Hoe seksualiteit bij vrouwen en mannen te vergroten?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:22

De libido en seksualiteit van vrouwen zijn net zo sterk als die van mannen. Het probleem ligt in de complexen waarmee het bewustzijn van de schone sekse is gevuld over hun eigen uiterlijk. Dit leidt tot ontbrekende lichaamssignalen die bevrijding en een bevredigend seksleven in de weg staan.

De auteur van de Journal of Sexual Medicine-studie, psycholoog Cindy Meston karakteriseert haar positie met de volgende verklaring: "Als een man een orgasme nadert, maakt het hem niet uit hoe de borsten van zijn partner er op dat moment uitzien, hij doet zijn ogen niet eens open. Een vrouw daarentegen is vol gedachten: "Oh god, in deze positie lijkt mijn borst op spanieloren, ik moet het dringend veranderen!". De man heeft er niets mee te maken, het gaat allemaal om het zelfrespect van de vrouw.”

Onzekerheid in hun uiterlijke aantrekkelijkheid is de eerste in de lijst met factoren waardoor je niet ten volle kunt genieten van intimiteit. Hoe seksualiteit bij een vrouw te vergroten? Los het belangrijkste probleem op - wanneer het bewustzijn "niet gelijke tred houdt" met de fysiologie.

Enkele jaren geleden deden wetenschappers een belangrijke ontdekking, volgens welkefysiologisch en emotioneel zijn niet met elkaar verbonden. Meridith Chivers, een seksuoloog aan de Universiteit van Toronto, heeft ontdekt dat een man met een erectie seksueel verlangen ervaart bij het bekijken van een video met erotische inhoud. De vrouw, die het bloed naar de geslachtsdelen voelde stromen, voelde geen seksueel verlangen.

Hoe langer de dames naar erotica keken, hoe consequenter deze twee soorten opwinding zich manifesteerden. De eerlijke seks heeft meer tijd nodig om het lichaam "in te halen". Voor hen is voorspel vóór geslachtsgemeenschap een voorwaarde om een orgasme te bereiken.

De oorsprong van het probleem

"De overgrote meerderheid van de vrouwen luistert niet naar de signalen van de geslachtsdelen, het ligt niet in onze aard om ze de nodige aandacht te geven", zegt Cindy Meston. Intieme organen zijn onmerkbaar, klein, en de veranderingen die daarin plaatsvinden zijn niet opvallend om een signaal naar het bewustzijn te sturen over het verlangen om vleselijke behoeften te bevredigen. Als een man een sterke erectie ervaart, kan hij deze niet negeren, vandaar de actieve offensieve reactie.”

Hoe de vrouwelijke energie en seksualiteit te vergroten? Leer je lichaam te begrijpen! Verschillende mate van overeenstemming tussen fysiologische en psychologische opwinding bij verschillende geslachten, volgens Chivers, gaat diep in op de wortel van biologische aspecten. Het is bewezen dat mannen hun lichaam beter begrijpen, in tegenstelling tot vrouwen. De sterke helft heeft bijvoorbeeld een meer ontwikkeld interoceptief bewustzijn, ze zullen de frequentie van hun hartslag bijna onmiskenbaar bepalen. zwakkere seksbeschikt niet over dergelijke vaardigheden.

Misschien is de harmonie van lichaam en geest tijdens lichamelijke opwinding bij mannen het resultaat van het ontvangen van directe vleselijke signalen van de organen, vrouwen worden "afgestemd" op een groter bereik wanneer persoonlijke ideeën over hun eigen aantrekkelijkheid een rol gaan spelen.

Op weg naar uitmuntendheid

Hoe de vrouwelijke seksualiteit te vergroten? Lori Brotto, een Amerikaanse psycholoog, ontwikkelde een erotisch activiteitenprogramma voor vrouwelijke patiënten die klagen over een verminderd libido. Het complex had een verbluffend resultaat, dus het kan zonder uitzondering door alle vrouwen worden gebruikt.

Het doel van de training is om eenheid van ziel en lichaam te bereiken.

Meditatie

Uitdaging: leer je geest te focussen en in de juiste richting te sturen, elke keer dat er afleiding ontstaat.

