd met speciaal verwarmde stenen, is ook ten strengste verboden. Aanstaande moeders worden ook niet aanbevolen voor hydromassage.

Contra-indicaties

Kunnen zwangere vrouwen gemasseerd worden? Er zijn contra-indicaties die deze procedure ontoegankelijk maken voor aanstaande moeders. Wat is opgenomen in deze lijst.

• Gynaecoloog verbod. Als een arts die een vrouw ziet die een kind verwacht, massage verbiedt, moet je zijn aanbeveling zeker opvolgen.
• Infectieziekten.
• Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
• Dermatologische problemen.
• Purulente processen van elke lokalisatie.
• Bloedziekten.
• Sommige ziektenbuikorganen.
• Toxicose en vochtretentie in het lichaam.
• Ernstige rugpijn.
• Hoge druk.
• Ernstige spataderen, trombose, acute ontsteking van de lymfeklieren.
• Astma in een verwaarloosde staat.

Het is beter om af te zien van massage als dit ongemak veroorzaakt bij een zwangere vrouw. De aanraking van een vreemde kan de aanstaande moeder irriteren en stress geven.

Pas op met etherische oliën

Is het toegestaan om etherische oliën te gebruiken tijdens een massage? Deze fondsen zijn niet verboden, maar sommige zijn toch beter te vermijden. Zo zijn oliën op basis van munt, salie, alsem en lavendel niet goed voor toekomstige moeders.

Welke ingrediënten zijn toegestaan? Composities op basis van geranium en sinaasappel helpen een vrouw in de strijd tegen oedeem. Ook geschikt voor zwangere vrouwen zijn gember- en citroenolie, een middel gemaakt van tarwekiemen, wortelen en rozenhout. Het is het beste om een geschikte samenstelling te kiezen in het gezelschap van uw arts.

Wat u moet weten

Of het nu gaat om een gezichtsmassage of een rugmassage, zwangere vrouwen mogen dit in ieder geval de eerste drie maanden niet doen. Alle procedures worden pas vanaf de vierde uitgevoerd. Vergeet ook niet het aantal sessies te beperken. Massage mag niet vaker dan een of twee keer per week worden gedaan. De maximale duur van de procedure is een half uur.

Het maakt niet uit of het een algemene massage of een voetmassage is - zwangere vrouwen kunnen alleen een handmatige massage krijgen. Onder het strikte verbod zijn allerlei soortenvibratiematten, riemen, blikjes, elektrische stimulators. Al deze apparaten worden gekenmerkt door ongecontroleerde harde schokken, die het verloop van de zwangerschap nadelig kunnen beïnvloeden. In geval van nood is het gebruik van lepels, borstels, wanten toegestaan. De aanraking moet echter zacht en zacht zijn, sterke druk is uitgesloten.

De procedure moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde specialist die over de relevante documenten beschikt en over voldoende werkervaring beschikt. Toestemming hiervoor moet zeker worden verkregen van een gynaecoloog die rekening zal houden met alle indicaties en contra-indicaties.