2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21
Wat wensen kinderen gewoonlijk op hun verjaardag? Meestal - om sterk en gezond te worden. Zijn deze concepten echt hetzelfde? En hoe meten ze eigenlijk de kracht van baby's? Ons artikel heeft antwoorden op al deze vragen. Daarnaast zullen we praten over de sterke kinderen die zijn opgenomen in de beoordeling van "10 sterkste kinderen op aarde".
Een sterk kind betekent een gezond kind?
Sommige ouders zijn zo geïnspireerd door het succes van hun kind bij het uitvoeren van acrobatische oefeningen dat de droom van een geweldige sporttoekomst van het kind op de eerste plaats komt, en de gezondheidszorg (zowel fysiek als soms psychologisch) wordt gedegradeerd tot de achtergrond. Frequente harde training leidt tot uitputting van een kwetsbaar lichaam.
Dan is de vraag: betekent een sterk kind echt gezond? Helaas kan overbelasting leiden tot gezondheidsproblemen. Ook al kan de baby genieten van de oefeningen en hoge resultaten behalen, het is belangrijk voor volwassenen om te onthouden dat zijn lichaam nog niet gevormd is. Fysieke training ontworpen voor volwassenen verstoort de normale ontwikkeling van het bewegingsapparaat van het kind, zijn spiermassa's, kunnen er afwijkingen zijn in het werk van interne organen, een achterstand in intellectuele en mentale ontwikkeling.
Tegelijkertijd verbetert een haalbare systematische lichamelijke opvoeding of elke vorm van sport de gezondheid, verhoogt het kracht en uithoudingsvermogen, bouwt het karakter op en verhardt het lichaam. In dit geval moet de stelling anders worden geformuleerd: gezond zijn de sterkste kinderen.
Hoe kracht te bepalen?
Om te bepalen of een kind sterk is of niet, kun je standaardmethoden gebruiken. Allereerst worden antropometrische metingen uitgevoerd. Spierkracht kan worden berekend met behulp van een methode zoals dynamometrie met behulp van speciale instrumenten.
Uithoudingsvermogen, het vermogen om complexe sportelementen uit te voeren, wordt direct in het trainingsproces bepaald.
De sterkste jongen ter wereld
Tot op heden is Stroe Giuliano het sterkste kind ter wereld. Op 5-jarige leeftijd stond hij al in het Guinness Book of Records omdat hij 10 meter op zijn handen liep, terwijl hij een bal van 15 kilogram met zijn voeten vasthield. Sinds 2004 heeft de jongen nooit opgehouden de wereld te verbazen met zijn records, met buitengewone kracht en spierontwikkeling. Op de onderstaande foto - het sterkste kind ter wereld, Giuliano Stroe, op de leeftijd van 5.
Kampioens jongere broer
De jongere broer van Giuliano Stroe, wiens naam Claudio is, toont ook ongelooflijke fysieke capaciteiten aan de wereld. Wat is het - een aangeboren talent of het resultaat van hard werken? Gezien het feit dat beidebroer heeft buitengewone kracht, het is gemakkelijk om aan te nemen dat dergelijke resultaten werden bereikt door regelmatige lichaamsbeweging.
Trouwens, de coach van beide jongens is hun vader. Het publiek beschuldigde hem zelfs van het mishandelen van kinderen. Maar de vader van de recordhouders beweert dat de kinderen alleen naar believen studeren en ook regelmatig medisch worden onderzocht.
Richard Sandrak - Oekraïense autodidactische atleet
Een andere kleine sterke man is Richard Sandrak. Hij werd in 1992 geboren in Oekraïne, maar emigreerde al snel met zijn ouders naar Amerika. In tegenstelling tot Stroe was de vader van de jongen geen atleet. Niettemin begon de baby op driejarige leeftijd niet geïnteresseerd te zijn in auto's, maar in h alters en gewichten. Vanaf deze leeftijd begon hij dagelijks lichte gewichten te heffen en op 7-jarige leeftijd huurden zijn ouders een professionele trainer in. Toen werd Richard een echte beroemdheid. Hij werd uitgenodigd om te fotograferen in verschillende populaire shows met de deelname van beroemde atleten. In het bijzonder werd Sandrak een deelnemer aan Amerikaanse cult-tv-shows als Mr. Olympia, Arnold Classic en Mr. USA. En in 2005 werd de jongen de gastheer van het auteursprogramma 'Training of little Hercules'.
