Vanaf welke dag kun je lopen met een pasgeborene: het regime van een kind, loopomstandigheden en advies van kinderartsen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Dus de dag kwam dat een jonge moeder met haar baby thuiskwam uit het ziekenhuis. Mooie rompertjes, overalls en natuurlijk een kinderwagen wachten hier op je! Op zo'n gelukkig moment wil je immers sneller de tuin in, zodat iedereen de baby kan zien. Maar de vraag rijst: op welke dag kun je lopen met een pasgeboren baby? In feite moet een dergelijke toestemming worden gegeven door de kinderarts, die de baby meestal de volgende dag komt bezoeken.

De meningen van experts kunnen echter soms verschillen. Sommigen adviseren om pas na een week te vertrekken, anderen staan erop dat het kind vanaf de eerste dag na ontslag in de frisse lucht wordt gebracht. En dit heeft ook een verklaring. Uit dit artikel kom je precies te weten vanaf welke dag je met een newborn kunt wandelen. Een goed gepland wandelschema, advies van kinderartsen - dit alles zal helpen om de dag van uw baby te organiseren.

Voordelen van wandelen

Sommige jonge ouders zijn ervan overtuigd dat het niet nodig is om naar buiten te lopen, je kunt gewoon het balkon openen, frisse lucht komt het huis binnen en dat is genoeg. Kinderartsen houden zich niet aan deze mening. En met een goede reden:

1. Alleen buiten wordt de babyhuid volledig blootgesteld aan zonlicht, wat bijdraagt aan de aanmaak van vitamine D in het lichaam, wat nodig is voor een normale groei. Door dit tekort blijven kinderen achter in ontwikkeling (zowel fysiek als mentaal), ze kunnen rachitis krijgen.
2. Dagelijkse wandelingen normaliseren de routine van het kind, waarbij slaap een belangrijke plaats inneemt - dag en nacht.
3. Terwijl je buiten bent, worden de longen van de kruimels gevuld met frisse lucht. Hierdoor wordt het lichaam verrijkt met zuurstof, en dit is een normale bloedcirculatie, de gezondheid van de baby.
4. Op straat inhaleert een kind kleine hoeveelheden virussen en bacteriën, wat helpt om het immuunsysteem te versterken. Als we de incidentiestatistieken vergelijken van pasgeborenen die lopen en degenen die niet naar buiten gaan, dan worden de laatsten vaker en ernstiger ziek. Het feit is dat ze geen immuniteit hebben tegen virussen. Wanneer infectieuze agentia in grote hoeveelheden het lichaam van de baby binnenkomen van een geïnfecteerde persoon, wordt hij erg ziek en herstelt hij voor een lange tijd.
5. Buiten is de luchttemperatuur anders dan thuis, en dit verschil tempert de baby.

Op welke dag kun je wandelen met een pasgeboren baby? Dit is bijna de allereerste vraag die een jonge moeder stelt aan een kinderarts die aan huis komt. Laten we praten overdit in detail.

Na hoeveel dagen kan ik lopen met een pasgeboren baby?

Bevallen, in het ziekenhuis liggen en dan naar huis komen zijn allemaal stressvol voor een pasgeboren baby. Kinderartsen zeggen dat je bij de eerste wandeling even moet wachten, laat de baby zich aanpassen aan de nieuwe omgeving voor hem. Thuis is alles immers anders dan in het ziekenhuis: andere geuren, geluiden, verlichting.

Er wordt aangenomen dat u na uw ontslag de volgende dag de frisse lucht in kunt gaan. Het belangrijkste is goed weer, de gezondheid van de baby en zijn gemoedsrust. Te oordelen naar hoeveel dagen ze lopen met een pasgeborene vanuit het oogpunt van een kinderarts, dan op de zevende dag. De meeste kinderartsen zijn van deze mening. In dit geval moet u op het weer letten, de baby moet dienovereenkomstig worden gekleed.

Als de straat niet ophoudt met regenen of sneeuwen, kun je thuis een wandeling maken. Open het balkon, kleed je baby aan naar het weer en loop een paar minuten door de kamer.

Duur van de wandelingen

Nu is duidelijk geworden vanaf welke dag je met een pasgeboren baby kunt lopen, maar hoe lang een wandeling kan duren moet ook nog worden uitgezocht. Voor het eerst met een baby kun je niet te lang in de lucht blijven. Dit is schadelijk voor hem vanwege een sterke toename van de hoeveelheid zuurstof. Veel nieuwe geuren en geluiden zullen de baby niet ten goede komen. Bij te warm of te koud weer moet je de kruimels er heel kort uithalen.

De eerste wandeling in het leven mag niet langer zijn dan 15 minuten. Dus leg alle dingen opzij die veel tijd kosten(parken, winkelen), en loop gewoon met je baby door de tuin. Elke keer moet je 5 minuten toevoegen.

