Aanvullende voeding voor baby's: timing, soorten aanvullende voeding, noodzakelijke producten

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Baby's lichaam ontwikkelt zich. Hij beweegt actief, gaat zitten, probeert op te staan. Gewichtstoename begint te dalen. Dit is een van de signalen dat het tijd is om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Wanneer is de beste tijd om dit te doen?

Niet zo lang geleden, slechts een paar decennia geleden, geloofde men dat 2-3 maanden al tijd was. Nu zijn de meeste artsen het er unaniem over eens: het is het beste om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren na 6 maanden. Toegegeven, dit cijfer verwijst naar het voeden van de baby gedurende maanden tijdens de borstvoeding. Het feit is dat moedermelk rijk is aan stoffen die nodig zijn voor de ontwikkeling en groei van het kind, en mengsels kunnen sommige componenten missen. Wanneer beginnen met borstvoeding geven? Kunstbaby's kunnen het beste kennismaken met aanvullende voeding na 4 maanden. Op dit punt is het spijsverteringskanaal al volwassen genoeg om nieuw voedsel te accepteren. De activiteit van enzymen is hoger geworden, hun concentratie heeft de volwassenheid benaderd.

Er is nog een ander vooroordeel: sommigen zijn van mening dat aanvullende voedingsmiddelen pas mogen worden geïntroduceerd na het verschijnen van de eerste tand. Dit is niet waar. Het uiterlijk van tanden is immers individueel, voor sommigen verschijnen ze met het jaar. En bij gebrek aan een verscheidenheid aan voedingsstoffen kan een kind zelfs rachitis krijgen! Er zijn anderenmeer indicatief, tekenen van de bereidheid van het lichaam van het kind om nieuw voedsel te ontvangen. Bijvoeding voor baby's wordt tegen maanden geïntroduceerd tijdens de borstvoeding.

Waarom krijgen baby's die borstvoeding krijgen aanvullende voeding als ze 6 maanden oud zijn?

Daar zijn verschillende redenen voor. Ten eerste hebben baby's vóór deze leeftijd een voedselduwreflex. Alles wat in hun mond komt, duwen ze er met hun tong uit. Er is deze reflex om het kind te beschermen tegen het in de mond komen van vreemde voorwerpen die kunnen worden ingeslikt of verstikking kunnen veroorzaken. De baby weet nog steeds niet hoe hij moet spugen. Na verzwakking van deze reflex, kunt u proberen de baby met een lepel te voeden. Hij zal voedsel in zijn mond kunnen nemen en doorslikken.

De houding van de baby speelt een belangrijke rol bij het geven van borstvoeding. Na 6 maanden beginnen baby's meestal te zitten. Zittend eten van een lepel is veel handiger. De baby kan zelfs een pose laten zien van zijn verlangen of onwil om te eten. Als het eten hem aantrekt, kan hij naar voren leunen naar de lepel, zo niet, leun dan achterover.

Kinderen verbruiken veel calorieën, dus moedermelk is niet meer genoeg voor hen. Feit is dat meer vast voedsel meer calorieën bevat dan vloeibaar, wat een waterige oplossing van voedingsstoffen blijkt te zijn. Melk bestaat immers voor 88% uit water. Pap is veel voedzamer. Je kunt begrijpen dat een kind niet verzadigd is met moedermelk door het feit dat hij heel vaak om borsten begint te vragen.

Op deze leeftijd tonen kinderen actief interesse in alles wat er om hen heen gebeurt. Inclusief eten. Ze zien volwassenen iets eten en proberen volwassenen te proberenproducten.

Al deze tekens duiden erop dat een kind klaar is om nieuwe voedingsmiddelen te introduceren. Alle kinderen zijn individueel, dus de periode voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen kan met een halve maand in de een of andere richting fluctueren. Als deze tekenen niet aanwezig zijn en 6 maanden oud zijn, wacht dan 2-3 weken.

