Kan ik gember gebruiken tijdens de zwangerschap?

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:25

Gember is een overblijvend kruid uit de gemberfamilie dat als specerij of medicijn wordt gebruikt. De gunstige eigenschappen van gember zitten vervat in de wortelstok. De samenstelling omvat B-vitamines, evenals C, K, E, aminozuren (nicotine, linolzuur, oliezuur), essentiële olie, sporenelementen (magnesium, ijzer, kalium, fosfor).

Zoals je weet, helpt gember tijdens de zwangerschap bij veel vrouwen om misselijkheid tegen te gaan, en thee met de toevoeging van deze wortel helpt de zenuwen te kalmeren. Het werkingsspectrum van deze tool is breed, maar het moet in overeenstemming met de term worden gebruikt. Mag ik gember gebruiken tijdens de zwangerschap? Wanneer moet u stoppen met het gebruik van dit product?

Wat zijn de voordelen van gember?

Deze plant wordt niet tevergeefs als medicijn beschouwd. Vanwege zijn helende eigenschappen helpt het bij de behandeling van aandoeningen zoals verkoudheid, hoofdpijn, ziekten van het spijsverteringsstelsel. Gember tijdens de zwangerschap in de vroege stadia stelt je in staat om dronkenschap te bestrijden. De componenten waaruit de wortelstok bestaat, hebben een positief effect op de voortplantingsfuncties van het lichaam, het zenuwstelsel, de luchtwegen en de bloedsomloop, helpen bij het omgaan met depressie en andere psychische stoornissen.

Bovendien wordt aangenomen dat regelmatig gebruik van dit product helpt om de eerste tekenen van veroudering het hoofd te bieden, in het bijzonder om de jeugdigheid en elasticiteit van de huid gedurende lange tijd te behouden, om de activiteit van hersencellen te verhogen.

Wie mag geen gember eten?

In afwachting van een baby heeft het lichaam van een vrouw dubbel vitamines en micro-elementen nodig. Aanstaande moeders worden vaak geconfronteerd met de vraag of gember mogelijk is tijdens de zwangerschap. Het innemen van dit product helpt immers om het gebrek aan voedingsstoffen te compenseren. Desalniettemin is het handiger om gemberwortel te weigeren voor aanstaande moeders die gezondheidsproblemen hebben, met name degenen die lijden aan ziekten zoals:

1. Huidziekten. Het gebruik van gember voor bepaalde huidziekten kan de symptomen van de ziekte verergeren.
2. Kritische bloeddruk. In dergelijke omstandigheden is het raadzaam om te stoppen met het gebruik van deze specerij en medische hulp in te roepen.
3. Ziekten van het maagdarmkanaal tijdens een acuut beloop. De componenten van gember bij ernstige vormen van ziekten hebben een irriterend effect op de slijmvliezen van het spijsverteringsstelsel. Het is bijvoorbeeld onwenselijk om dit product te gebruiken voor aambeien en darmaandoeningen die gepaard gaan met diarree.
4. Slechte bloedstolling. Met onderschatte stollingspercentages, het gebruik van gember tijdens de zwangerschapverhoogt het risico op bloedingen.
5. Stenen in de galblaas of in de galwegen. De componenten waaruit gember bestaat, versnellen de stofwisselingsprocessen, die stenen in beweging kunnen zetten en een acute aanval van de ziekte kunnen veroorzaken, waaronder verstopping van de galwegen.
6. Individuele intolerantie voor het product. Het eten van gember kan bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken. Als het eerste gebruik van dit product ongemak veroorzaakte, kunt u het beste volledig stoppen met het gebruik ervan.
7. Verhoogde lichaamstemperatuur. Gember versterkt het immuunsysteem en helpt de symptomen van verkoudheid het hoofd te bieden, maar het is strikt gecontra-indiceerd om het product in te nemen als de patiënt koorts heeft.

