Hoe pijn te verlichten tijdens weeën - eenvoudige maar effectieve manieren

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:23

Valse weeën duiden in de regel op een naderende geboorte.

Ze zijn bedoeld om de wanden van de baarmoeder voor te bereiden op het komende proces. Hoe herken je valse weeën? Heel eenvoudig, omdat ze onregelmatig en een beetje pijnlijk zijn. Meestal beginnen ze in het laatste trimester van de zwangerschap na 38 weken. Als je valse weeën hebt, moet je niet bezwijken voor een paniekaanval en naar het ziekenhuis gaan, ze zullen snel eindigen. Als je merkt dat elke samentrekking gepaard gaat met pijn in de buik, onderrug en heiligbeen, en het interval ertussen afneemt, betekent dit dat je bent begonnen met weeën.

Wat voor pijn bij weeën?

Veel werkende vrouwen vergelijken het met de pijn die voorafgaat aan het begin van de menstruatie. De kracht van pijn is echter voor elke vrouw individueel en hangt niet alleen af van de kenmerken van het lichaam, maar ook van de stemming van de toekomstige moeder. Ook kan de aard en intensiteit van pijn worden beïnvloed door aspecten als de grootte van het bekken en de foetus, de hoeveelheid vruchtwater, wat voor soort bevalling een vrouw heeft gehad, wat het tijdsinterval is tussen beide. Tijdens gevechten,verwijding van de baarmoederhals. Ook beweegt het kind bij elke samentrekking geleidelijk langs het geboortekanaal van de moeder. Meestal is de duur van de weeën gemiddeld 12 uur, maar voor vrouwen die eerder zijn bevallen, neemt de duur van de weeën af. Meestal is het tijdsinterval tussen de weeën ongeveer 30 minuten en de duur van de weeën ongeveer 10 seconden. Elke keer wordt de kloof ertussen korter en de duur langer.

Wanneer moet ik een ambulance bellen?

Het is raadzaam om de intervallen tussen de weeën en hun duur precies op het moment waarop ze begonnen te registreren. U moet naar het ziekenhuis gaan als de weeën regelmatig zijn en het interval ertussen is teruggebracht tot 20 minuten.

Hoe de pijn van weeën te verlichten?

Bevallen is een natuurlijk proces dat vaak gepaard gaat met pijn. Het is door de natuur zelf ontworpen. Er zijn veel ideeën om de pijn van weeën te verlichten. Voor iemand wordt een bad met warm water een redding, iemand helpt te ontspannen en pijn te verlichten door op een gymnastiekbal te springen - een fitball. Laten we dus eens kijken naar de meest effectieve manieren om pijn tijdens weeën te verlichten. De hoofdregel is om zoveel mogelijk te lopen en te bewegen. Dit zal niet alleen de duur en intensiteit van de contractie verminderen, maar ook bijdragen aan het snel openen van de nek. Rugmassage en wrijven over het heiligbeen is een andere manier om met pijn om te gaan en pijn in de onderrug te verlichten. Neem daarom een dierbare mee naar het ziekenhuis die je kan helpen en ondersteunen.

Een goede en diepe ademhaling tijdens weeën kan pijn verlichten. Probeer zo vaak mogelijk naar het toilet te gaan, dit helpt de spieren van de baarmoeder te verminderen. Probeer tussen de weeën door een dutje te doen of gewoon te ontspannen, dan heb je de kracht voor de komende pogingen. Er zijn momenten waarop u niet zonder verdoving kunt. Dit geldt voor vrouwen met een lage pijngrens.

Stem af op het positieve

Denk aan de gelukkige ontmoeting met je baby die voor je ligt. Nu weet je hoe je pijn kunt verlichten tijdens weeën. Ga vol goede moed en in afwachting van het aanstaande geluk naar het ziekenhuis!