Hoe seksuele spanning te verlichten: wat is gevaarlijk, de keuze van de methode, advies en aanbevelingen van experts

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:21

Iedereen kent de beste manier om seksuele spanning te verlichten. Daarom zal dit artikel niet praten over geslachtsgemeenschap. We zullen andere manieren overwegen.

Seksuele aantrekkingskracht wordt aanvankelijk gevoeld als een latente spanning die ontstaat in de aanwezigheid van het gewenste object. Dit wordt vergeleken met dorst en honger. Je kunt het lang volhouden, maar het is schadelijk voor de gezondheid. Uiteindelijk zullen zowel honger als dorst met iets moeten worden gestild. Hoewel seks, in tegenstelling tot water en voedsel, niet essentieel is. Simpel gezegd, tot nu toe is niemand gestorven door het feit dat ze vrijwillig of gedwongen werden om seks op te geven.

Spanning

Seksuele spanning komt overeen met de fase van opwinding in het algemeen aanvaarde model van seksuele reacties, dat in de jaren 60 van de 20e eeuw werd voorgesteld door de Amerikaanse wetenschappers Masters en Johnson.

Als de spanning geen acceptabele uitlaatklep vindt, verspreidt deze zich beetje bij beetje, als een druppel olie op het wateroppervlak. Eerst ontstaat het tijdens een vergadering, dan - bij een herinnering, dangedenkwaardige plaatsen en objecten, andere mensen beginnen te storen (het is niet eens duidelijk hoe het doet denken aan een gewenst object). Dan worden de associaties steeds verder weg, totdat alles uit het hoofd wordt geforceerd, behalve de onmogelijkheid om meteen te krijgen wat je wilt.

Masturbatie

De meest fysiologische manier om seksuele spanning zonder seks te verlichten, zoals blijkt uit talloze onderzoeken door seksuologen, is masturbatie.

In de loop van de menselijke geschiedenis zijn er vele malen samenlevingen ontstaan die dit soort bevrediging veroordelen. Het verbod staat in de Bijbel. Om het uit te leggen, werd aangevoerd dat masturbatie tot gruwelijke gevolgen leidt, tot dementie aan toe. Sommige paternalistische gemeenschappen hebben zelfs wetgeving aangenomen voor de doodstraf voor degenen die betrapt worden op masturberen.

Moderne, op bewijs gebaseerde onderzoeksmethoden hebben geen bevestiging gevonden van de mythes die verband houden met masturbatie. Integendeel, het is aangetoond dat de hormonale achtergrond verbetert, de stemming gelijkmatiger wordt, om nog maar te zwijgen van een afname van het risico op congestieve of ontstekingsziekten van de urinewegorganen. De vereiste frequentie van masturbatie is puur individueel, er zijn geen regels. Studies hebben aangetoond dat 65-95% van de mannen en vrouwen in de vruchtbare leeftijd tussen één keer per maand en 2-3 keer per week masturberen.

Deze methode is niet voor iedereen acceptabel. Soms zijn religieuze overwegingen of de mogelijkheid van oordeel over de sociale omgeving belangrijker. En in dit geval bevindt de oplossing zich op dezelfde plaats als het probleem. Elke religieuze traditie bevat verschillende soorten spirituele oefeningen, en allemaalgemaakt om bij te dragen aan de spirituele groei van een persoon, hem effectief af te leiden van "basisobjecten". Als God op de een of andere manier de meest ongevaarlijke manier verbiedt om van seksuele spanning af te komen, kan het de moeite waard zijn om je gedachten op de Allerhoogste te richten.

Meditatie

Hoe seksuele spanning te verlichten? Als religiositeit niet zo groot is en masturbatie nog steeds onaanvaardbaar lijkt, kun je leren mediteren. De eenvoudigste meditatieoefeningen zijn voor absoluut iedereen beschikbaar, ze zijn veilig en zeer effectief. Om te beginnen zou het een goed idee zijn om een geschikte leraar te vinden om niet te verdwalen in de drie dennenbomen, en nadat de basisvaardigheden zijn verworven, kun je altijd je toevlucht nemen tot meditatie als destructieve emoties (boeddhisten noemen ze 'mentale vergiften')) overnemen.

