Pols tijdens zwangerschap: normaal. Wat moet de hartslag zijn bij zwangere vrouwen?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Zwangerschap wordt de gouden tijd, magie genoemd, maar weinig mensen zullen vertellen welke tests het lichaam aan het voorbereiden is voor de aanstaande moeder. De grootste last v alt op het cardiovasculaire systeem en u moet weten waar de pathologie begint en waar anders de norm is. De polsslag bij zwangere vrouwen is de eerste indicator van gezondheid.

Pulsfrequentie tijdens zwangerschap

Er vinden grote veranderingen plaats tijdens de zwangerschap. Het lichaam geeft al zijn kracht om een nieuw leven op te bouwen. De organen van de buikholte worden verplaatst, waardoor er ruimte ontstaat voor de baby, wat de beweging van bloed door de bloedvaten enorm bemoeilijkt. Voor lange periodes adviseren artsen niet eens om op je rug te liggen, omdat de baarmoeder op de abdominale aorta drukt en deze samenknijpt. Een groeiende buik in combinatie met groeiend gewicht legt een grote belasting op de wervelkolom, waardoor verschillende rugaandoeningen kunnen ontstaan. En de lijst met dergelijke veranderingen is eindeloos. Maar meestal merken vrouwen veranderingen in de hartslag op.

In de normale toestand zijn 70 slagen de norm. De hartslag bij zwangere vrouwen kan oplopen tot 120, en metgeen enkele arts zal hiervoor een behandeling voorschrijven. Gewoon proberen uit te vinden waarom. U moet zich zorgen maken als de hartslag onder de 60 da alt of het toegestane maximum begint te overschrijden.

Redenen voor een te lage hartslag tijdens de zwangerschap

Als de hartslag van een zwangere vrouw minder dan 60 slagen is, beginnen ze te praten over bradycardie. Deze aandoening manifesteert zich door duizeligheid, misselijkheid, trillen in de armen en benen, duisternis in de ogen. Bij vrouwen in houding is een daling van de hartslag uiterst zeldzaam en wordt altijd in verband gebracht met ziekten:

- endocrien systeem;

- nier;

- lever;

- harten;

- centraal zenuwstelsel.

Een gezonde aanstaande moeder kan zo'n aandoening alleen ervaren als ze een professionele sporttraining heeft gevolgd en erin is geslaagd haar hart voor te bereiden op dergelijke belastingen.

Manieren om met bradycardie om te gaan

Als de pathologie geen heldere manifestaties heeft en de pols niet onder de 40 komt, kan de aandoening worden gecorrigeerd met eenvoudige trucs:

- meer tijd buitenshuis doorbrengen;

- dagelijkse lichaamsbeweging (gymnastiek, oefeningen of wandelingen);

- goede voeding;

- gezonde dagelijkse routine.

Alleen lopen wordt niet aanbevolen vanwege het risico op flauwvallen.

Als de toestand kritiek is en de hartslag lager is dan 40, moet je zeker een arts raadplegen. De cardioloog zal de juiste medicijnen selecteren die de polsslag versnellen en de toestand zal verbeteren.

Oorzaken van verhoogde hartslag tijdens zwangerschap

Tachycardie wordt een hoge polsslag genoemd. Tijdens de zwangerschap wordt deze aandoening vrij vaak waargenomen. De belangrijkste reden voor de verhoogde hartslag ligt in de fysiologische veranderingen die optreden in de aanstaande moeder. In een rustige toestand wordt meestal een hartslag waargenomen van 90. Als de zwangere vrouw op haar rug ligt, kan de waarde 140 bereiken. Dit komt doordat de vergrote baarmoeder de abdominale aorta samendrukt. Als gevolg hiervan stroomt er minder bloed naar het hart en begint het harder te werken.

Tegen deze achtergrond verschijnen onaangename symptomen die beangstigend zijn, wat leidt tot een nog grotere toename van de hartslag. U moet kalm blijven en uw ademhaling beheersen om het beeld niet te verergeren. Wanneer de pols 90 is, voelt de vrouw praktisch geen ongemak. Maar met een verhoging van de hartslag wordt kortademigheid waargenomen, het geeft je koorts, duizeligheid, donkere ogen, een gevoel van zwakte verschijnt.