Op dit moment blijft de tiener acteren in shows en films, en neemt hij deel aan evenementen die sport en een gezonde levensstijl bij kinderen en jongeren promoten.
Sterk kind - hoe is hij? Een foto van Richard Sandrak op 7-jarige leeftijd wordt in deze sectie onder uw aandacht gebracht.
Kind is een bodybuilding-instructeur
Naast atletisch vermogen heeft CJ Center, een Amerikaanse sterke man, het talent van een zakenman. Op 10-jarige leeftijd heeft hij niet alleen het lichaam van een professionele atleet, maar werkt hij ook als fitnesstrainer. De jongen neemt schijven op en verkoopt ze waarop hij zijn leeftijdsgenoten de basisbeginselen van atletiek en bodybuilding bijbrengt, volgens de methode van de auteur. De video is erg populair en voor veel jongens is CJ een echt idool geworden, een voorbeeld om na te volgen.
Maar artsen zeggen dat de fysieke activiteit die Senter promoot niets te maken heeft met een gezonde levensstijl. Integendeel, dergelijke oefeningen zijn schadelijk voor het groeiende lichaam: ze verstoren metabolische processen en de ontwikkeling van het bewegingsapparaat, verhogen het niveau van kinderverwondingen en dragen ook bij aan de vorming van psychologische problemen bij kinderen en adolescenten die verband houden met een vervormde perceptie van hun eigen lichaam en mogelijkheden.
Yang Jinlong - een held uit China
De kracht van Yang Jinlong (de sterkste jongen van China) is echt een geschenk van de natuur. Het kind verschilt niet in gespierde spieren, bovendien heeft hij overgewicht. Sporttraining van het kind heeft nooit aangetrokken. Niettemin toonde de jongen op 9-jarige leeftijd opmerkelijke kracht, terwijl hij zijn vader van 90 kilogram op zijn rug droeg. Tot op heden heeft Young geen prijzen gewonnen, maar zijn straatshows, waarin hij zakken cement draagt en een auto van twee ton trekt, zijn erg populair.
Zoals Yang Jinlong bewees, hoeft het niet anders te zijnsportuniformen zijn sterke kinderen. De foto van de Chinese held is hiervan een duidelijke bevestiging.
Teen Powerlifter
Jake Schellenschlager is een jongen die op 14-jarige leeftijd een professionele powerlifter werd. Een sterk kind tilt twee keer zijn eigen gewicht op, wat een wereldrecord is. Jake doet mee aan een wedstrijd voor gewichtheffen op professioneel niveau.
Meest gespierde jongen
Amerikaanse jongen Liam Hoestr lijdt aan een zeldzame ziekte - versnelde spiergroei en snelle vetverbranding. Daarom heeft de baby een atletische lichaamsbouw met ontlastende spieren. Het kind neemt regelmatig deel aan verschillende sportcompetities en wordt een winnaar.
Sterke meiden
Het bleek dat de sterkste kinderen niet alleen jongens zijn. Kleine vrouwelijke vertegenwoordigers kunnen ook meedoen.
De eerste plaats onder meisjes is de Oekraïense Akulova Varvara. Het meisje erfde kracht van haar voorouders. Varya's moeder en vader - circusatleten - ontwikkelden de vaardigheden van hun dochter vanaf de leeftijd van één. Op 5-jarige leeftijd kon de baby meerdere keren haar eigen gewicht optillen. Op 8-jarige leeftijd stond het meisje in het Book of Records voor het tillen van 100 kg. En op 14-jarige leeftijd kon ze al 300 kg tillen, wat ook een wereldrecord werd. Ondanks dergelijke prestaties is Varya helemaal niet als een sterke vrouw - ze heeft geen reliëfspieren, maar onderscheidt zich door vrouwelijkheid en evenredigheid van vormen. Foto's van Varvara Akulova zijn hieronder te zien.
