Regels voor het meten van de basale temperatuur om ovulatie en zwangerschap te bepalen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

Tijdens de menstruatiecyclus verandert de basale temperatuur voortdurend. Al deze sprongen gebeuren onder invloed van hormonen, en door de temperatuur te meten, kun je bepalen of er een eisprong is geweest en of er een conceptie heeft plaatsgevonden. Deze temperatuur is een indicator van de fasen van de menstruatiecyclus. En het meten van BBT helpt bij het plannen van een zwangerschap. Elke fase van de cyclus heeft zijn eigen temperatuurmetingen.

Wat is basale lichaamstemperatuur?

De temperatuur die na het slapen wordt gemeten, wordt basaal genoemd, omdat je niet uit bed kunt komen. Het is beter om van tevoren een thermometer bij u in de buurt te plaatsen voordat u naar bed gaat. In veel gevallen wordt het gemeten gedurende drie maanden, dit is nodig voor sommige gynaecologische indicaties, om de eerste dagen van de zwangerschap te identificeren, of deze informatie kan worden gebruikt als anticonceptiemiddel. Als u de basale temperatuur meetelke dag kun je de dag van de eisprong bepalen en een zwangerschap plannen, misschien zelfs het geslacht van het kind. Als zwangerschap is gepland, wordt deze gemeten in de vagina en in andere gevallen kan deze in de mond worden gemeten.

Voor- en nadelen van de meetmethode

Het bepalen van de eisprong door de basale lichaamstemperatuur te meten, is een van de methoden voor zwangerschapsplanning. De essentie van deze manipulatie is om het gunstigste moment vast te stellen om een kind te verwekken. Methode Voordelen:

1. Eenvoud en toegankelijkheid. BBT wordt gemeten met een conventionele kwikthermometer. Zijn aanwezigheid is een must in elk huis.
2. Lage kosten vergeleken met andere ovulatiemethoden.
3. Veiligheid en betrouwbaarheid.
4. Als het correct en met een regelmatige cyclus wordt uitgevoerd, helpt BT de kleinste verandering in de toestand van de aanstaande moeder te detecteren.

Nadelen van BBT-meting:

• De methode is ongeldig. Bij elke verandering in de hormonale achtergrond worden de BBT-indicatoren als ongeldig beschouwd.
• Herkent de ovulatieperiode mogelijk niet. Dit komt door de speciale indicatoren van de individuele norm bij sommige vrouwen.
• Vereist langdurige controle. De BBT-meetperiode is 3-4 maanden.
• Kan geen zwangerschap vertonen, vooral niet vroeg.
• Externe factoren beïnvloeden het resultaat: lichamelijke activiteit, alcohol- en medicatiegebruik, stress.

Basale temperatuur voorovulatie

Ovulatie vindt meestal plaats op een dag waarop de basale lichaamstemperatuur behoorlijk sterk stijgt. Op dit moment verlaat het rijpe ei de follikel en wacht op bevruchting door het snelste en meest vasthoudende sperma. Zoals je weet, "leeft" het ei een dag, dus het is erg belangrijk om het moment van de eisprong niet te missen voor een succesvolle bevruchting.

Basale temperatuur in de eerste fase van de cyclus is meestal 36,3-36,5 ° C, maar er kunnen schommelingen optreden. Vóór het begin van het ovulatieproces stijgt de temperatuur in de rectale zone sterk, op de dag van het begin is de temperatuur ongeveer 37,1-37,3 ° C. Maar toch kunnen deze indicatoren voor verschillende vrouwen en in verschillende gevallen verschillend zijn. Het belangrijkste is de aanwezigheid van een kleine opening in de indicatoren van de basale temperatuur, die het begin van de eisprong aangeeft.

Basale lichaamstemperatuur voor ovulatie

Om het tijdstip van de eisprong te bepalen, moet je je basale lichaamswarmte in kaart brengen. Overweeg hoe het zou moeten zijn als het ei klaar is voor bevruchting, en we zullen enkele kenmerken van de meting begrijpen. U kunt pas midden in de menstruatieperiode een kind verwekken. Dit past niet in het concept van één dag.