Gevaren van vroege en late introductie van aanvullende voedingsmiddelen

Als je te vroeg nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van je kind introduceert, is het lichaam van je kind er misschien helemaal niet klaar voor. De voeding bevat micro-organismen die de immuniteit van de baby niet aankan. Voedsel kan slecht worden verteerd en ook allergieën veroorzaken. En een nieuwe traktatie kan ook de interesse van een baby voor de borst of fles verminderen, wat leidt tot een afname van de borstvoeding van de moeder of gewichtsverlies van de baby.

Waarom zouden we complementaire voedingsmiddelen niet te laat introduceren? Moedermelk bevat weinig ijzer en zink en de baby kan deze elementen alleen uit voedsel halen. Bij een gebrek aan ijzer ontwikkelt zich bloedarmoede door ijzertekort. De baby heeft steeds meer voedingsstoffen nodig en de gewichtstoename zal elke maand afnemen. Ook zal het ontbreken van voldoende vast voedsel de kauwreflex en de verdere ontwikkeling van de spieren van de kaken en tong remmen. En ze zullen nog steeds nodig zijn, niet alleen voor voedsel, maar ook voor spraak.

Pediatrische en educatieve aanvullende voedingsmiddelen

De meest populaire kindervoeding, anders kan het traditioneel worden genoemd. Het doel is om zorg te dragen voor de gezondheid van het kind. Voer het dieet van zuigelingen aanvullende voeding voor maanden. Eerst wordt nieuw voedsel in een microdosis aan de baby gegeven en binnen ongeveer een week wordt de hoeveelheid op gebrachtleeftijdsnorm. Het lichaam van het kind krijgt de nodige voedingsstoffen binnen. Melk wordt geleidelijk uit het dieet van de baby verwijderd.

Pedagogische aanvullende voedingsmiddelen - dit is wanneer een kind nieuwe producten in microdoses krijgt van de tafel van volwassenen. Een microdosis is de hoeveelheid die tussen de toppen van de nagels van de gesloten duim en wijsvinger past.

Pedagogische aanvullende voeding voor baby's heeft niet zozeer een voedzame als wel een cognitieve functie. Hij laat het kind kennismaken met het dieet van volwassenen. Moedermelk blijft het hoofdvoedsel, zeker tot een jaar.

Groenten of fruit

Wat moet je als eerste invullen? Het is al jaren gebruikelijk om aanvullende voedingsmiddelen te starten met vruchtensappen of puree. Moderne artsen adviseren dit niet te doen. Fruit is behoorlijk agressief voedsel voor het maag-darmkanaal van baby's. Het is beter om met hen te wachten. Daarnaast zijn puree, en vooral sappen, rijk aan suikers en dat kan twee ongewenste gevolgen hebben. Ten eerste kan een kind veel aankomen, en niet zozeer door de groei van het hele organisme, maar door de ophoping van overtollig vetweefsel, en ten tweede, na zoete puree, zijn saaie granen en groentepuree misschien niet te helemaal zijn smaak.

Waar te beginnen?

Dus, de meest geschikte voedingsmiddelen om een baby te voeden zijn groentepuree en ontbijtgranen. Ze bevatten weinig suiker en zuren, wat de maag kan irriteren. Meestal wordt geadviseerd om te beginnen met lichte en hypoallergene groenten. Maar als de baby niet goed aankomt, raden artsen vaak aan om de eerste voeding van de baby met granen te beginnen. Kashikies glutenvrij. Dit zijn granen gemaakt van maïs, boekweit en rijst. Het feit is dat het lichaam van de baby nog niet in staat is om gluten te verteren, en dit zal hem een onnodige belasting en schadelijke stoffen bezorgen.

