De voordelen en nadelen van persimmon tijdens de zwangerschap

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:26

Iedere zwangere vrouw weet dat fruit eten tijdens het dragen van een baby uiterst belangrijk is. Maar bij alles moet je de maat weten. Je kunt niet alles ongecontroleerd eten. Daarom hebben veel mensen een vraag: is persimmon gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap? Is er enig voordeel van? Laten we proberen dit probleem te begrijpen.

Welke vruchten moet ik eten tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die tijdens het laagseizoen of de zomermaanden een baby krijgen, hebben een grote keuze aan groenten en fruit. Ze zijn allemaal rijk aan sporenelementen, vitamines en vezels. Als, zelfs vóór de conceptie, het lichaam slecht reageerde op een bepaald product, moet u geen risico's nemen en het tijdens de zwangerschap gebruiken. Dit geldt vooral voor het eerste trimester.

Er zijn een aantal voedingsmiddelen die de spijsvertering negatief kunnen beïnvloeden. De gevolgen van het gebruik ervan zijn niet de meest aangename: verhoogde toxicose, verhoogde gasvorming, indigestie, langdurige diarree, darmkoliek. Als het grootste deel van de staatzwangerschap v alt op een koude tijd, wanneer de keuze aan groenten en fruit beperkt is, zal een vrouw een keuze moeten maken ten gunste van seizoensproducten. De laatste tijd vind je vaak exotisch fruit in winkels, zoals mango, kiwi, feijoa en natuurlijk persimmon.

Basisprincipes van Persimmon-producten

Wat is een persimmon? Tijdens de zwangerschap snakken veel vrouwen naar deze tropische vrucht. Maar is het veilig? In Europa wordt deze vrucht anders genoemd: de vrucht van de zon, de pruim van de goden, de hartbes. Persimmon wordt in onrijpe vorm naar de plaats van verkoop vervoerd. Alleen in dit geval behoudt het product zijn presentatie. Maar experts raden af om onrijpe dadelpruimen te eten. De vezel van de vrucht bevat namelijk tannines, die de rijpe persimmon viscositeit geven. Rijp fruit moet zo zacht zijn dat de schil barst bij aanraking. Onrijpe harde vruchten kunnen te veel tannines bevatten.

Naarmate het rijpt, wordt persimmon niet langer gekenmerkt door een hoog geh alte aan tannine. De rijpe vrucht veroorzaakt geen gevoel van viscositeit in de mond. Persimmon is vooral nuttig om te eten na de eerste nachtvorst. Het is onder dergelijke omstandigheden dat het een unieke smaak krijgt. Het vruchtvlees van de vrucht wordt zoet, breit niet en is licht verteerbaar. Voedingsdeskundigen over de hele wereld erkennen dat dadelpruimen op de tweede plaats komen na citrusvruchten in termen van het aantal voedingskwaliteiten. Dagelijkse consumptie van persimmonvruchten vermindert het risico op kanker.

Buitenlands fruit tijdens de zwangerschap

Persimmon, indien correct gebruikt, komt het lichaam ten goede. Maar vrouwen in positie, alvorens dit product te eten, is het raadzaam om uw arts te raadplegen. Als de arts geen contra-indicaties onthult, kunt u het fruit veilig in uw dagelijkse voeding opnemen.

De belangrijkste vereiste voor persimmon tijdens de zwangerschap is de juiste fruitkeuze. Het wordt ook aanbevolen om het rijpe fruit voor het eten in te vriezen. Een paar uur later is de persimmon klaar om te eten. Lage temperaturen dragen bij aan de neutralisatie van tannines en de pulp wordt na een dergelijke verwerking zachter en smakelijker.

Nuttige eigenschappen

Wat is het gebruik van persimmon tijdens de zwangerschap? De samenstelling van deze vrucht bevat veel nuttige stoffen en vitamines.

Hier zijn er slechts een paar:

• fosfor;
• kalium;
• jodium;
• ijzer;
• magnesium;
• pectine;
• mangaan;
• vitamine C;
• vitamine A;
• foliumzuur.