• Om het moment van de eisprong nauwkeurig te bepalen, is het noodzakelijk om de basale temperatuur binnen 1-3 maanden te meten, te beginnen vanaf de eerste dag van de cyclus, onder identieke omstandigheden voor het meten van temperatuurveranderingen.
• Voer manipulatie uit wanneer u 's ochtends wakker wordt zonder uit bed te komen. Bij voorkeur tegelijkertijd.
• De thermometer kan gewoon kwik zijn ofelektronisch. Maar een kwikthermometer geeft nauwkeurigere cijfers weer.
• De meest correcte indicatoren worden bereikt bij het bepalen van de mate van warmte in de anus. Dit kan ook in de vagina en in de mondholte. Het is belangrijk om één ding te kiezen en niet gedurende de hele periode te veranderen.
• Om de meest zuivere meting te krijgen, moet je je lichaam in een rustige staat houden. Daarom moet alles wat u nodig heeft om metingen uit te voeren, vooraf naast het bed liggen.

Ovulatie. Temperatuurmetingen

Basale temperatuurmetingen om de ovulatie te bepalen zijn als volgt:

• Totdat de cel volgroeid is, blijft de temperatuur tussen 36,6 en 36,9 graden.
• Tijdens het vrijkomen van het ei uit de follikel nemen de indicatoren gewoonlijk toe.
• Als de temperatuur niet boven de 37 graden kwam, vond er geen ovulatie plaats.

Deze aandoening wordt als normaal beschouwd en kan 2 of 3 keer per jaar voorkomen. Maar eigenlijk is alles heel individueel. We kunnen de basale temperatuur niet strikt in graden bepalen. Het hangt allemaal af van wat de thermometer eerder was. Eventuele afwijkingen van de vorige indicatoren hebben het al over het begin van de eisprong. Normaal gesproken laat de temperatuur in het bereik van 37-37, 3 ° ons zien dat het moment van de eisprong is aangebroken. In elk geval is het handiger om de dag van de eicelrijping te bepalen met de deelname van een gynaecoloog.

Basale lichaamstemperatuur na ovulatie

Vóór de eisprong is de temperatuur iets lager en verandert inin het bereik van 36,2-36,5 graden, en 2-3 dagen voor het loslaten van het ei, begint de vallende fase. Nadat de follikel scheurt, begint de temperatuur langzaam te stijgen tot een maximum van 37,1°.

De tweede fase van de cyclus na de eisprong duurt gemiddeld 2 tot 16 dagen. Als er geen zwangerschap is, neemt BBT af tegen de tijd dat de menstruatie begint, aangezien het corpus luteum verdwijnt, dit leidt tot een afname van progesteron, dat menstruatie veroorzaakt. In het geval van conceptie v alt BT niet en blijft op een hoog niveau. De temperatuurvariatie voor elke vrouw zal individueel zijn vanwege de verschillende niveaus van hormonen. Soms kun je aan de hand van metingen al voor de vertraging een zwangerschap vaststellen. Op dag 5-12 is er een pauze tijdens implantatie, waarbij de temperatuur da alt, vervolgens stijgt en al op de bovengrens blijft. In sommige gevallen, tijdens de conceptie, da alt de rectale temperatuur en wordt de zwangerschap beëindigd, dit gebeurt meestal vóór de vertraging.

Een schema maken

Om de basale temperatuur te meten om zwangerschap te bepalen, moet je een grafiek maken.

Compilatie doeleinden:

1. Bepaling van de ovulatieperiode.
2. De dag van de volgende menstruatie voorspellen.
3. Vergelijking van indicatoren van verschillende cycli.
4. Bepaling van de zwangerschap.

Positieve aspecten van deze methode:

1. Beschikbaarheid.
2. Eenvoud.
3. Mogelijkheid om thuis te dirigeren.
4. Veel vertrouwen.

Negatieve aspecten van de methode:

1. Nietkan worden gebruikt als een manier om de volgende ovulatie te voorspellen.
2. Kan de afgelopen ovulatietijd niet met 100% nauwkeurigheid bepalen.
3. Vereist het gebruik van aanvullende methoden voor cyclusonderzoek.

Temperatuurmeettechniek

Er zijn de volgende manieren om temperatuur te meten:

1. Vaginale.
2. Anaal.
3. Sublinguaal.

Belangrijk! U kunt de temperatuurmeetmethode niet wijzigen tijdens een enkele cyclus.

Meet de temperatuur elke dag op hetzelfde tijdstip. Dit moet onmiddellijk na het slapen worden gedaan, in een horizontale positie. U kunt de temperatuur meten met een conventionele of digitale thermometer. De laatste geeft nauwkeurigere metingen. De meettijd is 1 minuut met een digitale thermometer en 5 minuten met een conventionele thermometer. Tijdens de cyclus verandert het type thermometer niet.