Fouten bij het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen

Geef niet meteen de leeftijdsdosis van het product. Het is het beste om te beginnen met ongeveer een kwart theelepel. Gewoonlijk wordt de hoeveelheid nieuw voedsel in een week op de leeftijdsdosis gebracht, maar soms wordt het proces een maand verlengd, terwijl, als er geen gezondheidsproblemen zijn, andere gerechten parallel aan het dieet beginnen. Het is belangrijk om de toestand van de baby in de gaten te houden: vertoont hij tekenen van ongemak, welke kleur en consistentie heeft zijn ontlasting en hoe vaak komt deze voor.

Het is niet nodig om 's middags aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Als u uw kind 's ochtends een nieuw product geeft, is het gemakkelijker om zijn toestand gedurende de dag te volgen.

Introduceer niet te vaak nieuwe producten of, integendeel, vertraag dit proces. Het optimale interval tussen de introductie van een nieuw voedingsmiddel is een week.

Haast je niet. Het is niet nodig om twee producten op dezelfde dag te introduceren. Alle gerechten moeten ook één component bevatten.

Er zijn momenten waarop je geen nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van je baby moet introduceren. Dit gebeurt wanneer zijn lichaam verzwakt is: tijdens een ziekte, een week voor de vaccinatie en een week erna, tijdens reizen en extreme hitte.

Aanvullende voedingsmiddelen introduceren

Hoe is de juiste voeding van de baby? Het is belangrijk om dit in een rustige omgeving te doen, zodat het kind niet wordt afgeleid. Moeder kan zelf een lepel puree proberen enlaat haar gezichtsuitdrukking zien hoe heerlijk het is. Baby's onderscheiden en kopiëren immers al gezichtsuitdrukkingen! U kunt uw baby direct na het spenen borstvoeding geven. Moedermelk blijft nog steeds in zijn dieet en het zuigen aan de borst voor de baby is aangenaam en kalmeert hem. Als een kind weigert nieuwe voeding te eten, dwing hem dan niet, maar probeer het over een week opnieuw.

Als een baby borstvoeding krijgt en geen water drinkt, wordt water essentieel wanneer aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd. Het nieuwe voer is immers steviger en bevat minder vloeistof.

Er zijn aanbevelingen voor het voeden van baby's per maand.

Groenten

Om constipatie bij het voeden van zuigelingen te voorkomen, moet een gezonde baby met een normaal en vooral groot gewicht beginnen met groenten. De baby is er klaar voor met 6 maanden. Ze worden geïntroduceerd in de vorm van een puree. Je moet beginnen met groenten zoals courgette, bloemkool, broccoli, pompoen, aardappelen, wortelen. Wat is belangrijk om te weten? In het begin worden aardappelpuree gegeven van één groente, en als de baby al vertrouwd is met alle andere en zijn lichaam ze heeft geaccepteerd, kun je aardappelpuree maken van twee groenten. Je moet je niet laten meeslepen door aardappelen, ze zijn moeilijk te verteren bij zuigelingen, dus worden ze meestal gebruikt als component voor gemengde aardappelpuree. Ten eerste worden groene groenten in het dieet van het kind geïntroduceerd - ze zijn minder allergeen dan oranje. De eerste kan courgette zijn, dan bloemkool en dan broccoli. Een kind kan vanaf 7 maanden met pompoen beginnen, wortelen nog later, 2-3 keer per week en in combinatie met andere groenten.

Zo kook je groentepuree

Zo kook je courgette voor het eerstborstvoeding geven of groenten volgen? Het is gemakkelijk te doen. Groenten moeten worden gewassen, geschild en zaden moeten worden verwijderd. Dan moet je ze in blokjes snijden en in een pan of dubbele ketel doen, aan de kook brengen. Gekookte groenten worden gehakt met een blender, waarbij een beetje bouillon wordt toegevoegd waarin ze zijn gekookt. De consistentie van de resulterende puree moet vrij vloeibaar zijn en op kefir lijken. Het moet onmiddellijk worden geconsumeerd en niet in de koelkast worden bewaard. Geen zout, geen suiker, geen kruiden nodig.