Voor hetzelfde doel kun je yogalessen kiezen. In dit geval is een competente gecertificeerde instructeur nodig. Yoga harmoniseert alle componenten van het fysieke en spirituele leven, geeft een geheel nieuwe manier om gezondheidsproblemen op te lossen. Met een serieuze houding ten opzichte van lessen, zal de winst erg groot zijn.

Werk

Voor zakenmensen is er zo'n manier om seksuele spanning te verlichten als werk. Het redt niet van alles, maar van vele tegenslagen. En van de onaangename sensaties die gepaard gaan met ontevredenheid, zal het ook verlichten. Zulke mensen weten dat werk een universele manier is om alle dagelijkse problemen te overleven, vooral als een radicale oplossing voor het probleem op dit moment onmogelijk is. U kunt de beslissing nemeneen heel moeilijke taak. Of wijs uzelf gewoon een verhoogde belasting toe. Of, tot slot, serieus werk maken van je loopbaangroei. Vanzelfsprekend kun je met deze methode dubbele winsten krijgen. In plaats van vruchteloos, soms zeer pijnlijk gooien, krijgt een persoon een resultaat dat een geldelijke of statusuitdrukking heeft.

Massage

Er zijn mensen die onaangename gewaarwordingen absoluut proberen te vermijden. Hoe seksuele spanning bij zo'n levensgenieter weg te nemen? In dit geval kan een kuur massage de oplossing zijn. Dit is een zeer sterk, diep effect op het hele lichaam. De Chinese geneeskunde gebruikt het om het spijsverteringsstelsel, de luchtwegen, spier- en botaandoeningen, aandoeningen van het zenuwstelsel, enzovoort te behandelen. Zelfs de lichtste, oppervlakkige massage verlicht snel spanning, waar deze ook door kan worden veroorzaakt. Dit is een vrij dure manier om met persoonlijke problemen om te gaan, als u zich alleen tot gecertificeerde specialisten wendt. Maar het is misschien het geld waard om je beter te voelen.

Netwerk

Hoe seksuele spanning te verlichten? Voor wie gewend is veel tijd online door te brengen, is er de mogelijkheid tot seks op afstand. Als een vaste partner ver weg is en er in werkelijkheid geen manier is om contact met hem te maken, kun je hem om zo'n experiment vragen. Misschien zal deze methode niet alleen pijnlijke spanning verlichten, maar ook helpen om elkaar beter te leren kennen. En voor degenen die tijdelijk zonder koppel zitten en hier veel last van hebben, is de optie in chats geschiktonline een partner ontmoeten voor seks. Op deze manier kunt u dit probleem snel oplossen, in ieder geval voor een tijdje.

Hobby

Velen vragen zich af hoe ze seksuele spanning kunnen verlichten? Een universele manier is om je ergens mee bezig te houden. Je kunt een hobby zoeken. De wereld is vol mooie, spannende dingen. Waarom zouden ze allemaal langs moeten komen? Motorfietsen, grammofoonplaten, planten, snelheid, handwerken, boetseren, boeken, vechtsporten, tuinverbetering, ecologische landingen, muziek, bakken, tekenen, mechanismen, reizen, dieren. Iets zal zeker een geschikte activiteit blijken te zijn die veel tijd kost (er is dus geen tijd meer voor domheid) en veel plezier brengt.

Sport

Sport wordt niet als een soort hobby beschouwd, omdat het irrationeel is, maar het is perfect voor elke gezonde persoon om seksuele spanning te verlichten, zowel bij mannen als bij vrouwen. Lichamelijke activiteit, als het niet overdreven is, brengt vreugde in het lichaam. Joggen in het park, goed geselecteerde complexen in de sportschool of een specifieke sport beoefenen - hoe dan ook geeft het een onvergelijkbaar plezier dat het lichaam nu kan doen wat het voorheen niet kon. Regelmatige lichaamsbeweging onder begeleiding van een specialist zal tegelijkertijd een nieuw lichaam en een nieuwe gezondheid opbouwen.