Bij het bijhouden van grafische gegevens, noteert u dagelijks de thermometermetingen. Zorg ervoor dat u het tijdstip van de manipulatie aangeeft. Als aanvullende informatie worden de aanwezigheid van ziekten, stressvolle situaties, slaapstoornissen, lange reizen en alcoholgebruik aangegeven. De grafiek moet minimaal 5 indicatoren tonen:

1. Datum.
2. De dag van de menstruatiecyclus.
3. Temperatuurindicator.
4. Aanwezigheid van vaginale afscheiding.
5. Aanvullende informatie.

Het resultaat van deze waarnemingen zal de bepaling van het temperatuurstijgingsschema zijn. De laagste temperatuur wordt waargenomen aan de vooravond van de eisprong, de hoogste - nadat deze is verstreken. Dezelfde temperatuur gedurende één cyclus geeft de afwezigheid van ovulatie aan.

Basale temperatuur tijdens de zwangerschap

Een vrouw, nadat ze zich realiseert dat ze zwanger is, leert veel interessante en nieuwe dingen over haar dagelijkse wederopbouwende lichaam. Samen met het lichaam veranderen ook de indicatoren van de basale temperatuur. Ze stellen de arts in staat om de toestand van de zwangere vrouw te beoordelen. Basale temperatuur is de rectale lichaamstemperatuur, die wordt gemeten in rust, zonder uit bed te komen, na het ontwaken. Zelfs minimale fysieke activiteit kan BBT-indicatoren niet significant maken voor het detecteren van zwangerschap.

Het belangrijkste is dat BBT-indicatoren fluctueren in elke afzonderlijke fase van de cyclus. Dit komt door de voorbereiding van het lichaam van de vrouw voor de conceptie van een kind en de ondersteuning van optimale omstandigheden om het te dragen. Een teken dat de eicel zich goed ontwikkelt, is dat bij het meten van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap de indicatoren minimaal 37°C zijn. Een temperatuurstijging in het midden van de menstruatiecyclus tot meer dan zevenendertig graden duidt op het begin van de eisprong. Het begin van de zwangerschap kan worden aangegeven door een regelmatige verhoging van de basale temperatuur gedurende een lange periode. Een verlaging van de rectale temperatuur duidt op de mogelijke ontwikkeling van bepaalde aandoeningen in het lichaam van de vrouw of bij de foetus. Overmatige boostBBT-indicatoren zijn een teken van een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Een temperatuur van meer dan achtendertig graden tijdens het baren van een kind duidt op de aanwezigheid van een ontstekingsproces.

Regels voor het meten van de basale lichaamstemperatuur

Om het meetschema zo informatief mogelijk te maken, is het noodzakelijk om de metingen correct uit te voeren. De belangrijkste voorwaarde in dit geval is discipline en verantwoordelijkheid. Je moet eenvoudige regels volgen:

1. De diagnose moet onmiddellijk na het ontwaken worden uitgevoerd, zonder absoluut onnodige handelingen te verrichten, omdat dit de prestaties ten goede komt.
2. Er moet een thermometer voor het meten van de basale temperatuur bij de hand zijn. De slaapduur vóór de meting moet minimaal 5-6 uur zijn. Het is het beste om een kwikthermometer te gebruiken, die 's avonds moet worden geschud. Vervanging van de thermometer bij het meten van temperatuur is niet toegestaan!
3. Temperatuurmetingen moeten meerdere dagen achter elkaar op hetzelfde moment worden geregistreerd (tijdsverschil kan oplopen tot een uur).
4. Basale temperatuur meettijd is ongeveer 4 minuten.
5. Meetmethoden: rectaal, in de mond of in de vagina.
6. De hele cyclus mag maar op één van de manieren worden gebruikt.
7. Medicijnen en orale anticonceptiva kunnen BBT beïnvloeden.
8. Voor de meest nauwkeurige BT-kaarten zijn waarnemingen van de laatste 3 cycli nodig.

Wanneer de algehele lichaamstemperatuur stijgt of ziekte optreedt, worden de gevechtstemperatuurindicatoren niet als correct beschouwd. Basale temperatuur is een zeer belangrijke indicator voor de gezondheid van een zwangere vrouw. De indicatoren zullen helpen om de zwangerschap zo vroeg mogelijk te bepalen en u ervan te overtuigen dat er geen afwijkingen zijn.