Hindoes weten hoe ze de seksualiteit kunnen vergroten, niet zonder reden onder de meesters die de kunst van meditatie tot in de perfectie beheersen, er zijn zoveel trainers van tantrische praktijken en andere erotische richtingen.

Je moet beginnen met de gemakkelijkste oefening - pak een munt of een knop en bestudeer het object langzaam: bekijk het van alle kanten, voel het, ruik het, proef het. Als de hersenen worden afgeleid door externe prikkels, is het noodzakelijk om het rustig en voorzichtig terug te brengen naar het object. Het is voldoende om tot 10 minuten per dag aan lichaamsbeweging te doen - in de metro, tijdens het wandelen.

Nuttige oefening: sluit je ogen, zwijg, abstract, concentreer je op je eigen ademhaling.

Je eigen lichaam verkennen

Taak: tijdensintimiteit om gedachten over hun sterke en zwakke punten te negeren.

Hoe seksualiteit vergroten? Leer jezelf te accepteren voor wie je bent, zonder complexen en schaamte. Een bad nemen of douchen, jezelf afdrogen met een handdoek, onderzoek je lichaam. Zodra het bewustzijn een beoordeling van het uiterlijk begint te vormen, schakelt u over op onpartijdige contemplatie. Herhaal de procedure met een kleine spiegel, onderzoek in detail elk deel van het lichaam, let op de geslachtsorganen. Onthoud u van waardeoordelen, denk gewoon na en concentreer u op wat zich voor uw ogen bevindt.

Autotraining

Doelstelling: leer seksueel genot te ervaren.

Hoe seksualiteit vergroten? Doe aan zelfhypnose! Ga naakt voor de spiegel staan, draag mooie lingerie, avondjurk of kamerjas en herhaal zelfverzekerd tegen jezelf: "Elke cel van mijn lichaam is sexy", "Mannen worden gek als ze me zien", "Ik zal voor altijd van mijn seksualiteit genieten.”

Harmonie van lichaam en ziel

Uitdaging: combineer fysiek plezier met emotioneel plezier.

Hoe seksualiteit vergroten? Raak vaker opgewonden! Koop een vibrator, download een selectie van erotica, fantaseer over seks, probeer op alle mogelijke manieren opwinding te bereiken. Stop na 5-10 minuten. Werk door het item genaamd "Je eigen lichaam verkennen" om je volledig op de gewenste manier af te stemmen.

Sexy in elke beweging

Sierlijke dames worden door mannen met katten vergeleken. De bewegingen van het dier zijn soepel, sierlijk, er is geen gedoe en haast in, elk doet het met gevoeleigen waardigheid en superioriteit. Welke vrouw wil niet zo beschreven worden? Mensen met een verhoogde seksualiteit volgen hun gebaren, gezichtsuitdrukkingen, bewegen met een ongehaaste, aantrekkelijke gang. Helaas zijn dit er weinig. Meer altijd gehaast, niets doen, scherp, kieskeurig. Door hun gedrag schrikken zulke vrouwen mannen af. Bijvoorbeeld, je verkleden in een mooie jurk, een prachtig kapsel en make-up doen, maar lelijk bewegen, het zal niet mogelijk zijn om het object van verlangen te verleiden. Heb je je ooit afgevraagd hoe je er van buiten uitziet? Een paar eenvoudige aanbevelingen zullen de vraag beantwoorden hoe je seksualiteit kunt vergroten en ontwikkelen.

De gang van een tijgerin die elk moment kan springen

Hoe wijd spreid je je benen als je loopt? Spreid wat kranten op de grond uit en maak je voeten nat. Neem metingen op verse voetafdrukken - meet de afstand tussen voetafdrukken met een liniaal. Het optimale gebied tussen de benen in de breedte is 7-10 centimeter. Als je meer hebt gekregen en niet zwanger bent, werk dan aan je wandeling!

