Sportarmbanden bij de hand. Overzicht sportarmbanden

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Nu proberen veel mensen voor hun gezondheid te zorgen. Voor hen is een van de belangrijkste trends van vandaag sportarmbanden. Met een dergelijk apparaat dat op de arm wordt gedragen, kan de gebruiker met succes zijn motorische en hartactiviteit volgen. Met sommige van deze gadgets kun je ook slaapfasen volgen, waardoor het niet alleen mogelijk is om het slaaptekort vast te leggen, maar ook de kwaliteit van je slaap.

Alle gegevens zijn bij de hand

Vandaag zijn er veel aanbiedingen waaruit u geschikte sportarmbanden kunt kiezen voor uzelf en uw gezinsleden. Recensies beschrijven veel goede modellen van dit accessoire en ze maken allemaal verbinding met geavanceerde mobiele apparaten. Wat kan een armband "doen"?

Hij zal zich je fysieke activiteit herinneren en natuurlijk noteren hoeveel calorieën hij erin slaagde te verbranden. De verzamelde informatie wordt verzonden naar het display van de armband of smartphone. die van lichamelijke activiteit houden enVoor degenen die regelmatig trainen, helpt dit ding veel om zichzelf in goede conditie te houden. Het zal mogelijk zijn om te achterhalen welk werk tijdens de trainingen is gedaan en welke andere belasting nodig is om het doel te bereiken.

Populariteit van sportarmbanden

Een jaar eerder hadden alleen zeldzame atleten zo'n gadget, die de nieuwste sportmode testten, in dit geval sportarmbanden. Recensies zeggen dat goede modellen worden geproduceerd door het merk Jawbone, een toonaangevend bedrijf in het maken van dergelijke slimme armbanden. Maar in de eerste producten waren er veel verschillende fouten. De eerste batches waren bijna volledig defect, maar dit hield de groei in populariteit van deze producten niet tegen.

Er kan worden geconcludeerd dat de huidige sportpolsbandjes universele gadgets zijn die zeer goed bestand zijn tegen vloeistoffen (zelfs zweet) en mechanische schade. Hun ontwerp is zodanig dat ze praktisch en gemakkelijk te gebruiken zijn, en hun prijs in Rusland (meestal ongeveer 10 duizend roebel) maakt het voor een aanzienlijk aantal gebruikers mogelijk om ze te kopen.

Wat gebeurt er nadat je een sportarmband hebt gekocht?

Om te beginnen, zal dit je een geweldige trainingsstimulans geven. Het is immers onwaarschijnlijk dat iemand zou willen beseffen dat de aankoop door zijn eigen luiheid onnodig bleek te zijn. Een van de belangrijkste redenen voor het verschijnen van dergelijke gadgets was de kritieke toename van het aantal mensen met overgewicht en de problemen die daarmee gepaard gaan.

Het leven in grote steden, het gemak van het verplaatsen in auto's, een zittende levensstijl zowel op het werk als thuis, plus het genadeloos eten van fastfood en ander calorierijk voedsel zijn meedogenloos voor ons. Maar wanneer een persoon een kleine armband om zijn arm heeft die bewegingen en hartslag telt, dan krijgt hij de sterkste prikkel om te bewegen.

Er zijn sportpolsbandjes die zelfs slaapfasen kunnen berekenen. En dit is erg belangrijk, aangezien veel van onze tijdgenoten niet genoeg slaap krijgen. Het achterhalen van de oorzaken van dit fenomeen biedt de mogelijkheid om iemand te helpen die een goede nachtrust nodig heeft.

Review van sportarmbanden

De meest bekende merken van sportarmbanden op dit moment zijn Jawbone Up en Nike+ Fuelband SE, die de beste prestaties op dit gebied concentreren.

FitBit Flex

Fitbit begon in 2008 met het produceren van apparaten die fysieke activiteit meten. De eerste waren kleine apparaten die niet groter waren dan een flashstation. Een dergelijk apparaat wordt vrij bevestigd aan een overhemd- of broekzak. De producten van het bedrijf, zoals Ultra, Zip en One, geven naast het aantal door de gebruiker genomen stappen en beklommen verdiepingen het aantal verloren calorieën, de intensiteit en duur van fysieke activiteit aan, evenals de duur van de slaap.

Toen fitnessarmbanden populair werden, was Fitbit hierop voorbereid, wat leidde tot de release van een gewone rubberen armband, waar een kleinere werd ingebrachtkopie van Fitbit One. Als resultaat werd de Fitbit-armband geproduceerd. Deze set bevat armbanden in twee maten - S en M. Daarnaast is er de mogelijkheid van een extra bestelling - een set van driekleurige (groen, oranje, blauw) armbanden.