Pathologische oorzaken van snelle hartslag

Een hoge hartslag tijdens de zwangerschap wordt niet altijd veroorzaakt door een fysiologische toestand, verschillende ziekten, medicijnen, enz. kunnen de redenen zijn

1. Ziekten van het hart of het cardiovasculaire systeem.
2. Verschillende stressomstandigheden, hoge belastingen, slaapgebrek.
3. Ziekten van infectieuze etiologie, zoals griep, SARS, enz.
4. Sommige medicijnen veroorzaken een verhoging van de hartslag. Daarom mag u in geen geval zelfmedicatie gebruiken.
5. Koffie, thee en andere cafeïnehoudende dranken drinken.
6. Sigaretten en alcohol. Het wordt aanbevolen om helemaal uit te sluiten.
7. Te veel eten, wat vaak verslaafd is aan zwangere vrouwen.
8. Veranderingen in hormonale niveaus.

Moet ik in paniek raken over tachycardie?

Veel artsen zeggen dat voor een toekomstige moeder een verhoging van de hartslag de norm is. De polsslag bij zwangere vrouwen verandert, net als het hele lichaam. En in zeldzame gevallen van tachycardie kunt u niets doen.

Bovendien kan ernstige zwakte leiden tot bewustzijnsverlies, wat, net als in het geval van bradycardie, zeer gevaarlijk is. De aanstaande moeder kan niet alleen zichzelf lijden als ze v alt, maar ook de foetus in gevaar brengen.

Dokteradvies

Om te bepalen welke hartslag normaal is bij zwangere vrouwen, wordt diagnostiek uitgevoerd. De arts moet weten welke hartslag voor een bepaalde zwangere vrouw gebruikelijk is. Vervolgens meet de verpleegkundige bij elke afspraak de hartslag en schrijft deze op de kaart. Ook kan een vrouw onafhankelijke dagelijkse diagnostiek uitvoeren.

Als een zwangere vrouw op haar rug ligt en zich onwel voelt, dan moet het volgende algoritme van acties worden gevolgd.

1. Duw jezelf langzaam op je ellebogen omhoog. Probeer diep en gelijkmatig te ademen.
2. Als je je wat beter voelt, ga dan zitten.
3. Het wordt aanbevolen om pas op te staan na volledig herstel van een goede gezondheid.

Er mogen geen plotselinge bewegingen worden gemaakt. Ja, zo'n houding geeft de baby ongemak in de maag, maar binnen een paar seconden verandert er niets. En bij abrupt opstaan loopt de aanstaande moeder het risico het bewustzijn te verliezen of niet op de been te blijven doorduizeligheid.

Zorg ervoor dat u de oorzaak van dergelijke aandoeningen identificeert en elimineert. Als u er zelf niet uitkomt of als de aanvallen regelmatig zijn, moet u naar uw arts gaan. Het moet de aanwezigheid van ziekten van het hart of het endocriene systeem uitsluiten.

Hoe kunt u uzelf helpen met tachycardie?

Om plotselinge schommelingen in de hartslag te voorkomen, moet je je dagelijkse routine op orde brengen. Een zwangere vrouw moet zeker acht uur per nacht slapen. Slaap moet precies 's nachts zijn, omdat. overdag rust het lichaam niet volledig. Meer wandelingen in de frisse lucht.

Er moet aan worden herinnerd dat eten voor twee niet de norm is. De polsslag bij zwangere vrouwen kan toenemen als gevolg van te veel eten. Het belangrijkste is niet de hoeveelheid voedsel, maar de kwaliteit ervan. Het dieet moet compleet en rijk aan vitamines zijn.

Koffieliefhebbers kunnen proberen het drankje te vervangen door witlofwortel. Of drink 's ochtends alleen slappe koffie. Beter nog, schakel over op compotes en vers geperste sappen.

Leid over het algemeen een rustige, gezonde levensstijl. En dan is er niet eens een reden om je zorgen te maken over welke hartslag de zwangere vrouw zou moeten hebben.