Onthoudingsprocedures in de kleuterschool. Basisprincipes en methoden om kinderen te verharden

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:20

Kinderen zijn het kostbaarste op deze wereld. En het opvoeden van een gezond persoon is niet alleen de taak van ouders, maar ook belangrijk voor de staat als geheel. Het beschermen van het zwakke lichaam van een baby, die gedurende een bepaalde tijd is grootgebracht in een warm thuisklimaat, in praktisch kasomstandigheden, tegen bacteriën en andere micro-organismen die aanwezig zijn in het kinderteam is geen gemakkelijke taak voor een kleuterleidster. En om zo'n belangrijke taak het hoofd te bieden, is alleen mogelijk met de hulp van het verharden van de kinderen. Hoe verhardingsprocedures in de kleuterklas correct uitvoeren? Welke soorten kunnen worden gebruikt? We zullen hier in dit artikel uitgebreid over praten.

Basisprincipes van het verharden van kinderen op de kleuterschool

Vanaf het moment dat mensen op de planeet verschenen en tot op de dag van vandaag, blijven de eenvoudigste en meest natuurlijke geschenken van de natuur - de zon, lucht en water - de meest effectieve verharders. Het zijn deze drie hoofdelementen die het lichaam helpen zich aan te passen aan:verschillende levensomstandigheden. Om een persoon sterk en gezond te laten opgroeien, klaar om verschillende ziekten te weerstaan en om te gaan met infecties, inclusief zijn persoonlijke afweer, moet zijn lichaam worden getraind en aangepast aan de meest contrasterende weersomstandigheden. Het is dit probleem dat systematische verharding oplost, waardoor opvoeders worden georiënteerd om kinderen te helpen het niveau van lichaamsweerstand te verhogen en het aan te passen aan veranderende klimaat- en temperatuuromstandigheden. En hiervoor zijn er verschillende soorten verharding van kinderen die worden aanbevolen door de methodologische materialen van kinderinstellingen. Elke leraar zou erover moeten weten.

Bewuste verharding vindt plaats volgens een bepaald systeem dat in staat is om het kind snel aan te passen aan ongunstige weersomstandigheden zonder zijn lichaam te schaden en op de meest comfortabele manier de gezondheid van de baby aan te passen aan de onvoorspelbare invloed van de externe omgeving. Verharden houdt in dat het individu de grootste weerstand cultiveert tegen weersveranderingen, weerstand tegen ziekten en natuurlijke verrassingen. Om dit proces met de hoogste efficiëntie te laten plaatsvinden, moet het begin van de verharding van het kind al op zeer jonge leeftijd plaatsvinden en systematisch zijn. Anders worden de resultaten zeer snel gereset.

Iedereen weet en is in de praktijk herhaaldelijk bewezen dat kinderen die verhard zijn veel minder ziek en actiever in het leven staan, een sterkere psyche hebben en een gelijkmatig, rustig karakter hebben. Als op de kleuterschool verhardingsprocedures worden toegepast, begint het kind gemakkelijkdoen wat nodig is voor het uitharden. En aangezien alle kinderen om hem heen dit doen, komt de baby er niet aan op om deze nuttige activiteiten te ontwijken. Integendeel, procedures die zijn aangepast aan de perceptie van kinderen worden perfect geaccepteerd door een klein persoon, en hij streeft er zelfs naar om ze thuis uit te voeren.

Basisprincipes en methoden om kinderen te verharden worden toegepast in voorschoolse instellingen, die speciaal zijn ontworpen voor peuters. Dit zijn globale principes als het systematische karakter van de lessen, de geleidelijke introductie van kinderen in het rooster en maximale aandacht voor de individuele kenmerken van elk kind. Als deze principes worden geschonden, zal het hele systeem instorten en zal tempering, incidenteel uitgevoerd, geen enkel voordeel voor het lichaam opleveren. Het belangrijkste doel van het temperen van procedures op de kleuterschool is niet om het lichaam van het kwetsbare kind met te hoge eisen te beschadigen, maar om het geleidelijk en geleidelijk te laten wennen, in de vorm van een spel.

Belangrijkste soorten procedures voor kinderen

Traditionele vormen van verharding van kinderen in voorschoolse instellingen zijn onder meer:

• opvang van kinderen in de ochtend op straat, in de frisse lucht;
• gymnastiek;
• gezonde buitenwandelingen;
• gewoon een luchtbad nemen of gelijktijdig sporten;
• slaap met open ramen of in geventileerde kamers;
• wassen, handen wassen en mond spoelen na het tandenpoetsen met koud water;
• blootsvoets lopen in de groepsruimte;
• blootsvoets op het pad lopengezondheid;
• zonnebaden.

