Eerste aanvullende voedingsmiddelen: waar te beginnen, op welke leeftijd?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:26

De eerste spannende dagen en weken na de bevalling zijn voorbij. Het kind groeit actief en ontdekt elke dag iets nieuws in de wereld om hem heen. De kleine man krijgt alleen moedermelk of kunstmelk. Binnenkort zal de tijd komen dat hij voor het eerst echt eten zal proeven. Waar te beginnen met de eerste aanvullende voeding en wanneer de baby een nieuw gerecht te laten proeven?

Wanneer eerste aanvullende voeding geven?

De timing van de eerste aanvullende voeding hangt af van de leeftijd van de baby en van zijn gezondheidstoestand. Veel ouders kijken uit naar wanneer het kind opgroeit, en het zal mogelijk zijn om hem te behandelen met sap of fruitpuree. Het maakt niet uit hoe graag moeder dit proces zou willen versnellen, het is nog steeds niet de moeite waard om overhaast te beginnen met aanvullende voedingsmiddelen. Dus hoe laat moet ik beginnen met de eerste aanvullende voedingsmiddelen?

Wereldgezondheidsorganisatie adviseert: als de baby hoogwaardige borstvoeding krijgt, kunnen vanaf zes maanden nieuwe producten worden gegeven. Gerenommeerde kinderarts, kandidaat voor medische wetenschappenEvgeny Olegovich Komarovsky beweert in zijn boek dat aanvullende voedingsmiddelen moeten worden gestart, ongeacht het voedingssysteem - na zes maanden.

Als een jonge moeder een goed samengesteld gevarieerd dieet heeft, is het gewoon zinloos om eerder dan deze periode met de eerste voeding van het kind te beginnen. Want het lichaam van een pasgeborene wordt volledig voorzien van de nodige voedingsstoffen om zich volledig te kunnen ontwikkelen. Maar nadat de baby zijn eerste helft van het jaar heeft gevierd, heeft hij extra voedsel nodig. Moeders melk begint op te raken.

Baby klaar om te voeden

Kinderen van dezelfde leeftijd ontwikkelen zich anders. De ene baby begint zijn hoofd vanaf drie maanden vast te houden, en de andere - al op twee. De ontwikkeling van baby's wordt beïnvloed door erfelijkheid, het verloop van de zwangerschap, hoe de bevalling heeft plaatsgevonden en de kwaliteit van de zorg. Bovendien groeien kinderen met verschillende snelheden, hebben ze hun eigen individuele kenmerken. Daarom is het onmogelijk om de exacte leeftijd te noemen wanneer een bepaalde baby klaar is om nieuwe voeding te proberen.

Kinderartsen identificeren twee factoren die aangeven dat een baby toe is aan aanvullende voeding:

• voldoende ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel van de pasgeborene;
• paraatheid van de maag en darmen van de baby.

Wanneer deze twee factoren tegelijkertijd samenvallen, betekent dit dat u aanvullende voedingsmiddelen kunt starten.

Eerste tekenen

Voor ouders om er zeker van te zijn wanneer ze met de eerste aanvullende voeding voor baby's kunnen beginnen, zullen de volgende signalen helpen:

• Leeftijd van het kind.
• Gewicht. Zou vanaf de geboorte in omvang moeten verdubbelen. Voorte vroeg geboren baby's - twee en een half.
• De tongstootreflex testen. Deze aangeboren beweging is ontworpen om de pasgeborene te beschermen tegen het inslikken van voorwerpen die per ongeluk in zijn mond vallen. Je moet de baby water geven uit een lepel. Als hij het niet uitspuugt, geeft dit aan dat het kind klaar is voor aanvullend voedsel.
• Een kind van zes maanden zit goed. Hij moet in staat zijn om hoofdbewegingen te coördineren en bij weigering weg te draaien.
• Moedermelk begint op te raken. Als de baby alle moedermelk in één keer opzuigt, terwijl hij hongerig blijft, of wanneer de "kunstmatige" meer dan één liter flesvoeding per dag nodig heeft, wordt aanvullend voedsel noodzakelijk.
• Het kind kan de tong op en neer en heen en weer bewegen. Hij doet meteen zijn mond open als hem een lepel water of eten wordt gebracht.
• De eerste tanden worden doorgesneden.
• Toon interesse wanneer volwassenen eten, probeert onbekend voedsel te proeven.

Je hoeft niet op al deze tekens te wachten. Het volstaat om de meeste van hen op te merken. Alleen een kinderarts zal u echter vertellen wanneer u met de eerste aanvullende voedingsmiddelen kunt beginnen.

Introductie tot nieuw voedsel vertraagd

De start van aanvullende voedingsmiddelen wordt een week of twee uitgesteld als:

• baby werd ziek;
• tandjes krijgen, baby huilt, koorts stijgt;
• verandering van woonplaats of gezinslevensstijl (bijvoorbeeld, moeder ging werken, er is een oppas gevonden met de baby);
• het kind reageerde slecht op aanvullende voedingsmiddelen (diarree, huiduitslag begon);
• gevaccineerd;
• Begin van aanvullende voedingsmiddelen v alt samen met warm weer.

