Fizminutka met bewegingen voor kinderen. Muzikale fysieke minuten voor kinderen met bewegingen

2024 Auteur: Priscilla Miln | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-02-18 07:24

Kinderen zijn een onuitputtelijke bron van energie, die leidt tot "catastrofes", als het niet wordt gebruikt, niet in een vreedzame richting wordt geleid. Het kind kan niet stil zitten, wordt onoplettend en prikkelbaar. Om dit te voorkomen is een fysieke minuut met bewegingen voor kinderen nodig.

Wat is dit?

Het woord 'fysieke minuut' impliceert lichamelijke inspanning gedurende enkele minuten. Tijdens deze periode zijn kinderen actief, maar tegelijkertijd rusten ze en krijgen ze een uitstekende dosis goed humeur. De oefeningen kunnen worden begeleid door muziek, grappige rijmpjes of liedjes.

Fysieke minuten worden al meer dan tien jaar gehouden in scholen, kleuterscholen, kampen, enz. Ze ontwikkelen perfect de spraak en plasticiteit van een kind en helpen bij een gezonde ontwikkeling.

Waarvoor dient een fysieke minuut?

Bewegen en bewegen zijn essentieel voor elk kind. Dit komt door de snelle groei van zijn skelet. Zonder de juiste belasting ontwikkelen kinderen vaak kromming van de wervelkolom, worstelen metdie soms alleen operatief kan zijn.

Fysieke minuut voor kinderen met bewegingen en muziek, "gekruid" met rijmpjes, werkt in meerdere richtingen tegelijk:

1. Elimineert vermoeidheid. Dit probleem is vooral relevant in de lagere klassen van de school, wanneer de les 45 minuten duurt, en deze keer moet je aan je bureau zitten. Het onvermogen om te rennen en de noodzaak om te zwijgen zijn ongebruikelijk voor kinderen. Geleidelijk overwint het kind de slaperigheid, en actieve bewegingen zullen hem helpen deze slaperigheid af te werpen en de informatie opnieuw zorgvuldig waar te nemen.
2. Zorgt voor het vrijkomen van overtollige energie. Veel kinderen worden overactief als ze moe zijn. Ook hier is van enige oplettendheid geen sprake. Het kind denkt alleen maar aan hoe de les zo snel mogelijk af te ronden en door de school te rennen. Een fysica-minuut met bewegingen voor kinderen zal hen helpen ijveriger te worden.
3. Ontwikkeling van ritme, verbeelding. Het kind zal leren bewegen op de muziek en bewegingen reproduceren, analogieën trekken tussen lijnen uit rijmpjes en mogelijke bewegingen, zelfstandig het ritme bepalen.
4. Houd je baby gezond. Bij basisschoolkinderen is er een sterke groeisprong, de spieren hebben niet de tijd om zich zo snel te ontwikkelen als de vereiste hoeveelheid fysieke activiteit ontbreekt. Als gevolg hiervan is het spierkorset niet in staat om de wervelkolom in de juiste positie te houden, de kromming treedt op. Fysieke minuten helpen om spieren te behouden en te ontwikkelen.
5. Warmt op. In de winter kan het op scholen te koud zijn voor kinderen. Opwarmen werkt als een soort preventieziekten.

Bovendien zullen fysieke minuten voor kinderen met bewegingen in het Engels helpen om de taal op een interessante manier sneller te leren, rijmt met tellen bij aan de studie van wiskunde. Deze benadering is relevant voor elk onderwerp.

Hoe helpt een fysieke minuut?

Fysieke minuten met bewegingen voor kinderen kunnen verschillende doelen hebben:

- ontspan je ogen;

- spanning uit de handen halen;

- algemene stress verlichten;

- correcte houding en spraak;

- normaliseren ademhaling.

Spraaktherapie fysieke minuten

Hoe zijn minuten lichamelijke opvoeding? De meesten stellen zich een groep kinderen voor die achter hun leraar aan springt. Maar in feite kan deze tijd op veel manieren worden gebruikt. Bijvoorbeeld om bij te dragen aan het leren lezen, om spraakstoornissen te corrigeren.

Met behulp van eenvoudige oefeningen leert het kind letters correct uit te spreken, complexe klanken, zoals "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f", enz. Articulatie ontwikkelt motorische vaardigheden, het kind overwint de beperking in de manifestatie van zijn creatieve vermogens, het vermogen om bewegingen met woorden te combineren ontwikkelt zich. Met de diagnose "vertraagde spraakontwikkeling" zijn fysieke minuten nodig voor jonge kinderen met beweging. Tegelijkertijd worden rijmpjes en rijmpjes uitgesproken met een recitatief, gericht op de ontwikkeling van spraak.

Klassen ontwikkelen ritmische ademhaling, tempo, nabootsende spieren. Dit alles wordt in één woord genoemd - "logaritmiek".