Geschatte voorwaarden voor procedures met kinderen jonger dan 7 jaar

Om verhardingsprocedures op de kleuterschool goed uit te voeren, is het noodzakelijk om te begrijpen welke omstandigheden het gunstigst kunnen zijn voor verhardende baby's. Hier is een schema bij benadering voor het verharden van kleuters van twee tot zeven jaar:

• het kind moet in een kamer zijn waar de luchttemperatuur niet hoger is dan 18-20 graden;
• luchtbaden - gedurende 10-15 minuten. In dit geval mag de baby alleen in een slipje en een mouwloos T-shirt worden gekleed. Een kind in sokken of pantoffels op blote voeten rent en speelt buitenspelletjes in de groepsruimte. Iedereen doet een tijdje lichte gymnastiek - ongeveer 6-7 minuten;
• wassen - verlaag geleidelijk de temperatuur van het water van een comfortabele 28 graden naar koeler: in de zomer - 18 graden en in de winter - 20 graden. De temperatuur da alt het hele jaar door. Met dit water wordt kinderen jonger dan 3 jaar aangeraden om hun gezicht, nek en armen te wassen - tot aan de elleboog, met dezelfde die ouder zijn dan 3 jaar - ook het bovenste deel van de borstkas, evenals armen om de schouders. Bij driejarigen begint de verharding ook bij 28 graden. Het hele jaar door wordt de watertemperatuur verlaagd tot 16 graden in de zomer en tot 18 graden in de winter;
• dagdutje. Het moet in het warme seizoen worden gehouden met open ramen en in de kou - in een voorgeventileerde ruimte op 15-16 graden;
• slapen zonder T-shirts - de hele tijd, maar als de kamertemperatuur lager istoegestaan, draag warme sokken en dek af met twee dekens; temperatuur minimaal - 14 graden;
• wandelingen in de buitenlucht twee keer per dag, als de luchttemperatuur niet lager is dan 15 graden. De duur van de wandeling moet minimaal 1-1,5 uur zijn, bij voorkeur enkele (2-3) uur;
• zon-luchtbaden in de zomer 5-10 minuten meerdere (2-3) keer per dag. Tegelijkertijd kun je onbeperkt in de frisse lucht wandelen;
• gorgelen en mondwater voor kinderen van de jongere kleutergroep - van twee tot vier jaar. Gekookt water, afgekoeld tot kamertemperatuur, met kamille of salie - 's morgens en' s avonds.

Kenmerken van de procedures. Drie groepen kinderen

Verharding is de meest effectieve manier om de weerstand van het lichaam van het kind tegen temperatuurschommelingen te vergroten en een sterke immuniteit tegen verkoudheid te ontwikkelen. Dat is de reden waarom de verharding van kinderen in de voorschoolse onderwijsinstelling wordt uitgevoerd door een groep en niet door een individuele methode. Het uithardingsproces omvat algemeen beschikbare omgevingsfactoren zoals lucht, water en zon. Het proces zelf wordt uitgevoerd volgens speciaal ontwikkelde methoden door een gekwalificeerde opvoeder samen met een medisch werker. Om het voor kinderen zo comfortabel mogelijk te maken om te verharden in overeenstemming met hun individuele kenmerken, worden ze op de kleuterschool verdeeld in verhardingsgroepen.

Er worden drie hoofdgroepen gevormd op basis van de gezondheid van baby's:

• gezonde kinderen die volledig kunnen verhardengeen procedurebeperking;
• kinderen die vaak ziek zijn, vatbaar zijn voor verkoudheid, die onder mildere en zachtere omstandigheden worden behandeld;
• kinderen met chronische en acute ziekten van het hart, het maagdarmkanaal en andere ziekten waarbij verharding niet wordt aanbevolen.

Tijdens het trainen van het lichaam wordt een speciale reeks verhardingsprocedures op de kleuterschool gebruikt, aanbevolen voor het werken met een bepaalde leeftijdsgroep. Hier is het belangrijk om duidelijk het basisprincipe in acht te nemen - om de trainingsfactoren op het lichaam geleidelijk en onopvallend te beïnvloeden. Tegelijkertijd moeten trainingsoefeningen voortdurend toenemen in kracht en uitvoeringstijd om de juiste verharding van kinderen op de kleuterschool te garanderen.