Welke voedingsmiddelen om aanvullende voedingsmiddelen mee te beginnen?

Onlangs hebben kinderartsen aanbevolen dat baby's vanaf drie maanden beginnen met eten, door ze te laten kennismaken met vruchtensappen. Ze bereidden het spijsverteringsstelsel van de baby voor op ander voedsel. Op dit moment is het standpunt veranderd, zowel wat betreft de startleeftijd van aanvullende voedingsmiddelen als wat betreft de eerste producten. Maar als de tekenen van de bereidheid van het kind veel eerder verschenen, bieden ze de eerste aanvullende voedingsmiddelen na 4 maanden aan. Waar te beginnen?

Studies van de afgelopen jaren hebben aangetoond dat er meer mineralen in groenten zitten dan in fruit. Als je de baby begint te voeden met zoete sappen en puree, is het moeilijker om over te schakelen op groenten en ontbijtgranen.

Moet gebaseerd zijn op aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie. Waar te beginnen met de eerste voeding? Groenten zullen de eerste producten zijn. Het is vooral goed om ermee te beginnen wanneer het kind vatbaar is voor constipatie. Wanneer u de eerste groente kiest, moet u onthouden dat de aardappel sterker wordt en ook een grote hoeveelheid zetmeel bevat, wat een allergische reactie kan veroorzaken. Daarom is het beter om met courgette te beginnen.

Met frequente ontlasting bij baby's, is pap de beste start voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen. Om de smaak van een onbekend product bekender te laten lijken, is het aan te raden groentepuree of granen te verdunnen met moedermelk. En na onbekend voedsel kun je borstvoeding geven. U kunt het consult met een kinderarts niet negeren. Een specialist zal u helpen met advies over welk product u moet kiezen voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen, hoe u een menu voor een kind op de juiste manier kunt samenstellen.

Aanvullende voedingstips starten

Een paar tips van Dr. Komarovsky zullen jonge ouders vertellen hoe en waar ze de eerste voeding van de baby moeten beginnen:

1. Je kunt alleen voeden als de baby absoluut gezond is.
2. Onbekend voer wordt aanbevolen bij de tweede voeding.
3. Geef de baby alles warm. Bied onbekend voer aan voor de hoofdvoeding.
4. Een baby eten moet zeker van een lepel zijn.
5. Elk nieuw gerecht begint met een kwart theelepel. In de loop van twee weken wordt de hoeveelheid aanvullende voedingsmiddelen op de vereiste portie gebracht.
6. De eerste puree is gemaakt van groenten en fruit die bekend zijn in een bepaald gebied.
7. Het volgende gerecht wordt pas over twee weken aangeboden. Het kind moet eerst aan de eerste wennen.
8. Start enkelvoudig eten. Zo wordt duidelijk wat de allergie heeft veroorzaakt.
9. De eerste puree mag in eerste instantie alleen op dikke melk lijken. Maak het geleidelijk dikker.
10. Als wordt besloten om ingeblikte babyvoeding te gebruiken, moet deze vers zijn. De samenstelling mag geen zout, sucrose, maar ook suiker, dextrose bevatten.

Productintroductie per maand

De plaatselijke kinderarts bij de receptie zal je vertellen waar je moet beginnen met de eerste aanvullende voedingsmiddelen. Moderne pediatrische artsen volgen ongeveer het volgende schema voor het introduceren van nieuwe producten in het kindermenu, zoals hieronder weergegeven.

Leeftijd van kind	Veranderingen in dieet
6 maanden	1. courgette, bloemkool,wortelen. 2. Appel, peer. 3. Aardappel, pompoen. 4. Kashi. 5. Zuidelijke vruchten
7 maanden	1. Groene erwten. 2. Gevogelte, konijnenvlees. 3. Rood vlees: kalfsvlees, rundvlees, mager varkensvlees. 4. Vruchtensappen. 5. Kwark
8 maanden	1. Zuivelproducten. 2. eigeel 3. Boter in pap.
9 maanden	2. Wit brood

Aanvullende voeding volgens Komarovsky

Nu een iets andere kijk op het introduceren van de baby in volwassen voedsel. Evgeny Olegovich Komarovsky, een kinderarts van de hoogste categorie, heeft zijn eigen methodologie ontwikkeld om uit te leggen hoe je de eerste aanvullende voedingsmiddelen kunt starten tijdens het geven van borstvoeding.

Baby's kennismaking met nieuwe voeding begint met yoghurt. Vervolgens wordt fruit aangeboden en pas daarna verschijnen sappen en groentepuree op het menu. Melkpap, eigeel worden pas na 8 maanden geïntroduceerd. Na 9 maanden begint de baby een verscheidenheid aan vlees te krijgen en bij 10 - vis.

Ouders zullen moeten beslissen wiens aanbevelingen ze moeten opvolgen - zij kennen de individuele kenmerken van het kind het beste van allemaal. De uiteindelijke beslissing over waar te beginnen met de eerste aanvullende voedingsmiddelen moet worden genomen rekening houdend met de bereidheid van de baby voor dergelijke belangrijke innovaties.

