Hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap te meten: meetregels

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Het vrouwelijk lichaam is een van de grootste mysteries van het universum, dat de geesten bezighoudt sinds het begin van het leven op aarde. Per slot van rekening kan alleen hij zijn gelijkenis verdragen en baren. Meer dan één generatie wetenschappers wijdde hun werk aan dit kleine alledaagse wonder - de geboorte van een gezond kind. Na eeuwen van observaties, studies, waren slimme koppen in staat om alle processen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap te declassificeren. Bovendien is het in de moderne wereld mogelijk geworden om te bevruchten zonder de deelname van een man (IVF), het kunstmatige "dragen" van baby's die veel eerder zijn geboren. En artsen leerden het geslacht van het ongeboren kind te plannen, om opkomende bedreigingen voor de foetus te vermoeden uit de temperatuurgrafiek van een slapend lichaam.

Introductie van de temperatuur van het slapende lichaam

Hoe heet de temperatuur van een slapend lichaam? Minimumde mogelijke temperatuur van het lichaam tijdens een lange rustperiode wordt de basistemperatuur genoemd (basaal wordt gemakshalve de afkorting BT gebruikt). Lange rust betekent slaap, waarvan de duur 3 tot 6 uur moet zijn.

Om erachter te komen hoe u uw basale temperatuur tijdens de zwangerschap kunt meten, moet u begrijpen hoe deze wordt bereikt en waarom deze moet worden gemeten.

Wanneer een persoon slaapt, ontspant het lichaam (spieren) volledig, processen vertragen, calorieverbruik neemt af - hierdoor da alt de lichaamstemperatuur. Het bereikt zijn minimumwaarden na 3-6 uur van dergelijke passieve rust (afhankelijk van de kwaliteit van de slaap).

Geschatte waarden

Monitoring van BT, planning helpt om de processen die plaatsvinden in het lichaam van een vrouw te begrijpen. Ongeveer eens in de 28 dagen krijgt een vrouw menstruatiebloedingen. Ongeveer in het midden van de cyclus rijpt het ei, dat actief blijft van 12 uur tot 2 dagen; tijdens de bevruchting kan het zich ontwikkelen tot een gewenste zwangerschap. Bij een gemiddelde vrouw is de BT van het lichaam vanaf de eerste dag van de menstruatiecyclus ongeveer 36,9 graden, vlak voor de rijping van het ei da alt deze met gemiddeld 0,4-0,6 graden; na het einde van de eisprong stijgt de indicator weer met een halve graad.

Waarom de basale lichaamstemperatuur meten?

Door veranderingen in de waarden van deze indicator te volgen, kunt u de hormonale achtergrond van het lichaam en de toestand van het voortplantingssysteem regelen. Kort samengevat kan het resultaat als volgt worden weergegeven:het bepalen van de meest gunstige tijd voor het concipiëren van een baby. Om ervoor te zorgen dat er geen vragen zijn over waarom het meten van de basale temperatuur tijdens de zwangerschap (alles is immers al gebeurd), hoeft u deze paragraaf gewoon tot het einde door te lezen.

Het is niet ongebruikelijk wanneer een langverwachte zwangerschap optreedt en om onbekende redenen de ontwikkeling van de foetus stopt, het niet mogelijk is om de baby te dragen. Voor elk van de vrouwen wordt dit een enorme klap. Het verlangen om moeder te zijn is immers inherent aan de natuur. Een vrouw is klaar, zelfs tot haar eigen nadeel, om haar recht te realiseren - om kinderen te baren, om herhaaldelijk te proberen opnieuw een kind te verwekken. En bij de volgende poging hoeft ze niet langer uit te leggen waarom, waar en hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap te meten. Met de besturing van deze indicator kan immers de hormonale achtergrond worden gecorrigeerd, waardoor het leven van de baby wordt gered.

Dus de meest dwingende redenen om deze indicator te bekijken zijn:

• anticonceptie - bepaal veilige dagen voor geslachtsgemeenschap;
• als hulpmiddel bij de conceptie (om de ovulatiedatum te bepalen);
• voor het verwekken van een kind van een bepaald geslacht;
• identificeren van gynaecologische problemen;
• voor het bewaken van de foetus in het eerste trimester van de zwangerschap (om vervaging en spontane miskraam te voorkomen).

In verband met het laatste punt kan de vraag rijzen - is het mogelijk om de basale temperatuur tijdens de zwangerschap te meten, is het veilig? Alle artsen zullen unaniem zeggen dat het niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk is, omdat een verandering in temperatuur zal wijzen op een verandering in de hormonale achtergrond, wat mogelijke bedreigingen betekent. En vroege detectiebedreigingen is een kans om de hoeveelheid hormonen aan te passen, en dus om het opkomende leven te behouden. Garant voor de veiligheid is het gebruik van slechts één (eigen) thermometer tijdens metingen. Voor nauwkeurigere conclusies wordt aanbevolen om metingen van twee tot vier maanden (of menstruatie) te hebben, het zal erg goed zijn als de vrouw de gegevens bijhoudt vóór het begin van de zwangerschap.