Kenmerken van de procedures. Regels

Bij het organiseren van verharding in een onderwijsinstelling voor kinderen, moeten de volgende regels worden gevolgd:

• verhardingsprocedures moeten doorlopend en regelmatig worden uitgevoerd. Met een onsystematische benadering van het verharden van het lichaam, heeft hij geen tijd om de nodige beschermende reacties te ontwikkelen;
• je kunt het lichaam en in reserve niet verharden, boven de vastgestelde normen, en ook stoppen met lessen tijdens het koude winterseizoen. In dit geval zullen de reacties op de in het lichaam ontwikkelde verkoudheid zeer snel tot niets uitlopen en loopt het kind opnieuw het risico verkouden te worden. Het is op het principe van consistentie dat verhardingsprocedures in de kleuterschool worden gebouwd, omdat kinderen het grootste deel van hun tijd daar doorbrengen en in het bestaande systeem kunnen passen;
• geleidelijk ook in het verhogen van de intensiteit van proceduresis erg belangrijk, vooral voor baby's, wiens organismen nog steeds weerloos zijn tegen de invloed van de omgeving. Veranderingen in de verblijfsomstandigheden helpen geleidelijk om het lichaam comfortabel aan te passen aan niet erg gunstige omstandigheden;
• rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam en leeftijdscategorieën voor de juiste verdeling van de intensiteit van procedures.

Het hele systeem van verhardende kinderen, aanbevolen voor gebruik in instellingen voor kleuters, is gebaseerd op de implementatie van deze regels.

Luchtverharding in de kleuterschool

Elke techniek voor het uitvoeren van procedures zorgt voor verschillende soorten verharding van kinderen van bepaalde leeftijdsgroepen en de mate van pijn. De eenvoudigste procedures zijn meestal het meest effectief. Voor de uitvoering ervan heeft het kind geen extra inspanning nodig. Integendeel, de eenvoudigste handelingen worden perfect geassimileerd door baby's, en ze blijven deze eenvoudige procedures thuis uitvoeren in het weekend en op feestdagen.

In dit opzicht zal gekwalificeerd advies voor ouders over het verharden van kinderen thuis nuttig zijn. Het is noodzakelijk om hen het belang uit te leggen van de geleidelijke accumulatie van kracht door het lichaam om ongunstige weersomstandigheden te weerstaan, evenals de regelmaat van de procedures. Ouders wordt verteld hun kinderen niet te ontmoedigen en van hun kant de continuïteit van het verhardingssysteem in de gaten te houden.

De eerste en meest toegankelijke procedure is luchtverharding. Elke kinderinstelling heeft zo'n mogelijkheid, deze is ook thuis verkrijgbaar.conditie. Het uitharden moet beginnen met een goede ventilatie, zodat de interne temperatuur met minimaal 1 graad da alt. In het koude seizoen moet de kamer meerdere keren per dag worden geventileerd, en in het warme seizoen - constant. Luchtbaden zijn de meest aangename en makkelijke van alle behandelingen.

Bij het uitharden moet u eerst alleen de armen en benen van het kind blootleggen. Tegelijkertijd is het goed als ochtendoefeningen voor kinderen op de muziek worden uitgevoerd, zodat de baby niet bevriest en de open delen van het lichaam voldoende verhardt. Na enige tijd kunt u doorgaan met algemene luchtbaden, wanneer het lichaam van het kind zo naakt mogelijk is. De duur van deze procedure is 5-8 minuten in de laatste fase en zou zeer geleidelijk moeten toenemen. De luchttemperatuur moet elke 2-3 dagen met een paar graden afnemen. Je moet beginnen bij 21-22 graden en uiteindelijk 16-18 graden bereiken. Houd er rekening mee dat kinderen met allergische reacties vatbaarder zijn voor verkoeling.

Verharding van water in een voorschoolse onderwijsinstelling

Verharden met water is de moeilijkste en minst comfortabele manier, die een bepaalde stemming van het kind en enige inspanning voor zichzelf vereist. Hier is het noodzakelijk om de baby ergens in te interesseren, zodat hij graag waterprocedures zou willen uitvoeren. De zachtste waterprocedure is nat afvegen, wat in het begin niet erg lang zou moeten duren - veeg snel af met een vochtige handdoek en wrijf de huid onmiddellijk goed totdat gezonde roodheid verschijnt met een droge en zachte handdoek. Eerst afwrijvenwordt alleen uitgevoerd met de handen en voeten van het kind, en pas na een tijdje kunt u beginnen met het afvegen van het hele lichaam.