Kashi

Volgende maand geïntroduceerd als de baby gezond is. Zoals eerder vermeld, moet je maïs, rijst en boekweitpap koken. Pap wordt gekookt om de baby op het water te voeden, er wordt geen suiker in gedaan. Voor kinderen tot een jaar is zowel koe- als geitenmelk verboden. Maar u kunt een beetje moedermelk of flesvoeding toevoegen. Pap kan na de introductie van elk elke dag worden afgewisseld. Meestal krijgen kinderen 's morgens en' s avonds pap, maar als ze te zwaar zijn, is het de moeite waard om het alleen' s morgens te introduceren. Pap voor baby's in consistentie moet op aardappelpuree lijken. Om dit te doen, wordt de afgewerkte pap gemalen met een blender of het graan wordt voor het koken tot poeder gemalen in een koffiemolen.

Gerstpap kan op 8 maanden geïntroduceerd worden.

Vlees

Kinderen zijn vanaf de 8e maand klaar om vlees te eten. Het bevat biologisch beschikbaar ijzer, wat een uitstekende preventie is van bloedarmoede.

Vlees wordt ook in het dieet van het kind geïntroduceerd in de vorm van aardappelpuree. Het is goed om te beginnen met kalfsvlees, rundvlees, kalkoen, konijn. Kip wordt als behoorlijk allergeen beschouwd. Met zelfbereiding van gehakt, gekookt vlees2 keer door een vleesmolen gehaald. Een maand later kunt u vleesbouillon toevoegen aan het dieet van het kind. Na 9 maanden moet je gehaktballetjes met stoom proberen. Rond dezelfde tijd is het lichaam van de baby klaar om te vissen. Het is de moeite waard om het 1-2 keer per week te gebruiken. Maar als een kind last heeft van allergieën, dan mogen vis en bouillon nog niet op zijn menu staan. Maar varkensvlees komt pas anderhalf jaar in het dieet van een kind en in zeer kleine hoeveelheden.

Fruit

Al vanaf 7 maanden kan appelmoes in het dieet van de baby worden opgenomen. Na 8 maanden worden pruimen geïntroduceerd. Idealiter zou het gelijktijdig met konijnenvlees moeten worden geïntroduceerd. Dit balanceert de werking van de producten. Voor ontbijt - pap en fruit, voor lunch - vlees en groenten. De volgende vrucht is misschien een peer. U kunt ook ander fruit introduceren dat kenmerkend is voor de woonplaats. Perzik, abrikoos. Veel kinderen zijn dol op bananen.

Drankjes

Vanaf de leeftijd van 7 maanden kunnen kruidenthee in het dieet van de baby worden opgenomen. En nadat hij de smaak van appel en pruimen herkent, kun je er compote van koken. Gedroogde abrikozen kunnen pas na een jaar aan compote worden toegevoegd.

Wat een baby met één jaar kan eten

Tegen het jaar is het lichaam van de baby volwassen genoeg om dooier, kwark, fruit en sappen te eten. Op zijn menu staan al groenten, granen, vlees en vis; je kunt dit lijstje aanvullen met een kleine hoeveelheid brood, koekjes, zure melkproducten, groente en boter. Wat de dooier betreft, je kunt kip- of kwarteleitjes gebruiken, geef de voorkeur aan het laatste, omdat zeminder allergeen. Het is het beste om de dooier 's ochtends te eten, toe te voegen aan pap of te malen met moedermelk.

Koemelk jonger dan een jaar wordt niet aanbevolen, vooral omdat het moedermelk of flesvoeding niet kan vervangen. In het jaar kan het worden toegediend als het kind niet vatbaar is voor allergieën en geen hypoallergeen mengsel heeft gegeten. Als de baby weigert het te drinken, kun je het eerst mengen met moedermelk of babyvoeding.