Epiphany-baden: ritueel, amusement of gevaar?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:23

Het baden in Driekoningen is de oudste traditie van het Russische volk, hoewel het volgens sommige rapporten niet orthodox is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht. Deze gewoonte werd geboren in 988 tijdens de doop van Rusland. Het was toen dat het onderdompelen in de heilige wateren van de rivier de betekenis kreeg van reiniging van zonden. Hoewel in feite, volgens alle geestelijken, het baden door de doop niemand van zonden reinigt, en het is inderdaad geen christelijke gewoonte. Wel of niet in het diepe springen is voor iedereen een persoonlijke zaak. Het christendom roept op om een dienst bij te wonen, een kaars in de tempel te zetten en gezegend water te verzamelen.

De mening van artsen over deze kwestie fluctueert ook van positief naar strikt negatief. De rationele kern in deze traditie is als volgt. Je moet je van tevoren voorbereiden om op een ijzige dag in ijswater te zwemmen: het is niet nodig om dagelijks te bidden, maar het zou nuttig zijn om jezelf te temperen. Verstokte "walrussen" raden aan om vanaf oktober te beginnen met zwemmen in open water, wanneer de watertemperatuur ongeveer 15°C is. De tijd die in het water wordt doorgebracht, moet ook geleidelijk worden verhoogd: te beginnen met een paar seconden om onder te dompelen, eneindigend met stekken van 50-100 meter. Als u niet in de gelegenheid bent om in open water te duiken, giet dan thuis koud water en verlaag de temperatuur geleidelijk. Het is ook handig om jezelf in de winter af te vegen met sneeuw op straat.

• Er moet rekening mee worden gehouden dat voordat u met al deze procedures begint, u een arts MOET raadplegen en dat het raadzaam is om een reeks onderzoeken te ondergaan, aangezien er veel contra-indicaties zijn: hart- en vaatziekten, diabetes mellitus, oncologische ziekten, immuniteitsstoornissen, chronische ontstekingsprocessen in het lichaam, gynaecologische en psychiatrische aandoeningen en vele andere. Duiken in koud water voor mensen met de bovengenoemde ziekten is beladen met ernstige complicaties, tot een hartaanval, beroerte en zelfs plotselinge ademstilstand, die tot de dood zal leiden.
• Baden met Driekoningen is op dit moment ook gecontra-indiceerd bij de minste tekenen van verkoudheid. Anders loop je het risico in het ziekenhuis terecht te komen met een ernstige longontsteking. Ja, ja, het feit dat mensen die in het gat zwemmen op Driekoningenvakantie niet ziek worden, is een mythe!
• Baden in ijswater en alcohol zijn onverenigbaar. Niet ervoor, niet erna, op geen enkele manier. Dit wordt verklaard door het feit dat koud water al een ernstige stress voor het lichaam is, en alcohol zal de belasting van het hart en de bloedvaten verhogen. Als je echt moet drinken voor moed, kun je beter niet baden.
• Het is het niet waard, genoeg gezien van de "exploits" van vrienden, de eerste keer om met een rennende start en met je hoofd in het gat te duiken, en dan uitstappen, pronken, rondlopen in zwemmen koffers enblootsvoets in de sneeuw, anders eindigt de doop opnieuw met een longontsteking voor jou. Het is verstandiger om na een actieve warming-up een paar seconden naar je keel te duiken, en uit te stappen, eerst je lichaam droog te wrijven, het rood te wrijven, een warme badstof badjas aan te trekken en doe schoenen aan. Drink dan hete thee, kruidenthee is beter, en probeer de hele tijd in beweging te zijn - blijf niet op één plek staan.
• Kinderen in bad doen in het gat bij Driekoningen is een onderwerp voor een apart, zeer serieus gesprek. Hier verschillen de meningen nog radicaler. Dus, kinderartsen zeggen



de mening van alle officiële westerse geneeskunde, die zegt: het wordt aanbevolen om niet eerder te beginnen met winterzwemmen dan 15-16 jaar oud, wanneer het lichaam al sterker wordt. Gezien het feit dat kinderen een onontwikkelde immuniteit hebben en een klein en volledig onvolmaakt thermoregulatiesysteem, is dompelen in ijswater gewoon gecontra-indiceerd voor hen.

• De ervaring van veel gezinnen en organisaties toont echter aan dat een redelijke benadering van verharding kinderen in staat stelt bijna vanaf de geboorte in het gat te duiken, terwijl het immuunsysteem wordt versterkt en de ontwikkeling van verschillende ziekten wordt voorkomen, zoals vegetatieve-vasculaire aandoeningen. Natuurlijk moet er rekening mee worden gehouden dat kinderen een nog serieuzere voorbereiding op het zwemmen nodig hebben dan volwassenen, maar de aanbevelingen blijven hetzelfde.

Dus, Driekoningenbaden - hoewel een zeer controversieel moment zowel vanuit het oogpunt van geneeskunde als vanuit het oogpunt van religie, is het echter een oude traditie in Rusland, die al eeuwenlang wordt gehandhaafd.

Over de voordelen van zwemmen in ijswater wordt al lang gedebatteerd, maar toch kan niemand dit voor de hand liggende feit weerleggen. Wees daarom gezond en zwem naar je gezondheid!