Gember gebruiken in verschillende stadia van de zwangerschap

De voordelen van het eten van deze wortel, evenals de hoeveelheid geconsumeerd product, zijn afhankelijk van de duur en de aan- of afwezigheid van contra-indicaties. Raadpleeg daarom een gynaecoloog voordat u besluit dit kruid in uw dieet te introduceren.

Gember in het eerste trimester

Een van de belangrijkste indicaties voor het gebruik van gemberwortel in het eerste trimester is toxicose. In de strijd tegen symptomen als misselijkheid, braken en gebrek aan eetlust is deze wortel een onmisbare remedie. Daarnaast is het belangrijk dat de aanstaande moeder in de vroege stadia het immuunsysteem van het lichaam in stand houdt en zo nodig versterkt, omdat elke infectie complicaties kan veroorzaken tijdens de zwangerschap en kan leiden tot afwijkingen in de ontwikkeling van het embryo.

Nuttige stoffen,vervat in de wortel van deze plant, helpt niet alleen de gezondheid te verbeteren, maar ook om de infectie veel sneller aan te pakken, waardoor ongewenste complicaties worden voorkomen. Als een vrouw tekenen of aanleg heeft voor de bovengenoemde gezondheidsproblemen, raden deskundigen aan om gember tijdens de vroege zwangerschap alleen te gebruiken na overleg met een arts. Zelfmedicatie kan negatieve gevolgen hebben.

Gember in het tweede trimester

In de regel verzwakken aan het begin van het tweede trimester de acute symptomen van toxicose en voelt de vrouw zich beter. In dit stadium worden veel moeders overwonnen door een aandoening die verband houdt met onvoldoende opname van ijzer in het lichaam. Vooral een acuut tekort aan het element ervaren vrouwen tussen de twintigste en achtentwintigste week van de zwangerschap, waardoor vaak bloedarmoede door ijzertekort ontstaat. Soms wordt het geassocieerd met malabsorptie van ijzer. Als gevolg van ijzertekort is er een grote kans op zuurstofgebrek van de foetus (hypoxie), evenals een verslechtering van de beschermende functies van het lichaam van de moeder. Een zwangere vrouw met een lage immuniteit is vatbaarder voor infectieziekten. En frequente ziektes van de moeder verhogen het risico op een baby met een zwak immuunsysteem.

In deze tijden is het uiterst belangrijk om gember te blijven gebruiken. Dit zal de beschermende barrières van het lichaam versterken en op zijn minst gedeeltelijk het gebrek aan ijzer compenseren, waarvan een bepaald percentage aanwezig is in de wortel van de plant. Samen met andere ijzerhoudende producten, gemberwortelHelpt de ontwikkeling van bloedarmoede te voorkomen door het hemoglobinegeh alte in het bloed van een zwangere vrouw te verhogen.

Gember in het derde trimester

Het grootste probleem dat een zwangere vrouw na achtentwintig weken achtervolgt, is de verslechtering van de stofwisselingsprocessen die gepaard gaan met het verwijderen van voedselverwerkingsproducten. In het derde trimester bereikt de foetus een vrij grote omvang, waardoor de druk op de inwendige organen van de aanstaande moeder toeneemt. Vrouwen hebben vaak moeite met het verteren van voedsel.

Gember tijdens de zwangerschap op dit moment helpt de darmmotiliteit te normaliseren en het metabolisme te verbeteren. Daarom heeft het eten van een dergelijk product een positief effect op de toestand van de spijsverteringsorganen, uiteraard bij afwezigheid van contra-indicaties en complicaties.

Contra-indicaties tijdens de zwangerschap

Ondanks de vele heilzame componenten in de wortel van de plant, kan het gebruik van dit product gecontra-indiceerd zijn. Gember wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen tijdens de zwangerschap onder de volgende omstandigheden:

1. Wanneer bij een vrouw gestosis (toxicose van de tweede helft van de term) wordt vastgesteld, aangezien deze aandoening gepaard gaat met hoge bloeddruk.
2. Bij een gecompliceerde zwangerschap met de dreiging van een spontane abortus (miskraam) vanwege het vermogen van het product om de toestand van de hormonale achtergrond van de vrouw te beïnvloeden.