Koude douche

De gemakkelijkste manier om snel op te ruimen is een koude douche, het dooft bijna onmiddellijk opwinding. Het is een grote schok voorlichaam, maar door zo'n behandeling zal het lichaam fris aanvoelen, alsof het vernieuwd is, en zullen de hersenen "rebooten", wat nodig is. Wrijf jezelf na het douchen in met een harde handdoek. Dit zal de bloedtoevoer naar de huid verhogen en verminderen waar het begon te interfereren.

Dans

Hoe de seksuele spanning van een meisje te verlichten? Dans is geweldig voor deze doeleinden. Als tijdelijke eenzaamheid haar ervan weerhoudt zich mooi en wenselijk te voelen, en vooral als ze niet van haar lichaam houdt, moet ze striptease leren. Dans laat haar kennismaken met haar eigen lichaam, geeft haar de mogelijkheid om haar seksualiteit te uiten, zonder vast te blijven zitten aan het feit dat haar seksleven nu niet gaat zoals ze wil.

Huiswerk

Een andere manier om seksuele spanning bij een vrouw te verlichten, is door huishoudelijke klusjes te doen. Het voordeel van deze methode is dat deze praktisch oneindig is. Het is algemeen bekend dat huishoudelijk werk, net als reparaties, onmogelijk af te maken is. Ze kunnen alleen worden gestopt door een besluit met een sterke wil. U kunt bijvoorbeeld uw kasten opruimen, kleding uitschudden die al jaren niet meer gedragen is, en beslissen wat u wilt bewaren en wat u weg wilt doen. Psychologen geloven dat dit de beste manier is voor een vrouw om haar innerlijke ruimte te organiseren.

Het is nog gemakkelijker om je zorgen te kalmeren als de behoefte aan algemene reiniging rijp is. Op een dag zul je ramen en keukenmeubels moeten wassen, waarom niet nu? U kunt het meubilair herschikken of de volgende renovatie overwegen.

Kalmerende kruiden en infusies

Als alle vermelde methoden falenAls gevolg hiervan moet u serieus voor uw zenuwstelsel zorgen. Een uitstekend resultaat wordt gegeven door rustgevende kruideninfusies. Je kunt moederkruid, citroenmelisse, lavendel, koriander, valeriaan, meidoorn brouwen.

Ginseng, eleutherococcus, citroengras worden beschouwd als stimulerende middelen, maar dit is niet waar. In feite brengt hun regelmatig gebruik gedurende 1-2 maanden het lichaam in balans. Ginseng kan zowel mensen helpen die het moeilijk vinden om 's ochtends op te staan als mensen die 's nachts niet kunnen slapen.

Sluit afrodisiaca uit van uw dieet

Misschien moeten dieetbeperkingen in acht worden genomen. Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze de zin in seks vergroten, dus vermijd ze:

• chocolade, pittig en gekruid eten, vooral selderij, gember en knoflook;
• vlees, zeevruchten, voornamelijk oesters, eieren;
• alcohollimiet;
• aardbeien, avocado's, honing, noten.

Aromatherapie

Aromatherapie heeft een goed kalmerend effect. Je moet wierookstokjes kiezen volgens het principe "leuk vinden of niet", niemands advies en instructies mogen in acht worden genomen. Als het effect van een geur niet bij een persoon past, moet hij deze aankoop onmiddellijk weggooien en een andere kiezen. En natuurlijk kun je niet beknibbelen op geuren.

In extreme gevallen kunt u milde antidepressiva gaan gebruiken, maar eerst moet u het probleem met uw arts bespreken. Zelfmedicatie is een onaanvaardbaar en onnodig risico. Het is het niet waard.