Voorbeelden van logopedie fysieke minuten:

1. Waar rijd je, grijze geit? Mama schreeuwde. Kom snel naar me toe - huilend op de pier. Een geit sprong en sprong. Over het gat gesprongen. Zal haar moeder nooit meer verliezen.
2. F-f-f - zoemende hommel. Hij wist hoe hij moest zoemen vanaf de wieg. Sh-sh-sh - de slang sist. Oh, ze is eng! B-b-be - de geit huilt. Het kalf roept mama. Ko-ko-ko - roept de kippen. De boerderij heeft plezier.

Naast het uitspreken van woorden, het opbouwen van ritme, herinnert het kind zich veel interessante feiten over dieren, de natuur, enz.

Fysieke minuut voor de ogen

Bij de les literatuur krijgen basisschoolleerlingen een ongebruikelijke belasting voor de gezichtsorganen. Ze hebben een fysieke minuut nodig voor kinderen met oogbewegingen. Dit rekt de oogspieren, helpt de gezichtsorganen te ontspannen en zorgt ervoor dat het gezichtsvermogen niet afneemt.

De belangrijkste taken van de oefeningen zijn om het kind de afstand van de objecten die worden overwogen te laten veranderen. Bijvoorbeeld:

Kijk, er is een schimmel (kijk onder je voeten). Helemaal nat van de regen (we heffen onze ogen naar het plafond). Daar, achter een heuvel in de verte (we houden onze hand voor onze ogen en kijken in de verte, bijvoorbeeld door een raam), verbergt zich een wolk in de nacht

Voor elke afstand worden een paar seconden toegewezen. Zo wordt de lens opgewarmd en zijn de ogen weer klaar om te werken.

Een andere variatie van gymnastiek is om de richting van je blik te veranderen. Kijk links, rechts, omlaag, omhoog. Teken de eerste letter van je naam met je ogen. We sloten onze ogen en telden tot 5. We openden ze en knipperden snel.

Voorje hoeft niet eens op te staan om deze bewegingen uit te voeren.

Fizminutka voor handen

Als je uit gewoonte veel moet schrijven, beginnen je handen erg pijn te doen. Een fysieke minuut voor kinderen met bewegingen zal helpen. Graad 1 wordt een test voor kinderen. En als je leuke pauzes uitsluit, dan verdwijnt al het verlangen naar kennis al in het eerste studiejaar. Bovendien is schrijven met een vermoeide hand zelfs voor volwassenen moeilijk.

Je moet zeker een warming-up van kwasten doen in de lessen schrijven, wiskunde. Letterlijk een minuut actieve pauze zal het kind helpen om ijverig te blijven schrijven.

Voorbeelden van fysieke minuten voor handen

1. Klap-klap-klap handen (klap handen). De benen zijn niet moe (we spreiden onze vingers en draaien de borstels heen en weer). Vermoeide vingers (laat je handen zakken en schud ze). Snel als konijnen ("rennen" vingers over het bureau als spinnen).
2. Hier is een hut (we vouwen de handvatten met een dak), en rond - een hek (we spreiden onze vingers). De hut is vergrendeld met een strakke bout (we wrijven onze handpalmen). Laten we op de poort kloppen (we kloppen met onze vuist op de handpalm), misschien komt er iemand (we lopen met onze vingers op tafel). En een glas water (vouw onze handen in een glas) zal een drankje brengen.

Fysieke minuten voor spraakontwikkeling

Kinderen op jonge leeftijd weten nog steeds niet hoe ze hun gevoelens, gedachten en verlangens correct moeten uiten. Het is vaak moeilijk voor hen om een volledig antwoord te geven. Fizminutka met bewegingen voor kinderen zal dit gemakkelijk oplossen. Om dit te doen, kun je rondedansen leiden. Degene in het midden kiest de antwoorder, gooit de bal, dushet stokje doorgeven enz. Je kunt ook de meest uiteenlopende onderwerpen kiezen.

Dus in de les over natuurlijke historie kun je dieren bestuderen, welke geluiden ze maken en waar ze leven. Los in de wiskunde eenvoudige voorbeelden op, zoals "2 + 2". Een zeer nuttige fysieke minuut voor kinderen met bewegingen. De lente geeft de mogelijkheid om frisse lucht in te ademen en de namen van bomen te leren. Het vertellen van rijmpjes en het stellen van vragen kan een goed moment zijn om tien minuten buiten door te brengen.

De enige vereiste in dergelijke lessen is het volledige antwoord op de vraag. Als het zo klinkt: "Hoe zegt de koe?", dan zou het antwoord moeten zijn: "De koe zegt "moe"".

Fysieke minuut ter preventie van houdingsstoornissen

Tijdens de periode van een sterke groeisprong is een fysieke minuut een must voor kinderen met bewegingen. Graad 3 wordt beschouwd als een van de ongunstige perioden voor de wervelkolom. Op deze leeftijd zitten studenten verkeerd aan hun bureau, bukken. En zwakke spieren kunnen de wervelkolom niet zelfstandig in de juiste positie ondersteunen.