Hoe en waar wordt BBT gemeten?

Er is geen verschil waar je de basale temperatuur moet meten om zwangerschap te bepalen of in de vroege stadia. Het is toegestaan om BBT-waarden op verschillende manieren te verkrijgen: rectaal (via de anus), vaginaal en oraal. Overweeg elke methode afzonderlijk:

1. Rectaal - dompel de punt van de thermometer (tot 4 cm) in het rectum, laat een paar minuten staan, afhankelijk van het type thermometer.
2. Vaginaal - ongeveer de helft van de thermometer wordt in de vagina geplaatst en de resultaten worden na een paar minuten geregistreerd.
3. Oraal - meting vindt plaats via de mondholte, de punt van de thermometer wordt onder de tong of in de ruimte tussen de wang en het tandvlees (achter de wang) geplaatst.

Als de vraag rijst: hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap te meten, zijn de aanbevelingen categorisch - alleen rectaal. Als de zwangerschap al is begonnen, zullen we het hebben over de veiligheid van het leven van de baby! En de meest nauwkeurige metingen zullen met deze methode zijn.

Welke thermometer moet ik nemen?

Samen met de bovenstaande vraag, vragen ze vaak: welke thermometer moet de basale temperatuur meten wanneer?zwangerschap en hoe lang? Er is niet één antwoord op deze vragen. Beide zijn geschikt voor gebruik: kwik (gevaarlijker, kan breken) en elektronische (minder nauwkeurige) thermometers. Om fouten te elimineren, wordt bovendien aanbevolen om ze alleen bij het bovenste gedeelte te nemen, waarbij u de basis niet aanraakt. De kwikthermometer geeft het juiste resultaat aan in 7-10 minuten. Voor elektronisch is 5. genoeg

Wanneer en in welke gevallen zijn meetresultaten niet informatief?

Het is noodzakelijk om je voor te bereiden op het proces van het observeren van de BT van het lichaam. Het is beter als de start van de metingen samenv alt met de eerste dag van de menstruatiecyclus. Alle medicijnen moeten van tevoren worden geannuleerd, vooral anticonceptiva, sedativa en alcoholbevattende medicijnen (alcohol vervormt de gegevens sterk). Stressvolle situaties, seksueel contact met een partner, een sterke verandering in buitentemperaturen (vooral bij verandering van tijd of klimaatzones).

Regels die moeten worden gevolgd voor nauwkeurige resultaten

Dus de vrouw gaat deze methode gebruiken. Wat moet ze weten en welke regels moet ze volgen om het meest geloofwaardige beeld te krijgen? Hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap correct te meten, en zijn er verschillen in de aanbevelingen voor het meten van BT voor vrouwen in positie en niet? De adviezen en regels zijn precies hetzelfde en zijn niet afhankelijk van de aan- of afwezigheid van een bevruchte eicel in het lichaam.

Om een zo nauwkeurig mogelijk beeld te krijgen, moet je alle regels strikt volgen, ook al lijken ze misschienmoeilijk:

• De meting moet dagelijks op hetzelfde tijdstip worden uitgevoerd, bij voorkeur 's morgens na een lange slaap (ten minste 3 en niet meer dan 6 uur).
• Wakker worden, zonder plotselinge bewegingen, stil, in bed blijven, bij voorkeur in de schemering (omdat licht het netvlies irriteert en dit van invloed kan zijn op BT). Metingen worden binnen 7-10 minuten uitgevoerd (de tijd moet ook ongewijzigd blijven). Zelfs als je besluit om door te slapen, neem dan de nodige metingen, noteer ze in een dagboek en slaap verder. Je kunt ze eerder besteden, later is niet meer wenselijk. Er kan vervorming optreden.
• De thermometer is van tevoren voorbereid (aangezien in het bovenstaande hoofdstuk bleek dat het beter is om een kwikthermometer te gebruiken en rectaal metingen te doen, concentreren we ons op deze gegevens), hiervoor worden de vorige metingen gereset, hij zelf is zo geplaatst dat het gemakkelijk te bereiken is zonder onnodige bewegingen te maken, en zijn punt is besmeurd.
• De thermometer wordt op dezelfde manier gebruikt om fouten te voorkomen. Als de oude is gecrasht, geeft u bij de aanschaf van een nieuwe de voorkeur aan de meest vergelijkbare optie (één productiebedrijf, aantal divisies). Het gecombineerd gebruik van kwik en elektronische thermometers is niet toegestaan.
• Bij stressvolle situaties die zich de dag ervoor hebben voorgedaan, of gewichtheffen, de aanwezigheid van ontstekingsprocessen, het eten van vet voedsel, is het noodzakelijk om aantekeningen te maken in het dagboek om de mogelijkheid van een fout bij het plotten uit te sluiten.