De vijftienjarige Maryana Naumova behaalde niet minder succes. Ze is de eerste vrouw die deelneemt aan de Amerikaanse Mr. Olympia powerlifting-competitie, met een gewicht van 145 kg. Mariana is de eigenaar van 20 wereldrecords en de winnaar van vele internationale wedstrijden.
De tienjarige Naomi Katin verbaasde de wereld met haar record. Ze tilde 97,5 kg met een eigen gewicht van 42 kg. Artsen kunnen de ongewone kracht van het meisje niet verklaren. En de sterke vrouw blijft verbazen met nieuwe records en overwinningen in internationale wedstrijden.
Ondanks de ongelooflijke prestaties op het gebied van sport, kunnen artsen kinderen dergelijke ladingen niet aanbevelen. Experts zijn geneigd te geloven dat sterke kinderen op volwassen leeftijd verschillende gezondheidscomplicaties verwachten. Matige lichaamsbeweging is het recept voor echte kracht en sterke immuniteit.
Aanbevolen:
Getalenteerd kind: wat is hij?
Als het gaat om getalenteerde kinderen, rijst meteen de vraag: "Een getalenteerd kind - hoe is hij, hoe verschilt hij van andere kinderen?" Velen die over zo'n kind spreken, bedoelen zijn hoge intellectuele niveau. Maar met behulp van IQ-tests is het onmogelijk om muzikale en artistieke vaardigheden te meten, daarom worden hoogbegaafde of getalenteerde kinderen beschouwd als degenen die volgens experts hoge prestaties laten zien vanwege hun kenmerken
Identificatie en ontwikkeling van hoogbegaafde kinderen. Problemen van hoogbegaafde kinderen. School voor hoogbegaafde kinderen. Hoogbegaafde kinderen zijn
Wie moet er precies als hoogbegaafd worden beschouwd en welke criteria moeten worden gevolgd, gezien dit of dat kind het meest capabel is? Hoe het talent niet te missen? Hoe het verborgen potentieel te onthullen van een kind dat zijn leeftijdsgenoten voor is wat betreft zijn ontwikkelingsniveau, en hoe het werk met dergelijke kinderen te organiseren?
Kinderen over de hele wereld opvoeden: voorbeelden. Eigenaardigheden van de opvoeding van kinderen in verschillende landen. Kinderen opvoeden in Rusland
Alle ouders op onze uitgestrekte planeet hebben zonder enige twijfel een groot gevoel van liefde voor hun kinderen. In elk land voeden vaders en moeders hun kinderen echter op verschillende manieren op. Dit proces wordt sterk beïnvloed door de levensstijl van de mensen van een bepaalde staat, evenals bestaande nationale tradities. Wat is het verschil tussen het opvoeden van kinderen in verschillende landen van de wereld?
Wat is er interessant aan de king dane? Het feit dat hij sterk, zelfvoorzienend en nobel knap is
Eigenlijk, zoals iedereen weet, is "hond" in vertaling uit het Engels een hond. Dat wil zeggen, als je logisch nadenkt, zijn er geen andere honden, behalve Duitse Doggen. Een behoorlijk koninklijk tintje. Maar zelfs onder die rassen die deze trotse naam dragen, is er een aristocratische hiërarchie. En de koninklijke hond onder hen is de coolste en belangrijkste
Amusement voor kinderen. Spel, animatieprogramma voor kinderen: scenario. Competitief animatieprogramma voor kinderen op hun verjaardag
Een animatieprogramma voor een kind is een integraal onderdeel van een kindervakantie. Wij, volwassenen, kunnen meerdere keren per jaar aan tafel zitten, heerlijke salades koken en gasten uitnodigen. Kinderen zijn helemaal niet geïnteresseerd in deze aanpak. Peuters hebben beweging nodig en dit komt het best tot uiting in games