Hoe gebruikt u het product tijdens de zwangerschap?

Om te vermijdencomplicaties en bijwerkingen van het lichaam, wordt het aanbevolen om gember tijdens de zwangerschap uitsluitend in zijn natuurlijke vorm (verse of gedroogde wortel) of in de vorm van een pittig supplement (poeder) te gebruiken.

Het wordt afgeraden om het product in een verpakte vorm in universele verkooppunten te kopen. Zo'n wortel bevat vaak kunstmatige smaakstoffen en ongezonde toevoegingen die niet worden aanbevolen voor zwangere vrouwen.

De maximaal toegestane hoeveelheid van het product dat is aangegeven voor gebruik tijdens de zwangerschap is niet meer dan één gram gemberpoeder (ongeveer een kopje gemberdrank). Het wordt niet aanbevolen om het product meer in te nemen dan de vastgestelde norm.

Als de plant vers is, mag de dagelijkse opname van de wortel van de plant niet meer bedragen dan drie eetlepels (geraspt) per anderhalve liter water.

Gember Recepten

Het is niet voldoende om alleen een product te kopen, het is belangrijk om het goed voor te bereiden voor gebruik. Gember tijdens de vroege zwangerschap is een effectief middel om toxicose te bestrijden en de immuniteit te behouden.

Het mengsel om te nemen wordt als volgt bereid - giet twee eetlepels geraspte wortel met een liter kokend water, voeg een beetje vers geperst citroensap en twee eetlepels honing toe. Het mengsel wordt een half uur in een thermoskan toegediend en dagelijks 's ochtends voor het ontbijt ingenomen. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat niet alle vrouwen gember kunnen gebruiken tijdens de vroege zwangerschap. Het wordt aanbevolen om uw arts te raadplegen voordat u het inneemt.

Je kunt gember drinken tijdens de zwangerschap tijdens ziekte wanneeroptreden van hoesten. Wrijf hiervoor de wortel op een rasp en meng deze met twee eetlepels honing, een snufje kaneel, kruidnagel en nootmuskaat. Het mengsel wordt met een liter water gegoten en aan de kook gebracht, enkele minuten gekookt. De afgewerkte bouillon wordt meerdere keren per dag gekoeld, gefilterd en in kleine hoeveelheden ingenomen.

Gemberinhalatie wordt gebruikt om de symptomen van verkoudheid te verlichten. Om een oplossing voor inhalatie te bereiden, wordt twintig gram fijngehakte plantenwortel in een liter water gegoten en vijftien minuten gekookt. Voeg een eetlepel citroensap toe aan de hete bouillon. De duur van één inhalatie is vijf tot zeven minuten.

In plaats van een afkooksel voor inhalatie, kun je gemberolie gebruiken door deze toe te voegen aan een aromatische lamp.

Producten zoals ingemaakte gember kunnen ook tijdens de zwangerschap worden geconsumeerd, maar in kleine hoeveelheden en met toestemming van een arts. Het ingemaakte product heeft een sterke pittige smaak die dorst veroorzaakt, dus vrouwen die lijden aan oedeem en hoge bloeddruk mogen ingemaakte gemberwortel alleen in de vroege stadia en in kleine porties gebruiken. In de latere stadia is het beter om dit product te weigeren.

Conclusie

Het is nogal moeilijk om eenduidig te antwoorden of gember wel of niet mogelijk is tijdens de zwangerschap. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken en gezondheid van de aanstaande moeder. Bij het introduceren van een nieuw product in het dieet is het belangrijk om veranderingen in uw lichaam te volgen. Als je het hebt over de voordelen en nadelen van een product als gember, is de enige juiste conclusie:elk product tijdens de zwangerschap is met mate nuttig.