Pap voor de eerste voeding

Er is een enorme verscheidenheid aan ontbijtgranen voor baby's in de winkels. Ja, en granen in de schappen - een complete set. Met welke pap om de eerste aanvullende voedingsmiddelen te beginnen?Hoe navigeren in zo'n diversiteit? Pap is rijk aan vitamines, mineralencomplex. Ze bevatten koolhydraten, eiwitten en vetten die nodig zijn voor het lichaam. De voedingsvezels in pap helpen de spijsvertering. Voor de eerste voeding raden artsen niet alle granen aan. Begin met degenen die geen gluten bevatten. Dit eiwit veroorzaakt vaak allergische reacties bij zuigelingen.

De meeste moderne ouders kiezen kant-en-klare producten in potten of verpakkingen voor aanvullend voedsel.

1. Omdat het snel, zo eenvoudig mogelijk en erg handig is.
2. Over het algemeen produceren babyvoedingsbedrijven hoogwaardige, uitgebalanceerde producten die volledig zijn aangepast aan babyvoeding.
3. Er is altijd keuze uit hypoallergene melkvrije granen, wat het risico op allergieën bij kinderen aanzienlijk vermindert.

Boekweitpap

De ideale optie voor de eerste voeding is boekweitpap. Het bevat ijzer, dat zo nodig is voor hemoglobine in het bloed. Deze pap bevat veel magnesium, kalium. Ze zijn nuttig voor het werk van het hart en de bloedvaten van het kind. Boekweitpap levert calcium voor de groei van tanden en een sterk skelet. De aanwezigheid van zo'n pap in het menu van de baby zal zijn immuniteit verhogen, omdat een allergie voor boekweitpap uiterst zeldzaam is. Daarom wordt de vraag met welke pap je de eerste aanvullende voedingsmiddelen moet beginnen, door jezelf beslist. Het is toegestaan om het in de voeding van kinderen van vier tot zes maanden te introduceren.

Rijstpap

De eerste babyvoeding kan zijn enrijst pap. Het bevat geen gluten en is hypoallergeen. Rijst bevat veel complexe koolhydraten. Ze geven het lichaam van de baby kracht en energie. Het vermogen van granen om gifstoffen te verwijderen, helpt de darmfunctie te verbeteren. Maar voor baby's die vatbaar zijn voor constipatie, moet rijstepap voorzichtig worden gegeven. Zoals u weet, heeft rijst een bindende eigenschap. Het wordt niet aanbevolen om een kind elke dag met zo'n pap te voeden. Het graan bevat veel fluoride, dat calcium uit de botten verdringt.

Zelf koken

Pap kan zelf worden gekookt. Het is helemaal niet moeilijk. Maar er is vertrouwen in de kwaliteit van het product. Je hoeft alleen maar een recept te kiezen dat past bij de leeftijd van de kruimels. Tot hij acht maanden oud is, wordt pap gekookt in water. Suiker en zout mogen niet worden toegevoegd.

Het gewenste graan wordt eerst gesorteerd, gewassen en gedroogd. Daarna wordt het vermalen tot meel. Om dit te doen, kunt u een koffiemolen of een keukenmixer aanpassen. Als boekweitpap moet je granen van de hoogste kwaliteit nemen. Het moet lichtbruin en groot zijn.

Om het gerecht te bereiden, neem je een theelepel van dergelijke bloem en giet je een half glas koud water. Het mengsel wordt gedurende 15 minuten onder zachtjes roeren verwarmd tot het gestoomd is.

Als een kind tien maanden oud is, worden er geen granen meer gemalen. Pap wordt gekookt in water. Even later proberen ze een gerecht met melk te koken. Er is een half glas ontbijtgranen en een glas water nodig. Pap begint te koken op het water. Breng aan de kook en giet dan af. Schenk een glas melk erbij en kook tot het volledig is opgenomen. De pap is klaar.

Enterpap in het dieet

Pap wordt ook geleidelijk in het dieet van de baby opgenomen. U moet het vermogen correct wijzigen volgens het schema:

• In de eerste week geven ze pap, te beginnen met een theelepel. Zo krijgt het kind aan het einde van de week ongeveer zeven theelepels van het nieuwe voedsel.
• Volgende week is het toegestaan om dezelfde pap te voeren. En u kunt de baby geleidelijk kennis laten maken met nieuwe voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld een lepel nieuwe en zes lepels al bekende pap. Op de tweede dag - twee lepels van een nieuw voedsel en vijf - een vriend. Dus in een week wordt een vertrouwd gerecht vervangen door een nieuw. En het menu kan worden gediversifieerd door beide af te wisselen.

Nauwkeurige observatie van de gastronomische baby is een must. Als de baby ziek is, wordt de kennismaking met nieuwe producten geannuleerd. U hoeft zich niet te haasten: geleidelijk aan zal het dieet van het kind met het jaar aanzienlijk worden uitgebreid.