Wat betreft het maximum: probeer niet langer dan twee uur te wandelen bij weer dat te veel afwijkt van de kamertemperatuur (te warm of te koud). Als zowel op straat als thuis bijna hetzelfde is, zijn er geen beperkingen.

Maak je klaar voor een wandeling

Weten vanaf welke dag je kunt lopen met een pasgeboren baby is niet genoeg. Het is ook belangrijk om te begrijpen hoe u zich goed kunt voorbereiden. Om de wandeling een plezier te maken voor zowel ouders als de baby, moet je deze eenvoudige aanbevelingen opvolgen:

1. Hoe warm het weer in de tuin ook is, je kunt de kruimels niet verwijderen zonder hoed. Het hoofddeksel moet echter thuis worden gedragen totdat de kinderarts u toestaat het te weigeren. Het draait allemaal om thermoregulatie, die na de geboorte bij kinderen nog niet is aangepast. Een kind kan zelfs bij warm weer onderkoeld raken.
2. Als het buiten koel is, moet je een wandeling plannen nadat de baby stevig heeft gegeten, zodat er minder kans is om verkouden te worden.
3. In de zomer is het niet zo belangrijk hoeveel dagen je met een pasgeboren baby loopt als de tijd die je buiten doorbrengt. Overdag, na de lunch en tot zeven uur 's avonds kun je beter thuis blijven, waar het koeler is. En 's morgens en na zeven uur is de zon niet zo "heet", het is frisser buiten, en dit is de beste tijd om te wandelen.
4. Hoe kleed je een kind aan? Kijk naar het weer en je kleren - de baby is iets warmer gekleed.
5. Wanneer ben je begonnenom je voor te bereiden, moet je de instructies volgen: eerst kleedt iedereen die gaat wandelen van volwassenen en oudere kinderen zich aan, dan moet je de nodige dingen verzamelen en pas dan de baby aankleden. Doe je het tegenovergestelde, dan gaat de baby zweten, ondeugend worden en kan hij op straat worden uitgeblazen. Ja, en lopen met een luid huilend kind is niet zo leuk.

En het allerbelangrijkste: langs de wegen lopen is niet goed voor jou of het kind, dus blijf bij hen uit de buurt. Lopen op het plein, park, speeltuinen, hofjes. Ideaal als er veel groene beplanting in de buurt is. Als je alleen boodschappen moet doen en het pad loopt langs de weg, zoek dan iemand die een tijdje kan oppassen en ga samen wandelen als je terugkomt.

Weeromstandigheden

Dus de kinderarts heeft je verteld op welke dag ze met de pasgeborene gaan wandelen en je hebt geen contra-indicaties. Deze langverwachte, zevende dag vanaf de geboorte is aangebroken en je kunt niet wachten om zo snel mogelijk de kruimels eruit te halen voor een frisse neus. Maar is het toegestaan om bij elk weer te lopen?

1. Als de zomer te warm is en de warmte niet wil wijken, is het beter om de baby voor korte tijd naar het balkon te brengen. Op straat kan de zon een zonnesteek veroorzaken, omdat het al warm is, en de baby zal ook in een kinderwagen zitten, of in de armen van zijn moeder. De meest optimale temperatuur is +20…+25 graden.
2. In het koude seizoen, met een indicator van -15 0 C en lager, wordt aanbevolen om binnen de muren van het huis te blijven en alleen het raam te openen voor ventilatie. Enzovoorttijdens de eerste levensmaand.
3. In de regen is het ook beter om te weigeren het huis te verlaten. Plastic regenhoezen die op de kinderwagen worden geplaatst, creëren een broeikaseffect en dit is zeer schadelijk voor de baby. Ga alleen naar buiten als het echt nodig is.
4. Sterke wind kan niet alleen waaien, maar ook een enorme hoeveelheid stof met zich meebrengen. Het zou beter zijn om op zulk weer te wachten.

Als je in een stad woont waar het constant waait, veegt en overstroomt, en de hitte wordt vervangen door vorst, zit dan niet de hele tijd thuis. Het is ook schadelijk voor het kind. Laat uw dagelijkse "uitstapjes" altijd kort, maar regelmatig zijn!

Blijf de hele winter en het regenseizoen thuis?

Blijf alleen thuis in de meest ongunstige omstandigheden. Als het koud of regenachtig is op straat, dan zorgen de eerste dagen vanaf het moment dat het mocht lopen, voor wandelingen onder kameromstandigheden. We schreven al dat je gewoon het balkon kunt openen en je naar het weer kunt kleden. Maar je kunt het niet altijd doen! Op een mooie dag moet je toch samenkomen en uitgaan voor een volwaardig feest, als daar geen contra-indicaties voor zijn. Altijd thuisblijven is slecht voor je baby, en dit is waarom:

1. Een gebrek aan vitamine D gaat gepaard met rachitis en ontwikkelingsachterstanden.
2. Thuis blijft, zelfs bij dagelijkse natte reiniging, stof achter dat schadelijk is voor de baby en kan leiden tot allergieën.
3. Bacteriën kunnen in de kamer aanwezig zijn en frisse lucht die de longen van de baby binnendringt, minimaliseert de contacttijd.
4. Van kinds af aan moet een kindwennen aan een verscheidenheid aan geluiden, aan nieuwe geuren, dus hij krijgt al verschillende emoties. De hele tijd thuis zitten zal het kind van deze gevoelens beroven, en dus kan het teruggetrokken en verlegen opgroeien.