Zoals je zelf kunt zien, is dit gewoon een echte opslagplaats van nuttige stoffen. Elk van de gepresenteerde elementen heeft een positief effect op zowel de toestand van de aanstaande moeder als de ontwikkeling van de foetus. Vitamine A is nodig voor de goede groei van de foetus en de vorming van zijn interne organen. Ascorbinezuur, vervat in persimmon, stelt u in staat om de normale immuniteit van een zwangere vrouw te behouden. Het is vooral belangrijk om het in het eerste trimester te gebruiken, omdat het verantwoordelijk is voor de vorming van de vliezen en de placenta. Thiamine bevordertnormalisatie van het lipide-koolhydraatmetabolisme. Voedingsstof B2 is essentieel voor het behoud van gezond haar en huid. Vitamine PP is nodig om de energiestofwisseling te verzekeren. Ook heeft het een gunstig effect op het zenuwstelsel en helpt het bij depressies en vermoeidheid, waar zwangere vrouwen vaak last van hebben. Bovendien draagt deze stof bij aan de verwijding van bloedvaten, wat placenta-insufficiëntie helpt voorkomen.

Wat is nog meer goede persimmon? Nuttige eigenschappen tijdens de zwangerschap zijn erg moeilijk op te noemen. Dit product moet zeker in het dieet worden opgenomen, omdat het het lichaam van veel voedingsstoffen en mineralen voorziet.

Wat kan er gedaan worden met kaki?

Niet iedereen weet het, maar persimmon tijdens de zwangerschap kan in verschillende vormen worden gebruikt. Niet alleen de pulp van het product is nuttig. Persimmonzaden hebben een tonisch effect. Ze kunnen worden gemalen en gezet als koffie. Persimmonsap is nuttig voor keelpijn. Het omhullende effect kan de kans op angina aanzienlijk verminderen. Je kunt ook fruitsalade maken van kaki's. Tijdens de zwangerschap zijn dergelijke gerechten vooral handig. Het is de moeite waard eraan te denken dat sommige rauwe vruchten indigestie kunnen veroorzaken. In dit geval mogen ze pas na een warmtebehandeling worden gegeten.

Wat zijn de voordelen van fruit voor de huid

Veel artsen bevestigen dat persimmon tijdens de zwangerschap erg nuttig is. Het resultaat van het gebruik is letterlijk op het gezicht. De huid wordt ontdaan van mee-eters, puistjes en droogheid. Het is handig om een masker van geraspte persimmon te maken. Het collageen in de vrucht helpt de huid om stevigheid en elasticiteit te behouden, omdat deze tijdens de zwangerschap enorm wordt uitgerekt. Bij onvoldoende voedingsstoffen kunnen rimpels en plooien lang blijven bestaan. Bovendien voorkomen calcium en magnesium, aanwezig in persimmon, de delaminatie van nagels. De foetus heeft deze stoffen nodig voor de juiste vorming van het skelet.

Schade door kaki

Velen vragen zich tegenwoordig af of deze tropische vrucht problemen kan veroorzaken. De schade van persimmon tijdens de zwangerschap hangt af van de individuele kenmerken van het organisme van de aanstaande moeder. Tijdens deze periode is het de moeite waard om alle nuances te overwegen. Als er complicaties optreden tijdens de zwangerschap, moet het gebruik van tropisch fruit met speciale aandacht worden behandeld. Persimmon kan allergieën veroorzaken. Ook kan de viscositeit van de foetus bijdragen aan constipatie. Bovendien wordt persimmon gekenmerkt door een hoog glucosegeh alte. Het is strikt gecontra-indiceerd bij patiënten met diabetes mellitus. Artsen raden het gebruik van dadelpruimen met een verhoogde baarmoedertint af. De tonics die het bevat kunnen tot een miskraam leiden.

Productkwaliteit

Controleer de kwaliteit voordat je persimmon gaat eten. Er mag geen rot op het fruit zijn. Aangezien de meeste tannines in de schil van de foetus worden aangetroffen, wordt zwangere vrouwen aangeraden deze voor gebruik af te knippen. Het is ook de moeite waard om de maatregel te onthouden. Je moet één stuk fruit per dag eten. Dit is voldoende om de balans van mineralen en vitamines aan te vullen.

Conclusie

Is persimmon gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap? Meestal verbieden artsen vrouwen in positie niet om deze vrucht te eten. Het helpt het lichaam van de toekomstige moeder te voorzien van nuttige sporenelementen en vermindert ook het risico op verschillende ziekten bij de foetus.