Fizminutka moet bewegingselementen bevatten die kinderen niet graag alleen doen. Het bedrijf is leuker en het oplaadformaat is erg aantrekkelijk. Muzikale oefeningen voor kinderen met bewegingen verlichten vermoeidheid en helpen ook om overmatige spierspanning in de schouders en nek te voorkomen.

Voorbeeld van fysieke minuten voor het derde leerjaar:

1. We strekken onze armen naar het plafond, terwijl we op onze tenen gaan staan.
2. Kantel de nek naar links en rechts, heen en weer.
3. Handen op de taille,we voeren torso-kantelingen links-rechts, vooruit-achteruit uit.
4. Leg je handen met je vuisten op je onderrug en probeer goed te buigen.

Laten we ons wat oefeningen in het Engels voorstellen:

• Omhoog en omlaag, omhoog en omlaag

  Klap in je handen en draai je om.

• Kijk naar het plafond, Kijk naar de deur, Kijk naar het raam, Kijk naar de vloer.

  Wijs naar het raam, Wijs naar de deur, Wijs naar het raam, Wijs naar de vloer.

• Dit is een nest voor Mr. Bluebird

  (kom handen tegen elkaar als een nest)

  Dit is een bijenkorf voor Mrs. Bij

  (vuist samen als een bijenkorf)

  Dit is een gat voor een grappig konijn

  (verbind de vingertoppen van twee handen, die de ingang van het konijnenhol vertegenwoordigen)

  En dit is een huis voor mij

  (vouw je handen over je hoofd).

Door zulke eenvoudige oefeningen op grappige kinderliedjes uit te voeren, is het gemakkelijk om vermoeidheid en negativiteit kwijt te raken, niet alleen voor studenten, maar ook voor de leraar.

Heeft u behoefte aan lichaamsbeweging thuis?

Het is niet nodig om te wachten tot de onderwijsinstelling muzikale fysieke minuten begint uit te voeren voor kinderen met bewegingen. Elke ouder kan thuis leuke activiteiten maken. Deze optie is perfect voor kinderen die niet graag sporten.

Je kunt ook zelfstandig de spraak van het kind ontwikkelen. Een fysieke minuut met bewegingen voor kinderen kan geen kwaad,er is dus geen reden om bang te zijn om het zelf te regelen. En de extra tijd die we samen doorbrengen, zal moeder en baby nog dichter bij elkaar brengen.

Fysieke minuten zorgen niet noodzakelijk alleen voor ontspanning tijdens de lessen. Als het kind schoonmaakt of zijn moeder alleen helpt met huishoudelijke taken, heeft hij ook een pauze nodig. Leuke oefeningen helpen de stemming van het kind te verbeteren, en hij zal zijn taken met veel plezier beginnen te vervullen.

Fysieke minuten worden thuis nog leuker. Ouders kunnen de kinderkamer in slechts een paar minuten omtoveren tot een echte jungle: bouw een wigwam van gewone stoelen en spreien, strooi kussens op de vloer en bereik het doel alleen op hen, alsof er water in het rond spat. Op de grond liggende speelgoedkrokodillen, slangen en haaien worden echte monsters waarmee je kunt vechten of een manier zoekt om ze te omzeilen. En er zijn geen wijnstokken nodig - de fantasie van het kind zal zijn werk doen. Je kunt een leuk treintje spelen en het kind door het huis rijden of gewoon door de kamer springen als kleine kangoeroes op zoek naar snoep. Laat je fantasie de vrije loop en vrolijk je kleintje op.

Efficiëntie van fysieke trainingsminuten

Fysieke minuten voor kinderen met bewegingen en muziek is een leuk en belonend tijdverdrijf. Zo'n pauze heeft een gunstig effect op het aandachtsvermogen van het kind, wat is bewezen door jarenlange ervaring op scholen.

Betrekkelijk recent begon deze praktijk te worden gebruikt door kinderpsychologen, logopedisten, enz. De resultaten dwongen zichzelf nietwacht. Kinderen met een vertraagde spraakontwikkeling en spraakgebreken behaalden hoge cijfers. Bovendien worden ze minder prikkelbaar, de driftbuien stoppen, het geheugen ontwikkelt zich.

Muzikale lichamelijke oefeningen voor kinderen met bewegingen dragen bij aan de ontwikkeling van veel vaardigheden die nodig zijn in het leven en studeren. Daarom worden dergelijke pauzes zowel op kleuterscholen als op scholen geregeld. Het is vermeldenswaard dat de warming-up niet alleen een positief effect heeft op basisschoolkinderen. Het kan ook worden gebruikt voor oudere kinderen die het leerproces moe zijn.

En elke moeder zou moeten weten dat het belangrijkste voor een kind aandacht en warmte is. Natuurlijk is het niet altijd mogelijk om je aan de baby te wijden. Maar een paar minuten actieve rust zal de nodige aandacht geven en bijdragen aan de ontwikkeling van de kruimels.