Op dezelfde manier kun je de lengte van de stap meten. Het toegestane figuur voor vrouwen is maximaal 65 centimeter. Zelfs als je te laat bent voor een belangrijke vergadering, is het niet de moeite waard om als een marathonloper achter een trolleybus te rennen en over een trede van de trap te springen - je zult nog steeds niet veel tijd kunnen winnen en je zult zeker je geld verliezen. gezicht.

Mooie schoenen. Goed geselecteerde comfortabele schoenen kunnen het looppatroon veranderen en de hiel kan de lengte van de benen vergroten. De regel is simpel: visueel tot 7 centimeter optillenverlengt, vanaf 7 en hoger - verkort.

Hoe de seksualiteit van een vrouw op 48-jarige leeftijd te vergroten? Wij openen het geheim! Mannen geven de voorkeur aan naaldhakken die om het been passen met een spitse of open teen.

Correcte houdingen zijn een belangrijke stap naar perfectie. Oefen de juiste manier van lopen, vergeet niet om mooie poses aan te nemen. Probeer op een stoel zijwaarts te zitten en begin een soepele beweging vanuit de heup - het ziet er aantrekkelijk uit. Ga niet met je rug naar de stoel staan, het resultaat van zo'n landing zal een slappe "plons" zijn. Om anderen niet belachelijk te maken, oefen thuis voor een spiegel op een stoel "vanuit de heup" te zitten.

Lachen verbetert de seksualiteit. Vrolijkheid en gezonde ironie zijn permanente metgezellen van aantrekkelijkheid. Passend, sonore gelach, zonder vreemde geluiden, een stralende glimlach - gegarandeerd "punten" toe te voegen aan een vrouw in de ogen van een man. Mee eens, maar weinig mensen zien graag een somber persoon voor zich staan, klaar om in de volgende seconde in tranen uit te barsten.

De aanwezigheid van een man, die een ongebreideld verlangen en passie veroorzaakt, raakt verdoofd, houd je niet in. Ontspan (haal diep adem, besprenkel je gezicht met koud water, dep jezelf op de wangen). Maak je geen zorgen - dit zal de seksualiteit van een vrouw niet vergroten, zo min mogelijk gebaren, niet lachen met je mond wijd open, niet struikelen, niet in een wervelwind vliegen op objecten. Al deze acties zullen tegen je spelen en de man zal een slechte indruk maken.

Niet vals spelenmet telraam en spelelementen. Was er een ongemakkelijke pauze in het gesprek? Vul het met speelse haarmanipulatie (de krul om je vinger winden, de draad teruggooien), de schoen wiegen, het glas wijn vingeren. Het is belangrijk om het hier niet te overdrijven. Anders kan de gesprekspartner uw gebaren interpreteren als regelrechte verveling, wanneer u klaar bent om iets te doen, alleen maar om af te leiden van zijn verhalen.

Producten om te helpen

In oorlog zijn alle middelen goed, dus na het bestuderen en uitwerken van de methoden van fysieke aantrekkelijkheid, moet je doorgaan naar de gastronomie. We hebben het over afrodisiaca - producten die de seksualiteit verhogen. Als je van plan bent om te koken, gebruik dan onderstaande ingrediënten als basis voor de gerechten en je bent verzekerd van een onvergetelijke avond!

Oesters. Ze bevatten het enzym dopamine, dat de aantrekkingskracht bij beide geslachten kan vergroten. Zeevruchten zijn ook rijk aan zink, dat verantwoordelijk is voor de groei van het hormoon testosteron en de spermaproductie stimuleert.

Hoe de vrouwelijke energie en seksualiteit te vergroten? Eet meer bananen! Bromelaïne, gevonden in fruit, verhoogt de seksuele activiteit. De hoge concentratie aan kalium en vitamine B stimuleren de aanmaak van geslachtshormonen. Banaan is een generator van seksuele energie.

Donkere chocolade is een bekend afrodisiacum dat de doeltreffendheid ervan herhaaldelijk heeft bevestigd. Intensieve productie van endorfines - hormonen van geluk, verbetert de stemming en stimuleert het pleziercentrum in de hersenen. Dit is een goed antwoord op de vraag, hoe de seksualiteit bij mannen te vergroten? Fenylethylamine verhoogt de seksuele opwinding van het sterkere geslacht, het ookgenaamd de "substantie van liefde".