Jawbone UP24

De kleinste en lichtste rubberen fitnessarmband is de Jawbone UP24 sportarmband. Dit toestel heeft geen scherm, alle interactie verloopt via een enkele knop, vibratie en een smartphone. Informatie van de armband wordt via Bluetooth naar de telefoon verzonden. In een speciale applicatie kunt u de benodigde informatie zien.

De armband regelt fysieke activiteit, slaap en voeding. Het voert de gegevens van de eigenaar in over zijn leeftijd, lengte en gewicht. Daarna berekent de applicatie hoeveel de gebruiker moet bewegen, eten en slapen. Sportarmbanden bij de hand zijn bovendien ook een uitstekende controller: als een persoon heel lang op één plek is geweest, zullen de trillingen in het apparaat, samen met meldingen in de applicatie, de persoon eraan herinneren die ook heeft gezeten lang dat het tijd is om te verhuizen. De armband berekent het aantal genomen stappen en de applicatie geeft vervolgens het aantal verbrande calorieën.

Dit apparaat maakt onderscheid tussen de stadia van REM- en niet-REM-slaap dankzij de bewegingen van de eigenaar en maakt hem op het juiste moment wakker door trillingen. Toegegeven, sommige eigenaren van deze apparaten zijn niet zo bereid om deze functie te gebruiken, waardoor ze zichzelf de kans geven om langer te slapen.

Je kunt ook informatie invoeren over eten dat wordt gegeten in de service. eriningebouwde barcodescanner, die snel het caloriegeh alte kan controleren. Het programma kan advies geven met een voorstel om een bepaald voedingsmiddel te weigeren, of aanbevelen om iets nuttigs voor het lichaam te eten.

Nike armband

De Nike Fuelband-armband heeft, naast de mogelijkheden die andere armbanden hebben, ook een display dat deze informatie weergeeft. Het belangrijkste kenmerk van de Nike Fuelband is echter het NikeFuel motivatieprogramma. Ze werkt aan verschillende technische en psychologische methoden.

Elke fysieke activiteit - wandelen, hardlopen, dansen - die door de gebruiker wordt uitgevoerd, is geconcentreerd in de NikeFuel-bril. Het programma bepa alt met vertrouwen de mate van belasting en de hoeveelheid energie die hieraan wordt besteed en verloren calorieën. Op basis van deze gegevens wordt een bepaalde score bepaald. Het aantal van deze punten neemt geleidelijk toe en dienovereenkomstig wordt de indicator op het display gevuld. Nadat het eindcijfer is bereikt, verschijnt het opschrift "Goal" op het scherm. In deze applicatie vergelijk je, net als in andere, je eigen resultaten met de resultaten van andere gebruikers, wat de motivatie veel sterker maakt.

Een sportarmband kiezen

Bij de aankoop van een sportarmbandhorloge moet u op een aantal kenmerken en parameters letten:

• Het vermogen van de gadget om de afgelegde afstand te meten.
• Aantal genomen stappen. Deze functie is erg handig voor joggers.
• Verstreken tijd in activiteitsmodus. U hoeft de tijd niet bij te houdenlessen en bereken het aantal fysieke oefeningen. Al dit routinewerk wordt gedaan door een sportarmband.
• Bedtijd. Slaapgebrek is nu voorbij. Je zult je volledig bewust zijn van de tijd die je aan slapen besteedt en een hint krijgen over hoeveel je daarna moet slapen.
• Slaapkwaliteit. Slaapproblemen zijn vaak symptomen van stress. Het is mogelijk dat een aantal externe redenen uw slaap beïnvloeden. Als je ze hebt leren kennen, is het mogelijk om van deze ongunstige factoren af te komen.
• Oplaadtijd batterij. Het is wenselijk dat de gebruiksduur van de armband zonder opladen zo lang mogelijk is, zodat u uw tijd niet verspilt aan het opladen.
• Hoogwaardige foto op het display, zodat u uw gezichtsvermogen niet hoeft te verpesten door naar kleine letters en cijfers te kijken.
• Goede compatibiliteit met mobiel apparaat. Dit moet je zeker weten, want sommige sportpolsbandjes passen gewoon niet op je smartphone.

Zo kan een sportarmband je geweldige assistent zijn bij herstel, een sportieve levensstijl stimuleren en je voortgang op dit juiste pad vieren.