Velen maken zich zorgen over de vraag: zal de BBT-grafiek, als je de basale temperatuur gedurende de dag meet, zwangerschap aangeven of niet? In het geval wanneereen vrouw werkt in ploegen, alle onderzoeken kunnen op een ander, handiger tijdstip van de dag worden uitgevoerd (maar alle bovenstaande regels moeten ongewijzigd blijven - vooral slaap van 3-6 uur). Bij een enkele meting van BBT gedurende de dag is het beter dit cijfer uit de grafiek te halen of de omstandigheden in de toelichting te markeren.

's Avonds da alt de temperatuur altijd vanwege de fysiologische kenmerken van het lichaam, zelfs na een lange rustperiode, dus het wordt niet aanbevolen om op dit tijdstip van de dag waarnemingen en metingen uit te voeren. Ze zullen onnauwkeurig zijn.

Een grafiek maken

Om een grafiek te krijgen, neem je een vel papier, al een millimeter dik, normaal in een kooi, is goed geschikt. U kunt zelf het raster voor de grafiek tekenen. Meestal geeft de verticale as de temperatuur aan, de horizontale as de dagen (kalenderdata). Vervolgens worden punten toegepast (om ze te vinden, wordt een temperatuurwaarde geselecteerd en wordt er een parallelle rechte lijn doorheen getrokken naar de datumas, en omgekeerd, nadat ze de gewenste dag hebben gemarkeerd, worden ze parallel aan de as getekend met gemarkeerde graden). Alle ontvangen markeringen zijn verbonden door een ononderbroken lijn.

Hoe lang moeten zwangere vrouwen een dagboek bijhouden?

Nadat duidelijk werd wat de basale temperatuur tijdens de zwangerschap is, waar deze moet worden gemeten en waarom, moet worden verduidelijkt tot welke periode de meting van deze indicator nuttig zal zijn. Meestal is deze periode 20 weken, dat wil zeggen, het duurt het hele eerste trimester. In de 21e week van de zwangerschap neemt de invloed van progesteron af, wordt BT niet meer informatief en is er behoefte aan verderegeen controle.

Transcripten van lezingen

Zo, de planning is opgesteld, aan alle voorwaarden is voldaan. En ik wil het zelf heel graag begrijpen, zonder te wachten op een bezoekje aan de dokter.

Wanneer een vrouw ernaar uitkijkt om moeder te worden en na de eisprong in het BT-observatiedagboek, na anderhalve week, in plaats van de curve te verlagen tot 36,7 graden, ziet ze een bijna vlakke lijn met waarden van 37.1, of 37.3 - We kunnen met vertrouwen zeggen dat het doel is bereikt. Het wordt niet aanbevolen om met metingen te haasten en te gooien. Het is de moeite waard om de gegevens aan de arts te laten zien en samen te beslissen of u uzelf wilt beschermen en hoe, de basale temperatuur tijdens de vroege zwangerschap wilt meten of van het resultaat kunt genieten.

Bij een bestaande zwangerschap, met zijn normale verloop, blijft de BT-lijn op het geconstrueerde diagram ongewijzigd met waarden 37,1 - 37,3, tot het einde van de waarnemingen. Als een scherpe sprong omhoog (boven 38) of vice versa naar beneden (onder 37) wordt opgemerkt, moet je niet raden wat er gebeurt, het is beter om een arts te raadplegen. Een afname kan immers een verandering in de hormonale achtergrond betekenen, waardoor de dreiging van een miskraam vrij reëel is. Een sterke toename kan een virale infectie of andere ontsteking veroorzaken.

Rustig, alleen kalm

Hoe dan ook, zelfs een arts zal de afbeelding niet volledig kunnen ontcijferen alleen met BT. Bij eventuele afwijkingen van de norm tijdens de zwangerschap zijn sprongen op de grafiek alleen niet voldoende, er moeten aanvullende symptomen aanwezig zijn. Ja, het lichaam van elke vrouw is anders.of misschien begreep iemand gewoon niet hoe de basale temperatuur tijdens de zwangerschap correct moest worden gemeten. Vele redenen kunnen het schema hebben beïnvloed (ondervoeding, verhoogde activiteit de dag ervoor, stress), en nog niemand heeft de eigenaardigheden van uw zwangerschap geannuleerd. Daarom moet je kalmeren, niet iets verzinnen dat niet bestaat. Overmatige opwinding zal niets goeds brengen. Alleen de gynaecoloog die de zwangerschap leidt, die aanvullende onderzoeken heeft ingesteld, kan alles op zijn plaats zetten.