Een vrouw en een man zijn twee kanten van dezelfde medaille

De aard van mannelijke en vrouwelijke seksualiteit is verschillend. Het is nauwelijks mogelijk om aantrekkelijke twee mensen van verschillende geslachten te noemen die identieke karaktereigenschappen en persoonlijke kwaliteiten hebben. Er kan een analogie worden getrokken met de concepten mannelijkheid en vrouwelijkheid - wat we als vrouwelijk en mannelijk beschouwen.

Verhoogde vrouwelijke seksualiteit wordt bepaald door haar vermogen om kwetsbaar, zachtmoedig, zachtaardig, mysterieus, gevoelig en emotioneel te zijn. Een vrouw die openstaat voor iedereen, kan net als een onbeschofte soldaat geen verlangen opwekken. Mannelijkheid is totaal anders: de seksualiteit van de sterkere sekse in doorzettingsvermogen, rigiditeit, het verlangen naar dominantie, onafhankelijkheid en zelfvertrouwen.

Het is noodzakelijk om het uiterlijk voor beide geslachten redelijk te volgen. Pedantische mannen die geobsedeerd zijn door hun uiterlijk zijn weerzinwekkend.

Verschillen in gevoelens en begrip van de wereld

Liefde en seks. Een vrouw moet, om een orgasme te ervaren, verliefd zijn, of op zijn minst een sterke sympathie hebben voor haar partner. We zijn klaar om een intieme relatie aan te gaan zonder liefde, maar het plezier van het proces zal minimaal zijn. Mannen zijn hierin minder selectief.

Orgasme. Ejaculatie is de logische conclusie van elke geslachtsgemeenschap, om voor een vrouw de "finish" te bereiken, zal de partner het moeten proberen. Orgasme van de schone seks is helderder en rijker, kan worden herhaaldeen oneindig aantal keren. Mannen hebben tijd nodig om te herstellen. Daarom jagen zij op kwantiteit en wij op kwaliteit.

Erogene zones. Bij mannen zijn alle sensaties geconcentreerd rond de penis, bij vrouwen - over het hele lichaam. We genieten van liefkozingen gericht op elke cel van het lichaam, en niet alleen in het genitale gebied. De aard van stimulatie is ook anders, in het eerste geval zijn tederheid en sensualiteit belangrijk, in het tweede - intensiteit, aanval.

Prelude. Een vrouw moet op een intieme manier worden neergezet, een man hoeft zich alleen maar het beeld van een naakt meisje in zijn hoofd voor te stellen.

Verraad. Voor de meeste mannen is ontrouw fysiologische omgang met een andere vrouw. Het zwakkere geslacht is anders gerangschikt. Voor ons hangt “naar links” gaan nauw samen met een gevoel van sympathie en zelfs verliefd worden op een tijdelijke partner. Niet zonder een romantische bui. Voor relaties is vrouwelijke ontrouw gevaarlijk.

Activiteit-passiviteit. Een man is van nature een jager, hij is geïnteresseerd in het achtervolgen en zoeken naar een slachtoffer. Om "in het netwerk" van de veroveraar te komen, moet het meisje zachtaardig, zacht en buigzaam zijn. Geloof deze theorie niet blindelings. Er is een categorie mannen die geïnteresseerd zijn in vrouwen die het initiatief nemen in seksuele relaties.

Verschillen in mannelijke en vrouwelijke seksualiteit zijn duidelijk, maar geen algemeen aanvaarde regel. Wees niet verbaasd als u enkele eigenschappen herkent die inherent zijn aan vrouwen in uw uitverkorene. De sterke seks is sterk omdat de karakteristieke kenmerken ongemanierd zijn, ruwe energie, het is meer verbonden met instincten danvrouwelijk.

We hebben romantiek, sensualiteit, tederheid en zorgzaamheid. Geen wonder dat er zo'n vrouwelijke definitie van seksualiteit bestaat: "Meisjes hebben alle seks in hun hoofd." Zonder de juiste houding en houding kunnen we niet sexy zijn en van seks genieten.