Naast algemene rubdown, kun je ook douche toepassen. Alleen moet u tegelijkertijd weten hoe u op de juiste manier koud water op kinderen giet. U kunt beginnen door uw benen nat te maken, waarbij u eerst alleen de voeten en het onderbeen tot de helft nat maakt. De temperatuur in de kamer mag niet lager zijn dan 20 graden. Dan kun je het uitgieten over handen en voeten uitvoeren, bij voorkeur op een speelse manier (spelletjes met water). Dergelijke procedures zijn geïndiceerd voor kinderen vanaf anderhalf jaar. Voor zo'n baby beginnen ze eerst de benen te wassen met warm water, na vier tot vijf dagen verlagen ze de temperatuur met 1 graad, tot 22 graden voor baby's tot drie jaar oud, en voor oudere is 18 graden voldoende. Voetbaden mogen niet lang zijn - één tot drie minuten is genoeg. Tegelijkertijd moeten de beentjes van de baby warm zijn, omdat het besproeien van koude voeten niet het gewenste effect geeft.

Kenmerken van de procedure voor het overgieten van baby's in een voorschoolse onderwijsinstelling

Een nog moeilijkere fase van verharding is gieten of douchen. Bij het overgieten moet de temperatuur in de kamer voor kinderen van verschillende leeftijden anders zijn:

• tot twee jaar - niet lager dan 22 graden met een watertemperatuur van 26-28 graden op het eindpunt van uitharding;
• van twee tot vier jaar - niet onder de 20 graden met een watertemperatuur van 24 graden;
• van vier tot zeven jaar - niet onder de 18 graden bij een watertemperatuur van 22 graden.

Tegelijkertijd geeft een volwassene zijn schouders water uit een gieter,borst en rug van de baby. Hiervoor is 1,5-2 liter water nodig en deze procedure duurt 15 seconden tot 35-40. Dan moet je het lichaam met een zachte handdoek wrijven.

Zonverhardende kinderen in een voorschoolse onderwijsinstelling

Zonverharding wordt uitgevoerd tijdens een wandeling en elk zonnebad duurt 2-3 minuten tot tien minuten in één procedure. Tegelijkertijd is het erg belangrijk om oververhitting van het lichaam te voorkomen, dus u moet de kinderen tijdens deze procedure zorgvuldig voor hen in de gaten houden. De leraar moet de tijd doorgebracht in de zon en in de schaduw afwisselen, zodat de tere huid van de baby niet verbrandt. Maar het is voordeliger en veiliger om 's ochtends te zonnebaden, wanneer de zon nog niet erg heet is en het verblijf van het kind comfortabel voor hem is.

Blootsvoets lopen is een andere methode om kinderen te verharden in een voorschoolse onderwijsinstelling

De gemakkelijkste en meest betaalbare manier om uit te harden is op blote voeten lopen. Om de afweer van het lichaam te versterken, moet het kind 's ochtends 15-30 minuten blootsvoets door de kamer lopen en' s avonds hetzelfde aantal. 'S Ochtends kunnen op blote voeten lopen en oefenen voor kinderen op muziek worden gecombineerd - en de kinderen zijn tevreden en hoeven geen tijd apart te besteden aan elk van de procedures. Elke dag wordt de tijd van blootsvoets lopen met 10 minuten langer en wordt geleidelijk opgevoerd tot 60 minuten. Lopen zonder schoenen op fijn grind of harde grond geeft zeer goede resultaten. De huid op de voet wordt ruwer en de prikkelbaarheid voor koude wegen of binnenoppervlakken neemt af.

Blootsvoets lopen helpt niet alleen de benen te verharden, maar ook de voetboog en de beenbanden te versterken. U kunt beginnen met uitharden wanneer de coatingtemperatuur niet lager is dan 18 graden. Om te beginnen moet dit ongeveer 4-5 dagen in sokken worden gedaan, daarna 3-4 minuten op blote voeten. Elke dag wordt de behandeltijd met 1 minuut verlengd tot 20-25 minuten.

Zoutverharding in een voorschoolse onderwijsinstelling

Zoutharding is noodzakelijk voor kinderen in de voorschoolse leeftijd en moet worden uitgevoerd onder toezicht van een leraar. Onmiddellijk na de middagslaap moet het kind met blote voeten lopen op een zacht flanellen vloerkleed, dat licht is bevochtigd met een oplossing van 10% keukenzout. Je moet twee minuten op een zout tapijt lopen en dan naar een ander tapijt gaan - droog, waarop de benen grondig worden afgeveegd. Vóór de procedure moet de voet worden opgewarmd met een voetmassageapparaat of door langs speciale stok- of knopsporen te lopen.

Kleine conclusie

In ons materiaal spraken we over de voordelen van verharding voor kleuters. We hebben ook een benaderend schema gegeven voor het uitvoeren van de procedures en de kenmerken van de methoden die hiervoor worden gebruikt. Het is belangrijk om te onthouden dat de kracht van verharding in zijn systematische aard zit. Daarom mogen onderbrekingen in de adoptie van procedures door het kind niet worden toegestaan. We hopen dat het artikel interessant en nuttig voor u was.