Zomerbabys

Vanaf welke dag kun je wandelen met pasgeborenen die in de zomer zijn geboren? Deze kinderen hebben geluk, en als het weer het toelaat, kun je op de vijfde verjaardag het eerste "vertrek" maken in een kinderwagen! Natuurlijk, als er geen contra-indicaties zijn voor een wandeling om gezondheidsredenen. Als die er zijn, zal uw plaatselijke kinderarts beslissen vanaf hoeveel dagen u weer met een pasgeborene kunt lopen.

Regels voor wandelen in de zomer

In de zomer is het belangrijkste om niet in de hitte naar buiten te gaan en je kunt twee keer lopen - 's ochtends en' s avonds, wanneer de zon ondergaat. Als mama de hele dag moe is en ze niet de kracht heeft om te lopen, dan kun je de baby op het balkon laten, maar in de kinderwagen zodat de tocht niet doorwaait.

Babykleding moet gemaakt zijn van natuurlijke stoffen van hoge kwaliteit. Wikkel het kind niet in twee luiers, slechts één dunne of een schuifregelaar met een vest is voldoende - overtollige kleding raakt oververhit. Vergeet de dunne katoenen muts niet!

Winterbabys

Op welke dag lopen ze in de winter met een pasgeboren baby? Kinderartsen raden aan om hier te wachten en pas op de tiende dag van de geboorte voor het eerst de lucht in te gaan. Feit is dat er bij koud weer te veel infecties op straat zijn die een onvoorbereid lichaam zullen 'aanvallen'.schat.

Het wordt niet aanbevolen om een pasgeboren baby mee naar buiten te nemen als de temperatuur lager is dan 10 graden. De luchtwegen en longen van de baby zijn nog niet klaar voor dergelijke schommelingen en de baby kan ernstig ziek worden.

Hoe te wandelen in de winter?

Maar de hele winter thuis blijven is slecht. Je kunt de baby aankleden en met hem naar het balkon gaan, zelfs als de temperatuur lager is dan 10 graden, is het hier veel warmer dan op de open straat.

In de winter, als er nog een wandeling gepland staat en het is warmer buiten -10 0 C, dan kun je nog lang niet naar buiten. Voor de eerste keer is het voldoende om 5 minuten in de tuin te staan. Dan kun je de tijd die je dagelijks in de lucht doorbrengt met 2-3 minuten verlengen.

Verschoon je luier voordat je gaat wandelen, maar na een zware ma altijd. Kleed het kind warm aan, wikkel vooral voorzichtig de nek, het hoofd en de benen.

Welke dag om te wandelen met een pasgeboren baby in de herfst en de lente?

We zullen deze seizoenen niet scheiden, omdat ze erg op elkaar lijken - beide zijn verraderlijk. In de late herfst en het vroege voorjaar mogen wandelingen voor winterkinderen niet eerder beginnen dan 10 dagen en voor de eerste keer langer dan 5 minuten duren. Als de lente laat is of de herfst vroeg, laat u dan leiden door de weersomstandigheden:

1. Blijf thuis als het regent, het is beter om af te wachten zoals de wind, die sterk is in april, wanneer de sneeuw smelt.
2. Als de thermometer boven +15 0 C aangeeft en de zon warmt op, dan kun je op de 7e verjaardag al voor het eerst naar buiten met de baby, en de wandeling duurt 15 minuten.
3. Als temperatuurde indicator is lager, dan kunt u op de 7e en 10e dag voor het eerst het huis verlaten - afhankelijk van de gezondheid van de baby. De eerste keer is de tijd 10 minuten, voeg er dan elke dag 5 aan toe.

Conclusie

Als je weet hoeveel dagen je met een pasgeboren baby kunt lopen en hoeveel tijd, hoef je je geen zorgen te maken over de gezondheid van de baby. Als de kinderarts erop staat dat je even moet wachten en later moet gaan lopen, dan zijn daar redenen voor en moet je zijn advies opvolgen.

Overschrijd de aanbevolen wandeltijd niet, zelfs als het weer het toelaat - voor een baby is dit voor jou dezelfde vermoeiende oefening als een wandeling in het bos. Het feit is dat het lichaam van de baby moe wordt van een grote hoeveelheid zuurstof. Als je "te ver gaat", kan de baby wispelturig zijn en moet je rennend naar huis terugkeren.