Hoeveel calorieën verbrandt zoenen? Laten we het uitzoeken

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Hoeveel calorieën verbrandt zoenen? Dit is een zeer interessante vraag. Het komt velen voor. Omdat bijna iedereen heeft gehoord dat een kus niet alleen een "hemels genoegen" is, maar ook een zeer effectieve remedie tegen verschillende ziekten en overgewicht. Tenminste, dat zeggen veel artsen. Hoe gaat het in werkelijkheid?

Afvallen met een kus

Het is vermeldenswaard dat er tijdens dit proces nog veel andere dingen gebeuren. Beginnend met willekeurige bewegingen van de gezichtsspieren en eindigend met een verhoging van de druk. Het is belangrijk om te weten dat de lippen het meest gevoelige deel van het lichaam zijn. Het is bewezen. De gevoeligheid van de lippen is 200 keer groter dan die van de vingers van de hand. Zelfs met een kleine zachte kus zijn 29 gezichtsspieren betrokken. Trouwens, als gevolg hiervan wordt dit aangename proces ook beschouwd als een uitstekende remedie tegen mimische rimpels.

Een korte en zachte kus verbrandt ongeveer drie calorieën. De conclusie is simpel. Hoe langer de kus, hoe meer calorieën er worden verbrand. Over een minuut zal het bijvoorbeeld ongeveer 26. blijken te verliezenkcal.

Nog een interessant feit. Als je een uur knuffelt, kun je 70 kcal verbranden. Lijkt te lang? Helemaal niet. Als je in een omhelzing naar een film kijkt, kost het nog meer tijd. En dienovereenkomstig calorieën. En als je een knuffel combineert met een kus, is het effect nog beter.

En als we vergelijken?

Als we het hebben over hoeveel calorieën er tijdens een kus worden verbrand, kan men niet anders dan dit proces in termen van efficiëntie met andere vergelijken. Met wandelen bijvoorbeeld. Een minuut zoenen is ~30 calorieën. En 60 seconden stevig wandelen is slechts 4-5 kcal.

Bij een uur matig hardlopen met korte pauzes gaat er ongeveer 240-260 kcal per stap verloren. Hoeveel calorieën worden verbrand met een kus - het werd hierboven gezegd. En nu kunnen we samenvatten. Als je 1,5 uur knuffelt (terwijl je naar dezelfde film kijkt) en vier keer onderbreekt voor een kus van een minuut, kun je ongeveer 225 kcal verliezen! Als je de conclusies van artsen en hun experimenten gelooft, dan is dit waar. Ik moet zeggen dat 30 minuten continu hardlopen met een snelheid van ongeveer 8-10 kilometer per uur slechts 150-200 kcal verbrandt. Het blijkt dat een romantische relatie veel leuker en bevredigender is dan sporten.

Andere interessante feiten

Hoeveel calorieën er worden verbrand als zoenen begrijpelijk is. Nu kunnen we praten over andere interessante feiten.

Zoenende mensen hebben bijvoorbeeld veel minder kans op parodontitis en cariës. Omdat dit proces de aanmaak van speeksel stimuleert. MAARhet is een uitstekende neutralisator van zure plaque. Een andere kus is een geweldige oefening voor de longen. Immers, in plaats van 20 ademhalingen per minuut, beginnen ze er 60 te maken! Deze "procedure" helpt longziekte te voorkomen.

Het is ook handig om niet alleen te weten hoeveel calorieën er tijdens een kus worden verbruikt, maar ook dat tijdens dit proces de hartslag toeneemt. Dienovereenkomstig worden de bloedcirculatie en het metabolisme verbeterd. Dit betekent dat het risico op hartaandoeningen wordt verminderd. En natuurlijk komt er adrenaline en endorfine vrij. De persoon begint zich veel beter te voelen en zijn humeur wordt ook opgewekt. Trouwens! Tijdens een kus worden zogenaamde neuropeptiden aangemaakt. En dankzij hen worden pathogene bacteriën en virussen eenvoudig geëlimineerd.

Meer doktoren zeggen dat een kus sterker is dan morfine. 200 keer. Een kus is dan ook een uitstekende pijnstiller. Het blijkt dus dat het beter is om hoofdpijn niet met pillen te behandelen.

Intiem

Als we het hebben over hoeveel calorieën er worden verbrand tijdens een kus, kan men niet anders dan het meer erotische proces opmerken. Namelijk seks. Zelden is dit proces verstoken van voorspel. En ze passeren altijd met kussen. Over het algemeen wordt er ongeveer 90-100 kcal verbrand in een paar minuten gepassioneerde preludes. En dit is niet het maximum. Zelfs uitkleden verbrandt een bepaalde hoeveelheid calorieën (8 tot 10).

Zonder in details te treden, kan het worden opgemerkt - in het algemeen kan het hoofdproces (met alle bijbehorende) helpenontdoe je van 200 tot wel 1000 calorieën! Hun aantal hangt van veel factoren af. In het bijzonder van de activiteit, kracht en fysieke activiteit die tijdens het proces wordt ervaren. Over het algemeen is het aantal calorieën dat een kus verbrandt niet het maximum. En inderdaad, als je regelmatig seks hebt met een partner, kun je binnen een paar maanden van extra kilo's afkomen.